Большинство врачей приходят к мнению, что предтечей астмы является аллергия .
Аллергические реакции – это специфическая реакция иммунитета конкретного организма на обыкновенные для большинства людей вещества. Иммунитет реагирует на эти вещества как на агрессора и вырабатывает антитела, в результате мы видим аллергические реакции. Что же делать, чтобы снизить аллергические приступы и не перейти в астматичекие.
- Тренировать или укреплять иммунитет. Лучше всего при аллергиях работает закаливание.
Главное при этом – системность и последовательность. Не забывайте, что закаливание происходит на контрасте температур. Начинайте с малого и не торопитесь.
2. Очищайте организм от шлаков и токсинов. Отдавайте предпочтение выработке здоровых привычек, а не авра; употребляйте больше клетчатки (фрукты, овощи, отруби, цельные каши); следите за своевременным опорожнением кишечника (стул при нормальном питании – не менее 2-х раз в день); ложитесь не позднее 12 часов вечераи старайтесь не есть перед сном минимум 3-и часа. После болезни, курса антибактериальных препаратов обязательно принимайте пробиотики не менее 3х недель подряд.
3. Следите за качеством пищи, которую едите. Есть нужно свежеприготовленные блюда из свежих продуктов. Не употребляйте в пищу консервированные продукты, ограничивайте до минимума сладкое и соленое (попробуйте заменить сахар на фруктозу и мед), а повседневную пищу слегка недосаливайте.
4. Пейте больше чистой воды (не чай, не сок и не кофе). Взрослый человек должен выпивать в день не менее 2-х литров воды. Лучше добавлять в воду кусочки льда – вода станет полезнее.
5. Делайте дыхательные упражнения – это поможет использовать большее количество кислорода из окружающего воздуха и укрепит внутренние органы.
6. Следите за осанкой. Плечи должны быть развернуты. Если это не удается, попробуйте походить несколько дней в специальном мягком резиновом фиксаторе-корсете, это позволит выработать правильную привычку к здоровой осанке.
7. Ежегодно в сентябре и марте проводите курсы антипаразитарных препаратов, лучше если это будут растительные вещества (чеснок, черный грецкий орех, семена тыквы, гвоздика – обладают антипаразитарными свойствами).
8. Следите за чистотой кожных покровов и слизистых оболочек. Используйте для гигиены моющие средства без SLS ( содиум лаурил сульфат ) – это вещество имеет свойство накапливаться в организме. Для гигиены не используйте кремы, гели, содержащие в составе минеральные масла ( mineral oil ). Минеральное масло является продуктом нефтехимии, используется в двигателях автомобилей, у человека же запечатывает поверхность кожи, вызывает раздражение, прерывает естественный влаго-газообмен. Особенно опасно минеральное масло в детской косметике, т.к. кожа детей очень чувствительна.
9. Воздух в помещении, где человек проводит большую часть времени, также нужно очищать , а в отопительный период нужно следить за показаниями влажности. Для аллергика влажность воздуха в помещении при температуре 22-24 град.с должна быть в пределах 40-55%. Идеальным решением для аллергика может стать очиститель-увлажнитель воздуха или воздухомойка .
И последнее и самое главное: старайтесь поддерживать позитивный настрой, чаще улыбайтесь и у вас все получиться!
Если у Вас возникли вопросы, Вы можете обратиться к нашим специалистам по телефонам: (812)716-01-77 или (812)963-44-19. Будем рады помочь вам.
Анонс
Если — да, то как этого не допустить?
И как понять, что у тебя уже сформировалась аллергическая астма?
Какие у нее симптомы?
Чтобы не допустить перехода аллергии в аллергическую бронхиальную астму надо сократить время воздействия аллергена на организм. В противном случае может перерасти в астму.
Затруднённое дыхание, удушье, хрипы внутри.
Ночные приступы нехватки воздуха.
Одышка при физической нагрузке.
Если эти симптомы появились, то надо обращаться к врачу.
Знаете, это аллергикам не советуют в бане пользоваться вениками, потому что аллергены растений могут спровоцировать приступ. Дыхательные пути человека остро реагируют на мельчайшие частицы чего-либо и это чего-либо может быть только определенного вида — это и есть аллергическая астма.
Симптомы астмы аллергической и не аллергической одинаковы
Кашель, при дыхании слышен свист, одышка, боль в груди, давления в груди, частое дыхание.
Кроме аллергенов — частиц чего-либо, приступ могут спровоцировать такие явления — сигаретный дым, дым от дров, от фейервекров, большая загазованность воздуха, физические упражнения на холоде, запахи от химикатов и ароматизаторов, различные испарения, духи, ароматизированные вещества и пыль
СИМФЕРОПОЛЬ, 23 сен — РИА Новости Крым. Неконтролируемый прием антибиотиков и пыльца растений может стать причиной возникновения и развития аллергии у человека. Об этом в эфире радио «Спутник в Крыму» рассказала врач аллерголог-иммунолог Людмила Соколова.
За нейтрализацию веществ, способных вызвать аллергическую реакцию, в организме человека отвечает иммуноглобулин Е, уточняет Соколова. Его повышенный уровень свидетельствует о предрасположенности человека к аллергическим реакциям. Провести такой анализ можно в любой лаборатории, для этого нужно лишь сдать кровь.
«Иммуноглобулин — то, как организм отвечает на разные чужеродные антигены. Иммуноглобулин Е — это неадекватный ответ на какой-то антиген. Он может быть либо нормальным, либо повышенным. Его числовое значение не имеет принципиальной роли. Если есть предрасположенность, то у таких людей шансы «приобрести» аллергию выше. Как правило, у таких людей аллергия поливалентная, то есть, смешанная, может быть и на лекарства, и сезонная, и так далее»,- пояснила эксперт.
Аллергии, по ее словам, в большей степени подвержены молодые люди. Если аллергию не лечить, она может прогрессировать и постепенно перерасти в бронхиальную астму.
Полностью избавиться от аллергии нельзя, утверждает эксперт. Однако болезнь, по ее словам, можно контролировать: симптоматически лечить аллергические насморки, конъюнктивиты и астму антигистаминными препаратами. Или использовать «специфическую терапию».
Такой метод, по ее словам, разрешен детям с 6 лет, однако противопоказан больным, ранее пережившим анафилактический шок. В период сезонной аллергии эксперт советует соблюдать ряд правил, которые позволят минимизировать вредное воздействие.
«Нужно уменьшать контакт с аллергеном, по возможности, не выезжать в те места, где, например, много амброзии, особенно в ветреную погоду. Убрать из рациона подсолнечник – он может давать перекрестную аллергию с амброзией. Увлажнять нос физрастворами или суспензиями, чтобы уменьшить контакт с аллергеном. В плане лекарственных препаратов лучше обратиться к врачу», — заключила она.