Насморк по утрам и чихание может быть физиологическим проявлением, а также симптомом, свидетельствующим о наличии определенных заболеваний. Каковы причины ринита, возникающего после сна, и какое лечение требуется в данном случае?
Причины утреннего насморка
Почему бывает по утрам насморк? Специалисты медицинской сферы выделяют следующие причины данного клинического явления:
- Переохлаждение организма в ночное время.
- Аллергия.
- Ринит хронического характера.
- Простудные заболевания.
- Полипы, локализующиеся в области носовой полости.
- Пересушивание слизистых носовых оболочек.
У детей насморк в утренние часы после пробуждения является признаком, свидетельствующим о проявлении инфекционных процессов. Кроме того, речь может идти о вазоматорном рините, спровоцированном чрезмерной сухостью воздуха в помещении, где проходит сон малыша.
Если каждое утро, у вас наблюдается чихание и носовые выделения слизистого характера, то это указывает на наличие определенных проблем со здоровьем. В данном случае, настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту, который установит точные причины утреннего насморка и назначит соответствующий терапевтический курс!
Дополнительные признаки
Установить причины, по которым утром появляется насморк и приступы чихания, можно, обратив внимание на сопутствующие данному явлению характерные симптомы. Аллергический насморк может развиваться в результате проявления аллергических реакций на пыль, шерсть домашних животных или же цветочную пыльцу. Утренний насморк аллергического происхождения сопровождают следующие, характерные клинические признаки и проявления:
- Слезотечение.
- Покраснение глаз.
- Отечность.
- Появление кожных высыпаний по аллергическому типу.
- Першение в горле.
- Затрудненность носового дыхания.
Если насморк возникает в результате простудных заболеваний, то у пациентов могут наблюдаться следующие симптомы:
- Кашель.
- Головные боли.
- Повышение температуры тела.
- Суставные и мышечные боли.
- Обильные носовые выделения слизистого характера.
- Заложенность носа.
В каких случаях необходимо обращаться к врачу?
Консультация квалифицированного специалиста нужна при любых проявлениях хронического утреннего ринита. Однако при появлении следующих тревожных симптомов обращаться за медицинской помощью следует незамедлительно:
- Приступы головокружения.
- Общая ослабленнность, повышенная утомляемость.
- Тошнота.
- Приступы рвоты.
- Развитие одышки.
- Сильные суставные боли.
- Лихорадочное состояние.
- Отечность слизистых, локализующаяся в области носа, глаз или же ротоглотки.
- Тахикардия.
Как справиться с утренним ринитом?
Хронический насморк по утрам требует грамотной, адекватной терапии, которую назначит квалифицированный специалист медицинской сферы после предварительно проведенной диагностики. Улучшить состояние пациента можно при помощи сосудосуживающих медикаментов (использовать их можно не более 3-х суток подряд), промываний носовых пазух, прогреваний и ингаляций с использованием отваров лекарственных трав и эфирных масел.
Лечение аллергического утреннего насморка
В том случае, если насморк при пробуждении спровоцирован проявлением реакций аллергического характера, в первую очередь, необходимо позаботиться об устранении провоцирующего фактора — аллергена. После проведения специальный аллергических тестов врач назначает пациенту терапевтический курс с применением антигистаминных медикаментозных препаратов. В особенно сложных клинических случаях может потребоваться проведение гормональной терапии. При насморке и чихании пациентам назначают назальные спреи и аэрозоли гормонального характера.
Кроме того, важно позаботиться о создании предельно благоприятных условий для пациента во время ночного сна. Для достижения этих целей специалисты медицинской сферы советуют воспользоваться следующими рекомендациями:
- Тщательно стирать и ополаскивать белье, воспользовавшись для стирки средствами без отдушек и аллергенных компонентов.
- Обязателен прием душа перед сном с заменой чистого нательного белья.
- Проводить в комнате регулярную влажную уборку во избежание скопления пыли.
- В период цветения растений, способных спровоцировать развитие аллергических реакций, закрывать в ночное время форточку, проветривая помещение перед отходом ко сну.
- В летнее время перед сном рекомендуется занавешивать окна влажной марлевой тканью, которая защитит помещение от проникновения пыли и аллергенной пыльцы.
В том случае, если приступы аллергического насморка носят сезонный характер, следует заблаговременно позаботиться о предупреждении проявлений аллергических симптомов. Для достижения этих целей пациентам назначают курсы иммуностимулирующей терапии, направленной на укрепление иммунной системы. 
Лечение простудного насморка
Насморк и приступы чихания по утрам могут быть проявлением заболеваний вирусного, инфекционного, простудного или же респираторного происхождения.
Лечение в данном случае включает в себя медикаментозную терапию. В зависимости от состояния и формы течения заболеваний, пациентам назначают обезболивающие, противовирусные, противовоспалительные, жаропонижающие препараты. Дозировка и продолжительность терапевтического курса определяется специалистом исключительно в индивидуальном порядке!
Хороший терапевтический эффект дает промывание носа содовым или же солевым раствором. Для проведения данной терапевтической процедуры используют как специальные назальные аспираторы, так и обыкновенную резиновую грушу небольшого размера. Наилучшие результаты дают промывания носовой полости солевым раствором, характеризующимся наличием дезинфицирующих и противовоспалительных свойств, а также способствующих восстановлению нормального функционального состояния слизистых носовых оболочек.
При простудных заболеваниях можно также применять паровые ингаляции. Для проведения данной физиотерапевтической процедуры используют горячий отварной картофель, мятное и эвкалиптовое эфирное масло, отвары шалфея и ромашки аптечной. Следует подчеркнуть, что ингаляции противопоказаны при повышении температуры тела и остром течении заболеваний респираторного характера.
При интенсивном чихании можно промывать носовую полость с помощью следующих средств:
- Фурацилин.
- Марганцовка.
- Свежевыжатый ягодный сок.
- Травяной настой.
Промывания помогут устранить отечность и процессы воспалительного характера, очистят полость от скопления слизи и болезнетворных возбудителей, провоцирующих чихание.
Почему нужно лечить утренний тип ринита?
Ринит является физиологическим процессом, который, если не лечить, переходит в хроническую форму, чреватую развитием следующих весьма опасных осложнений:
- Отит.
- Головные боли.
- Затрудненность носового дыхания.
- Нарушения функционирования иммунной системы.
- Хронические инфекционные процессы, локализующиеся в области дыхательных путей и носоглотки.
- Нарушение обонятельной функции.
Меры профилактики
Предотвратить появление насморка и чихания в утренние часы поможет соблюдение следующих предельно простых рекомендаций:
- Регулярно проветривайте помещение перед сном.
- Не реже двух раз в неделю делайте влажную уборку.
- Используйте специальные увлажнители воздуха или сосуды с водой для повышения показателей влажности воздуха и создания благоприятного микроклимата.
- Не подавляйте чихание, поскольку это может спровоцировать повреждение барабанной перепонки.
- В период обострения инфекционных и респираторных заболеваний принимайте в профилактических целях витаминно-минеральные комплексы и иммуностимулирующие препараты, способствующие активизации собственных защитных сил организма.
Насморк по утрам — тревожный симптом, который указывает на наличие определенных проблем со здоровьем пациента. Консультация квалифицированного специалиста поможет установить провоцирующие факторы и разработать максимально эффективный терапевтический курс!
Многих людей беспокоит насморк и чихание по утрам, но мало кто придает этому значение. При систематичности явления стоит выяснить причины. Утренний насморк иногда указывает на серьезный недуг.
Этот симптом указывает на простудный процесс.
Насморк и чихание по утрам
Причины утреннего чихания и насморка
Чихание, сопровождающее насморк, является защитной реакцией носоглотки от микрочастиц и излишек слизи. Причин возникновения чихания и насморка множество. Это аллергия, химические раздражители, грипп или инфекция. Встречается комбинированный вариант.
Выделяются следующие причины чихания по утрам:
- Переохлаждение в ночное время способствует заложенности носа, чиханию и насморку.
- Аллергические реакции на шерсть появляются по утрам, если в доме животное. Они вызывают неприятные симптомы.
- Распространенная причина заложенности носа в утренние часы – это аллергия на пыль. Много пыли скапливается на постельном белье, особенно на подушках. Их рекомендуется чаще выбивать.
- При хроническом насморке обильное выделение слизи приходится на утро. Даже после того как воспалительный процесс проходит, чихание и выделение слизи по утрам происходит длительное время.
- В летний период может возникать аллергическая реакция на пыльцу растений.
Отечность слизистой вызывают посторонние микроорганизмы, которые попадают в носовую полость. Развитие симптомов связано с ослабленным иммунитетом.
Насморк по утрам характерен для вазомоторного ринита. При этом сильно закладывается нос.
Стоит понимать, что частое употребление капель только усугубит ситуацию. При прогрессирующей болезни необходимо обратиться к врачу.
Чихание и насморк как симптомы
Если возникает чихание по утрам, то в ближайшее время появится насморк. Эти симптомы связаны друг с другом.
Если насморк не сопровождается температурой, то это симптом аллергии.
Аллергическую реакцию определяют по следующим признакам:
- слезятся и краснеют глаза;
- возникает отечность;
- не повышается температура;
- беспокоит насморк.
Простудное заболевание возникает с воспалительного процесса в слизистой оболочке носа. Затем появляется насморк, чихание, а затем кашель.
Простуда затрагивает верхние дыхательные пути, поражается носоглотка.
Если нет температуры, а неприятные ощущения появляются после сна, то это могут быть следующие заболевания:
- Появляется вазомоторный ринит, который возникает не из-за аллергии.
- При механическом повреждении носовой полости возникают проблемы с дыхательной функцией.
- Развиваются полипы.
- Сопли по утрам у взрослого появляются, если пересыхает слизистая.
При появлении следующих признаков необходимо обратиться за квалифицированной помощью:
- Ощущение слабости, головокружение и тошнота.
- Появление ломоты в суставах и отдышки.
- Учащенное сердцебиение.
- Отечность слизистой оболочки носа, глаз и горла.
Внимания заслуживает насморк по утрам у ребенка. Причины его возникновения:
- До 8 лет у ребенка формируется иммунитет. Насморк после сна часто является реакцией на вторжение инфекции.
- Воздействие аллергена. Это могут быть ароматические препараты, шерсть животного или пища. При длительном влиянии аллергена развивается бронхиальная астма.
- На появление соплей влияет развитие аденоидов, медикаментозное лечение, неправильное питание или переохлаждение.
Помещение, в котором находится ребенок, нужно проветривать и проводить влажную уборку.
Утренний насморк может указывать на различные патологии. Причина заложенности может крыться в простуде, аллергии и даже травме. Если не начать своевременное лечение, насморк перейдет в хроническую форму.
Насморк по утрам причиняет много неудобств. Затрудненное дыхание препятствует полноценному отдыху, вызывает головные боли и сонливость. Регулярный насморк требует обязательного наблюдения со стороны врача. Это явление может указывать на ряд проблем со здоровьем, в том числе и очень серьезных.
Распространенные причины утренней заложенности
Сложности с дыханием по утрам — распространенная проблема. Причины данного явления:
Вазомоторный ринит — что это за заболевание, причины?
В результате вазомоторного ринита происходит снижение тонуса сосудов, расположенных в носу. Это ведет к сужению носовых проходов. Дыхание становиться затрудненным. Сосуды вместо того, чтобы поглощать слизь, начинают ее излишнюю выработку. В итоге человек страдает от насморка.
Заложенный нос перестает фильтровать воздух. Большая часть аллергенов беспрепятственно оседает на слизистую и проникают в кровь человека. Организм начинает вырабатывать антитела. Из-за этого к насморку могут присоединиться чихание, покраснение глаз и зуд.
Так как человек не может дышать носом, он начинает вдыхать ртом. Слизистая рта пересыхает. Создаются благоприятные условия для размножения бактерий. Нередко вазомоторный ринит сопровождается болью в горле по утрам.
Существует три типа вазомоторного ринита:
- гиперсекреторный. По утрам у больного буквально течет из носа;
- вазомоторный. Есть сильный отек носа, но соплей при этом нет;
- комбинированный. Присутствует и отек, и слизь.
Симптомы утренней заложенности у взрослого
Симптомы насморка по утрам зависят от причины, спровоцировавшей явление. Например, заложенность сопровождается усиленным чиханием или болью в горле. Поставить точный диагноз может только ЛОР на основании проведенной диагностики. Какие симптомы характерны для каждого вида заложенности?
Аллергия:
- слизь имеет жидкую консистенцию, больше похожа на воду;
- белки глаз краснеют;
- в горле чувствуется першение;
- чихание и зуд носа;
- текут слезы.
Инфекция:
- повышение температуры тела или общее недомогание;
- болезненность в мышцах и тканях;
- покраснение белков глаз;
- густые сопли. Возможна примесь гноя;
- боль в горле;
- кашель и чихание.
Основным источником инфекции являются вирусы и бактерии. Болезнь передается от больного человека к здоровому. Пик инфекционных заболеваний приходится на осенние и весенние месяцы.
Искривление носовой перегородки:
- сухость в носу после пробуждения;
- трудности с носовым дыханием;
- храп по ночам;
- кровотечения из носа;
- деформация формы носа.
Искривление перегородки может возникать в результате травм или ушибов. Также повлиять на нее могут хронические заболевания, например, вазомоторный ринит. Исправить ситуацию можно только хирургическим путем.
Полипы и аденоиды:
- изменение голоса. Появление гнусавости;
- храп во врем сна;
- гнойные выделения;
- обильные сопли по утрам;
- снижение обоняния;
- головные боли;
- проблемы с давлением.
Полипы и аденоиды возникают у взрослых людей в результате хронических болезней ЛОР-органов. Устранить проблему можно хирургическим путем. Операция проводится в условиях стационара и не вызывает никаких осложнений.
- появление гнусавости в голоса;
- снижение обонятельных способностей;
- выделение из носа соплей;
- нарушение сна;
- общее недомогание.
Отсутствие помощи при любом типе насморка по утрам может привести к развитию следующих проблем:
- хронические головные боли;
- гайморит;
- синусит;
- проблемы с давлением;
- зависимость от сосудосуживающих капель или спреев;
- тревожность;
- сложности с запоминанием и восприятием информации и т.п.
Диагностика утренней заложенности
Лечение насморка по утрам начинается с постановки диагноза. Для этого пациента направляют на диагностику. Полное обследование позволит выявить причины болезни и подобрать наиболее эффективные препараты.
- осмотр передней и задней стенок носовой полости;
- сбор анамнеза и жалоб от пациента;
- пальпация лимфатических узлов, расположенных за ушами, под челюстью и на шее;
- проведение рентгена носа. Необходимо при подозрении на инородное тело или искривление носовой перегородки;
- взятие аллергопроб. Это позволит выявить наличие аллергии на животных, пыль, растения и т.п;
- пальпация лобных пазух и т.п.
После постановки диагноза врач прописывает лечение. Оно может быть местным или хирургическим. Также нередко назначаются физиопроцедуры. По разрешению доктора можно использовать средства нетрадиционной медицины.
Виды препаратов от насморка
Все лекарства от насморка делятся на несколько групп. Каждая из них обладает определенным действием. Ниже рассмотрены самые популярные виды средств от насморка по утрам.
Сосудосуживающие спреи и капли
Сосудосуживающие препараты или адреномиметики позволяют быстро снять симптомы насморка и избавить от заложенности. Однако их сложно назвать полноценными лекарствами. Это средства скорой помощи, прибегать к которым следует только в крайних случаях. Регулярное использование сосудосуживающих препаратов оказывает негативное влияние на процесс кровообращения в тканях. Постепенно для достижения нужного эффекта больному требуются все большие дозы препаратов. Серьезные изменения происходят в сосудах и тканях. Осложнениями от длительного приема адреномиметиков являются:
- развитие зависимости от капель или спрея;
- деформация сосудов эпителия;
- снижение обоняния;
- деформация носовой перегородки;
- развитие частых кровотечений из носа;
- атрофия сосудов и т.п.
Пользоваться сосудосуживающими средствами нельзя дольше указанного в инструкции срока. Особенно не рекомендуется применять эти лекарства для лечения детей. Перед назначением необходимо проконсультироваться с ЛОРом.
Противоаллергические средства
Противоаллергические лекарства выпускаются в форме таблеток, спреев, капель и мазей. Они эффективны не только при аллергическом насморке, но и нередко включаются в терапию простудного ринита. Препараты этой группы отличаются длительным воздействием и подходят не только взрослым, но детям. Назначаются противоаллергические средства врачом-аллергологом на основании проведенных обследований. Обычно такие лекарства принимают курсами. Это позволяет добиться устойчивого эффекта.
Гормональные лекарства
Препараты этой группы содержат в составе достаточно сильные компоненты. Их основой являются гормоны мометазон, флутиказон или беклометазон. Такие лекарства назначаются только лечащим врачом при наличии соответствующих показаний. Эти капли и спреи никогда не используются для терапии простуды или ОРВИ. Их могут рекомендовать аллергикам, лицам с бронхиальной астмой или после удаления аденоидов. Принимаются гормоны курсами. Это позволяет избежать рецидива и устранить причины патологии.
Спреи и капли для носа с антибиотиками назначаются, если утренний насморк спровоцирован патогенной микрофлорой. Такие препараты никогда не используют в первые пару дней развития насморка. Также их не используют в качестве профилактики. Неконтролируемый прием антибиотиков может привести к развитию резистентности у микроорганизмов. Их прием должен быть согласован с терапевтом или лором. Антибиотики принимаются курсами. Стоит отметить, что лекарства этой группы совершенно неэффективны против вирусов и аллергий.
Народные способы борьбы с утренним насморком
Народные способы терапии должны быть согласованы с лечащим врачом. Использование трав и соков растений может спровоцировать развитие аллергии или вызвать ожог слизистой.
Облегчить утренний насморк помогут следующие средства:
- ингаляции эфирными маслами. Ингаляции делают через небулайзер или носик чайника. В первом случае ингаляции называют холодными. Их можно делать даже при повышенной температуре. Во втором случае ингаляции называют горячими. Масло необходимо развести в десяти частях чистой воды;
- чесночные ингаляции. Для этого в заварочный чайник наливают стакан кипятка и бросают несколько растолченных чесночных зубчиков. После этого вдыхают пар по очереди через каждую ноздрю. Чеснок дезинфицирует слизистую и уничтожает патогенную микрофлору. Если утренний насморк не спровоцирован простудой, то нос лучше всего прогревать;
- соляные компрессы. Для этого необходимо взять мешочек из натуральной ткани и немного соли. Соль прогревают на сковороде или в духовке. После этого ее пересыпают в мешочек и прикладывают к переносице. Держать компресс необходимо не менее двадцати минут;
- промывание носа. Для промываний можно использовать солевой раствор. Чтобы его приготовить необходимо взять стакан чистой теплой воды и ½ чайной ложки соли. Соль растворяют в воде. Затем этим раствором промывают нос. Необходимо следить за тем, чтобы жидкость не попала в слуховую трубу. Также нельзя промывать нос слишком часто. Дело в том, то на поверхности слизистой есть особые защитные тельца. Смывая их, вы лишаете слизистую естественной защиты. Противопоказаниями для промываний являются — полипы в носу, искривление перегородки, частые кровотечения, отит и другие патологии, и болезни ЛОР-органов.
Лечение утреннего насморка луком
Лук обладает выраженным антибактериальным и противовоспалительным эффектами. Он устраняет причины соплей. Его можно использовать для облегчения симптомов простуды и ОРВИ. Для приготовления лукового компресса необходимо:
- одну головку лука среднего размера натереть на терке;
- отжать лишний сок;
- полученную кашицу завернуть в салфетку и положить на переносицу и крылья носа.
Компресс после сна держат не менее десяти минут. Все это время человек должен лежать. Метод не подходит пациентам с чувствительными глазами.
Фото: costanzimarco / Pixabay.com
Также можно использовать луковый сок. Его предварительно разбавляют в трех частях воды. После этого соком пропитывают ватно-марлевый тампон и вставляют его в нос. Держат тампон около десяти минут. Предварительно слизистую необходимо смазать вазелиновым или любым другим маслом. Это защити эпителий от ожога и раздражения.
Препараты от насморка
Несмотря на популярность нетрадиционной медицины, ей не сравниться по эффективности с аптечными лекарствами. Ниже представлены лучшие препараты, позволяющие купировать неприятные симптомы.
Тизин
Это качественное средство нового поколения. Производится препарат в Индии. В отличие от своих предшественников, обладает более мягким действием. Эффект наступает быстро и длится дольше чем у того же Нафтизина. Лекарство выпускается в форме спрея. Может назначаться не только взрослым, но и детям. Тизин обладает сосудосуживающим действием, но при этом не дает таких побочных эффектов, как покраснение и сухость слизистой.
Кромгексал
Это спрей, обладающий выраженным противоаллергическим действием. Для достижения терапевтического эффекта его принимают курсами продолжительностью один месяц. Кромогексал устраняет симптомы аллергии, заложенность носа и покраснение глаз.
Назонекс
Это спрей, относящийся к группе стероидных препаратов. Его назначают для терапии тяжелых форм аллергии. Также как и предыдущее средства, Назонекс принимают курсами. Продолжительность лечения определяется доктором. Также лекарство может входить в состав комплексной терапии гайморита.
Полидекса
Препарат с выраженным антимикробным действием. В его состав входят сразу два антибиотика. Главное преимущество Полидексы заключается в ее эффективности. Средство подавляет жизнедеятельность большинства известных микроорганизмов, вызывающих инфекции мягких тканей. Лекарство назначают при затяжном насморке, а также при наличии гноя в слизи.
Аква Марис
Препарат не лечит причины насморка. В его состав входит очищенная морская вода. Она увлажняет эпидермис, помогает восстановит естественный иммунитет слизистой оболочки носа. Аква Марис можно использовать в целях профилактики гриппа и простуд. Также средство незаменимо в помещениях с сухим воздухом. Спрей хорошо комбинируется с лекарственными препаратами многих групп. Рекомендуется применять курсами не менее двух недель.
Санорин
Еще один сосудосуживающий препарат. Он не устраняет причины, но позволяет быстро облегчить дыхание. Санорин выпускается в виде спрея и капель. В отличие от Нафтизина не вызывает серьезных побочных эффектов. Тем не менее, лекарство нельзя употреблять при наличии индивидуальной непереносимости. Также не стоит использовать Санорин дольше срока, указанного в инструкции.
Отривин
Сосудосуживающий препарат, помогающий, несмотря на причины насморка. Выпускается лекарство швейцарской компанией. Обладает мягким воздействием и минимальным списком побочных эффектов. Отривин можно купить в виде спрея, жидкости для промывания носа или капель.
Фото: frolicsomepl / Pixabay.com
Массаж против заложенности носа
Так же, как и сосудосуживающие капли массаж не избавляет от причин патологии. Зато он позволяет добиться быстрого эффекта без вмешательства химических средств. Во время массажа происходит давление на биологически активные точки. Это способствует нормализации кровообращения и облегчения процесса дыхания.
Соблюдайте правила массажа:
- во время процедуры необходимо занять удобное положение. Можно сесть на кресло и откинуться на спинку;
- делать массаж необходимо разогретыми пальцами. Для большего эффекта можно использовать масла, например, эвкалиптовое;
- нельзя давить на точки с силой. Все движения должны быть аккуратными. Человек не должен испытывать боли во время процедуры.
Точки для массажа против насморка располагаются на следующих участках тела:
- возле крыльев носа;
- над губой;
- на переносице;
- на кончике носа;
- на подзатылочной впадине.
Быстрые рецепты от насморка
Причины насморка могут быть любыми. Однако существует ряд рецептов, облегчающих дыхание независимо от таковых.
Морковные капли
Чтобы приготовить капли из морковного сока необходимо взять:
- морковь среднего размера;
- половину дольки чеснока;
- столовую ложку подсолнечного или оливкового масла.
Морковку необходимо натереть на терке и отжать из нее сок в чистую посуду. Чеснок пропускают через пресс и тоже отжимают. Столовую ложку масла смешивают со столовой ложкой морковного сока. После этого добавляют 3 капли сока чеснока. Полученное лекарство закапывают в нос сразу после пробуждения по 3 капли в каждую ноздрю. Это средство поможет устранить причины и облегчить общее состояние.
Фото: Couleur / Pixabay.com
Капли из лавра
Еще одно средство позволяющее устранять не только заложенность, но и ее причины. Для средства необходимо взять:
- десяток листьев лавра;
- столовая ложка меда;
- стакан кипятка.
Сухие листья заливают кипятком и дают им настояться в течение получаса. После этого смесь процеживают и смешивают с медом. Полученные капли остужают и капают в нос по утрам. За один раз в каждую ноздрю закапывают по 2 капли.
Горчичный порошок
Если причины в переохлаждении, вы можете использовать порошок горчицы. Его насыпают в теплые носки и надевают их на ноги. Продолжительность процедуры можете составлять пару часов. Все это время лучше всего лежать под теплым одеялом. Затем носки снимают, а ноги тщательно отряхивают от остатков порошка. Если горчичного порошка нет, на ступни можно приклеить пару горчичников. Держать их нужно до тех пор, пока ноги будут ощущать приятное тепло. При наличии сильного дискомфорта процедуру следует прекратить, а ноги тщательно промыть. После прогревания нежелательно переохлаждаться.
Сок алоэ
Сок алоэ устраняет причины насморка, вызванного бактериями и вирусами. Для лечения необходимо выполнить следующие действия:
- возьмите лист алоэ. Лучше всего брать нижние, взрослые листья. В них содержится большее количество антимикробных веществ;
- пропустите лист через мясорубку или блендер. Если таковых нет, измельчите лист любым удобным для вас способом;
- отожмите сок из полученной массы. Это сок необходимо закапывать в нос по одной капле в каждый проход. Процедура категорически запрещена лицам с индивидуальной непереносимостью и склонностью к аллергиям.
Фото: Rosina-Sch / Pixabay.com
Медовый раствор
Для его приготовления вам потребуется:
- столовая ложка кипяченой воды;
- чайная ложка меда.
Оба компонента тщательно перемешивают. Полученную жидкость закапывают в нос после пробуждения. На один носовой проход приходится 2 капли. Лечение не подходит людям, имеющим аллергию на продукты пчеловодства. Если смесь вызывает у вас жжение, вы можете сделать ее менее концентрированной. Этой же жидкостью можно пропитывать марлевый тампон, который вставляется в ноздри. К медовым каплям можно добавить пару капель сока чеснока. Вместо чеснока можно использовать прополис, сок свеклы или моркови. Самое главное при этом, соблюдать пропорции и следить за реакцией своего организма.
Фото: silviarita / Pixabay.com
Причины насморка по утрам могут быть любыми. Вызвать неприятные симптомы может аллергия, вирусы или бактерии. Понять, что спровоцировало сопли, может только доктор. Если заложенность носа по утрам беспокоит вас регулярно, немедленно запишитесь на прием к лору.