Дезинфекция квартиры — один из способов профилактики простуды в эпидемический сезон. Не менее актуальной является дезинфекция и в тех случаях, если дома заболел один из членов семьи, и необходимо обезопасить остальных. Естественно, что только за счет проведения дезинфекции полностью исключить заболевание нельзя, но в комплексе с профилактическими мероприятиями и укреплением иммунитета это будет вполне эффективно. Как же правильно проводить дезинфекцию квартиры, какие простые и эффективные средства для этого можно применить?
Немного о вирусах
Вирусные инфекции чрезвычайно активны в период межсезонья, когда погода неустойчива. Этому способствует скученность людей в закрытых помещениях и благоприятные условия для вирусов во внешней среде. Так, вирус гриппа хорошо сохраняется на частичках пыли и слюны в воздухе помещений до 4 часов. В сухом виде на поверхностях мебели и предметов интерьера он может выживать на протяжении нескольких недель. Аденовирусная инфекция распространяется также с водой, в том числе из водопровода, причем возбудители сохраняют жизнеспособность до 4 месяцев. Хорошо сохраняется вирус на мебели и одежде в сухом состоянии. Он способен сохранять активность до 2 недель, если это комнатная температура и до нескольких месяцев — при температуре около +5°C.
Риновирус, который вызывает большинство простудных насморков, передается при контактах. Нередко больные прикасаются руками к носу, а потом дотрагиваются до различных поверхностей в доме, оставляя на них сотни вирусов. На поверхности рук вирусы могут выживать до нескольких часов (если не вымыть руки с мылом), на дверных ручках, мебели и предметах — до нескольких суток.
Поэтому, если в доме есть больные с температурой, насморком и кашлем, им необходима изоляция, а вашему дому — дезинфекция.
Домашняя дезинфекция при ОРВИ
Начать домашнюю дезинфекцию нужно с изоляции болеющего в отдельную комнату (если имеется такая возможность) и тщательного проветривания помещения. Это снизит концентрацию вирусов в воздухе и даст возможности активно провести остальные методы дезинфекции. Особенно важны такие мероприятия, если в доме есть малыши или беременные женщины, люди преклонного возраста, для которых простуда может стать тяжелым испытанием. На время болезни одного из членов семьи проводится ежедневная текущая домашняя дезинфекция. После выздоровления необходимо провести заключительную и глобальную домашнюю дезинфекцию. Это позволит устранить из квартиры или дома все опасные микробы и вирусы, не распространяя их среди остальных домашних. Все методы дезинфекции в домашних условиях достаточно просты, но от этого не менее эффективны.
Какие методы дезинфекции помогут?
Какими бы простыми и банальными не казались влажная уборка и проветривание, они одни из самых эффективных методов. Они сочетают в себе физический и механический методы дезинфекции, банальное смывание опасных вирусов водой или воздействие на них холодного воздуха. Не менее эффективным будет применение рециркуляторов и бактерицидных ламп, которые воздействуют УФ-лучами, но эти приборы есть далеко не во всех домах. Заменить их в ясный день может обычное открывание штор и солнечное облучение комнаты (вкупе со сквозным проветриванием).
Естественно, самые эффективные методы дезинфекции — это химические средства, которые широко представлены сегодня на полках магазинов бытовой химии. Однако при их использовании нужна особая осторожность в домах, где есть дети, беременные и аллергики. Некоторые из средств — едкие, раздражающие или токсичные. Поэтому нужно внимательно изучать инструкцию и следовать ей неукоснительно.
Не забудьте о личных вещах и постельном белье больного, их также нужно подвергнуть дезинфекции. Самое простое — это стирка при максимально высокой температуре и проглаживание вещей горячим утюгом. Если вещи такого не выдерживают, помогает прожаривание на открытом солнце или промораживание, обработка паром.
Подручные средства дезинфекции
Существуют также народные средства дезинфекции воздуха и поверхностей. Например, многие люди считают, что хорошим эффектом обладает такое средство дезинфекции как уксус. Он не портит поверхности, летуч, а его запах быстро выветривается при проветривании. Для обеззараживания воздуха можно распылить в нем смесь из трети уксуса с 2\3 воды. Можно добавить для усиления эффекта и дезодорирования сок от половины лимона.
Уточним, что научными исследованиями антибактериальный эффект от распыления уксуса не подтвержден.
Важно помнить
При уборке мы часто используем пылесос, и этот агрегат при наличии в доме больных может стать буквально разносчиком инфекции. Желательно использовать при уборке специальный фильтр, задерживающий аллергены и патогенные частицы, а после уборки вытряхнуть его (желательно делать это в маске), промыть детали горячей водой и обработать уксусным раствором. Также для обеззараживания внутренних частей пылесоса можно использовать масло чайного дерева, известное своим антибактериальным эффектом. Скатайте ватные шарики, капните на них по нескольку капель масла и поместите их в пылесборник агрегата. Такие средства дезинфекции помогут при включении пылесоса его обезопасить от распространения вирусов и микробов.
Тряпки для уборки и пыли простирайте в горячей воде или прокипятите со средствами дезинфекции, а затем просушите. Используйте средства для дезинфекции санузла, раковины на кухне и поверхностей (столешница, стол, стулья). Обработайте ими все дверные ручки и места, за которые мог чаще всего браться больной член семьи.
На время болезни могут стать рассадником инфекции такие поверхности как компьютерная мышка и клавиши ноутбука, пульт телевизора, если их касается ваш больной. Их можно обработать любыми доступными средствами дезинфекции. На время болезни у пациента должны быть отдельные полотенца, средства гигиены и посуда, которые по выздоровлению также подвергаются дезинфекции.
Эпидемии гриппа сопровождают человечество на протяжении всей истории. ОРВИ, включая грипп, являются самыми распространёнными заболеваниями в мире. За период эпидемии переболевает до 20% населения. По данным ВОЗ, ежегодно от гриппа и его осложнений погибает от 200 до 500 тысяч человек.
Очень заразный
У вирусов гриппа в процессе эволюции часто меняется геном, в связи с чем периодически возникают новые варианты вируса, которые и вызывают эпидемии с тяжелыми последствиями для здоровья человека. Вирус гриппа в воздухе сохраняет жизнеспособность и инфекционные свойства в течение нескольких часов, на поверхностях — до 4 суток. Он быстро погибает при воздействии дезинфицирующих средств, УФ-излучения, повышенной температуры.
Вирус гриппа — один из самых контагиозных (заразных) вирусов. С каплями влаги и частицами пыли вирус гриппа попадает в дыхательные пути, где в клетках слизистой начинает размножаться, разрушая их. Инкубационный период очень короткий — от 6-8 часов. Заболевший человек при кашле распространяет до 1 млн вирусных частиц. Восприимчивость к вирусу гриппа зависит от наличия хронических заболеваний органов дыхания и состояния окружающей среды (сухой воздух, наличие пыли).
Наиболее подвержены риску заражения люди некоторых профессий: медицинские работники, работники сферы обслуживания, педагоги.
По тяжести течения выделяют легкую, среднетяжелую и тяжелую формы гриппа. На тяжесть течения гриппа влияют и характеристики циркулирующего штамма вируса, и состояние здоровья человека (хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, сахарный диабет и т.д.).
Бойтесь осложнений
Грипп опасен осложнениями. Наиболее грозным осложнением гриппа является пневмония. Они всегда протекают тяжело и имеют высокий процент летальности. Тяжелые формы гриппа сопровождаются системными сосудистыми поражениями, осложнениями которых могут быть инфаркт или инсульт. В группу риска по развитию осложнений после гриппа входят дети до 5 лет и люди старше 60 лет, беременные женщины, лица, страдающие хроническими заболеваниями сердца, легких, метаболическим синдромом.
Основным действенным методом профилактики гриппа является вакцинация, которая, с учетом мутации вируса типоспецифичности постинфекционного иммунитета осуществляется ежегодно.
Поставьте прививку
Вакцинация проводится в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок и календарем профилактических прививок по эпидемиологическим показаниям, утвержденнымприказом Министерства здравоохранения РФ.
Массовая вакцинация населения проводится в предэпидемический период по эпидемиологическим и клиническим показаниям.
По эпидпоказаниям вакцинопрофилактику проводят людям из групп населения высокого риска заражения гриппом: школьникам; детям в закрытых организованных коллективах (дома ребенка, детдома, школы-интернаты); медицинскому персоналу; работникам сферы бытового обслуживания, транспорта, учебных заведений; воинскому контингенту.
По клиническим показаниям вакцинопрофилактику проводят жителям из групп высокого риска неблагоприятных последствий заболевания гриппом: детям дошкольного возраста; беременным, людям старше 60 лет; лицам, часто болеющим ОРВИ; людям, страдающим хроническими соматическими заболеваниями.
Главная цель вакцинации против гриппа — защита населения от массового и неконтролируемого распространения инфекции, от эпидемии гриппа. Важно понимать, что вакцинируя население, врачи спасают жизни тех, кто рискует умереть от осложнений гриппа, говорят специалисты.
Изолируйте человека
Если вы все же заболели, постарайтесь не контактировать с другими людьми. Срочно вызовите врача и строго выполняйте его предписания. Не выходите из дома в течение 7 дней с начала заболевания, не нарушайте постельный режим и не пренебрегайте мерами личной гигиены. При чихании и кашле закрывайте рот и нос, пользуясь одноразовыми носовыми платками и выкидывая их сразу после применения.
Если заболел кто-то в семье, по возможности изолируйте его от здоровых и выделите отдельную посуду, постельное белье и полотенца. Ухаживать за больным должен один человек, но ни в коем случае не беременная женщина. Каждому члену семьи можно посоветовать часто мыть руки, протирать их дезинфицирующими составами, использовать маски.
Специфическая профилактика — вакцинация против гриппа в предэпидемический сезон и неспецифическая профилактика значительно повышают шансы не заболеть гриппом в сезон распространения этого заболевания. Своевременно применяйте все методы профилактики и не болейте!
По материалам Консультационного центра ФБУЗ «Центра гигиены и эпидемиологии в ХМАО-Югре»
Вирус гриппа может выделяться из организма инфицированного человека уже за сутки до появления симптомов болезни, и при близком контакте с таким человеком возможно заражение. От больного гриппом вирус выделяется при кашле, чихании, разговоре в течение 5-7 дней. Имеются наблюдения, что у маленьких детей, детей школьного возраста, у людей со сниженным иммунитетом вирус гриппа А(H1N1)pdm09 может выделяться дольше – 10 дней от начала болезни и более. При осложнениях гриппа, например, в случае развития воспаления легких, вирус обнаруживается в организме и более длительный период. Наиболее интенсивно вирус выделяется при высокой температуре тела.
Во время лечения гриппа противовирусными препаратами интенсивность выделения вируса из организма уменьшается, но выделение может продолжаться до 5 дней и более.
Чтобы уменьшить распространение инфекции, больным гриппом в течение периода выделения вируса, в том числе в период лечения противовирусными препаратами, рекомендуется изоляция (ограничение общения с окружающими) в домашних условиях или в больнице. Если нужно выйти из дома, например, в аптеку, за продуктами, вызвать медицинского работника, рекомендуется следовать правилам респираторного этикета/этикета кашля — закрыть нос и рот лицевой маской, а при кашле прикрывать нос и рот одноразовой салфеткой или носовым платком. Членам семьи, осуществляющим дома уход за больным гриппом, важно защищать себя от заражения – закрывать нос и рот маской, тщательно мыть руки после контакта с больным.
Как долго вирус гриппа сохраняет активность на предметах.
Вирус гриппа в течение 2-8 часов может сохранять жизнеспособность на различных предметах (дверные ручки, книги, тумбочки, столы, детские игрушки, телефон и др.), куда попали капельки слизи больного при кашле и чихании. Касаясь таких предметов, а потом своего носа или рта, можно заразиться. Поэтому в помещениях, где находятся люди, особенно больные гриппом, необходимо регулярно проводить влажную уборку с использованием бытовых моющих средств.]
Где можно сделать анализ на грипп.
Больные с гриппоподобными симптомами, при наличии показаний, обследуются на грипп в медицинских организациях.
От чего вирус гриппа погибает.
Вирус гриппа быстро погибает при высокой температуре – 75-100°С. Некоторые хлорсодержащие вещества, перекись водорода, моющие средства (мыло, стиральный порошок), антисептики на основе йода и спирта тоже разрушают вирус гриппа. Поэтому нательное белье больного гриппом, его постельное белье, полотенца, носовые платки необходимо стирать с использованием мыла или стирального порошка, сушить в горячей сушилке и проглаживать горячим утюгом. Посуду, которой пользовался больной гриппом, рекомендуется мыть с использованием бытовых моющих средств. После кашля, чихания, ухода за больным следует 15-20 секунд мыть руки теплой водой с мылом или протирать кожу рук спиртсодержащим веществом. Это защитит от заражения.
Также на эту тему вы можете прочесть:
Сколько живет вирус гриппа в помещении, когда и где им можно заразиться? Это очень серьезные вопросы, особенно когда речь идет об эффективности мер профилактики при постоянном контакте с больными. Каждый человек ежедневно имеет множество контактов с переносчиками тех или иных вирусов и инфекций. И отсутствие внимания к таким вопросам понятно, ведь далеко не каждый, имея такие контакты, заражается. И тем не менее об этом нужно знать всем для сохранения своего здоровья. Ведь именно грипп является опасным вирусом, так как вызывает много осложнений в любом возрасте.
Грипп является отдельным и специфическим видом вируса. Пожалуй, одним из наиболее распространенных как среди людей, так и среди животных. В современной медицине известно только три вида гриппа, которые обозначаются А, В и С. Они отличаются степенью сложности течения болезни и распространенности. Например, вид А считается более серьезным, и им болеют не только люди. Такой вид быстро распространяется по городам и странам. А виды В и С считаются менее опасными, им болеют только люди.
Сколько времени живет вирус гриппа
Прежде чем получить ответ на такой вопрос, важно понимать, что каждый вирус и инфекция могут по-разному существовать на различных поверхностях. Например, в самом воздухе вирус гриппа живет в среднем до 9 часов, и попадает он туда только воздушно-капельным путем. Но, кроме этого, практически в каждом помещении, как правило, можно встретить целое многообразие предметов быта. Благодаря этому здоровому человеку достаточно нескольких минут для того, чтобы заразиться гриппом через слизистые оболочки. Это один из самых распространенных способов заражения этим заболеванием.
Итак, вирус гриппа, попадая воздушно-капельным путем на различные поверхности, может жить:
- до 15 часов на кожных покровах;
- до 2 недель в мокроте больного человека;
- до 10 дней на стеклянных поверхностях;
- до 2 суток на металлических и пластмассовых предметах;
- к 10 на изделиях из ткани;
- до 12 часов на бумаге.
При гриппе в организме больного человека наблюдается огромное количество вируса. При этом на фоне общей слабости и лихорадки он начинает чихать, кашлять. Именно это подвергает окружающих людей риску заболеть гриппом. При чихании и кашле в воздух неизбежно попадают крупные и мелкие частички слюны с вирусом гриппа. Крупные частицы сразу оседают на поверхности в помещении, распространяясь до 3 метров вокруг и будучи менее опасными. А мелкие, наоборот, долго находятся в воздухе, разносятся ветром или сквозняком на несколько сотен метров.
Почему заражения подвергаются не все
Ни для кого не секрет, что не все люди заражаются гриппом при постоянных контактах с больными. И здесь большую роль играет иммунитет человека. Как известно, чем он выше, тем человек выносливее. При попадании в организм любого вируса сразу возникает иммуноответная реакция. Если иммунная система крепкая, то, скорее всего, этот вирус будет подавлен. Если иммунитет ослаблен, то можно легко заболеть. Так реагирует на любое вторжение в организм иммунитет у живых существ в природе. Хотя считается, что в ситуации с вирусами и бактериями крепкий иммунитет справляется не всегда.
Это происходит только тогда, когда количество вируса гриппа, который поступил в организм, не достигает определенного количественного предела. В таких ситуациях иммунитет не может подавить вирус, и человеческий организм начинает болеть. Также это может произойти при переохлаждении, хронических болезнях носа и горла. Большую роль играет увлажненность слизистых оболочек. Например, сильно пересушенная слизистая оболочка носа может стать благоприятной средой для вирусов. Но в этом можно найти свои плюсы: после каждой болезни сам по себе иммунитет крепчает.
Профилактику вируса гриппа необходимо проводить не только в непосредственном контакте с больными людьми. Меры по ее обеспечению нужно проводить всегда, особенно в периоды холодов и эпидемий. Ведь вирус гриппа живет в помещениях довольно долго.
Самыми главными правилами являются проветривание помещений, где находятся больные, и соблюдения правил элементарной гигиены.
Хотя помещение необходимо всегда проветривать, как в зимнее, так и летнее время, даже если никто не болеет. Необходимо увлажнять слизистые оболочки носа, следить, чтобы не было на них сухих корочек.
В комнате, где находится больной гриппом, нужно периодически делать влажную уборку. При этом нельзя увлекаться дезинфицирующими средствами. Они могут вызвать аллергию, что приведет к высушиванию слизистых оболочек в организме. Больному человеку нужно заботиться об окружающих людях, нести ответственность за их здоровье. При чихании и кашле закрывать нос и рот, используя носовой платок, специальные пакеты, маски, или хотя бы прикрываться руками. Важно понимать, что при гриппе, как и при других вирусных заболеваниях, в период массового распространения инфекции проходит именно тогда, когда самочувствие улучшается, но чихание и кашель еще есть.
Грипп — тяжёлая вирусная инфекция. Количество заболевших гриппом обычно возрастает в холодное время года и поражает до 15% населения земного шара — это, примерно, до 500 млн. человек. В России ежегодно регистрируют от 27,3 до 43,2 млн. заболевших гриппом и другими ОРВИ. Особенностью гриппа является способность возбудителя видоизменяться. И люди, инфицированные новым видом вирусом гриппа, каждый раз болеют по-новому. От гриппа никто не застрахован, но можно предупредить болезнь: во время прививаться — за 1-2 месяца до наступления зимы, чтобы к моменту пика заболеваемости у вас уже был стойкий иммунитет; а также здоровым образом жизни поддерживать высокий уровень иммунитета, который поможет оставаться здоровым или перенести заболевание в лёгкой форме.
Три разновидности профилактики гриппа
· Противовирусная профилактика гриппа посредством вакцины. Из них есть специфическая профилактика и вакцинопрофилактика
· Еще один вид профилактики — химиопрофилактика с помощью противовирусных средств защиты от гриппа (лекарства, витамины)
· Третий вид профилактики от гриппа — соблюдение личной гигиены (ношение медицинской маски, мытье рук и так далее).
Профилактика гриппа с помощью вакцины
Это — основа защиты от всех видов гриппа. Вакцина — одно из самых надежных средств для предотвращения заболеваемости гриппом, особенно в период эпидемий . Иммунная система, которая значительно укрепляется после вакцинации, может справиться с любым заболеванием простудной природы. Что говорить — вакцинация помогла справиться с такими монстрами, которые косили целые города: дифтерия, корь, полиомиелит, столбняк.
Сегодня, когда миру угрожает грипп , а ученые каждый год говорят о его возможных эпидемиях, вакцинация поможет справиться с вирусами гриппа . Задача вакцины — не ликвидировать заболевание как таковое, а снизить возможность от него пострадать. Особенно опасны осложнения после гриппа , против которых вакцина тоже хороший помощник. Эти осложнения прежде всего затрагивают работу сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, состояния крови, почек и печени.
Кому нужно делать вакцинацию?
Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует проводить вакцинацию против гриппа с октября до декабря. Особенно необходимо это делать тем, кто входит в группы риска: маленькие дети от полугода до 15 лет , работники мест массового пользования, пожилые люди старше 49 лет и те, кто страдает от хронических заболеваний. Еще в группе риска находятся беременные женщины, но вакцину им нужно делать только по рекомендации врача и после первого триметра беременности.
После проведения массовой вакцинации
Снижение заболеваемости на %
Случаи лечения в стационаре пожилых людей
Летальные случаи среди пожилых
Случаи заражения гриппом здоровых людей возрастом младше 65 лет
Случаи заражения гриппом детей после вакцинации