Класс! Самый классный способ очистить легкие!
Каждый человек вправе сам выбирать, курить ему или нет и хорошо, если Вы спаслись от соблазна, таким образом, сберегли своё здоровье.
А большинство людей знают, что курение вредит здоровью, но всё равно курят. Если бы лёгкие имели право голоса, они бы ни за что не выбрали сигарету.
Табачный дым включает в себя большое количество вредных веществ. Он накапливается в организме человека, а это в свою очередь усиливает негативное влияние на множество органов и систем.
Больше всего после курения страдают лёгкие, а значит, что их нужно очищать, это даст возможность вывести из организма токсины.
Людям, которые курят, нужно знать, как после курения быстренько очистить эффективно лёгкие.
Как ни крути, но на организм человека, который курит, влияет поступление никотина и другие вещества, входящие в состав табачного дыма.
Когда бросаешь курить, будь готов к изменениям, которые сначала будут негативно сказываться на общем состоянии.
Это временно, и нужно понимать, что это промежуточный этап, не возвращайтесь снова к сигаретам, имейте терпение.
В период адаптации снижается иммунитет, нестабильное психоэмоциональное состояние, увеличивается вес.
Эти изменения преодолевают с помощью очищения от курения. Очищение легких проводится различными способами, даже комбинируя их.
В среднем до года организм восстанавливается, а яды из лёгких выводятся из организма.
Курение — является причиной развития многих заболеваний с летальным исходом.
Сигарета – совсем небезобидна, в её состав входят листья табака и бумаги. Когда она горит, выделяется более 4 тысяч опасных веществ. Благодаря этим веществам наносится большой вред организму человека.
Вместе с сигаретным дымом Вы вдыхаете: смолы, мышьяк, бензол, полоний, формальдегид и другие вещества.
После длительного курения могут развиваться непредсказуемые болезни, наносится вред коже, фигуре, полости рта.
Если после выше прочитанного Вы готовы бросить курить и быстро вернуть легким здоровье или Вам просто необходимо очистить лёгкие, в данном случае обратите внимание на рецепт, ниже, и, конечно же, от него будет результат!
Что делать
За 2 дня до приведения лёгких в порядок нужно отказаться от молочных продуктов. В их состав также входят токсины, которые оседают в организме.
Накануне первого дня вечером выпейте чай на травах.
А далее возьмите:
Корень имбиря (маленький кусочек);
Чеснок 400 г (очистить, и нарезать дольками);
Сахар 400 г (можно обычного, а лучше коричневый).
Доведите воду до кипения, добавьте чеснок, имбирь, куркумы, сахар. Обратите внимание, сахар в последнюю очередь!
Варите на маленьком огоньке, а когда половина жидкости выкипит, снимайте кастрюлю, дождитесь, пока остынет, перелейте в банку и поставьте её в холодильник.
Сразу нужно настроить себя на результат, и выполнять всё чётко, в таких случаях нужна дисциплина и последовательность: принимайте натощак 2 ст. л. смеси каждое утро и Ваше дыхание возвратиться к норме.
А еще лучше, если принимать такую смесь дважды в день: утром и вечером перед ужином. Было проведено много экспериментов и доказано, смесь помогает!
Эти совсем лёгкие действия вернут тебя в абсолютно другой мир лёгкого дыхания.
Твой мозг сработает лучше, когда в него поступает больше кислорода. После такого очищения лёгких будет легче думаться и светло на душе.
Короткий, но очень-очень полезный текст, который последует ниже, предназначается для тех, кто всерьез решил избавиться не только от вредной привычки, но и от ее последствий.
Итак, вы решили бросить курить.
Короткий, но очень-очень полезный текст, который последует ниже, предназначается для тех, кто всерьез решил избавиться не только от вредной привычки, но и от ее последствий.
Итак, вы решили бросить курить. И даже уже бросили, не планируя в ближайшие лет сто бежать в киоск за очередной пачкой. На самом деле, если решение принято всерьез, то можно сказать: самое трудное позади. Сейчас дело за малым – устранить последствия, которые никотин нанес вашему организму. Особенно легким.
- К очищению нужно подготовиться заранее. В течение двух дней до начала процедуры не позволяйте себе никаких молочных продуктов. Дело в том, что в них есть токсины, которые потом оседают в организме. Вам же от токсинов нужно избавиться, чтобы очистка потом прошла гладко.
- Вечером перед первым днем очистки вам нужно как следует расслабиться и подготовить кишечник. Для этого заварите и выпейте один чайник зеленого чая.
В течение всех трех дней, за которые легкие будут очищаться, вам нужно следовать этим нехитрым инструкциям:
- Перед завтраком вам нужно будет выпить лимонный фреш (из двух лимонов), разведенный в 300 мл воды. Этот сок очень полезен для очистки легких из-за содержащихся в нем антиоксидантов.
- Теперь вам понадобится морковка, из которой нужно будет выжать 400 мл сока. Его вы выпьете перед обедом. Прелесть напитка в том, что он отлично подщелачивает кровь. Кроме того, морковный сок очень вкусен.
- Во время обеда у вас есть выбор. Либо пьете компот из сухофруктов, либо йогурт с цельными курагой и черносливом. Оба напитка богаты калием, способным привести весь организм в тонус.
- Перед тем, как ложиться спать, вам понадобится или 400 мл клюквенного сока, или такой же объем сока из замороженных ягод. Напитки помогут в борьбе с бактериями, которые вызывают инфекции в легких.
- Каждый день в течение получаса принимайте ванну с теплой водой. Если есть возможность – можно посетить баню или сауну. Ваша задача – с потом выгнать токсины из организма.
- И, наконец, последний шаг, после которого вам будет по-настоящему легко дышаться. Это ингаляция. Заверните голову в полотенце и подержите ее над раствором горячей воды и 15 каплями эвкалипта или другого эфирного масла.
Вуаля! Вы чисты и открыты для совершенно новой жизни. Теперь вдохните полной грудью и сделайте такой же глубокий выдох. Снова вдох. До чего хорошо, не правда ли?
Вы можете самостоятельно очищать свои легкие.
Что самое интересное, очистив легкие, вы можете почувствовать некую легкость внутри себя и вам будет легче бросить курить. Некоторые люди, которые уже испытали данные способы очищения легких на себе, отмечают, что после таких процедур у них напрочь отбивалась охота закурить сигарету. Так что если вам дорого ваше здоровье и вы хотите бросить курить, то для начала начните с очищения легких:
1. В течение 3-7 дней добавьте к обеденной трапезе пару стаканов свежего овощного сока. Лучше всего для приготовления такого сока использовать свеклу, томаты, сельдерей или петрушку, но если хотите, то можете приготовить сок на основе одного из этих овощей.
2. Каждое утро натощак следует выпивать 1-2 стакана лимонной воды, а готовится она очень просто: в банку наливаете 1,5 стакана фильтрованной (можно артезианской) воды и добавляете к ней сок, отжатый из 2 лимонов. Перемешиваете и пьете. Для пользы дела можно добавить ложку меда.
4. Ингаляции с эфирным маслом эвкалипта эффективно прочищают легкие, а также нос, поэтому после процедуры вам станет легче дышать и желание курить отпадет само собой. Люди, которые попробовали эвкалиптовую ингаляцию поделились своим впечатлением и как выяснилось, сразу после процедуры они стали лучше ощущать запахи, которые их окружают.
6. Вместо перекуса пейте морковный свежеотжатый сок, который хорошо очищает клетки и ткани внутренних органов, а также оказывает положительное воздействие на здоровье в целом.
7. Цитрусовые фрукты тоже способны очищать организм и легкие в том числе, так что вы можете съедать их в чистом виде или же готовить из них соки. Та свежесть, которую обеспечивают цитрусовые фрукты, не сравнима ни с чем, поэтому снова браться за сигарету вам еще долго не захочется.