Травы при простуде и гриппе

Современная медицина предлагает большое количество препаратов для лечения различных заболеваний. Люди настолько привыкли к медикаментам, что даже не задумываются об их пользе и вреде. Особенно много побочных эффектов у жаропонижающих, противовирусных препаратов и антибиотиков. Очень часто мы назначаем их сами себе при малейшем недомогании. Сегодня хочется рассказать вам об огромной силе растений, которые еще в древности использовали для лечения различных заболеваний. Давайте разбираться вместе, какие травы пить при простуде.

Как действуют травы

Все травы, которые используются для лечения гриппа и простуды, по воздействию можно разделить на следующие категории: понижающие высокую температуру тела, антимикробные, противовоспалительные, иммуностимуляторы. Полученный от травяных сборов эффект напрямую зависит от характера заболевания и комбинации различных растений.

Грипп и простуда — одно заболевание?

Простуда — народное название, оно объединяет все заболевания, связанные с верхними дыхательными путями. Возникает при неблагоприятном воздействии на организм человека (например, при переохлаждении) в сочетании с болезнетворными микробами. К последним можно отнести бактерии, которые способствуют возникновению воспалительных процессов в носу, легких, бронхах, горле. Переохлаждение значительно снижает защитные силы организма, что позволяет микроорганизмам активировать свою жизнедеятельность. К симптомам простуды относятся:

• повышенная температура тела (от 37 до 38 °С);
• боль в горле;
• затрудненное дыхание;
• насморк и заложенность носа;
• кашель.

Грипп — вирусное заболевание, которое не имеет ничего общего с симптоматикой простуды. Симптомы гриппа:

• головная боль (очень сильная), особенно в области лба;
• боли в мышцах, сильные в спине;
• температура, доходящая до 40 °С;
• слабость.

Травы при простуде и гриппе

Гриппозную инфекцию лучше всего лечить травами, которые оказывают жаропонижающее действие и усиливают потоотделение. Известно, что вместе с потом выводятся различные токсины, образующиеся под воздействием патогенной микрофлоры и в результате метаболизма. Такие травы обладают теми же веществами, что и медикаменты, но при этом действуют более мягко и безопасно. Из наиболее действенных плодов и трав при простуде следует выделить растения, содержащие:

• салицилаты — плоды малины, цветы бузины и липы, кора ивы;
• витамин C — смородина, лимонник, шиповник, брусника.

Пить отвары на основе этих трав следует часто (до 5 раз), но небольшими дозами — по 2 ст. ложки.

От насморка и простуды

При использовании комплексного лечения травяные сборы помогают улучшить самочувствие, убрать воспалительные процессы и значительно укрепить иммунитет. Какие травы пить при простуде? Их использовали целители с древних времен, да и нам они знакомы с детства:

• от кашля — мать-и-мачеха, подорожник, донник;
• от боли в горле — чабрец, эвкалипт, лист смородины;
• от лихорадки — листва и плоды малины, липовый цвет, ромашка;
• от насморка — багульник, шалфей, зверобой;
• как иммуностимулятор — эхинацея, шиповник, брусника.

Большинство трав имеют сразу несколько лечебных действий, а потому могут использоваться комплексно для лечения заболеваний.

Противопростудные средства

В эффективности лечения травами при простудных заболеваниях не сомневаются даже скептики. Каждого из нас в детстве родители лечили липовым чаем, малиной, корнем солодки. При легкой форме заболевания такое лечение может полностью заменить синтетические препараты, а при сложных формах — усилить действенность лекарств.

Народные средства помогают облегчить симптомы заболевания и улучшить общее состояние. Предлагаем ознакомиться с наиболее популярными лекарственными растениями этой группы. Предлагаем вашему вниманию подборку противопростудных лекарственных трав.

Мать-и-мачеха

Настой из листьев мать-и-мачехи оказывает потогонное и отхаркивающее действие. В нем содержатся сапонины, слизи, эфирные масла. При лечении они обволакивают слизистую дыхательных путей, благодаря чему снимается раздражение, разжижается трахеобронхиальный секрет (мокрота). Следует отметить, что приготовленный травяной отвар на основе мать-и-мачехи является одним из самых эффективных средств от кашля.

Ромашка

Это растение — одно из самых популярных средств при лечении травами, в нем содержится активное вещество хамазулен, оно определяет обеззараживающие, потогонные, антибиотические, жаропонижающие свойства напитка. Если в течение дня выпивать приготовленный из травы фиточай (при простуде) три-четыре раза, в короткие сроки можно избавиться от кашля. Концентрированный настой при полоскании горла обволакивает и заживляет слизистую гортани. Травяные ингаляции на основе этого растения хорошо помогают при трахеите, бронхитах, гриппе.

Липовый цвет

Говоря о том, какие травы при простуде следует пить, нельзя не упомянуть об одном из эффективных средств — цветках липы. Они являются универсальным средством от простуды, в том числе инфекционного происхождения, и хорошим потогонным средством. Травяной чай из липы купирует и локализует воспаление, не давая тем самым возбудителю проникнуть глубже, кроме того, он является отличным средством для снижения температуры. При приступах кашля помогают отхаркивающие свойства растения. При использовании для полоскания отвара, приготовленного из душистых цветков липы, снижаются болевые ощущения, отеки, происходит быстрое заживление воспаленных тканей.

Девясил

Это растение используют для приготовления настоев, помогающих справиться с изнуряющим кашлем. Оно способствует лучшему отхождению мокроты. Его очень часто можно встретить в грудных сборах для лечения тяжелых бронхитов, пневмонии. Некоторые травники утверждают, исходя из названия, что в нем содержится девять сил.

Корень солодки

Данная трава при простуде считается лучшим растительным средством для лечения кашля. Корень солодки обладает противовоспалительными, отхаркивающими свойствами, способствует очищению дыхательных путей от патогенных бактерий. Прием отвара внутрь облегчает приступы при трахеите, бронхите, ларинготрахеите. Кроме этого он оказывает успокаивающее действие на раздраженную слизистую.

Чабрец

Какую траву пить при простуде? Следует однозначно сказать: чабрец. Это растение считается незаменимым, особенно в том случае, если простуда связана с проникновением инфекции в трахею, носоглотку, легкие, бронхи и имеет вирусную этиологию. Благодаря его основному компоненту — тимолу — происходит размягчение и отделение мокроты, стимулирование бронхиальных желез. Обладает он и противомикробным действием. Активные вещества этой травы при простуде существенно смягчают слизистую больного горла, уменьшают гиперемию, способствуют быстрой регенерации поврежденных тканей.

Шиповник

О полезных свойствах этого растения известно давно. Приготовленный из его плодов настой усиливает иммунную защиту организма. Его рекомендуется пить для профилактики простуды и, конечно, во время нее. В нем содержится большая доза витамина C, который стимулирует выработку интерферонов, т.е. белков с антивирусной активностью. Шиповник насыщает организм минералами и витаминами, благодаря своему мочегонному эффекту помогает избавиться от вредных веществ.

Антивирусные травы

Использование этих трав не только помогает бороться с вирусными инфекциями, но и укрепляет иммунную систему. Предлагаем обзор наиболее эффективных, на наш взгляд, растений, обладающих этими свойствами.

Бузина

Это растение имеет довольно давнюю историю в качестве целебного средства. Медицинские работники рекомендуют использовать его для борьбы с инфекциями (герпес, грипп) — бактериальными и вирусными. Бузину используют для безопасного лечения гриппа типа А и В.

Эхинацея

Такую траву при простуде пить рекомендуется обязательно. Доказано, что химические вещества этого растения имеют способность уменьшать опухоли и уничтожать вирусные инфекции. А находящееся в ней соединение Echinacein тормозит развитие вирусов и бактерий, защищая тем самым здоровые клетки. Эхинацея способствует облегчению боли, уменьшению воспаления, улучшению проблем с кожей, с успехом применяется при лечении верхних дыхательных путей.

Траволечение при простуде

На основе трав можно приготовить настой, настойку и отвар. Лекарственное сырье можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. При кашле хорошо помогают грудные сборы.

Настой ромашки

Приготовление отвара из трав при простуде: на стакан кипятка берется большая ложка сухих цветов. Их заваривают в термосе, настаивают в течение получаса, после чего отфильтровывают. Такой настой применяют для полоскания по несколько раз в день, а также пьют как чай с добавлением меда и лимона.

Хорошие результаты показывают ингаляции с ромашкой. В емкость наливают около 400 мл воды, кипятят, вносят в нее по большой ложке меда, сухих цветков, соды. Над приготовленным средством дышат около 15 минут, накрыв голову полотенцем.

Шалфей и ромашка

Приготовленный настой из этих растений оказывает благоприятное действие при полоскании горла. В равных пропорциях берем ромашку и шалфей, измельчаем и перемешиваем. Стаканом кипятка завариваем 1 ст. л. полученной смеси. На протяжении получаса отвар настаиваем в термосе, процеживаем. Теплый настой используем для полоскания горла несколько раз в день.

Зверобой

Для приготовления отвара из зверобоя продырявленного следует 1 ст. л. залить 1 ст. горячей воды и оставить на несколько часов. Принимают полученное лекарство 3 раза в день по 1/3 стакана, за полчаса до еды. Трава дает хороший эффект при борьбе с вирусами.

Багульник

Если возникают проблемы с отхождением слизи, происходит ее застой в бронхах и трахеях, изматывают приступы кашля, самое время приготовить отвар из багульника. Он обладает муколитическим и антисептическим эффектом, создает благоприятные условия для разжижения мокроты и ее отхода, тем самым устраняет первоначальную причину кашля.

1. Возьмем по 5 г багульника и ромашки и завариваем в 300 мл кипятка. Полученный настой разделим на 3 приема и выпиваем в течение дня.
2. Смешаем большую ложку багульника и крапивы, заварим их литром кипятка. Пьем настой по одному стакану 4 раза в день.

Необходимо запомнить, что при приготовлении отвара следует соблюдать рецептуру очень точно. Дело в том, что в багульнике содержатся ядовитые компоненты.

Как заваривать лекарственные чаи при простудных заболеваниях?

Следует отметить, что целебные снадобья завариваются по-разному. Принимать лекарственные средства следует по половинке стакана, два-три раза в день, в горячем виде. Последний прием необходимо осуществлять непосредственно на ночь.

1. Листья и цветы следует заваривать в фарфоровом чайнике, заливая их крутым кипятком. Такой чай необходимо настаивать 15-20 минут.
2. Кору и корни необходимо залить холодной водой и прокипятить на минимальном огне не более 10 минут.

Противопоказания

Несмотря на все достоинства лекарственных растений, не следует забывать о том, что все они имеют ряд противопоказаний. Обратите внимание: их бесконтрольное использование может быть очень опасно. В первую очередь это касается детей.

Перед тем как заняться лечением, необходимо просмотреть все побочные эффекты каждого растения, строго соблюдать дозировку и обязательно проконсультироваться у специалиста.

Беременность: лечение травами

Во время беременности, при простуде травы следует принимать с особой осторожностью ввиду того, что они могут оказать очень сильное воздействие не только на организм женщины, но и на плод. Обратите внимание: в составе тимьяна и девясила содержатся активные вещества, которые противопоказаны при беременности. Кроме этого запрещены все спиртовые настойки с содержанием иммуностимуляторов: эхинацеи, заманихи, женьшеня, лимонника, родиолы розовой.

Какими травами лечить простуду в период беременности? Не имеют противопоказаний следующие растения: медуница, ромашка, подорожник, мать-и-мачеха, листья березы. Полезным растением в этот период является хрен. Он является иммуностимулятором, который не дает нежелательных эффектов. Готовят его следующим образом: очищенный корень мелко трем и соединяем с равным количеством сахара, настаиваем 12 часов. Лекарственное средство принимаем по большой ложке каждый час во время острого периода простудного заболевания.

Траволечение для детей

Детям при простуде травы следует давать, соблюдая все меры предосторожности. При таком лечении у них могут возникнуть аллергические реакции. Поэтому соблюдайте при использовании травы следующие правила:

• детям, не достигшим 3-летнего возраста, ингаляции противопоказаны;
• мед, малина и ряд других средств способны вызвать у детей аллергию.

Чай из липового цвета

Приготовленный из этого растения настой обладает жаропонижающим, потогонным свойствами при гриппе и простудных заболеваниях. Кроме этого липовый настой оказывает противомикробное и противовоспалительное действия. Рекомендован для лечения детей. Способ приготовления: две большие ложки цветков липы (обязательно измельченных) помещаем в фарфоровый чайник и завариваем кипятком в количестве 200 мл. Настаиваем на протяжении 10 минут. Липовый настой рекомендуется пить по 100-200 мл трижды в день в теплом виде, добавив к нему по вкусу меда.

Морс из земляники или малины

При насморке поможет приготовленный ягодный морс. Параллельно рекомендуется проводить паровые ингаляции: в небольшую миску наливают немного горячего отвара и дышат над ним, закрывшись полотенцем. Ягодный морс следует употреблять по два-три раза в день по 200 мл. Ингаляции проводят до 3 раз, на ночь обязательно.

В холодное время года заболеть простудой легко. Одним из эффективных и недорогих средств лечения респираторных болезней являются народные рецепты фитотерапии.

Травы от простуды помогают быстро восстановить ослабленный иммунитет и преодолеть опасные симптомы в короткие сроки.

Поэтому травы в современной медицине используются как вспомогательное средство при лечении простудных заболеваний.

Как проявляется простуда

Простуда, ОРВИ или грипп относятся к классу респираторных заболеваний с общими симптомами.

К первым признакам болезни относят общее недомогание, слабость, ломоту и боль в мышцах, головную боль, редко наблюдается головокружение, тошнота или потеря аппетита. Стандартные симптомы появляются в первую неделю после заражения.

Длительность болезни зависит от сопротивляемости иммунной системы организма и ее способности противостоять определенному типу возбудителя.

Основные симптомы простуды:

• повышение температуры тела, лихорадка, сильный озноб;
• ломота в теле, частые мышечные боли и судороги;
• заложенность носа, ринит, слезотечение;
• кашель и першение в гортани;
• чихание, грудная боль.

Практика показывает, что фитотерапия в домашних условиях наиболее эффективна именно на начальном этапе возникновения простуды.

В острый период болезни рационально использовать комбинированное лечение – принимать травяные отвары параллельно с медицинскими назначениями.

Травы от симптомов простуды

Практически все травы, обладающие противовоспалительными свойствами, оказывают комплексное влияние на организм человека.

Используя их, можно одновременно предотвратить распространение патогена-возбудителя, улучшить самочувствие и укрепить иммунитет. Какие же травы помогают при определенных симптомах простуды?

Известные с детства травы от простуды и насморка:

• при повышенной температуре – отвары из липового цвета, плодов, листьев малины и ромашковых соцветий как жаропонижающий, противовоспалительный и тонизирующий горячий напиток;
• травы при простуде и кашле – комплексный водный настой из листьев подорожника, донника и мать-и-мачехи обладает успокаивающим, противовоспалительным и щадящим отхаркивающим эффектом. К лечебным травам от кашля относится и шалфей – отвар этого растения способствует уменьшению раздражения слизистой, поэтому заваривайте траву при сухом кашле;
• при насморке или заложенности носа — капли на водном настое багульника, шалфея и зверобоя уменьшают воспаление и отечность слизистой, снижают выделение экссудата, снимают раздражение;
• першение или боль в горле – регулярное полоскание отваром эвкалипта, листьев и ягод смородины, чабреца купируют воспаление, смягчают боль при глотании;
• чабрец — отличное отхаркивающее средство, незаменим при простуде и гриппе, сопровождающихся характерными симптомами жжения в гортани и сильным кашлем. Используйте траву в качестве отвара, паровых ингаляций и теплых компрессов на грудную клетку;
• природные иммуномодуляторы – настои плодов шиповника, брусники, калины, отвар эхинацеи. Регулярное употребление витаминизированного напитка обеспечит устойчивость организма к вирусам в любое время года.

В лекарственных травах содержатся природные антиоксиданты, фитонциды, эфирные масла, микро- и макроэлементы, обладающие антибактериальным, противовоспалительным и успокаивающим действием.

Комплексное лечение фитотерапией и традиционными средствами от простуды способствует быстрому выздоровлению.

Как использовать травы при простуде

Приверженцы народной медицины рекомендуют применять несколько травяных сборов при простуде. Например, противовирусными свойствами обладают можжевельник, ромашка, березовые почки.

Восстанавливают слизистую оболочку и уменьшают воспалительные процессы сок алоэ, лопух и зверобой. Ромашка и тысячелистник содержат эфирные масла. Способствуют быстрому выведению слизи корень алтея, мать-и-мачеха и солодка.

Ягоды малины и плоды шиповника укрепляют иммунитет.

Приготовить травяной отвар от простуды легко и просто – добавьте в кипящую воду сухое растительное сырье и прокипятите на слабом огне 5-10 минут. Когда травы осядут на дно, процедите через марлю.

В горячем виде отвар можно использовать для домашних ингаляций.

Настои готовьте так: залейте стаканом кипятка сухую траву, накройте блюдцем или укутайте полотенцем на 15-30 минут. Пить настой надо маленькими глотками из расчета один стакан 3-4 раза в день.

Настойки из лекарственных трав – это вытяжки из смеси сухих трав и водки. Залейте водкой 20 грамм сухой смеси, плотно закройте и поместите в темное место. Настойка будет готова, когда жидкость поменяет цвет.

Существуют и другие рецепты лечения от простуды и кашля, например, как средство от кашля идеально подходит теплый чай из ромашки с добавлением меда. Можно комбинировать ингредиенты сбора от простуды с другими лечебными травами.

Травы при простуде детям

Используя травы при простуде у детей, нужно быть осторожным в выборе лекарственных растений, их комбинаций и дозировки. Многие растения могут быть причиной аллергии у малыша, поэтому перед лечением обязательно проконсультируйтесь у педиатра.

Так как малышам до 3 лет противопоказаны ингаляции, ребенку можно приготовить слабый травяной отвар или чай. Какие лекарственные травы от простуды можно давать маленькому пациенту?

Безопасные растительные средства для лечения детей:

1. Одуванчик лекарственный. Залейте десертную ложку сырья стаканом кипятка, настой подержите в тепле полчаса, процедите и храните в темном месте. Принимайте по 20 мл 3-4 раза на день, до еды. Для приготовления слабого раствора добавьте столовую ложку настоя в теплую воду с медом.
2. Высушенные плоды шиповника, малины, калины или черной смородины. Содержат природные антиоксиданты, обладают противовоспалительным и общеукрепляющим эффектом. Заваривайте малышу ягодный чай из расчета десертная ложка сырья на 200 мл кипятка. Давайте ребенку пить понемногу в течение дня.
3. Липовые цветы. Отвар с добавлением меда снизит температуру и успокоит кашель.
4. Листья мяты. Способствуют откашливанию, дезинфицируют ротовую полость. Для смягчения кашлевого приступа добавьте в чай ложку меда.
5. Отвар из ромашковых соцветий. Идеально подходит в качестве капель при заложенности носа у деток до года. Для усиления лечебного эффекта добавьте в лекарство пару капель сока алоэ или прополиса.
6. Ингаляции из настоя мелиссы, пустырника, мяты используются как средство от сухого кашля для детей старше 3 лет. Травы оказывают спазмолитическое действие, способствуют беспрепятственному выходу мокроты, успокаивают слизистую оболочку гортани.

Ингаляции детям делайте при помощи парового ингалятора. Вдыхание пара растворов на основе спиртовой настойки календулы, эвкалипта можно использовать для лечения ребенка старшего возраста.

Растворите столовую ложку настойки в 100 мл воды и залейте в ингалятор. Следите за температурой пара. В день можно делать 3-4 сеанса процедуры по 5 минут.

При першении в горле помогает полоскание отваром корня лопуха с добавлением щепотки морской соли. Влажный кашель успокоит настой корня солодки или чай с мятой. Для смягчения вкуса добавляйте немного меда.

Польза и вред лечения травами

Существует мнение, лечение травами намного полезнее для организма, чем искусственно синтезированными лекарствами. Однако, наряду с целебными свойствами, каждое из лекарственных растений имеет свои противопоказания.

Если это не учитывать при лечении травяными сборами, можно нанести существенный вред здоровью. Поэтому важно знать, что перед использованием фитотерапии в лечении простуды необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Нельзя самостоятельно принимать лекарственные травы без предварительного медицинского обследования состояния организма в целом. Особенно это касается людей, в анамнезе которых есть сопутствующие заболевания аллергического характера и сердечно-сосудистой системы.

Бесконтрольный прием травяных сборов без наблюдения терапевта также противопоказан пациентам с повышенным или пониженным артериальным давлением или имеющим болезни, влияющие на уровень сахара в крови.

Любые действия по совмещению лечения травами и лекарственными препаратами, а также увеличение назначенных доз категорически недопустимы без предварительного одобрения лечащего врача.

Стоит помнить, что большая доза не способствует быстрому и положительному эффекту. Наоборот, она может ослабить или усилить действие других лекарств.

Врачи рекомендуют обращать внимание, кроме основных противопоказаний, на дополнительные меры предосторожности при выборе трав для лечения простуды. Особенно это касается периода беременность и грудного вскармливания.

Во время беременности и в лактационный период невозможно предугадать влияние трав на организм ребенка, поэтому при простуде лучше принимать максимально безопасные иммуностимулирующие средства.

Алкоголь и курение во время лечения ингибируют действие фитопрепаратов, тем самым препятствуя скорому выздоровлению.

Натуральное лекарство, созданное природой, может быть гораздо эффективнее, чем медикаментозные препараты. Лечиться с помощью фитотерапии не только полезно, но и экономически выгодно.

В качестве профилактики пейте чай из шиповника, ромашки и бузины. Это повысит сопротивляемость вашего организма и обеспечит устойчивость к вирусам в холодное время года.

Профилактика простуды и гриппа — это огромный рынок сбыта. И вовсе не имеет значения, в какой части мира вы живете. Заболеть может каждый! Ведь порой холод – не самый главный противник. Многие витамины и пищевые добавки, предотвращающие заражение и лечащие инфекции, можно без проблем найти в аптеках. Но самыми безопасными и распространенными являются травы от простуды.

Их огромное количество. Возможно, мы даже не перечислим все из них. Но, как бы там ни было, все лекарственные растения такого рода прекрасно помогают. При этом они будут весьма эффективными не только для профилактики простуды, но и при первых признаках наступившей болезни. Да что ж тут говорить, если в комплексном лечении они способны даже исправить запущенное состояние.

Конечно, мы не будем обещать молниеносных результатов. Но вы только вдумайтесь, что раньше препаратов с химическими веществами просто не было. И все наши предки лечились лишь травами.

При правильном применении лечебные травы способны усилить иммунную систему. Ваш организм быстрее справится с микробами и вирусами. А вы, соответственно, поправитесь легче.

Как же их правильно использовать? Травы от простуды по большому счету лишь заваривают в чае. Самые известные из них — ромашка, чабрец, шалфей, липа, мята и душица. Но порой для профилактики гриппа и простуды пьют пищевые добавки на основе целебных трав. Об этом способе, наверняка, не все знают.

Но мы постараемся рассказать не только о самых известных аптечных растениях. Давайте включим в этот список другие с исторически подтвержденной силой против гриппа и простуды. Они не только помогут справиться с основными симптомами заболевания, но и улучшат ваше самочувствие.

Из этой статьи вы узнаете:

Эффективные травы от простуды

Андрографис эффективно устраняет симптомы простуды, гриппа и синусита. В ним относят воспаление, головную боль, насморк и боль в горле. Все эти симптомы исчезают значительно быстрее.

Но, имейте в виду, что рекомендуемое использование растения отличается в зависимости от дозировки и формы приема. Чай можно употреблять в любое время: и для профилактики, и во время болезни. А вот прием пищевой добавки в момент наступления простуды может оказаться бесполезным.

Обязательно внимательно читайте и следуйте всем инструкциям на упаковке. А еще лучше проконсультироваться с хорошим травником или врачом относительно дозировки продолжительности приема. Помните, что даже растительные средства имеют свои противопоказания.

Он известен как Eupatorium perfoliatum. Это традиционный индейский жаропонижающий и обезболивающий препарат. Среди всех трав от простуды он является мощнейшим противовоспалительным, противоаллергическим, противоотечным и потогонным средством. С древних времен его постоянно применяли при лечении гриппа.

Посконник содержит внушительное количество стимулирующих иммунитет питательных веществ. Среди них селен, витамин А, витамин С и цинк. Эти витамины и минералы способствуют профилактике и лечению вирусных инфекций, вызывающих простуду и грипп.

Конечно, растение содержит и другие жизненно важными минералы, вроде кальция, железа и магния. Они улучшают усвоение, циркуляцию и общую эффективность других питательных веществ травы от простуды и гриппа.

Так что задумайтесь в пользу этого чудесного растения. Чаще всего можно купить высушенные листья или же настойку.

Очень популярное целебное растение. Ромашка (Matricaria chamomilla) хорошо известна способностью успокаивать нервы, расслаблять ум и тело и улучшать сон.

Но, вы должны знать, что она отлично облегчает симптомы простуды и гриппа. Химические вещества травы от простуды легко вытянуть, заварив горячий чай. С его помощью вы избавитесь от застойных явлений, тошноты, головной боли и даже синусита.

Ромашковый чай давно зарекомендовал себя, как одно из лучших домашних средств от различных болезней. Он прекрасно облегчает тошноту. А, выпив его на ночь, вы заснете намного быстрее.

Для облегчения синусита рекомендуется вдыхание пара. Просто доведите кастрюлю с водой до кипения, уменьшите огонь и добавьте ромашку. Пусть она проварится около 10 минут.

Тогда у вас будет кастрюля с насыщенной травами паровой водой. Ее необходимо немного остудить, чтобы вода была не горячей, а просто теплой. Затем закройте глаза и опустите лицо над водой. Сверху на затылок накиньте полотенце и вдыхайте пар.

Такие паровые ингаляции даже в течение нескольких минут смогут убрать застойные явления в носу и боль.

От других симптомов просто заваривайте ромашковый чай из высушенных цветков.

Практически все травы от простуды обладают антимикробными свойствами. И шалфей не является исключением. Растение известно, как Salvia officinalis. Несмотря на свои целебные свойства, он является одной из самых полезных и простых в выращивании трав в мире.

Это изумительное растение традиционно считается панацеей. Его буквально называют лекарством от всего, от заживления ран до улучшения памяти.

Что касается избавления от симптомов простуды и гриппа, то при склонности к ангине, шалфей создан для вас.

Когда болит горло, заварите теплый чай с шалфеем и пейте его. На крайний случай можете просто прополоскать горло. Вы заметите, что отек и боль в горле начнут рассеиваться довольно быстро. Максимальное облегчение симптомов боли в горле наступает менее чем через два часа.

В аптеке вы без труда сможете найти высушенные листья шалфея или готовые чайные пакетики с растением.

Эхинацея (Echinacea puruprea) широко используется в мире как натуральное средство от простуды и гриппа. При этом она признана одной из самых эффективных трав.

Известно, что эхинацея улучшает естественную иммунную реакцию организма. Она также предотвращает вирусные заболевания, сокращает длительность и тяжесть простуды при приеме сразу после проявления симптомов.

Помните, что на эхинацею возможны побочные реакции организма. Да и взаимодействия с другими лекарственными средствами нельзя исключать. Продается она не только в форме капсул, как пищевая добавка. С высушенной травы тоже можно заваривать чай.

Мы включим его в список трав от простуды. Хотя речь будет идти не о листьях ратсения, а о его корне.

Имбирь (Zingiber officinale) – чрезвычайно популярное домашнее лекарственное средство. Особенно он полезен при лечении симптомов простуды и гриппа, а также оздоровления организма.

Действие имбиря можно описать несколькими механизмами. В частности он вызывает потоотделение, чтобы усилить детоксикацию организма. С другой стороны он успокаивает пищеварительный тракт, чтобы больной мог спокойно кушать без чувства тошноты.

Традиционно корень имбиря применяется от кашля и для снижения воспаления в организме. Более подробно о его действии можете почитать здесь.

Для лечения симптомов простуды рекомендуется есть небольшое количество свежего корня имбиря. Но вы также можете заваривать на его основе не менее целебный чай и добавлять его специи в блюда.

Еще одно известное природное антимикробное средство. Cinnamomum verum, как известно, повышает реакцию иммунной системы.

Для лечения и профилактики простуды и гриппа попробуйте добавить молотую корицу в качестве ароматизатора в травяной чай. Без опасений можете также принимать корицу в форме капсул.

Конечно, из чеснока чай не заваришь. Но, тем не менее, его очень полезно есть. Allium sativum — мощное антибактериальное и противовирусное растение. Его кушают для предотвращения и безопасного лечения простуды и гриппа. Да и при других более серьезных заболеваниях чеснок весьма эффективен, например, при пневмонии.

Кроме того, было научно доказано, что свежий экстракт чеснока улучшает антибиотическую активность других лекарств. Но только при их одновременном приеме.

Так что не бойтесь этой чудесной специи. Если же вам очень не нравиться его привкус и запах, есть альтернативы. К примеру, чеснок можно даже купить в виде капсул, настойки или просто сушеной травы.

Травы от простуды должны быть универсальными. Одной из таких по праву считается мята. Mentha × piperita — чрезвычайно универсальная трава с долгой историей использования в фитотерапии.

При появлении первых признаков простуды или гриппа заварите чай с мятой. Не думайте, что это обыкновенная успокаивающая травка. Мята перечная способна успокоить боль в горле, желудочно-кишечные расстройства и даже снизить жар.

Еще мяту можно погрузить в кипящую воду и вдыхать пары. Это поможет уменьшить воспаление и открыть дыхательные пути для облегчения скопления в носе и легких.

Для лечебных целей лучше всего подходят сушеные листья. Но, если у вас их нет, то можно обойтись и свежими листьями и стеблями.

В этот список обязательно нужно добавить травы от простуды с отхаркивающим эффектом. Самой простой из них будет тимьян (Thymus vulgaris).

Это вполне эффективное природное отхаркивающее средство. Что это вообще означает? А то, что тимьян ослабляет слизь в дыхательных путях, чтобы она легче выкашливалась. Но самое главное, так это то, что тимьян действует лучше, чем любое коммерческое лекарство от кашля.

Так что вместо того, чтобы тянуться к отвратительному сиропу от кашля, заварите чай с тимьяном. Вам понадобиться всего лишь две чайные ложки свежих листьев на одну чашку кипяченой воды. Но только этот чай желательно настаивать не менее 10 минут.

Кроме того, можете добавить горсть высушенного тимьяна в миску с горячей водой. Вдыхать пар, чтобы ослабить слизь в легких.

А теперь представим травы от простуды, в частности, для облегчения боли в горле. Красный вяз (Ulmus rubra) прекрасно подходит для заваривания чая. Он покрывает воспаленные и раздраженные слизистые оболочки горла, что обеспечивает немедленное облегчение симптомов.

Это растение не имеет особо опасных побочных эффектов. К тому же он считается достаточно мягким и безопасным для детей в умеренной дозе.

Скользкий вяз продается в различных формах, но чаще всего это высушенная кора и капсулы для внутреннего приема. Хотя вы даже можете встретить леденцы на основе этой коры. Если вас заинтересовал скользкий вяз, то у нас есть статья о его полезных свойствах.

Несмотря на относительную безопасность этой травы, использование скользкого вяза не рекомендуется беременным или кормящим женщинам.

Его еще называют гидрастис (Hydrastis canadensis). Это довольно популярное современное растительное средство от простуды и гриппа. Оно обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.

Желтокорень идеально подходит для освобождения организма от инфекций. К тому же, он одновременно уменьшает симптомы боли и заложенности носа.

Только вот в нашей местности это растение не растет. Поэтому вы сможете купить его лишь в капсулах в форме пищевой добавки или же спиртовую настойку.

Довольно часто гидрастис применяют вместе с эхинацеей. Они хорошо помогают от простуды и гриппа при первых признаках симптомов. Для этого продаются специально приготовленные настойки двух растений, и даже чаи.

Самые редкие травы от простуды на этом не заканчиваются. Далее в нашем списке – муравьиное дерево (Handroanthus impetiginosus). На Западе оно более известно как Pau d’Arco или лапахоле.

Это традиционное растительное лекарство от простуды и гриппа родом из Южной Америки. Главные активные соединения содержатся в коре. Они обладают сильным антимикробным и противовоспалительным действием.

Кора чаще всего используется для лечения симптомов кашля и лихорадки. Но она также обладает и другими преимуществами для здоровья.

Сушеная кора Пау д’Арко традиционно варится для приготовления крепкого горького чая. Хотя она гораздо приятнее на вкус в виде капсул или настойки.

Также важно отметить, что это растительное средство имеет некоторые возможные побочные эффекты. Оно может быть токсичным в достаточно больших дозах. Поэтому использование Пау д’Арко следует ограничить максимум несколькими днями.

Беременные и кормящие женщины должны избегать коры муравьиного дерева. Следовые количества травы, прошедшие в материнское молоко, вредны для младенца.

А вот чай этот является высокоэффективным местным антимикробным средством. Им даже можно проводить дезинфекцию поверхностей, чтобы предотвратить распространение простуды и гриппа.

Где продается эта кора? Ее можно купить во множестве интернет магазинов. Самые распространенные формы в виде капсул, настойки и простая сушеная кора.

Вы думаете, что все травы от простуды используются лишь по одному назначению. А вот и нет! К примеру, стевия (Stevia rebaudiana) в последние годы приобрела большую популярность как подсластитель без калорий.

Действительно, это полностью натуральный заменитель сахара. Ее можно найти практически в каждом продуктовом магазине, рядом со всеми искусственными аналогами травы.

Однако большинство людей могут не осознавать, что листья стевии также являются сильным противомикробным средством.

Так что порошкообразные листья стевии можно добавлять в пищу и напитки. Ну и, конечно, вы можете найти высушенные листья травы, чтобы заварить чай.

Не секрет, что многие ягоды чрезвычайно полезны при простудных заболеваниях.

Вот бузина (Sambucus nigra) — традиционное народное средство от простуды, гриппа и синусовых инфекций.

Даже научно было доказано, что ягоды бузины обладают противовирусными и антибактериальными свойствами. Недавние научные исследования определили, что антоцианы способствуют укреплению иммунной системы. А еще они подавляют прикрепление вируса к клеткам организма, предотвращая размножение заражающего вируса.

Помимо этого, ягоды бузины используются в качестве потогонного средства, как катаральное и отхаркивающее средство, стимулятор кровообращения, мочегонное и местное противовоспалительное средство.

Присутствующие в плодах танины и кислоты оказывают положительное влияние на симптомы простуды и гриппа. Они также действуют на желудочно-кишечный тракт и очищают носовые проходы.

Бузина является обязательной ягодой в сезон для простуды и гриппа. Конечно, самыми полезными считаются свежие ягоды. Но вы также можете купить сушеные ягоды бузины, спиртовые настойки и экстракты, сиропы бузины для детей и взрослых, и даже леденцы с капсулами.

Корень Althaea officinalis содержит волокнистые вещества, набухающие в организме и образующие своеобразный гель. Именно он способен уменьшать воспаление слизистой оболочки желудка.

Алтей облегчает симптомы сухого кашля и простуды и улучшает выработку слюны. А еще он борется с бактериальными и респираторными инфекциями, лечит кожные заболевания и уменьшает боль в суставах.

Перечислять все травы нет смысла. Вы и так понимаете, что в мире существует огромное количество растений, которые используются при лечении простуды. Но ниже мы хотим описать некоторые травы, укрепляющие иммунитет. Их можно употреблять не только в сезон гриппа, но и на протяжении всего года.

Их по праву можно назвать препаратами для профилактики простудных заболеваний.

Травы от простуды и для укрепления иммунитета

• Ашвагандха — это общеукрепляющий тоник, успокаивающий ум и избавляющий от усталости. Это адаптоген и иммуностимулятор.
• Кошачий коготь — трава активирующая макрофаги, лейкоциты и лимфоциты. Она также препятствует агрегации тромбоцитов. Растение обладает противовоспалительными, противогрибковыми, антисептическими, антиоксидантными и противовирусными свойствами.
• Кайенский перец чрезвычайно богат витамином С, стимулирующим выработку эндорфинов. Это альтеративный антибиотик, противовоспалительный, ветрогонный и противовирусный тоник.
• Женьшень азиатский – известный тоник для костного мозга. К тому же он восстанавливает производство клеток. Он способствует фагоцитозу и усиливает иммуноглобулины. Так что его вполне можно считать адаптогеном и имуностимулятором.
• Лимонный бальзам обладает ветрогонным, противовирусным, пищеварительным тонизирующим, потогонным и омолаживающим действием.
• Крапива – трава, известная нам еще с детства. У нее высокое содержание хлорофилла. Она укрепляет почки и селезенку. Да и вообще крапива стимулирует и укрепляет организм.
• Прополис эффективен для противодействия вирусам, бактериям и грибкам. Он укрепляет щитовидную и вилочковую железу. Прополис содержит много флавоноидов с антиоксидантным действием.
• Лакрица подавляет рост вирусов. Она увеличивает количество антител и лейкоцитов. К тому же она стимулирует выработку интерферона, обладает антисептическим и противовоспалительным действием.

Как правильно пользоваться травами от простуды и гриппа?

Здесь все предельно просто! Самый лучший способ – заварить чай. Если же у вас нет возможности найти сушеные или свежие листья – не беда. В аптеках также продаются другие формы лекарственных растений. К примеру, спиртовые настойки или те же сушеные травы в капсулах.

Только вот в период наступления прием капсул уже может не помочь быстро. Они больше подходят для профилактики заболеваний и общего укрепления организма.

А в момент наступления первых симптомов самым действенным считается теплый чай.

Эфирные масла от симптомов простуды и гриппа

Сушеные травы и травяные чаи — не единственный способ извлечь выгоду из природных лекарств. Многие травы из приведенного выше списка могут также использоваться в форме эфирных масел для облегчения симптомов простуды и гриппа.

Обычно их используют в диффузоре эфирных масел и делают паровые ингаляции.

Лучшие эфирные масла, известные своими антимикробными свойствами: лаванда, эвкалипт, чайное дерево, лимон, лемонграсс, корица. Еще к ним относят гвоздику, грейпфрут, сандал, тимьян, мяту перечную и шалфей.

Для стимулирования иммунной функции во всем теле используйте кайяпут, эвкалипт, лаванду, лимон, розмарин, сандал и чайное дерево.

Чтобы убить болезнетворные микроорганизмы, вывести токсины из организма и ускорить процесс заживления после болезни подойдут масла кипариса, имбиря, грейпфрута, лимона и розмарина.

Чтобы очистить заложенный нос, создайте смесь масел мяты, розмарина, лимона и эвкалипта. Вдохните пары от масляной смеси, нанеся несколько капель на ткань и удерживая ее под носом. Вы также можете добавить смесь в диффузор.

Лучший способ доставки противовоспалительных масел – ингаляция с паром. К примеру,

смешайте лаванду и ромашкой. Они помогут снять боль в носу и головную боль.

Перед сном каждую ночь добавляйте немного масла кипариса, мяты или эвкалипта под подушку. Это поможет уменьшить приступы кашля во время сна.

Для укрепления дыхательной функции в период простуды и гриппа рекомендуем смешивать по 1 капле эфирных масел лимона, лайма, мяты перечной, розмарина и эвкалипта.

Будьте предельно осторожны! Используйте только проверенные эфирные масла. Порой они могут быть опаснее обычных сушеных трав. Да и аллергические реакции никто не отменял.