Насморк при беременности лечение 3 триместр

Лечить насморк в третьем триместре беременности необходимо сразу после выявление первых симптомов. Насморк опасен тем, что ограничивает количество поступаемого в организм кислорода, а также само течение родов. В зависимости от первопричины возникновения насморка назначаются соответствующие процедуры.

Причины появления заложенности

Аллергия – причина, вызванная повышенной чувствительностью организма при контакте с тем или иным аллергеном (пыльца, шерсть, пыль, цитрусовые, орехи).
Простуда или вирусные поражения – возникает по причине проникновения в ослабленный организм вредоносных микроорганизмов. Дополнительные симптомы: повышенная температура, опухлость гайморовых пазух, боль в горле и голове, кашель.
Гормональный дисбаланс – обычное состояние для беременных. Слизистая отекает в результате влияния микрочастиц, выделяемых плацентой. Дополнительных симптомов в виде температуры, обильной секреции, не наблюдается.
Неправильный климат окружающей среды – жилое помещение с температурой воздуха более 22 градусов и недостаточной влажностью. Слизистая оболочка органов обоняния пересыхает, вследствие чего укрывается микроранами.
Ослабление тонусов сосудов – клиническое название вазомоторный ринит. Дополнительной причиной возникновения выступает деформация носовой перегородки. Данный вид ринита может сопровождаться плохим сном, головными болями, и общим дискомфортом.

Основные принципы устранения

Как известно, гормональный сбой приводит к просушиванию внутренней полости носа. Лекарственная терапия в этом случаи предопределяет использование следующих средств: Аквалор, соляной раствор, Календула. Препараты, изготовленные на основе гормональных компонентов, категорически запрещаются.

Аллергический ринит, сопровождающий 3 триместр, требует лечение с минимальным использование медикаментов, либо вообще без них. Женщине в положении рекомендуют избегать контактов с аллергеном, следить за собственным рационом (не есть сладкого, жирного, копченного, на время избавиться от домашних животных, убирать комнату, избавиться от домашних растений, проветривать помещение, заменить все тканевые изделия из синтетики на натуральные.

Вирусная заложенность может потребовать приема некоторых медикаментов, подбор которых должен осуществляться лечащим врачом. Рекомендовано промывать нос, пить чай с малиной, не переохлаждаться. При повышении температуры тела в допустимых нормах старайтесь избегать жаропонижающих лекарств.

Сухой насморк вызванный недостаточной влажность в помещении можно вылечить путем установки распылителя или постоянными влажными уборками. Чаще гуляйте на улице, не отказывайтесь от легких физических нагрузок. Увлажнить нос можно при помощи Пиносола и мазей на травяной основе.

Выравнивание перегородки, удаление аденоид крайне редко производится в третьем триместре беременности. Обычно все оперативные вмешательства и другие серьезные манипуляции выполняются после родов.

Чем лечить насморк в третьем триместре беременности

Если заболевание вирусного характера достигло острой формы, женщине могут быть прописаны деконгсетанты (Фариал, Виброцил). Дозировка препаратов минимальна, а курс лечение не превышает трех дней, в противном случае вы рискуете отравить плод. Допустимо использование следующих спреев: Пиносол, Салин, Долфин, Аквамарис, Аквалор. Под присмотром врача может проводиться терапия Називином (раствор не более одного процента). При высокой температуре и общей слабости может приписываться Гриппфером (изготовлен на основе интерферона альфа). Значительного улучшение здоровья можно добиться, если принимать иммуностимулирующие средства, наиболее популярно из них – Курантил.

Симптомы аллергического ринита можно ослабить при помощи Назаваля. Препарат изготавливается в форме спрея на основе целлюлозы, это вещество укрывает слизистую и блокирует ее контакт с аллергенами. В третьем триместре не рекомендовано использовать капли обладающим сосудосуживающим эффектом. Кроме того, категорически запрещено применять Назол, Отривин, Санорин.

Физиотерапевтические процедуры, представленные промываниями носа при помощи физраствора, морской соли или лекарственных трав. Промывка в домашних условиях может осуществляться с использованием фарфорового чайника (можно приобрести в любой аптеке). Лекарственный раствор имеет следующие пропорции: 5грамм соли на 200 грамм горячей воды. Промывка органов обоняния с физраствором может осуществляться 4 раза в день. Приготовление требует смешивание самого раствора в объёме 100 миллилитров с 100 миллилитрами кипяченной воды.

Народная медицина

Использование некоторых народных методик может оказать отрицательное воздействие. Все процедуры, приведённые ниже имеют неоднозначный эффект. Перед использование проконсультируйтесь с врачом.

Наиболее популярные народные рецепты:

ингаляция с картофелем;
ингаляция с лекарственными травами и эфирными маслами;
пероральный прием перетертого хрена (по 20 грамм 4 раза в день);
емкости с йодом (просто расставляются по комнате);
употребление отваров из шиповника;
ингаляции из смородины мяты, эвкалипта, листьев березы;
вдыхание паров нарезанного чеснока.

Все приведенные ингаляции готовятся на основе кипятка с добавление средств в разных пропорциях (травы – не более 10 грамм, цветы и листья не более 100 грамм). При гнойных выделениях нетрадиционная медицина рекомендует настой из подорожника и зверобоя. Сильная заложенность может устраняться закапыванием отвара из душицы и тысячелетника.

Насморк в 3-ем триместре не просто причиняет дискомфорт будущей маме. Он может отразиться на здоровье плода, осложнить течение родов. Чем лечить насморк при беременности (3 триместр), зависит от причин возникновения такого состояния. Иногда невозможно обойтись без врачебной помощи и специальных препаратов, в других случаях достаточно скорректировать бытовые условия и все пройдет. Беременная должна знать, когда обязательно нужно обращаться к терапевту, и как облегчить неприятное состояние своими силами.

Причины проблемы

Чтобы понять, как бороться с насморком, важно определить, что спровоцировало его появление. Насморк у беременных способен возникнуть из-за целого ряда причин.

Аллергия. Появление соплей или заложенность носа вызывают аллергены. К ним относятся пыльца растений, пыль, косметика, шерсть животных, продукты питания. У будущих мам аллергический насморк появляется часто. Особенно на поздних сроках. Это обусловлено ослаблением иммунной системы: она не справляется со своими функциями и появляется реакция на раздражители. Аллергический насморк обычно сопровождается повышенной слезоточивостью, частым чиханием, зудом в горле. Может наблюдаться незначительное повышение температуры, сыпь на теле.
Гормоны. Насморк во время беременности вызывает гормональная перестройка, что является естественным процессом. При рините беременных (так называют гормональный насморк) наблюдается отечность слизистой. Других проявлений обычно нет.
Микроклимат. Заложенным носом организм беременной может среагировать на слишком сухой воздух дома. Когда влажность воздуха нарушена, слизистая пересыхает, появляются микротрещины, что затрудняет дыхание.
Анатомические особенности. Насморк возникает при недостаточном тонусе сосудов, искривлении носовой перегородки, воспаленных аденоидах. Такое состояние носит название вазомоторный ринит. Будущую маму с таким диагнозом могут донимать сильные головные боли, из-за которых происходит нарушение сна.
Вирусы. Насморк, вызванный гриппом, простудой, ОРЗ, считается самым опасным. Вирусы могут негативно сказаться на здоровье плода, спровоцировать преждевременные роды. Обычно вирусный насморк сопровождается общим недомоганием, высокой температурой, кашлем. Распознать его не составит труда.

Чем опасен насморк на поздних сроках

Поздний срок беременности – непростое время. Женщина ощущает дискомфорт из-за размера матки, которая начинает сильно давить на соседние органы. Живот у беременных в 3 триместре уже большой. Он мешает спать. Если ко всем неудобствам еще и добавится насморк, то самочувствие будущей мамы будет подорвано окончательно. Это может спровоцировать осложнение течения беременности. Если насморк вызван вирусным заболеванием, то последствия недуга отобразятся и на малыше. Опасностей и неудобств от затрудненного дыхания, независимо от его причин, много.

Гипоксия плода. Затрудненное дыхание матери приводит к ослаблению дыхательной функции у малыша. Плод недополучает нужного количества кислорода, что приводит к гипоксии. Кислородное голодание может повлечь за собой целый ряд проблем со здоровьем малыша, возрастает вероятность невралгических нарушений. При гипоксии плода в 3-ем триместре может потребоваться экстренное кесарево сечение.
Осложнения в виде болезней. При насморке происходит непроизвольный переход в ротовое дыхание. Это приводит к пересыханию слизистых носоглотки. Организм становится уязвимым к вирусам. В результате повышается риск появления серьезных болезней – ангины, пневмонии, бронхита. Такие заболевания являются ударом по организму, они требуют медикаментозного лечения. Используемые препараты могут отразиться на крохе.
Хронический ринит. Если насморк не убрать, то он может стать хроническим. В результате перехода ринита в другую форму, могут обостриться недолеченные заболевания. Потребуется терапия, провести которую без вреда для малыша не всегда удается.
Передача инфекции. Если насморк вызван вирусами, то есть риск причинения вреда малышу. Микробы могут проникнуть в амниотическую жидкость и инфицировать кроху.

Если насморк в третьем триместре беременности обусловлен вирусным заболеванием, то нужно обязательно провести лечение до родов. Заражение внутриутробно может и не произойти, но при контакте мамы и малыша – запросто. Если роженица поступает в роддом с вирусным заболеванием, сопровождающимся насморком, то она должна быть готова, что сразу после родов контакт с малышом будет невозможным. Пациентку помещают в бокс до полного выздоровления. Такая мера необходима, чтобы уберечь слабый организм крохи от заражения.

Как облегчить состояние: общие советы

При насморке облегчить свое состояние можно, выполняя простые рекомендации. Они направлены на улучшение дыхательной функции, поэтому актуальны при любом типе ринита.

Делать влажную уборку. Это не только помогает убрать пыль и микробы, но и способствует повышению влажности в доме. Мыть пол нужно ежедневно, а лучше дважды в день. На поздних сроках самостоятельно заниматься уборкой уже неудобно из-за большого живота, но всегда можно попросить близких помочь.
Контролировать температуру воздуха. Насморк усиливается при высокой температуре в помещении, так как воздух становится сухим. Нужно следить, чтобы температурный показатель не превышал +22 °C.
Проветривать комнату. Запускать свежий воздух в комнату нужно как можно чаще. Дышать станет легче, микробы погибнут. Обязательно нужно проветривать помещение сразу после сна и на ночь. Во время проветривания будущая мама должна держаться подальше от сквозняков.
Приподнять изголовье кровати. С насморком особенно тяжело дышать ночью. Из-за этого нарушается сон, который так необходим беременной. Если приподнять изголовье кровати и спать полусидя, то дышать станет легче: отечность слизистой в таком положении спадет.

Лечение насморка: почему нужно обращаться к врачу

Лечением насморка у беременных в 3 триместре должен заниматься врач. Он определяет, нужна ли терапия или можно обойтись простыми мерами, направленными на улучшение самочувствия пациентки. Лечение насморка проходит в домашних условиях. Будущую маму забирают в больницу только в случае, если существует угроза ее здоровью и здоровью плода. Например, когда насморк возник на фоне гриппа, и требуется специализированная терапия.

При назначении лечения насморка врач учитывает наличие других симптомов. Если мокрота появилась на фоне ОРЗ и у пациентки высокая температура, то обязательно сбивают ее. Самостоятельно принимать решение о приеме жаропонижающих средств нельзя. Только врач может взвесить все риски и выбрать безопасные препараты.

Лечение каждого конкретного вида насморка имеет свою специфику, поэтому так важно обращаться за помощью к доктору. Если вирусный насморк лечат в комплексе с основным заболеванием, то вазомоторный и вовсе не требует лечения. Будущая мама может только облегчить свое состояние, выполняя общие рекомендации, чаще бывая на улице. Естественно, неудобно, когда присутствует заложенность носа, от заложенности носа поможет любая увлажняющая мазь на основе трав. После рождения малыша можно будет устранить анатомическую первопричину вазомоторного насморка.

Можно ли использовать сосудосуживающие капли

Первое, что приходит на ум при появлении насморка – капать сосудосуживающие капли в нос. Но при беременности использовать такие препараты строго запрещено. Причем это касается не только третьего триместра, но и всего срока вынашивания. Табу связано с тем, что такие капли от насморка оказывают влияние не только на сосуды носа, но и на сосуды пуповины, плаценты. Из-за резкого их сужения может возникнуть гипоксия. Использование сосудосуживающих капель для носа может спровоцировать учащенное сердцебиение плода, повышение давления. Не зная, какие капли запрещены, мама, сама того не желая, навредит своему малышу. Поэтому так важно искать ответ на вопрос, как лечить насморк, у врача.

Какие лекарства может назначить врач

Лечение препаратами обычно назначают при серьезных причинах возникновения насморка и высокой вероятности последующих осложнений. Какие препараты может назначить доктор?

Физиотерапевтические процедуры

Лечение насморка при беременности обычно сводится до физиотерапевтических процедур. Они безопасны и разрешены на позднем этапе вынашивания. Промывание носа при беременности облегчит состояние при любом виде насморка. Процедура направлена на восстановление дыхательной функции.

Промывания морской солью. Эта процедура направлена на быстрое устранение отека носоглотки, благодаря чему станет легче дышать. Морская соль помогает убрать воспаления. Промывания проводят с помощью специальных аптечных приспособлений или обычного маленького чайничка. Солевой раствор готовят так: 5 г соли на стакан воды. Растворять соль нужно в горячей жидкости, но потом придется подождать, пока раствор остынет немного.
Использование физраствора. Если солевые промывания не помогают, будущей маме сложно дышать из-за большого количества слизистых выделений, то обращаются к промыванию физраствором. Средство продается в аптеке. Но его используют в разведенном виде. Для промывания 100 мл аптечной жидкости растворяют в половине стакана теплой воды. Промывания рекомендуют делать четырежды в день.

Увлекаться промыванием не стоит. При частом использовании солевых растворов, к примеру, слизистая может начать пересыхать еще больше.

Народные методы

Так как многие лекарственные средства нельзя использовать беременным, для беременных альтернативой лечения насморка могут стать народные методы. Применять их можно только после консультации со своим врачом. Если не знать определенных нюансов, можно навредить малышу. Например, некоторые травы и эфирные масла, которые успешно применяются для облегчения дыхания, могут сказаться на состоянии крохи. Во избежание проблем любое народное средство от насморка нужно обсуждать с доктором. Самыми действенными и при этом безопасными методиками считаются ингаляции.

Картофельные. Технология проста: отварить картофель сложить в глубокую миску и подышать паром. Процедура избавит от заложенности носа.
Травяные. Травы помогают снять воспалительные процессы в носоглотке. Самые эффективные комбинации: шалфей, ромашка, зверобой; листья березы, эвкалипта, смородины; ромашка и апельсиновое масло. Компоненты заливают кипятком, настаивают десять минут, а потом используют для ингаляций.
Чесночные. Чеснок обладает бактерицидным действием, убивает микробы, убирает воспалительный процесс. Процедура проста: натереть пару зубчиков, а потом подышать парами полезного овоща.
Йодные. Йод – эффективное противомикробное средство. Чтобы облегчить дыхательную функцию, нужно расставит по комнате разлитый в стеклянную тару йод. Он будет испаряться, будущая мама будет вдыхать йодные пары, что принесет долгожданное облегчение.

Профилактические меры

Насморк в 3 триместре беременности – нежелательное явление. Простые профилактические меры помогут избежать его появления.

Регулярная уборка. Нужно проходиться влажной тряпкой по полу как можно чаще. Это снизит вероятность появления аллергического ринита. В чистом помещении микробы, попадающие в дом с улицы, не будут иметь возможности размножаться.
Контроль микроклимата. Сухой воздух и высокая температура создают благоприятные условия для патогенных микроорганизмов. Важно контролировать температуру в помещении и не допускать, чтобы она поднималась выше + 23 °C. Будущей маме стоит обзавестись увлажнителем воздуха. С его помощью следует удерживать показатели влаги на уровне 60 – 70%. Если увлажнителя нет, поможет влажная уборка, развешивание в квартире влажного белья. Помещение нужно регулярно проветривать.
Минимизация аллергенов. Чтобы исключить вероятность развития аллергического ринита, нужно свести к минимуму контакт с раздражителями. Книги должны стоять на закрытых полках, от цветущих растений лучше избавиться, а контакт с домашними животными свести к минимуму. Нельзя допускать скопления пыли на подоконниках и мебели.
Исключение контакта с больными. Места скопления людей лучше обходить стороной, особенно в период ОРЗ. На прием к гинекологу стоит брать с собой марлевую повязку: она защитит от микробов в очереди. В сезон простуд следует смазывать нос оксолиновой мазью перед походом на улицу, а по приходу промывать нос морской солью. Это убережет от вирусов и бактерий.
Повышение иммунитета. Правильное питание – залог крепкого здоровья. Будущей маме следует включить в свой рацион больше полезных продуктов, делать упор на овощи и фрукты. Важны прогулки на воздухе, но нужно одеваться по погоде, чтобы не перегреться и не замерзнуть.

Чем лечить насморк при беременности (3 триместр) – с таким вопросом будущие мамы часто обращаются к своему терапевту или ЛОР-врачу. Дело в том, что ринит на таком сроке появляется довольно часто.

Как только вы почувствовали першение в горле или носу, следует немедленно начинать лечение, предварительно проконсультировавшись с врачом. Желательно пытаться бороться с недугом при помощи старинных народных рецептов, а не медикаментозно. Но в некоторых случаях без лекарств просто не обойтись, об этом мы поговорим позже в этой статье.

Начав лечение, не ждите, что вы вылечитесь буквально за пару дней, дайте вашему организму плавно восстановиться и продолжать вынашивать малыша. Самыми главными мерами, которые нужно предпринять в первую очередь, являются снижение нагрузок и прогулки на свежем воздухе.

Насморк у беременной, как правило, появляется именно на поздних сроках. Ринит в третьем триместре протекает по-разному, имеет различную продолжительность и может появляться по многим причинам. В каждом конкретном случае подбирается соответствующий набор средств и методов.

Часто насморк появляется прямо перед самыми родами, и даже во время родов у женщины может быть ринит. После рождения ребенка все симптомы исчезают. Такое бывает при гормональном насморке (вазомоторном насморке). Однако ринит на ранних сроках может быть опасным.

Чем опасен насморк при беременности в 3 триместре

Насморк на поздних сроках может сказаться на развитии плода. Если заложенность носа долго не проходит, то ребенок недополучает кислорода и вынужден развиваться в условиях гипоксии. Это может стать причиной недобора веса и недоразвития отдельных органов. Насморк, который появляется за полторы-одну неделю до родов, совершенно безопасен и никак не влияет на здоровье будущего малыша.

Опасными являются заболевания, которые сопутствуют насморку. Например, если заложенность носа связана с ОРВИ, то инфекция может повлиять на плод и привести к заражению ребенка сразу после родов. Кроме того, во время заболевания общее состояние беременной ухудшается, а это может спровоцировать преждевременные роды.

Большую опасность несут лекарственные препараты, которые многие женщины принимают для лечения насморка, не согласовав их с врачом. Полагая, что сосудосуживающие средства безопасны, будущие матери используют их. Однако многие из таких лекарств противопоказаны, так как при попадании в организм они проникают через плаценту и отравляют плод. Кроме того, они могут повлиять на родовую активность и процесс родов.

Причины насморка в 3 триместре, формы

В 3 триместре насморк может появиться по совершенно разным причинам, но основная из них –влияние выброса гормонов на состояние слизистой оболочки носа. Это характерно для ринита беременных, при котором наблюдается отек слизистой.

Часто насморк вызывается простудой или ОРЗ, он сопровождается воспалением горла, головными болями, повышением температуры, общим недомоганием.

На поздних сроках также может возникнуть аллергический насморк, но бывает это крайне редко, так как к концу беременности все аллергены будущая мать успевает устранить. Аллергический насморк сопровождается выделением мокрот из носа, появлением сыпи на теле, слезоточивостью.

Одной из самых редких причин является очень сухой воздух в помещении, где живет беременная. При этом появляется сухость носа, корочки в носу, трещины и воспаления слизистой.

Насморк на этом сроке может вызвать высокую температуру тела, а также такие последствия, как
преждевременное излитие вод, отслойка плаценты. При первых симптомах ринита проводите травяные ингаляции, пейте чай с ромашкой, полноценно отдыхайте.

На этом сроке у беременной ослаблен иммунитет, так как организм усиленно готовится к родам. При первых симптомах обратитесь к врачу, иначе инфекция может нанести вред будущему ребенку.

На 38 неделе насморк нужно обязательно лечить, чтобы вирусы и микробы не навредили во время родов. От ринита нужно избавиться до родов, лечение можно проводить при помощи народных средств. Если насморк на этом сроке является симптомом ОРВИ, то нужно обязательно обратиться к врачу.

Чем лечить насморк при беременности (3 триместр)

Лечение насморка на поздних сроках должно проходить строго под наблюдением врача. Нельзя самостоятельно подбирать себе медикаменты или народные средства.

В первую очередь, для лечения насморка в 3 триместре назначают стандартные процедуры, такие как:

Увлажнение воздуха в помещении
Частые прогулки на свежем воздухе, помогают уменьшить отек носа
Поддержание температуры воздуха в помещении на уровне 20-22 °C
Промывание носа.

Часто таких мероприятий бывает достаточно, и беременная не нуждается в лекарствах. Усилить эффект данных процедур помогут ингаляции минеральной водой, закапывание в нос или промывание физраствором (соленой водой).

Для лечения аллергического насморка используют препарат Назаваль, которые создает барьер для частиц аллергенов и защищает слизистую.

Вазомоторный насморк врачи рекомендуют не лечить вовсе, так как он исчезает сам сразу после родов.

Лечение насморка беременных в 3 триместре должно проходить под строгим контролем врача, только он может назначать фармакологические средства.

При это необходимость в таких средствах существует только тогда, когда насморк может привести к более серьезным последствиям. Обычно врачи выписывают такие средства, как:

Они снимают отек и обеспечивают лучшую проходимость носовых ходов. Данные лекарства можно принимать не более 3 дней, только в этом случае они безопасны, иначе может произойти интоксикация плода.

Насморк при беременности (3 триместр): лечение народными средствами

Перед применением народных средств ознакомьтесь с мерами предосторожности:

Если в начале беременности при насморке и сопутствующих симптомах рекомендуют обильное теплое питье, то на поздних сроках это противопоказано, так как может привести к отекам не ногах и по всему организму.
Травы, которые применяют в дополнение к лечебным эффектам, могут вызывать повышенную потливость.
Подбирая сборы трав, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Нужно обсудить соотношение средства и жидкости. К примеру, слабо заваренная мелисса успокаивает, а крепко заваренная тонизирует, что увеличивает активность малыша, а это не всегда полезно, как для ребенка, так и для беременной женщины, испытывающей недомогание в время ринита. Некоторые травы способны понижать или повышать давление.
Некоторые травы и народные средства могут вызвать преждевременные роды. Поэтому с ними нужно быть осторожной.
Не занимайтесь самолечением и своевременно обращайтесь к врачу. Только ваш лечащий врач может подобрать программу лечения, подходящую именно вам.

При лечении насморка и инфекций большую пользу приносят мед и малина (варенье). Также не повредят ингаляции с такими травами, как мята, эвкалипт, ромашка, чайное дерево. При этом нужно помнить, что слишком горячий пар может обжечь слизистую, а прохладный способствует распространению микробов.

Важное значение при лечении насморка имеет применение природных антибиотиков – лука и чеснока. Их
применяют внутрь или используют для проведения ингаляций. Положенный у изголовья кровати очищенный и порезанный на 4 части лук помогает облегчить насморк.

Эффективным и абсолютно безопасным является прогревание носа с помощью куриного яйца или сваренного в мундире картофеля.

Эфирные масла используют для ароматерапии, они выступают средствами для профилактики и лечения вирусных заболеваний. Однако с эфирными маслами нужно быть осторожной. По мнению некоторых специалистов, часть масел может вызвать сокращение матки и выкидыш, другие врачи утверждают, что такие средства являются абсолютно безопасными. Врачи сходятся во мнении, что действительно безопасными являются такие эфирные масла, как лимон, лайм, бергамот, сладкий апельсин, мандарин, грейпфрут.

Профилактика насморка в 3 триместре

Для снижения риска появления насморка и других болезней следует придерживаться следующих рекомендаций:

Реже посещайте людные места, на прием к врачу записывайтесь, чтобы не сидеть в очередях, носите марлевую повязку, не общайтесь с больными людьми.
Поддерживайте в помещении температуру воздуха около 20-22 °C и влажность около 65-75% (пользуйтесь увлажнителем воздуха). Регулярно проветривайте, независимо от времени года.
Много гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь специальной гимнастикой для беременных.
Одевайтесь по погоде.
Избегайте аллергенов.
Перед выходом на улицу в период эпидемий смазывайте нос оксолиновой мазью. Промывайте носоглотку от остатков мази по возвращении домой, так как в них могут накапливаться бактерии и вирусы.
Поставьте в своей комнате блюдце с мелко нарезанными луком и чесноком, залитыми небольшим количеством воды. Эти продукты оказывают противовирусное действие и обеззараживают воздух в помещении.

Только бережное отношение беременной к своему здоровью может уберечь ее от простуды и не подвергать ребенка опасности.