Спринцовка для промывания носа

Все способы и устройства для промывания носа в домашних условиях. Рецепты, добавки и разные хитрости для эффективности процедуры. Чем полезно промывание. Моя история и многолетний опыт.

Доброго времени суток!

Была приятно удивлена, когда узнала, что на этом ресурсе есть даже отзывы про такую замечательную процедуру, как «промывание носа». Хочу и я рассказать свою историю и поделиться своим многолетним опытом.

Очищение пазух носа — это древняя практика йогов, которая стала популярна во всем мире и даже признана медициной, как эффективной и полезной для здоровья.

Я к ней пришла уже давно и не из любопытства, а по необходимости. Практикую постоянно уже много лет.

Моя история

Когда-то давным-давно. Еще в прошлом веке.
Я простыла и слегка заболела. Ничего особенного. Все, как обычно: немного горло, легкая температура и типичная для меня в таком состоянии сухость в носу (?!). Простуда прошла. А через неделю боль в голове, особенно в глазах и очень высокая температура. И боязнь света.

«Прибежала» в больницу. Направили на рентген. Врач посмотрел и сказал: «гайморит запущенной формы». Запущенной?! Да меня во время простуды наоборот мучила сухость в носу, что больно дышать было!

Выяснилось, что у меня искривление носовой перегородки и вот. причина скопления слизи в пазухах носа. Мне сразу предложили прокол, потом операцию на исправление перегородки. Но от прокола я сразу отказалась, потому что не понаслышке знаю, что это такое. Мой отец всю жизнь страдал гайморитом и бесконечное количество раз делал эту операцию. И я еще с детства усвоила, что стоит только начать. и будешь делать это всю жизнь. Мне это надо? Нет уж, увольте!

Меня вылечили антибиотиками и еще чем не помню. Но отправили выздоравливать домой с усмешкой: «ты еще к нам вернешься».

Уже тогда я интересовалась и занималась йогой (в зачаточном состоянии). Узнала про промывание носа «Джала-нети» и решила попробовать.

И практикую это очищение и по сей день.

Результат: я забыла, что такое гайморит, меня не мучают головные боли, у меня всегда легкое и чистое дыхание, и мне даже не пришлось исправлять носовую перегородку.

Вот и вся история.

Для справки, чем чревата заложенность носа:

Чем полезно промывание носоглотки:

Улучшает дыхание
Профилактика респираторных заболеваний
Для аллергиков вымывает из полости аллергены
Вымывает городскую пыль со всей химией, которая витает в воздухе
После простуды очищает от слизи и гноя
После простуды благодаря этой процедуре можно избежать много осложнений, в том числе и гайморита и быстрее выздороветь
Тренирует зрительный нерв и очищает глаза

Что для этого нужно:

специальная емкость для воды и соль. Можно применять дополнительно различные добавки, но не обязательно.

Зачем нужна соль?

Изотонические раствор — это раствор с концентрацией NaCl 0,9%, которая соответствует плазме крови человека. Клетки слизистой оболочки при контакте с изотоническим раствором чувствуют себя наиболее комфортно, физиологично.

Из моего опыта, лучше всего оказалась морская соль. Она мягче, приятнее и практически не ощущается. В общем, промывание с ней будет достаточно комфортным.

Поваренная соль тоже подходит, но слегка раздражает слизистую и когда болеешь, это довольно ощутимо и даже болезненно.

Мой рецепт: я беру от половины до одной чайной ложки соли на 1 литр кипяченой воды.

Добавки:

В раствор в лечебных целях можно вводить различные добавки: отвары трав, настойки. Во время простуды рекомендуется добавить каплю йода. Я добавляла настойки календулы и прополиса (по отдельности).

Думаю, можно хлорофилипт добавлять немного. Говорят, он даже стафилококк убивает.

А недавно от Medio я узнала, что еще промывают нос с отваром лаврового листа. Я пока только собираюсь это попробовать.

Виды емкости:

Я начинала с обычного заварочного чайника и соски для детских бутылочек.

делаем нужного размера дырку (2-3мл в диаметре) и одеваем на носик чайника. Готово!

Следующий вариант емкости мне сделал наставник из капельницы и пластиковой бутылки.

К сожалению, у меня такой системы сейчас нет, поэтому показать не могу. Но если кому интересно, в личке могу рассказать подробнее.

Такая система хороша тем, что вода подается с бОльшим давлением и лучше вымывает все бяки. Особенно при больших скоплениях густой слизи. Но пользоваться ей можно только взрослым, по причине большого давления потока воды. Для неокрепшего детского тела это может быть опасным.

Эффективная вещь, но много места занимает. В очередной раз, с переменой жилища, возникла задача, как эту бутылку подвесить.

Задача решена не была, поэтому пришлось перейти к другому варианту: шприц на 50мл.

Удобен тем, что можно регулировать давление потока воды, сильнее и слабее.

Но приходится постоянно наполнять шприц. Я уже привыкла промывать «достаточным» количеством жидкости.

Классический вариант — это нети пот.

Форма, специально придуманная для этой процедуры йогами. У него есть только один недостаток: в обычных магазинах не продают.

Поэтому одним из самых простых и доступных способов — это пойти в аптеку и купить Аква-Матрис или долфин.

И недорого, кстати.

Еще есть вариант воспользоваться спринцовкой. Но этот способ я не пробовала, поэтому ничего сказать не могу.

Способы применения:

Их два, в зависимости от вида емкости:

1 СПОСОБ.

Применяется, если вы используете чайник, нети-пот, шприц или устройство Аква-Марис:

Встаем перед раковиной (или тазиком)
Выдвигаем голову слегка вперед и слегка наклоняем к плечу, чтобы ухо смотрело вниз
Открываем немного рот
Прикладываем наконечник плотно к верхней ноздре и наклоняем сосуд так, чтобы вода начала затекать в нос и вытекать из нижней ноздри. Процесс регулируем дополнительно наклоном головы.
После того, как вода закончится, наклоняем голову вперед и позволяем остаткам воды вытечь. После этого слегка сморкаемся, делаем короткие выдохи, чтобы окончательно прочистить носовые ходы.
Повторяем тоже самое через другую ноздрю.

В конце можно сделать наклон вниз и покачать расслабленно головой, чтобы вытекла оставшаяся в носовых проходах вода.

2 СПОСОБ.

Применяется в случае использования капельницы, устройства Долфин, шприца или спринцовки:

Отличается от первого способа положением головы –наклон вперед-вниз.

В остальном все тоже самое.

Противопоказания:

Нельзя промывать нос, если он заложен и не дышит совсем. Есть риск воспаления уха. Вообще, в более сложных ситуациях, лучше обратиться к врачу (да и во время любой болезни). Сейчас с успехом и в больнице хорошо промывают нос (метод «кукушка»). А самостоятельно начинать лучше, когда вы уже станете относительно здоровы.
Еще не рекомендуется промывать нос, если есть полипы или другие образования в пазухах. Сначала надо от них избавиться.

Некоторые хитрости:

При заложенном носе перед промыванием закапать сосудосужающие средства. Если нос дышит свободно, то это делать не обязательно.

А недавно я прочитала у Любастик в этом отзыве про упражнение «вакуум», который рекомендуется делать перед промыванием.

Совет лора (упражнение ВАКУУМ) — для лучшего очищения пазух носа

Но советую и весь ее отзыв почитать. Лично я не со всем согласна, но в общем, очень полезный отзыв.

Как часто надо промывать нос:

Я промываю нос раз в месяц. После болезни через день, но не в разгар воспалительных процессов, чтобы не распространять их дальше.

И не советую делать это часто. Кто-то рекомендует делать 2-3 в неделю, а кто-то даже каждый день. Одного раза в неделю, если вы не болеете, больше, чем достаточно. И может быть даже не каждую неделю. Не стоит часто вымывать слизистую, которая имеет свою микрофлору.

А пыль можно вымыть, вдохнув воды из ладошки, пропустить через носоглотку и через рот выплюнуть. Можно это сделать несколько раз. На каждый день этого достаточно.

И если кто не читал мой отзыв про устройство Аква-Марис, повторюсь здесь:

Эту процедуру у нас делает вся семья (в том числе и свекровь). И все подтверждают ее эффективность в поддержании здоровья.

РЕКОМЕНДУЮ. ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!

____________________________________________________________________________________

В наших реалиях промывание носа имеет важное профилактическое значение, потому что подсоленный раствор позволяет удалить скопившуюся слизь, восстановить носовое дыхание, уменьшить отёк слизистой носа и снизить количество выделений, кроме этого — это отличное средство для облегчения дыхания при насморке и эффективная профилактика гайморита.

Как часто надо промывать нос?

Здоровому человеку рекомендуется промывать нос ежедневно, лучше всего делать это с утра, перед едой, в рамках ежедневных гигиенических процедур.

Если у вас развивается ринит, то для приостановки заболевания промывать нос можно 3–4 раза в сутки, примерно через час – два после еды.

Почему эффективно промывание

Во время ринита этот метод терапии имеет даже некоторые преимущества перед другими способами лечения. Он оказывает несколько лечебных эффектов:

Осуществляется вымывание возбудителей патологии и избытка слизи.
Увлажняется слизистая носовой полости.
Если часто промывать нос при насморке, то можно добиться существенного улучшения самочувствия и повышения жизненного тонуса организма.
Улучшается кровоток и поступление кислорода к тканям.
Процедура помогает бороться с простудой, предотвращая размножение болезнетворных бактерий.

Промывание отлично подходит в качестве дополнения к основному лечению. Оно практически не имеет противопоказаний и не причинит вреда организму.

Чем промывать нос?

Можно приобрести в аптеке готовый раствор для промывания носа, все препараты для промывания верхних дыхательных путей содержат изотонический раствор — раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Также существуют препараты на основе морской воды.

Но приготовить раствор для промывания можно в домашних условиях, растворив половину чайной ложки обычной соли в стакане воды. Однако точную концентрацию соли стоит определять индивидуально, потому что, если раствор будет щипать, обязательно добавьте воды и сделайте его менее солёным.

Температура раствора для промывания должна быть комфортной и приближенной к температуре тела — 36,6 градуса. Слишком горячей водой можно травмировать слизистую носа.

Кроме этого, промывать нос можно слабым отваром из трав, например из ромашки, мать-и-мачехи, шалфея или другой противовоспалительной травы. Промывать нос можно и любой минеральной водой без газа или обычной кипячёной водой.

Симптомом каких заболеваний является

Простудные заболевания – это целый ряд болезней, в том числе и инфекционных, одним из симптомов которых является насморк. К разряду простудных относятся: ОРВИ, грипп. Кроме того, насморк может быть признаком аллергии, механических повреждений. А также нервно-сосудистым (вазомоторным). Кроме того, причиной ринита становятся некоторые механические нарушения органа нюха во внутриутробный период. Самые распространённые виды насморка:

Инфекционный. Обычно острая форма. Причина – проникновение в организм вредоносных бактерий, вирусов.
Хронический насморк. Неправильное функционирование мерцательного эпителия слизистой. При этом может произойти застой слизи в носовых ходах, полостях и бронхах.
Аллергический ринит. Возникает в любом возрасте. Притом не только в период цветения деревьев, цветов или трав, но и зимой. Так как аллергию могут вызвать шерсть кошек или собак, пыль, пух или перо, моющие средства, строительные краски и лаки и прочее.
Лекарственный. Насморк может появиться, как результат побочного действия какого-то медикаментозного средства или от передозировки лекарств, применяемых для устранения ринита.
Вазомоторный ринит. Как правило наблюдается у грудничков и беременных женщин, а причиной возникновения является перестройка гормональной системы.

Нельзя применять сосудосуживающие капли больше сроков, указанных в инструкции.

Причинами нетипичного насморка могут быть инородные тела в полости носа (дети дошкольного или младшего школьного возраста могут поместить туда разные предметы – от драже до пуговиц). Кроме того, разрастание аденоидов может подтолкнуть к интенсивному выделению слизи из носовой полости. К данному виду относят гипертрофический ринит, описанный здесь. А также гельминты, доброкачественные полипы.

Технология промывания носа

В большинстве лор-кабинетов есть специальные устройства, которые помогают промыть нос. Однако к этому методу стоит прибегать либо по назначению врача, либо если вам не подходит домашнее промывание, которое не так сложно провести.

Для домашнего промывания вам понадобится спринцовка или обычный шприц без иглы, в которые нужно набрать заранее приготовленный раствор. Наклонитесь над раковиной, голову поверните вбок, чтобы поступающий в ноздрю раствор, огибая носовую перегородку, вытекал через другую ноздрю. Дышите ртом. Введите наконечник спринцовки или шприца в ноздрю и под давлением, но не слишком резко введите раствор в нос.

Если проходимость дыхательных путей не нарушена, раствор пройдёт через носоглотку и вытечет через вторую ноздрю. Не пугайтесь, если часть раствора вытекает через рот. Проделайте то же самое со второй ноздрёй и после процедуры высморкайтесь. Главное — научиться расслабляться во время промывания.

Если нужно промыть нос ребёнку, то методика промывания точно такая же, единственное, попросите малыша задерживать дыхание на вдохе. Главное, чтобы он не боялся этой процедуры, поэтому покажите сначала процесс на своём примере.

Если промыть нос нужно грудному ребёнку, то положите его на спину и закапайте 2–3 капли солевого раствора в ноздрю, после чего жгутиком из ваты, пропитанным маслом, крайне аккуратно прочистите её, вкручивая вату не больше, чем на 2 см. Затем то же самое проделайте с другой ноздрёй.

Когда промывание запрещено?

Несмотря на пользу дренажа носовой полости, для этой процедуры есть противопоказания:

Заложенность носа. При отеке слизистой возникает угроза подать раствор в носовой ход под высоким давлением, что может привести к попаданию в среднее ухо патогенной микрофлоры;
Перед выходом на улицу в холодное время года. Оставшаяся в носовых ходах жидкость при низких температурах охлаждается гораздо быстрее, чем слизистая, что может привести к ломкости сосудов и кровотечениям;
Новообразования в носу. Так как проходимость носовых ходов уменьшается, возникает риск появления отита;
Отит. Среднее ухо соединено с носовой полостью с помощью евстахиевой трубы, поэтому усугублять ситуацию обменом бактерий в этом случае не стоит;
Сильное искривление перегородки. Эффективность процедуры при искривлении практически нулевая;
Детский возраст до двух лет. У малышей евстахиева труба очень короткая, поэтому риск попадания инфекции в среднее ухо возрастает.

Несмотря на все положительные стороны, ежедневно промывать нос нельзя, так как эти действия могут нарушить правильную работу слизистой и ослабить ее защитные функции.

Зачем промывать нос во время насморка?

Обычно главный источник воспаления — вирус, попавший в полость носа. Из-за ринита слизистая носа воспаляется, набухает, и начинается отёк. Обычно насморк сочетается с воспалением носоглотки и глотки, то есть заложенность носа дополняется болью в горле, но воспаление может распространиться ниже уровня глотки — в гортань, что приведёт к ларингиту.

Кроме этого, отёк может распространиться и на устье слуховой трубы, среднее ухо теряет способность к очищению, что приведёт к развитию отита.

Чтобы предупредить этот путь вируса от носа к гортани и среднему уху, стоит при первых симптомах насморка промывать нос, что поможет удалить налёт, лишнюю слизь и гной.

Также промывание носа во время болезни помогает лучше работать лекарствам — спреям, каплям и мазям. Если слизистая оболочка носа не очищена, а покрыта слизью или гноем, то препарат попадёт именно на выделения и с ними же выйдет из носа, не принеся ожидаемого облегчения или лечебного эффекта.

Меры предосторожности

Хотя ирригационная терапия признана безопасной процедурой, при ее выполнении желательно соблюдать определенную предосторожность. Обычно отоларингологи рекомендуют пациентам при лечении осуществлять манипуляции не чаще трех раз за сутки, выполняя последний сеанс перед сном. В момент введения жидкости задерживайте дыхание, чтобы предотвратить проникновение раствора в органы дыхания, слуховые проходы.

Нельзя проводить процедуру до момента восстановления дыхания – это предотвратит риск перемещения патогенных микроорганизмов в уши.

Когда появляется ощущение проникновения жидкости в ухо, немедленно выводите ее оттуда, наклонив голову и подергивая ее, чтобы быстрее обеспечить вытекание раствора. Иначе ухо начнет болеть, провоцируя развитие отита с обострениями.

Сфера деятельности: краткий инструктаж

Промыть нос необходимо при следующих заболеваниях:

Насморк – в результате переохлаждения, вирусной инфекции, как проявление аллергической реакции;
Гайморит;
Ринит;
Плотные корочки в детских носиках;
Сухость слизистых оболочек у малышей, взрослых и беременных.

В качестве гигиенического средства – 3 раза в день;
Как средство профилактики в межсезонный период – 2 раза в неделю. Если иммунитет крепкий, количество процедур можно сократить. Если уже появилось заболевание, применять раствор рекомендуется так же 3 раза в день. Физраствор не должен быть очень горячим или холодным. Сделав процедуру, нельзя выходить на улицу около часа. При заложенности перед промыванием необходимо закапать капли, которые сужают сосуды, иначе промывание носа физраствором не будет эффективным.

Выводы

Насморк – один из симптомов простудного заболевания или аллергии. Чтобы снять воспалительные процессы в носовых ходах, наряду с рекомендованными врачом препаратами, можно проводить их промывание. Благодаря этой процедуре снимается отёк, слизистая орошается, а вредоносные микроорганизмы вымываются. Для этой цели есть готовые медицинские препараты, которые можно без рецепта купить в аптеке. А есть проверенные народные рецепты. Среди медикаментозных препаратов наиболее эффективны:

Народная медицина тоже предлагает средства для избавления от ринита. Хорошо зарекомендовали себя такие природные компоненты, как:

Ромашка.
Шалфей.
Череда.
Календула и другие.

Как приготовить физраствор дома

Именно простота состава позволяет приготовить физраствор дома. Для получения правильной пропорции, нужно смешать один стакан воды (250 мл) и немногим менее 0,5 ч.л. соли.

Компоненты физраствора помещаются в стеклянную стерильную посуду, взбалтываются до полного растворения солевых кристаллов.

Важно! Вода нужна только очищенная, дистиллированная. Даже после кипячения вода, поступающая в квартиры из городского водопровода, непригодна для составления лекарства. Употребление этой воды для приготовления раствора не рекомендуется.

Есть много разных средств, в небольших баллончиках, для промывки носа. Стоимость колеблется в районе 350-500 рублей.На моем примере это «физиомер».

Посмотрим что внутри:

Это обычная резиновая груша. Ради интереса снял жёлтый колпачек, он же дозатор. Взял 20-ти кубовый шприц без иглы, набрал воды и попробовал заправить грушу через отверстие под желтым дозатором. Получилось. Купил морской соли, разбавил кипячёной водой, залил 2 шприца и пользуешься 3-4 недели. Дозировка соли индивидуальна. Для дальнейшего пользования был куплен новый баллон. Пачка морской соли 280рублей. Пачки хватит на over dohuya. У меня всё. Первый пост если чё)