Кишечный грипп у взрослого симптомы и лечение

Этиология и патогенез

Возбудителем является ротавирус с оболочкой и фрагментированной РНК, которая состоит из двух нитей нуклеотидов. Указанный вирус имеет высокую жизнеспособность и может переносить как низкие температуры, так и нагрев до 60°С.

Как передается кишечный грипп? Заразиться ротавирусами можно воздушно-капельно при контакте с больным человеком, при употреблении инфицированных продуктов (особенно некачественного молока) и через грязные руки (алиментарный путь передачи). Не исключено и контактно-бытовое инфицирование или заражение при купании в загрязненной воде. Источником ротавирусов может стать слюна больного человека, его стул или рвотные массы.

После попадания возбудителя в организм скорость развития болезни и ее тяжесть зависят от концентрации вирусов, а также уровня иммунитета. В отдельных случаях у инфицированных людей признаки заболевания отсутствуют, но при этом они являются источником заражения для окружающих.

Ротавирусная инфекция способна провоцировать незначительные эпидемические вспышки или иметь спорадический характер. Кроме этого, она характеризуется сезонностью, поскольку наиболее часто регистрируется в осенне-зимний период.

Еще одной особенностью указанного заболевания является то, что наиболее трудно его переносят дети. У взрослых симптомы инфицирования могут имитировать обычное ОРВИ, которое сочетается с признаками гастроэнтерита. Это связано с тем, что при попадании в организм вирусы проникают в ворсинки тонкого кишечника, разрушая их. При этом пища не может перевариваться, а в кишечнике скапливается вода и электролиты, что и становится причиной характерной симптоматики (выраженный понос и обезвоживание организма).

Особенности клинического течения

Кишечный грипп характеризуется циклическим течением, то есть заболевание имеет постепенные стадии развития. Так, первые 3 дня после заражения протекают бессимптомно. Несмотря на то, что инкубационный период протекает без явных клинических проявлений, человек уже является источником инфекции. Иногда продромальный период проявляется слабостью, отсутствием аппетита, высокой утомляемостью, а также урчанием в животе.

Дальше проходит острый период. У больного внезапно поднимается температура тела, наблюдается лихорадочный синдром, рвота и жидкий стул. Каловые массы могут менять цвет, содержать прожилки крови. Интенсивность диареи определяет тяжесть обезвоживания и интоксикации.

Характерной особенностью ротавирусной инфекции является сочетание признаков гастроэнтерита с катаральными явлениями. У больных отмечается насморк, боль в горле и кашель, заложенность носа. При осмотре выявляют гиперемию зева. При тяжелом течении симптомы кишечного гриппа включают головокружение, возможны обморочные состояния.

Из-за поражения слизистой кишечника появляются боли в животе. Они имеют спастический характер и различную интенсивность. Из-за нарушения нормального пищеварения больные истощаются, а из-за потери значительного количества жидкости при интенсивной диарее и рвоте заостряются черты лица, может снижаться артериальное давление, появляются признаки анемии. Период наиболее яркой клиники длится неделю. После окончания острого периода примерно за 5 дней проходит выздоровление.

Стоит отметить, что ротавирусная инфекция в детском возрасте может представлять угрозу для жизни, поскольку у детей наблюдается значительная интоксикация. Столь же быстро развиваются обезвоживание и расстройства сердечнососудистой системы вследствие потери электролитов. Имея в виду столь тяжелые осложнения, при обнаружении у ребенка признаков кишечного гриппа следует немедленно проконсультироваться с педиатром.

Нужно также сказать, что особо опасными ротавирусы оказываются для беременных. Они не наносят непосредственного вреда плоду, так как сосредотачиваются исключительно в кишечнике женщины, но при развитии обезвоживания у будущей матери состояние ребенка также ухудшается, поскольку в данном случае нарушается его снабжение кислородом. В тяжелых случаях начинаются преждевременные роды, возможны выкидыши. Кроме этого, при беременности перечень лекарств, которые можно применить для терапии, довольно ограничен, поэтому предупредить болезнь легче, чем от нее избавиться.

Как лечить ротавирусную инфекцию

На сегодняшний день специфическая терапия данной патологии не разработана. Лечение симптоматическое, направленное на устранение обезвоживания, проявлений интоксикации и сопутствующих нарушений в организме.

В первую очередь лечение кишечного гриппа направляют на регидратацию. Для этого используют специальные солевые растворы (например, Регидрон). Для борьбы с обезвоживанием можно использовать и раствор, изготовленный самостоятельно. Для этого следует взять 700 мл кипяченой воды или отвара из ромашки, добавить 300 мл отвара изюма, немного соли и соды, 8 ч. л. сахара.

Для быстрого устранения интоксикации рекомендуют принимать сорбенты. Как правило, применяют активированный уголь, Полисорб или Энтеросгель. При выраженной диарее, которая сочетается с длительной гипертермией, назначают Фуразолидон или Энтерофурил. Указанные антибиотики помогают бороться с возможной вторичной бактериальной инфекцией при инфицировании ротавирусами, а также эффективно устраняют затяжную диарею. Чем лечить больных, должен определять исключительно врач с учетом этиологии и тяжести протекания нарушений в организме.

Для улучшения пищеварения назначают ферменты, например, Мезим, Креон или Панкреатин. Также назначают средства, которые помогают восстанавливать микрофлору кишечника (Линекс, Хилак-форте, Бифиформ). Стоит помнить, что любое лекарство имеет побочные воздействия, а также может провоцировать аллергические реакции.

В лечении ротавирусной инфекции важную роль отводят правильному питанию. При кишечном гриппе в остром периоде полностью отсутствует аппетит, поэтому можно придерживаться голодания. Основной задачей является употребление достаточного количества жидкости. При этом следует помнить, что пить следует часто, малыми глотками, чтобы не усугубить рвоту.

Что можно есть?

При улучшении состояния рекомендуют щадящий режим питания. Из рациона исключают молочные продукты, острые, копченые и жареные блюда, сладости, а также те продукты, которые обладают слабительным или мочегонным действием. Полезно употреблять овощи на пару, паровые омлеты, а также каши, приготовленные на воде. Правильная диета чрезвычайно важна, поскольку позволяет восстановить нормальную работу органов пищеварения и ускорить выздоровление.

Стоит помнить, что ротавирусная инфекция способна в значительной степени ухудшить состояние всего организма, поэтому ее профилактика является чрезвычайно важной, а для предупреждения инфицирования достаточно избегать контакта с зараженными людьми и придерживаться простых правил личной гигиены.

Кишечный грипп – острая вирусная патология. Основной возбудитель – ротавирусы и норовирусы. Для эффективной терапии необходимо знать, как проявляется кишечный грипп у взрослых, симптомы и лечение. Какие меры следует принимать для профилактики?

Читайте также:  С какого возраста ребенку можно делать прививку от гриппа

Статьи по теме:

  • Симптомы свиного гриппа
  • Какой инкубационный период у гриппа?
  • Лечим грипп и ОРВИ в домашних условиях
  • Что такое гонконгский грипп — его симптомы и лечение
  • Как вылечить грибок ногтей на ногах в домашних условиях йодом и не только
  • Причины заболевания

    Ротавирусы имеют уникальное строение, которое позволяет им постоянно мутировать, создавать новые антигенные формы. Проникая в человеческий организм, в желудочно-кишечном тракте они активизируются при помощи особых белков, начинают активно размножаться. Вирус очень живуч – во внешней среде остается живым несколько часов, гибнет только при высоких температурах.

    Как передается инфекция:

    • от зараженного человека к здоровому — воздушно-капельным путем;
    • в грязных водоемах, при употреблении неочищенной воды;
    • бытовым путем, через грязные руки;
    • с зараженной пищей, чаще всего вирусы обитают в молочной продукции.

    Важно! Особую опасность кишечный грипп представляет для детей в возрасте до 3 лет, людей преклонного возраста, беременных женщин.

    Заразиться можно в любом месте большого скопления людей, при несоблюдении гигиенических норм и правил обработки воды и продуктов.

    Инкубационный период – 1–5 дней, но сильная диарея может начаться через 12 часов. На третьи сутки резко поднимается температура, человека лихорадит и тошнит, диарея становится сильнее. Болезнь продолжается не более недели, при поражении норовирусом – 5 дней. Восстановительный период – 4–6 дней.

    У людей, которые переболели кишечным гриппом, вырабатывается относительный иммунитет – при каждом последующем заражении заболевание будет проходить в более легкой форме.

    Основные признаки

    Для кишечного гриппа характерна комбинация респираторных и кишечных синдромов.

    Симптомы кишечного гриппа:

    • ухудшение или полная потеря аппетита;
    • понос частый, каловые массы имеют пенистую структуру;
    • озноб, высокая температура, все признаки сильной интоксикации;
    • боль в горле, затрудненное глотание, признаки фарингита.

    Чаще всего обострение кишечного гриппа диагностируют осенью, зимой и летом заболевание распространяется очень быстро.

    Самое опасное осложнение – обезвоживание, которое проявляется учащенным сердцебиением, бедностью и сухостью кожных покровов. При сильном обезвоживании начинается путаться сознание, появляются судороги. Еще один тревожный симптом – появление примеси крови в каловых и рвотных массах.

    При поражении норовирусом температура тела может оставаться в пределах нормы, но присутствует рвота и тошнота. Норовирусная инфекция протекает не так ярко, имеет меньше осложнений.

    Кишечный грипп у детей и беременных

    Дети заражаются кишечной инфекцией в дошкольных и учебных учреждениях, инфицирование происходит из-за несоблюдения правил гигиены. Острая фаза заболевания продолжается до 4 дней.

    Как проявляется кишечная инфекция у детей:

    • диарея и рвота до 8–10 раз в сутки;
    • острые приступы и спазмы в животе;
    • угнетенное состояние;
    • резкое повышение температуры до 38–39 градусов.

    Важно! У детей понос и рвота очень быстро приводят к дефициту жидкости в организме. Без своевременной медицинской помощи возможен летальный исход.

    В домашних условиях не следует поить ребенка насильно в большом количестве, чтобы не вызвать новый приступ рвоты. Можно давать по 5–15 мл раствора каждые 10 минут.

    При потере жидкости более 10% ребенку необходимо вводить внутривенно препараты, которые способствуют восстановлению потерянной жидкости, нормализуют обменные процессы – Оралит, Электролит.

    Можно приготовить раствор для отпаивания самостоятельно – размешать в 1 л теплой воды 15 г соли и 30 г сахара, добавить сок половины лимона.

    Если у ребенка не предрасположенности к судорогам, то температуру до 38–38, 5 лучше не сбивать – инфекционный вирус плохо переносить высокие температурные показатели. При критических показателях можно использовать Ибупрофен или Парацетамол.

    Дети до 12 месяцев должны оставаться во время болезни на грудном вскармливании. В старшем возрасте из рациона ребенка нужно полностью убрать кисломолочную продукцию, соки, фрукты, продукты с большим содержанием углеводов.

    Будущие мамы часто заражаются кишечным гриппом, поскольку иммунитет ослаблен, а приходится посещать множество мест с большим скоплением людей.

    У беременных обезвоживание и сильная интоксикация на фоне кишечного гриппа может стать причиной выкидыша или преждевременных родов. Вирус не влияет на развитие плода, гораздо опасней дефицит жидкости в организме.

    Терапия будущих мам не отличается от обычного лечения взрослых. Но при употреблении жидкости в большом количестве следует следить, чтобы не появилась сильная отечность. Некоторые врачи рекомендуют употреблять беременным Энтерофурил – препарат уничтожает бактерии, но для лечения кишечного гриппа бесполезен.

    Как лечить кишечный грипп у взрослого

    Первоочередная задача в лечении кишечного гриппа – борьба с обезвоживанием. Точной схемы терапии не существует – используют препараты для устранения признаков интоксикации, восстановления водно-солевого баланса.

    Какие лекарства используют в лечение кишечного гриппа:

    • Регидрон – препарат для борьбы с обезвоживанием, принимать его нужно каждые полчаса;
    • лекарства для неспецифической противовирусной защиты – Цитовир, Кагоцел;
    • Смекта, Полисорб – энтеросорбенты, которые помогают бороться с признаками интоксикации;
    • Энтерофурил, Фуразолидон – устраняют сильную диарею;
    • Креон, Панкреатин – пищеварительные ферменты для восстановления нормальной работы пищеварительного тракта.

    После окончания лечения необходимо пропить курс пробиотиков, которые восстановят здоровую микрофлору в кишечнике – Хилак Форте.

    Важно! Ремантадин и другие противогриппозные лекарственные средства при кишечном гриппе малоэффективны. Не используют и антибиотики в лечении этого заболевания.

    При сильных болях в животе нельзя принимать обезболивающие препараты, нужно вызвать врача, который сможет назначить необходимые лекарства.

    Питание во время лечения кишечного гриппа

    Диета – основной компонент лечения кишечного гриппа. Принимать пищу нужно дробно, она должна быть нейтрального вкуса, теплой. Если аппетит полностью отсутствует, врачи разрешают двухдневное голодание.

    В меню не должна присутствовать продукты, которые обладают мочегонным и слабительным действием. Запрещается употреблять жирные, жареные, маринованные, соленые, острые блюда. На время следует отказаться от зеленого чая из-за его мочегонных свойств. Нужно отказаться от кофе, какао, любых соков.

    Читайте также:  Высокая температура при орви у ребенка

    В начале заболевания, если нет отвращения к еде, разрешается употреблять овсяную кашу на воде и без сливочного масла, сухарики, подсушенный хлеб.

    • бульон на нежирном мясе;
    • отварной на воде рис, рисовый отвар;
    • каши, кроме пшенной и манной, макаронные изделия;
    • нежирное мясо и рыба;
    • отварные, запеченные и паровые овощи;
    • запеченные без кожуры яблоки;
    • паровой омлет.

    После исчезновения всех признаков заболевания вирус находится в организме еще 14 дней. Поэтому в это период необходимо продолжать придерживаться лечебной диеты. Полностью вернуться к привычному рациону можно через 1,5 месяца.

    Лечение в домашних условиях и профилактика

    Дома необходимо принимать лекарственные средства, которые назначил врач, правильно питаться, дополнить лечение народными средствами.

    Отвар зверобоя уничтожает вирусы, помогает облегчить болевой синдром. Заварить 220 мл кипятка 1,5 ст. л. сушеного сырья, томить на водяной бане 25 минут. Процедить, развести кипяченой водой до начального объема. Принимать по 75 мл 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.

    Полезные напитки для лечения кишечного гриппа:

    1. Растворить в 220 мл теплой воды 15 мл меда, добавить 30–40 мл лимонного сока – пить напиток 3–4 раза в день.
    2. Смешать в равных частях плоды шиповника, соцветия ромашки и липы, кору ивы. Заварить 240 мл кипятка 3 г сбора, настоять полчаса. Принимать в процеженном виде по 85 мл 3–5 раза в сутки.
    3. Залить 240 мл кипятка 5 г почек сосны, смесь томить на минимальном огне 30 минут. Смесь отставить в закрытой емкости на полчаса, отфильтровать, принимать по 100 мл после каждого приема пищи.

    В качестве профилактики маленьким детям следует каждый час промывать нос физраствором, школьникам можно орошать слизистую носа Деринатом, ИРС-19.

    Важно! Прививка от сезонного гриппа не защищает от заражения кишечным гриппом.

    Основная профилактика заражения – тщательно соблюдать гигиенические нормы, мыть руки как можно чаще, использовать антисептические салфетки и спреи. Все предметы, с которыми контактирует инфицированный человек, необходимо кипятить или обдавать кипятком.

    Кишечный грипп – частое заболевание, которое одинаково часто встречается у людей в любом возрасте. При своевременной медицинской помощи болезнь протекает без особых осложнений, в противном случае возможно развитие серьезных патологий, летальный исход.

    Кишечный грипп – распространенная инфекция, с которой ежегодно сталкивается каждый 5-й человек на Земле. Более того, неумолимая статистика говорит о том, что проникновение в организм ротавируса каждый год уносит более 600 000 жизней. Что характерно, инфекции наиболее подвержены детишки, беременные женщины и лица преклонного возраста, у которых болезнь протекает наиболее ярко и чаще приводит к летальному исходу.

    Тем не менее, ротавирусом болеют и взрослые, хотя переносят они его гораздо легче. Более того, человек с крепким иммунитетом может перенести кишечный грипп, не замечая его симптомов, однако он становится переносчиком инфекции, и, сам того не ведая, начинает заражать окружающих. В данной статье подробно поговорим о ротавирусной инфекции у взрослых, расскажем о причинах заражения, симптоматике, лечении и профилактике недуга.

    Как можно заразиться ротавирусом

    Ученые отмечают, что ротавирус – чрезвычайно живучий микроб, который во внешней среде сохраняет жизнеспособность в течение нескольких месяцев, а гибнет лишь при высоких температурах.

    Кроме алиментарного способа передачи инфекции, в редких случаях ротавирус может проникнуть в организме воздушно-капельным или контактно-бытовым путем.

    Как развивается болезнь

    Проникнув в организм, ротавирус оккупирует слизистую оболочку тонкого кишечника, где начинает активно размножатся. Токсины, которые выделяют эти болезнетворные микробы, разрушают ворсинки кишки и нарушают процесс пищеварения. В результате у больного развивается сильная диарея, и, как следствие, обезвоживание организма, которое угрожает здоровью и даже жизни больного. Но происходит это не сразу.

    Инкубационный период развития инфекции варьируется от 6 до 72 часов. В этот период человек не подозревает о находящемся внутри вирусе, но уже активно заражает окружающих. Чаще всего первые симптомы недомогания появляются через 12 часов после инфицирования, а активная фаза болезни длится 2–5 суток, после чего инфекция неизменно идет на спад и человек выздоравливает.


    Симптомы инфекции

    Первые проявления болезни не дают человеку повода заподозрить проникновение в организм ротавируса. Все начинается со слабости, сонливости и апатии, потери аппетита и повышенной температуры, то есть с типичных симптомов ОРВИ. Более того, у человека появляется кашель, боль в горле и затрудненное глотание, по которым можно предположить развитие фарингита. Единственный нетипичный симптом – слабовыраженные боли в животе, которые, до определенного времени, не слишком беспокоят больного. Логично, что начатое лечение простуды или заболеваний верхних дыхательных путей не дает никакого результата.

    Примерно через сутки начинается острая фаза заболевания. У больного резко подскакивает температура и начинается лихорадка, лимфоузлы увеличиваются и становятся болезненными. Но самыми выраженными симптомами заболевания становятся боли в животе, тошнота и диарея.

    Боли при ротавирусной инфекции во многом отличаются от обычных болевых ощущений. Появляются они спазмами на 3–5 минут, вызывая сильнейшее чувство жжения в животе, после чего исчезают до следующего приступа. Причем, с каждым часом промежутки между спазмами становятся все меньше.

    Больной отказывается от еды, его постоянно тошнит, а любая попадающая в организм пища, в том числе и вода, вызывает приступ рвоты. Но что еще опаснее, у больного развивается сильная диарея. Стул становится жидким и водянистым, мутно-белого цвета с резким зловонным запахом, но без примесей слизи и крови. Если же в кале присутствуют кровяные прожилки или слизь, это говорит о присоединении бактериальной инфекции, к примеру, ишерихиоза или шигеллеза. Скажем также, что у большинства больных диарея сопровождается сильным урчанием в животе.

    Читайте также:  Орви у детей симптомы и лечение 3 года

    Тошнота и, особенно, диарея являются самыми опасными проявлениями кишечного гриппа, ведь с ними из организма выходит жидкость. А ведь в случае ротавируса диарея может появляться от 5 до 30 раз в сутки! В результате такого процесса у больного стремительно развивается обезвоживание. Это чрезвычайно опасный процесс, в результате которого у человека, бледнеет и пересыхает кожа, густеет кровь, учащается сердцебиение, появляются судороги, и начинает путаться сознание. Если своевременно не оказать помощь такому пациенту, у него может развиться почечная и печеночная недостаточность, он впадает в кому и рискует умереть.

    В отличие от ротавирусной инфекции, при поражении кишечника норовирусом температура может оставаться в норме, однако тошнота, рвота и диарея присутствуют, пусть и в менее выраженной форме. К слову, если говорить о кишечном гриппе у взрослых, то у здорового человека с крепким иммунитетом, поражение ротавирусом или норовирусом может протекать без диареи.

    Лечение ротавирусной инфекции

    Как было замечено выше, наибольшую опасность для здоровья представляет обезвоживание, а потому любому больному с гастроэнтеритом, прежде всего, необходимо восстановить водно-солевой баланс и устранить симптомы интоксикации организма, чтобы восстановить работу сердечно-сосудистой и мочевыделительной систем.

    Ключевым препаратом здесь становится раствор Регидрон. 1 пакетик этого средства разводится в литре теплой кипяченой воды и принимается каждые полчаса по 150–200 мл. В тяжелых случаях больного помещают в стационар и проводят внутривенную регидратацию.

    К слову, такой раствор можно приготовить и в домашних условиях. Для этого необходимо взять 700 мл кипяченой воды (либо слабого отвара ромашки), добавить к нему 300 мл отвара изюма (моркови или кураги), и развести в таком средстве 1 ч.л. соли, ½ ч.л. соды и 4–6 ч.л. сахара. Желательно начать употреблять такой раствор сразу после появления первых признаков рвоты, ведь потери жидкости должны восполниться в течение первых 6 часов.

    Кроме средств, восстанавливающих водно-солевой баланс больному необходимо вывести из организма инфекционные агенты и продуцируемые ими токсины. Для этой цели ему назначают препараты из группы сорбентов, а именно: Активированный уголь, Смекту, Фильтрум СТИ и Полисорб.

    Чтобы избавить пациента от острых приступов болей в животе, ему назначают спазмолитики – Но-шпа, или анальгетики – Анальгин либо Цитрамон.

    Параллельно с этим необходимо бороться с симптомами кишечного гриппа и, прежде всего с диареей. Для этой цели врачи назначают препараты Энтерол, Фуразолидон, Энтерофурил.

    Принимают при кишечном гриппе и противовирусные препараты. Правда, эффективны они лишь на самой ранней стадии заболевания, а в процессе развития недуга позволяют избегать присоединения вторичных инфекций. Чаще всего больному назначают Циклоферон, Амиксин, а также Ингавирин.

    Для восстановления работы пищеварительной системы больному прописывают средства, содержащие пищеварительные ферменты – Панкреатин, Креон или Мезим.

    Отдельно скажем о повышенной температуре при данном инфекционном заболевании. Если температура не достигает высоких показателей (39°C и выше), больному следует воздержаться от приема жаропонижающих средств. Дело в том, что при температуре выше 38°C ротавирус может терять свою активность, а сбивая ее, человек продлевает течение болезни. Если же поднимается слишком высокая температура, больному могут назначить Парацетамол.

    Что же касается периода восстановления, который наступит после исчезновения неприятных симптомов инфекции, то здесь необходимо позаботиться о восстановлении микрофлоры кишечника. Из многообразия пробиотиков для этого лучше всего подходит Линекс, Бифидумбактерин, Хилак Форте и средство Бифиформ.

    Что характерно, человек, переболевший кишечным гриппом, обретает относительный иммунитет, а значит, защищен от инфицирования примерно на год. Более того, каждое последующее инфицирование будет протекать легче.

    Диета при лечении недуга

    На протяжении всего периода болезни больному необходимо правильно питаться, чтобы максимально облегчить свое состояние. Особую важность здесь приобретает питьевой режим. Чтобы не допустить потерю жидкости, пить нужно как можно больше, причем это должна быть чистая вода или минеральная вода без газа, отвар ромашки или зеленый чай. А вот от молока и кисломолочных продуктов на период лечения следует отказаться.

    Если говорить о твердой пище, то учитывая, что с потерей жидкости организм теряет калий и магний, в рацион следует внести рисовую кашу на воде, куриный бульон и бананы. Принимать такую пищу следует малыми порциями, но часто. В то же время черный хлеб, сахар и любые сладости на период лечения ротавирусной инфекции употреблять запрещено.

    Профилактика заболевания

    Наибольшее распространение ротавирусной инфекции наблюдается в теплое время года. В этом плане круглый год, но особенно весной и летом, самым тщательным образом следите за собственной гигиеной, а значит, мойте руки каждый раз, приходя с улицы в дом и перед каждым приемом пищи. Более того, всегда мойте фрукты и овощи перед употреблением. А когда приобретаете молоко и кисломолочную продукцию, смотрите на срок годности, избегая просроченной продукции. Если же вы приобретаете фрукты, овощи или молоко на рынке, обязательно подвергайте их санитарному контролю.

    И еще. Заметив первые признаки ротавирусной инфекции у одного из близких, сразу же изолируйте его от остальных домочадцев. До выздоровления он должен находиться в отдельном помещении и принимать пищу из специально выделенных ему столовых приборов, его личные средства гигиены (полотенца, зубные щетки и т.д.) желательно расположить отдельно.
    Берегите себя и своих близких!

  • Читайте также:
    Adblock
    detector