Нос заложен и не высмаркивается народные средства

Каждому человеку доставляет некоторый дискомфорт ситуация, когда насморка нет, но нос не высмаркивается. Затрудненное дыхание при заложенном носе – всегда неприятно. При отсутствии соплей это состояние настораживает заболевшего.

Причины заложенности носа без насморка

В носу хлюпает, но не высмаркивается по следующим причинам:

1. Начинается простудное заболевание. Нос закладывает при появлении первых симптомов недомогания: появляется головная боль, слабость, ломота, вялость. Слизистая оболочка отекает, дыхание становится затрудненным, нос заложен, но насморка еще нет.
2. При аллергических реакциях также происходит отек слизистой оболочки носа. Слизь не отходит, и он не дышит. Аллергию могут вызвать продукты питания, цветочная пыльца, животные, пыль, запахи.
3. Гормональные сбои в организме. Например, такое может случиться при беременности. После родов все симптомы исчезают.
4. Недостаточная влажность воздуха в квартире. В основном возникает в осенне-зимний сезон, когда включают отопление. Эта ситуация провоцирует неприятное состояние, когда нос не заложен и не высмаркивается. Для решения проблемы необходимо увеличить влажность.

Насморк при инфекционных заболеваниях

Это самый распространенный вид ринитов. Его могут вызвать:

• вирусы;
• бактерии;
• грибки.

1. Бактериальный ринит, симптомы и лечение у взрослых и детей. Признаки заболевания такие же, как и у любых других видов насморка. Состояние больного резко портится: он жалуется на головную боль, повышенную температуру, затрудненное дыхание носом, ухудшение обоняния, зуд в носовой полости. В результате отечности слизистой носа ухудшается дренаж придаточных пазух и среднего уха. Может развиться отит или гайморит. Доктор назначает антибактериальную терапию.
2. Вирусный ринит симптомы и лечение у взрослых и детей. Это более тяжелое заболевание, чем бактериальный ринит. Он появляется при ОРВИ, гриппе, дифтерии или кори. У больного появляется жжение в носу, частое чихание, носовое дыхание затруднено. Вирус нарушает работу защитных механизмов и может присоединиться вторичная инфекция. В этом случае показаны препараты, обладающие противовоспалительным действием.
3. Грибковый ринит возникает при гормональных сбоях, длительном приеме антибиотиков, слабой иммунной системе, нарушении обмена веществ и травмах носа. При заболевании поражается носовая перегородка, на которой появляются язвочки, имеющие неровные края. Симптомы схожие с другими видами инфекционного ринита, поэтому точный диагноз может поставить только врач. Для лечения широко используются препараты противогрибковой направленности.

Вылечить инфекционный насморк достаточно трудно. Как убрать сопли? Вначале снимают отечность слизистой оболочки, затем подбирают лекарственные средства: противовирусные, антибиотики или для борьбы с грибком. Имеются и комбинированные препараты. Хорошо зарекомендовали себя при врачевании ринита инфекционного: анаферон, интерферон и арбидол.

Как устранить аллергический насморк?

Причиной заложенности носа может часто являться аллергия. Некоторые люди очень чувствительны к пылевому клещу. Проблемы с носовым дыханием в этом случае преимущественно будут обнаруживаться после ночного сна в утренние часы. Достаточно часто в весенне-летний период нос не высмаркивается и не заложен. Проходит такое состояние только после окончания цветения растений.

Лечение других видов ринитов (неинфекционных и неаллергических)

При лечении таких соплей, кроме устранения симптомов заболевания, следует найти причину их возникновения и ликвидировать ее. Например, при профессиональном насморке рекомендуется сменить условия труда, а при рините, носящем психогенный характер, необходима помощь психотерапевта и невропатолога. Иногда насморк невозможно вылечить лекарственными препаратами, и тогда используют прижигание, лазерное воздействие, хирургическое вмешательство.

Как ликвидировать заложенность носа у детей?

У маленького ребенка не высмаркивается нос, что делать?

Промыть носовые проходы. Сделать это следует сразу же при первых симптомах заложенности носа. Для проведения процедуры детям раннего возраста используют спреи, содержащие солевой раствор, которые стоят довольно дорого. Можно, в качестве альтернативы, раствор приготовить самостоятельно или использовать лечебную воду из аптечной сети «Ессентуки» под номером 17. Перед употреблением выпускают газ и чуть-чуть подогревают. Промывать можно пипеткой.

Как научить детей сморкаться

Для облегчения процесса выздоровления при простудных заболеваниях у ребенка следует не допускать заглатывания слизи из носовой полости. Родителям малыша еще до наступления болезни стоит научить его сморкаться.

Народное лечение носа

При длительной заложенности практически каждый человек обращается за врачебной помощью. Но иногда при внезапном возникновении такого симптома можно применить народные средства для освобождения носовых путей. Существует несколько способов для облегчения возникшего состояния без применения лекарственных средств:

• Принятие горячей ванны.
• Ингаляция паром. Вскипятив воду в кастрюле, накрыться полотенцем и подышать горячими водяными парами, для большего эффекта можно добавить несколько капель масла чайного дерева, эвкалипта или мяты. Процедуру проводить около 15 мин.
• Употребить в пищу блюдо, приготовленное из острых продуктов.
• Теплый компресс с использованием нагретой соли, горячего речного песка, вареного яйца.
• В носовые ходы вставить тампоны, смоченные соком алоэ и меда (столовая ложка сока алоэ и чайная меда). Тампон держать не более 20 мин. Мед можно использовать при условии, что на него нет аллергии.
• Специалисты советуют пить большое количество жидкости: различных напитков, отваров, компотов, витаминных чаев и простой воды.

Средства от насморка

Не найдется такого человека, который бы ни разу в жизни не пользовался каплями от ринита. В зависимости от вида насморка применяются следующие лекарства:

1. Сосудосуживающие препараты являются самыми недорогими и эффективными. Они способны мгновенно облегчить дыхание, и устранить признаки насморка. Принимают их часто и длительное время, поэтому возможно привыкание.
2. Увлажняющие капли используют для очищения и увлажнения слизистой оболочки носа. Они облегчают отхождение слизи, содержат безвредные вещества, поэтому можно строго не соблюдать дозировку.
3. Комбинированные средства применяются для улучшения действия сосудосуживающих препаратов. Применяются при аллергическом насморке, снимают зуд, отек, освобождают от чихания.
4. Противовирусные препараты употребляются при гриппе и острых респираторных заболеваниях.
5. Бактериальные средства помогают иммунной системе человека справиться с вирусной инфекцией. В основном принимаются в качестве профилактики.
6. Антибактериальные лекарства способны помочь при лечении синуситов и гайморитов. Имеют довольно хороший эффект, но понижают иммунитет.
7. Фитопрепараты содержат только растительное сырье, достаточно эффективны.
8. Сложные капли для носа применяются давно, они оказывают интенсивное действие.

Какие капли в нос самые эффективные?

Этот вопрос интересует практически всех людей. Самыми распространенными и популярными среди потребителей считаются препараты, обладающие сосудосуживающим свойством. Они наиболее эффективны, так как буквально через несколько минут после их применения нос начинает дышать свободно, и человек получает значительное облегчение. Капли с сосудосуживающим эффектом делятся на несколько групп и отличаются действующим веществом и длительностью действия препарата:

• «Фенилэфрин». Терапевтическое действие наступает через десять минут и длится около трех часов.
• «Оксиметазолин». Лечебный эффект сохраняется в течение десяти часов.
• «Ксилометазолин». Фармакологическое действие примерно семь часов.
• «Нафазолин». В среднем действует около шести часов.

При использовании капель следует помнить, что длительный прием вызывает привыкание. Курс лечения не должен превышать семи дней, в противном случае слизистая оболочка пересыхает и усиливается риск появления побочных реакций организма. В случае, когда нос не заложен и не высмаркивается, следует обратиться за советом к медицинскому или фармацевтическому работнику, который подберет самые эффективные капли, а не заниматься самолечением.

Передозировка

При неправильном применении капель и спреев возможна их передозировка. Это бывает при использовании завышенной дозы препарата.

Заключение

Довольно досадное состояние, когда заложен нос. Человек неспособен нормально выспаться, процесс дыхания нарушается, он принужден дышать ртом. Особенно дети очень тяжело справляются с подобными трудностями. Они не могут спать, капризничают, перестают есть, поэтому как почистить нос от соплей далеко не праздный вопрос. Для устранения заложенности носа требуется первым делом установить причину этого явления и обратиться за помощью к лечащему врачу.

Как быстро прочистить заложенный нос

Вы устали от постоянно заложенного носа? Это мешает вам заниматься повседневными делами, и вы не чувствуете себя полноценным человеком? Закупорка синуса может произойти по ряду причин. В этой статье излагаются четыре основные причины закупорки носового прохода и предлагаются быстрые и легкие способы лечения хронических и временных проблем. Врачи выделяют четырех основных виновников заложенности носа: инфекция, структурные аномалии, аллергии и вазомоторный ринит.

Советы и предупреждения

Сделайте спрей для носа сами. Добавьте чайную ложку соли в стакан теплой воды и тщательно перемешайте. Закапайте соленую воду в нос с помощью пипетки, откинув голову назад. Подождите 10 секунд и осторожно вылейте соленую воду и слизь из ноздри. Повторите со второй ноздрей.

Промойте нос. Это может быстро очистить нос без дополнительных лекарств. Используйте чайник нети; это легче, чем кажется. С помощью чайника нети вы растворите и вымоете из носовой полости слизь.

• Следуйте инструкциям по применению, которые прилагаются к чайнику нети. Обычно промывочный раствор — это пол литра теплой стерильной воды и 1 чайная ложка соли. Залейте раствор в чайник нети.
• Наклоните голову на 45 градусов и введите носик чайника нети в верхнюю ноздрю. Солевой раствор пройдет через носовую полость и вытечет из другой ноздри. Если раствор попадает в рот, просто сплюньте его. Высморкайтесь и повторите процесс с другой ноздрей.
• Как часто нужно использовать чайник нети? Люди, страдающие серьезной закупоркой синуса, должны это делать ежедневно. [1] После улучшения, рекомендуется проводить процедуру трижды в неделю.

Задержите дыхание и зажмите нос. Ходите по комнате (20-30 шагов) или мягко кивайте головой вверх и вниз, задержав дыхание и зажав нос. Делайте это как можно дольше. При необходимости вдохнуть, дышите через нос. Повторите 2-3 раза.

Используйте увлажнители (или сделайте свой собственный). Увлажнители увеличивают количество влаги в воздухе. Существует множество видов увлажнителей — испарители, импеллеры и ультразвук. Когда воздух слишком сухой, слизь в носу не очищается должным образом. [2]

• Теплые или прохладные увлажнители? Если нос заложен у ребенка, то вероятней всего лучше использовать прохладный. Прохладные увлажнители воздуха более безопасные и более экономичные, чем теплые. [3]
  • Если у вас нет увлажнителя и вы не можете его купить, сделайте свой собственный. Доведите воду до кипения, поставьте кастрюлю на подставку для горячей посуды и оставьте в комнате. Теплый пар увеличит влажность воздуха в комнате.
• Не злоупотребляйтеиспользованием увлажнителя. Они помогают до определенного момента. Если ваша комната стала похожей на сауну, то это принесет больше вреда, чем пользы. Слишком большое количество влаги может потенциально вызвать дыхательные проблемы. [4]

Используйте другие способы прочистки носа. Примите горячий душ в течении 10-15 минут. Дышите глубоко, заполняя легкие и нос паром.

• Подышите над кастрюлей с горячей водой. Убедитесь, что вода вас не ошпарит.Добавьте в воду немного ромашкового чая, а на голову набросьте полотенце, чтобы вдыхать как можно больше пара.

Высмаркиваться или не высмаркиваться? Вот в чем вопрос. Люди с простудой постоянно дискутируют об эффективности сморкания. Помогает ли это избавиться от слизи или же еще больше закупоривает ноздри? Что говорит о этому вопросу наука?

• Один из университетов штата Вирджиния провел исследования с помощью добавления красителя в носовые каналы. Ученые выяснили, что сморкание сильно давит на синус, а слизь каждый раз втягивается обратно. [5] Может быть по ощущениям сморкание приносит облегчение, но на самом деле, оно только усугубляет проблему.
  • Ученые рекомендуют высмаркивать одну ноздрю в сочетании с противоотечным средством. [6] Это подробно обсуждается в следующем совете.

Используйте средства от простуды и аллергии. Противоотечные средства можно приобрести в аптеке. Активным ингредиентом таких средств чаще всего является псевдоэфедрин или фенилэфрин.

• Такие спреи, как нафтизин, оксиметазолин или фенилэфрин применяются через нос. [7] Не используйте подобные средства более трех дней подряд, так как они способны ухудшить состояние и вызвать медикаментозный ринит. [8]
• Противоотечные средства также выпускаются в таблетках, например фенилэфрин и псевдоэфедрин. [9]

Используйте антигистаминные препараты от аллергии. Если вы думаете, что причиной вашего заложенного носа является аллергия (когда ваш организм вырабатывает гистамин для борьбы с инородными телами), то принимайте антигистаминные препараты. Поищите препарат с противоотечными свойствами.

Массируйте пазухи с помощью точечного массажа. Если вы устали от лекарств, уделите несколько минут массажу лица. Хотя этот способ и старомодный, но многим помогает.

• Поместите указательные пальцы на внутренней стороне глаз, чуть выше носа, но ниже бровей. Круговыми движениями массажируйте пазухи носа в течении 20-30 секунд.
• Поместите указательные пальцы на внешней стороне глаз, прямо под ними. Круговыми движениями массируйте пазухи 20-30 секунд.
• Поместите большие пальцы на скулы. Круговыми движениями массируйте скулы 20-30 секунд. Повторяйте массаж до тех пор, пока не почувствуете облегчение.

Оставайтесь в вертикальном положении и поддерживайте голову. Если вы лежите на боку, затор, вызванный вазомоторным ринитом, может перейти в одну часть носового прохода, что ухудшит ситуацию. Подложите под голову пару подушек и постарайтесь спать на спине.

Если хотите дополнительно себя обезопасить, избегайте молочных продуктов. Возможно это миф, но врачи исследуют взаимосвязь заложенного носа и молока. Гипотеза утверждает, что белок бета-CM-7 в молоке создает мокроту, особенно у людей с хроническими заболеваниями легких. [10] Это еще не доказано, но вы можете для большей безопасности отказаться от молочных продуктов.

Ешьте острую пищу. Острая пища, например, перец, хрен (васаби) и имбирь, может временно облегчить заложенность носа. Но существует возможность, что в последствии нос заложится еще сильнее. Лучше всего использовать противоотечные средства, если они не доступны, попробуйте острую пищу, но проявляйте осторожность.

Инфекция. Обычно нос заложен при простуде, которой взрослые болеют 2-4 раза в год, а дети немного чаще из-за менее развитой иммунной системы. [11] [12] Когда организм борется с простудой, он вырабатывает гистамин, что увеличивает приток крови к носу и набухание носовых тканей. [13] Именно по этой причине при простуде нос заложен.

• После простуды люди особенно восприимчивы к бактериям, которые размножаются в носовой полости. Если слизь в носу стала желтой или зеленой, то в носу поселилась инфекция, которую необходимо лечить. [14]
• Острые инфекции синуситаслучаются реже, но тоже неприятны. Выделения из носа, заложенность и боль в области лба, шеи и глаз являются общими признаками такой инфекции. [15]
  • Синусит, который длится более 12 недель, считается хроническим. [16] К вышеперечисленным симптомам добавляется хронический кашель, бронхит или астма. Если острый синусит лечится антибиотиками, то для хронического может понадобится хирургическое вмешательство.

Структурные аномалии. Деформации или обструкции перегородки возникают во время рождения или травм и являются довольно распространенными во всем мире. [17] [18] Эти деформации могут способствовать заложенности носа.

• Аденоиды, лимфатические ткани между задней частью горла и носа, могут быть увеличены у детей и вызвать заторы и проблемы с дыханием. [19] Хотя с возрастом аденоиды обычно уменьшаются, в некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство, похожее на удаление миндалин.

Аллергия. Аллергия — это естественная воспалительная реакция организма на инородное тело, чаще всего пыльцу, пыль, волосы, плесень и т.д. [20] Организм вырабатывает гистамин, который закупоривает носовые каналы и вызывает отек.

• Вы можете приобрести в аптеке множество антигистаминных препаратов от аллергии. Есть комбинированные средства — антигистаминные и противоотечные.
• В случае тяжелой аллергии врач может прописать уколы, которые содержат антитела и блокируют аллергическую реакцию организма. [21] Уколы обычно действуют в течении 3-5 лет.

Вазомоторный ринит. Вазомоторный ринит это воспаление кровеносных сосудов носа. Зачастую сложно обнаружить точную причину его возникновения, но распространенным раздражителем бывает стресс, заболевания щитовидной железы, запах духов и табака и чрезмерное употребление спреев для носа. [22] [23]

• Краткосрочный вазомоторный ринит, как правило, излечим, а вот долгосрочный может привести к хронической заложенности носа.

Заложенность носа – достаточно неприятное состояние, при котором человек не может нормально спать, нарушается процесс дыхания, пациент вынужден постоянно дышать ртом, что не является нормой. Дети наиболее остро переносят подобные трудности, порой они отказываются от пищи, и потому вопрос, что делать в этом случае, задают мамы далеко не из праздного любопытства. Стоит помнить о том, что для того чтобы устранить такое неприятное явление, как заложенность носа, необходимо в первую очередь установить его причину. Причины могут быть связаны с проникновением в организм аллергена или бактерии. Потому для их точного определения нужно обратиться к врачу.

Начинать борьбу с заложенностью носа нужно сразу после ее проявления. Из-за недостатка кислорода страдает весь человеческий организм, но в первую очередь мозг. Это особенно опасно для детей. Перед тем как начать лечение патологии, важно выявить и устранить негативное воздействие фактора, ставшего причиной заложенности носа без соплей.

Основные причины заложенности

Стоит заметить, что причины насморка, при котором не получается высморкаться, часто скрываются во вдыхании загрязненного воздуха. Доказано, что дети, проживающие в крупных мегаполисах, наиболее подвержены как аллергическим, так и вирусным заболеваниям. Орган обоняния малыша также может реагировать на любой внешний раздражитель, к примеру, на табачный дым. Заложенность носа такого характера может возникнуть в случае, если лечение ОРВИ производилось неправильно или было прервано.

Заложенность носа, при которой невозможно высморкаться, у взрослых может возникать из-за полипозных образований в носу. Среди предрасполагающих факторов также выделяют искривления носовых перегородок. Заложенность может возникать как у взрослых, так и у детей из-за вдыхания чересчур сухого воздуха. Поэтому крайне важно производить такие мероприятия, как проветривание и влажная уборка помещения ежедневно. В некоторых случаях целесообразно приобрести специальный увлажнитель воздуха.

Существует ряд причинных факторов, определяющих скопление соплей в носоглотке ребенка. Среди них выделяют:

1. Проникновение в организм инфекции. Бактерии и патогенные микроорганизмы проникают в организм малыша и начинают свое активное размножение. В качестве защитной реакции организма выступает именно отделение слизистого содержимого из полости носа. В большинстве случаев высморкаться не получается из-за отечности слизистых оболочек.
2. Неправильные условия. К данному фактору относят нарушения оптимальной влажности воздуха и температуры в помещении. Следует помнить, что эти факторы могут спровоцировать постоянное выделение прозрачной слизи из носа и застой слизистого содержимого в носоглотке.
3. Реакция сосудов на некоторые раздражители. В роли раздражающего фактора могут выступать различные запахи.
4. Аллергическая реакция организма. Стоит заметить, что в нынешнее время дети наиболее часто страдают аллергией. Среди определяющих причин в этом случае выделяют наследственную склонность и плохую экологию. Облегчение дыхания в этом случае будет наступать после принятия антигистаминных средств.
5. Отечность слизистых оболочек носоглотки часто возникает после травм.
6. Длительное использование капель и спреев с сосудосуживающим эффектом. К подобным средствам достаточно быстро формируется привыкание, потому использовать их дольше 5 дней нельзя.
7. Деформация перегородки носа. В этом случае часто происходит сужение носовых проходов, вследствии чего слизь застаивается.

Насморк нельзя назвать безобидной реакцией организма. Невылеченное воспаление может распространиться на соседние органы, спровоцировав возникновение отита, ларингита, тонзиллита, кашля. Застой слизи часто происходить в случае, если при заложенности носа не получается высморкаться. В подобном случае может возникнуть гайморит.

Для детей особенно важна своевременная диагностика и правильное лечение, это связано с тем, что у них воспалительный процесс может с легкостью перейти на уши, легкие и бронхи. Родители должны помнить о том, что на протяжении лечения важно поддерживать оптимальный баланс влажности и температуры в помещении, ребенка нужно обеспечить теплым питьем. Важно поддерживать благоприятную психологическую обстановку. Вне зависимости от причин, заложенность носа всегда доставляет немало неудобств.

Если у ребенка заложен нос, но сопли не высмаркиваются, причина может крыться в аллергии. Некоторые малыши особенно чувствительно реагируют на пылевого клеща. В этом случае заложенность носа будет проявляться преимущественно в утреннее время, то есть после сна. Это достаточно редкое явление, заложенность гораздо чаще возникает при реакции организма на цветочную пыльцу.

Стоит помнить о том, что лечить аллергический насморк нужно сразу, в противном случае отечность может распространиться дальше. Для лечения не подходят сосудосуживающие препараты, потому что при частом и продолжительном применении они провоцируют привыкание. В первую очередь нужно выявить и устранить воздействие аллергена на ребенка. Дать принять малышу антигистаминный препарат, который назначил врач. Важно устранить из полости носа частички аллергена при помощи промывания носа солевым раствором.

Как справиться с заложенностью носа: доступные методы

Что делать при заложенности носа у малыша, если он не может высморкаться, должна знать каждая мать. Алгоритм действий может выглядеть следующим образом:

1. В обязательном порядке необходимо проводить промывания. Это полезная процедура, прибегать к которой можно при первых подозрениях на насморк у малыша. В качестве раствора для промывания носика у детей раннего возраста лучше использовать спреи с солевым раствором. Стоит заметить, что их цена достаточно высока, но существует альтернатива. Раствор для промывания можно приготовить в домашних условиях или приобрести в аптечной сети лечебную воду Ессентуки №17. Перед ее использованием в качестве назальных капель нужно выпустить из нее газ и слегка подогреть.
2. Разжидить скопление соплей в носоглотке помогут ингаляции. Следует помнить о том, что подбор лекарственной смеси для ингаляции осуществлять самостоятельно не рекомендуется. Высок риск возникновения неадекватной реакции организма на лекарственный состав у ребенка. Паровые ингаляции разрешены для детей старше 6 лет.

Стоит помнить о том, что проведение ингаляций недопустимо при температуре тела пациента свыше 37,5, склонности к течению крови из носа, сердечных патологиях. Минимальный интервал после приема пищи должен составлять 2 часа, вдох в течение процедуры нужно производить через нос. Родители должны внимательно отнестись к здоровью ребенка, ни в коем случае нельзя оставлять его одного при ингаляции. Горячий воздух на организм малыша действует по-разному, возможно образование побочных эффектов в виде потери сознания или головокружения.

Насморк у детей часто начинается с заложенности носа, а во время первичного осмотра отоларинголог выясняет, что слизь стекает по стенке носоглотки. Лечение в этом случае будет проводиться такое же, как при обычном рините. Ребенку показано закапывание сосудосуживающих капель, противовирусных и антибактериальных средств (это необходимо в случае, если сопли густые и их невозможно высморкать).

Стоит помнить о том, что перед тем как закапать в нос любое средство, нужно промыть полость носа солевым раствором. Это необходимо, чтобы устранить скопление слизи и патогенных микроорганизмов. Промывания полезно производить часто. По истечении 3 дней с начала интенсивного лечения количество слизи должно уменьшиться, но ее нужно высмаркивать. Этот момент достаточно затруднителен, в случае если заложенность носа возникла у маленького ребенка, не умеющего высмаркиваться. Для отсасывания соплей у малышей раннего возраста можно использовать аспиратор или резиновую грушу небольших размеров.

Перечисленные методы лечения нельзя использовать для устранения заложенности носа у детей раннего возраста несмотря на то, что они состоят исключительно из натуральных компонентов. Взрослым пациентам рекомендуют использовать подобные средства в комплексе с медикаментозным лечением. Не следует заниматься самолечение, в обязательном порядке нужно посетить отоларинголога для того, чтобы исключить возможность развития гайморита.

Существует целый ряд лечебных мероприятий, которые помогут устранить заложенность, получить возможность осуществлять вдох через нос уже после пары процедур. Подобные средства можно использовать при отсутствии противопоказаний.

О пользе алоэ и меда известно всем. В период простудных заболеваний мед используют не только для употребления внутрь, но и для промывания носовых полостей. Специалисты рекомендуют смешивать 1 ст. ложку сока алоэ и 1 ч. ложку меда, вымачивать ватные тампоны в этой смеси и вставлять в носовые ходы на 20 минут.

Пары эфирных масел помогают устранить заложенность носа. В горячую воду нужно добавить не более, чем по 10 капель масла эвкалипта, мяты и чайного дерева. Для улучшения и сглаживания запаха можно добавить масло лаванды. Полученную смесь вливают в ингалятор. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут.