Совет № 2: Выпейте немного чистой, негазированной воды. Ваши легкие лучше начнут качать воздух. И это правильно. Если в организме нет достаточного количества воды, то это означает, что нет достаточной перекачки воздуха. Вода должна быть чистой, негазированной, в которой нет ничего особенного. Ни кофе, ни суп, не считаются. Просто вода. У вас есть причина, по которой вы страдаете астмой — из-за нехватки чистой воды в вашей системе. Значит пришло время, чтобы заполнить водой организм!
Совет № 3: Положите небольшую щепотку соли на ваш язык после двух стаканов воды, и пусть она растворится на вашем языке. Этот странный рецепт может быть чудесным. Соль имеет решающее значение. Сначала выпейте два полных (высоких) стакана воды, а затем положите небольшую щепотку соли на язык. Думайте о ней как о солёном леденце, и позвольте ей раствориться. Идеальной является морская соль хорошего качества — но любая соль будет работать. Это может быть спасительным рецептом для вас.
Для достижения лучших результатов, все эти 5 советов могут (и должны) быть сделаны вместе. Сидя. Выпейте 2 высоких стакана воды. Растворите щепотку соли на языке. Затем держите свой средний палец и проследите изогнутые линии своими глазами. Подождите, пока ваше полное дыхание полностью не будет под вашим контролем, прежде чем вы медленно вернетесь к своей жизни. С помощью этих простых шагов вы МОЖЕТЕ вернуться к своей жизни.
Кто знает, что такое приступ астмы, не станет рисковать, а будет следовать неуклонно рекомендациям специалиста. Бронхиальная астма проявляется очень резким сжатием бронхиальных тканей, вырабатывается много секрета, ограничивается поступление кислорода. Такое состояние, когда человеку сложно дышать, без своевременной помощи может закончиться весьма плачевно. Отсутствие своевременной помощи становится причиной потери сознания, летальным исходом (в самых сложных случаях).
Признаки бронхиальной астмы
Чтобы правильно оказать помощь астматику, нужно знать основные симптомы болезни:
- испуг;
- свист, хрипы в легких;
- тяжелое дыхание;
- дерма лица сереет;
- принятие астматиком вынужденного положения;
- слабость, дрожь в ногах, теле;
- сильная одышка;
- больному сложно говорить, он выговаривает слова практически по слогам;
- может возникать сильный кашель.
Что делать при астматическом приступе
Если приступ астмы начался внезапно, главное не паниковать, не растеряться. Когда человеку становится плохо, он начинает задыхаться, оказать ему помощь может кто-то находящийся рядом. Чтобы правильно оказать помощь астматику, нужно знать, что делать для купирования приступа, как поступить, если нет ингалятора, что делать, если поблизости нет больницы.
Астматическое удушье может случиться с астматиком в любой момент. Люди, находящиеся рядом, конечно же не имеют специальных средств для оказания первой помощи. Бывают случаи, когда рядом нет больницы, специальных медикаментов. Что делать при приступе астмы в таком случае? Можно воспользоваться дыхательной гимнастикой Александры Стрельниковой.
Что же представляет собой этот уникальный метод, который помог многим астматикам пережить опасные моменты их жизни. Главным ее механизмом считается активный вдох носом. Он должен быть резкий, быстрый. Выдох должен быть пассивным.
Особое внимание нужно уделить количеству вдохов за 1 цикл. Новичкам допустимо выполнять 4 вдоха/выдоха при интервале в 1,5 – 2 секунды. После этого выдерживают паузу в 5 – 10 сек. Если больному стало легче дышать, продолжают упражнение до 32 вдохов/выдохов.
Выполнять дыхательную гимнастику следует присев на край кресла, дивана. Ладонями желательно опереться на колени, спина находится под углом в 75 градусов. Голову наклоняют немного вперед. Резкий вдох должен сопровождаться одновременным сгибанием рук в локтях, легким наклоном спины ниже (движение напоминает накачивание насосом камеры от велосипеда). Это упражнение поможет избавиться от астматического удушья.
Устранение приступа астмы без ингалятора
Убрать приступ астмы легко, когда под рукой есть ингалятор со специальным лекарственным средством. В этом случае важно не паниковать, вдыхать медикамент, расслабиться, принять удобную позу. С больного снимите всю тесную одежду для облегчения процесса дыхания.
Если ингалятора нет под рукой, можно воспользоваться любыми медикаментами, обладающими антигистаминным эффектом. Когда противоаллергических препаратов тоже нет, используйте народные средства.
Легкий приступ можно купировать специальным раствором:
- йод (2 – 3 капли);
- вода кипяченная (200 мл);
- сода (2 ч. л.).
Сделайте горячий раствор, дайте больному им подышать. После того, как раствор остынет, его можно использовать для приема внутрь (астматику дают выпить 1 – 2 ст. л.). Одновременно можно ставить горчичники.
Если нет под рукой медикаментов, ингалятора, можно сделать больному луковый компресс. Этот овощ есть практически в каждом доме. Его изначально измельчают посредством мелкой терки, помещают внутрь пакета, прикладывают к спине (область между лопаток). Больного следует укутать теплыми одеялами, дать ему спокойно посидеть. Можно применить кашицу из чеснока и растительного масла.
Снятие приступа без медикаментов
Если начались бронхоспазмы, можно их убрать посредством выполнения следующих указаний:
- Прекратить воздействие аллергена. Приступы астмы начинаются после того, как у больного будет контакт с фактором, аллергеном, провоцирующим бронхоспазм. Когда приступ провоцирует домашнее животное, пыль, плесень, дым, стоит покинуть это место немедленно или прикрыть дыхательные пути шарфом, воротником, платком. Запрещено принимать положение лежа, нагибаться. Это может усилить спазмы.
- Практиковать короткое дыхание, разработанное Константином Бутейко. Эта методика дыхания при астме способствует противостоянию бронхоспазма. Обычно приступ астмы спровоцирован сужением понижением уровня углекислого газа в составе крови. Такое состояние и вызывает рефлекторные сжатия дыхательных путей. Эта реакция организма необходима для сохранения баланса.Выполняют это дыхание таким образом: короткий вдох через нос + короткий выдох через нос. Нос при этом нужно закрыть пальцами, затаить дыхание. При появлении признаков нехватки кислорода, вдыхаем. Затем выдыхаем, как обычно.
- Расслабление грудного отдела позвоночника. Для этого нужно сесть на стул, повернуться лицом к его спинке, под грудь подлаживают подушку. Если около астматика кто-то находится, он может сделать легкие поглаживания по спине. Для обеспечения притока свежего воздуха, больного освобождают от тесной одежды.
- Попить кофе, чай. Теофиллин, в который метаболизируется кофеин, используется для профилактики, лечения астмы. Это вещество способствует расслаблению дыхательных путей, снижению реакции бронхов на раздражители.
- Сохранение спокойствия. Этот пункт имеет очень большое значение при снятии астматического приступа. Перевозбуждение, резкое дыхание провоцируют напряжение мышц шеи, малой грудной мышцы. Именно эти мышечные волокна обычно спазмируют, мешают выполнить нормальный вдох.
- Обратиться за помощью к медикам.
Если не знаете, как снять приступ астмы у человека, находящегося рядом с вами, без ингалятора, попробуйте один из описанных выше методов. Они являются очень эффективными.
Приступы удушья в данном случае эффективно купируются вдыханием воздуха с повышенным содержанием углекислого газа.
Астматикам всегда рекомендуют иметь под рукой плотный бумажный или просто полиэтиленовый пакет, в который нужно дышать при первых сигналах приступа!
Ну и не мешает ознакомиться с дыхательными упражнениями по методу Константина Павловича Бутейко, который вылечил астму у британского принца Чарльза.
В первую очередь, если уж так вышло, что ингалятора нигде рядом нет, то срочно вызвать врача (скорую помощь).
Немедленно обеспечить доступ к чистому свежему воздуху: открыть окна, расстегнуть рубашку.
Приступ астмы только ухудшится, если все начнут паниковать. Поэтому очень важно адекватно и как можно более спокойно проводить все необходимые манипуляции.
Обязательно беседуйте с человеком, у которого приступ. Говорите ему, что вы ему поможете и приступ скоро закончится, что скоро приедет врач и обеспечит профессиональное лечение для купирования приступа. Главное наблюдайте за его состоянием: ЧСС (пульс), ЧДД (частота дыхательных движений), АД (если есть тонометр), цвет кожных покровов и слизистых. Если человек вдруг очень сильно бледнеет, а губы у него становятся цианотичные, если он начинает терять сознание, то это говорит о резком ухудшении состояния. В этом случае может понадобиться искусственная вентиляция легких и медикаментозная терапия.
Обязательно исключить контакт с аллергенами.
При приступе астмы можно подвести человека к холодильнику, морозильнику, холодный воздух на время может облегчить состояние.
Итак: обеспечьте доступ к свежему воздуху и вызовите врача, говорите четко и как можно спокойнее, что бы не вызвать панику, успокаивайте человека, следите за состоянием человека, у которого возник приступ БА, дождитесь приезда врача.