Можно ли загорать с насморком

Солнце является одновременно и лекарем для многих заболеваний, и категорическим противопоказанием. Все дело в том, что такие прогревания могут спровоцировать обострения, в том числе если это заболевания верхних дыхательных путей. О том, можно ли загорать при простуде, о пользе и вреде солнечных лучей, читайте подробнее в нашей статье.

Читайте в этой статье

Можно ли загорать при простуде, насморке, ЛОР-болезнях

Врачи не советуют проводить время под прямыми солнечными лучами при простуде. Дело в том, что насморк и кашель являются признаками воспаления в организме. А ультрафиолет усиливает все подобные процессы. Слишком длительное нахождение под прямыми лучами может ухудшить самочувствие.

Но каждый организм индивидуален. Поэтому реакция на УФ-излучение у всех разная. В некоторых случаях оно даже улучшает состояние. Так что если хочется загорать при простуде, то делать это можно дозированно.

А здесь подробнее о том, что делать, если знобит после солнца.

Почему опасно загорать при заболеваниях

Также, несмотря на то, что при многих ЛОР-заболеваниях назначаются процедуры со специальными ультрафиолетовыми лампами, пытаться самостоятельно лечить солнечными лучами астму, бронхит, ринит, гайморит, тонзиллит и прочие недуги нельзя. Загар на пляже может ухудшить состояние человека, особенно если процесс находится в стадии обострения.

Если все же есть желание понежиться на пляже при насморке, то лучше выходить под прямые солнечные лучи утром до 11 или в вечерние часы после 5. Загар в середине дня грозит не только солнечным ожогом кожи, но и перегревом. А это способствует повышению температуры. Плюс в это время солнечные лучи очень агрессивны. Они понижают иммунитет, поэтому у организма уменьшается защитный барьер к разным заболеваниям.

Так развивается благоприятная среда для размножения вирусов и бактерий.

Если не соблюдать меры предосторожности, то самый простой насморк может перерасти в более серьезное заболевание.

Не стоит забывать, что прием лекарств может спровоцировать пигментацию кожи, поэтому вместо красивого загара можно получить пятна.

Польза ультрафиолета при ОРВИ

Тем не менее ультрафиолетовое излучение приносит пользу при ОРВИ. Дело в том, что оно обладает бактерицидными свойствами. Под его воздействием гибнут бактерии и вирусы, которые вызывают различные заболевания. Кроме того, в небольших дозах УФ-излучение повышает иммунитет, способствует синтезу витамина Д. А это помогает организму лучше самостоятельно бороться с ОРВИ и ОРЗ.

Эксперт по косметологии

Ультрафиолет применяют для лечения различных ЛОР-заболеваний: ринита, отита, ларинготрахеита, бронхита, астмы. Кратковременное облучение улучшает местный иммунитет, убивает бактерии, прогревает и снимает воспаление. Но подобные лечебные процедуры проводятся в стационаре под наблюдением медперсонала и строго дозированно по времени.

Противопоказания для загара при болезни

Перед посещением пляжа или солярия необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Находиться на солнце разрешается только при хорошем общем самочувствии и отсутствии ограничений по здоровью. Противопоказаниями для нахождения под прямыми солнечными лучами во время заболевания ОРВИ и ОРЗ являются:

Полезные рекомендации

Загорать при ОРВИ можно, если соблюдать простые рекомендации. Они позволят улучшить состояние, получить безопасный и красивый оттенок без вреда для здоровья и обострения болезни.

Врачи советуют:

загорать только утром или вечером;
надевать головной убор с широкими полями;
пить побольше жидкости, теплой, без льда;
нельзя принимать лекарства во время отдыха на пляже;
запрещается заниматься самолечением;
во время загара обязательно наносить солнцезащитный крем, чтобы избежать веснушек и пигментных пятен.

Другие неприятные последствия солнца, которые могут возникнуть

Загар при болезни может обернуться крайне неприятными последствиями. Чрезмерное пребывание на солнце без согласия врача грозит:

ожогами;
солнечным ударом и перегревом;
аллергической реакцией на ультрафиолет, так как организм становится более чувствительным;
отеком Квинке из-за совмещения лекарственных препаратов и УФ-излучения;
обострением заболевания, переходом насморка в гайморит, развитием кашля в бронхит и пр.;
повышением температуры, ознобом;
переутомлением;
отеками;
увеличением чувствительности кожи к ультрафиолету и появлением родинок.

А здесь подробнее о солярии и витамине Д.

Загорать при ОРВИ нежелательно, но если обстоятельства не позволяют этого избежать, то важно соблюдать меры предосторожности. Болезнь может ухудшится из-за влияния ультрафиолета. УФ-лучи снижают защитные механизмы иммунитета. В благоприятной среде бактерии и вирусы усиливают свою активность.

Полезное видео

Смотрите на видео о том, как правильно загорать:

Для любителей искусственного загара, а также тех, у кого суровый климат, не помешает знать, как сочетаются солярий и витамин Д, вырабатывается ли такой важный гормон в организме за 5 минут нахождения в кабинке. Ответ будет положительным, солярий действительно способствует выработке витамина Д.

На то, сколько проходит краснота после загара, влияют два фактора — индивидуальная реакция и степень получения ожога. Например, при слабой красноте от нее удастся избавиться за 2 дня, при сильной гиперемии потребуется до 10-ти дней. Что сделать, чтобы ускорить время заживления?

Если знобит после солнца, то это верный признак получения ожога. Если нет более тяжелых симптомов — рвоты, высокой температуры, то можно делать компрессы из средств народной медицины или воспользоваться препаратами. Если после загара они есть, то следует обратиться к врачу.

Больные пытаются понять, допустимо ли загорать при туберкулезе, и если нельзя, то почему. В целом в некоторых ситуациях после лечения легких врачи допускают нахождение на солнце, но только не при открытой форме.

Если замечена на теле ветрянка, можно ли загорать — точно скажет врач. Дело в том, что единого на 100% мнения на этот счет нет. Большинство врачей склоняются к тому, что все же лучше выходить на солнце после ветрянки.

Говорят, что пребывание под прямыми солнечными лучами сведет на нет любую простуду. Можно ли загорать с насморком? В этом помогут разобраться всезнающие врачи, которые пришли к единому правильному мнению.

Ласковые солнечные лучи и насморк

Каждый организм индивидуален, а посему утверждать, что загар во время насморка категорически не рекомендуется, было бы неправильно. Врачи советуют при любой простуде избегать воздействия прямых солнечных лучей. Стоит ли говорить, что активные солнечные лучи негативно воздействуют на кожу?

Насморк является симптомом воспалительного процесса в организме. Быть на солнышке в таком состоянии, нужно дозировано, до 10 часов утра или после 16 часов вечера. Перегрев может привести к поднятию температуры и ухудшению общего состояния здоровья. Доказано, что агрессивные солнечные лучи снижают иммунитет, организм при этом уязвим к различным заболеваниям. Даже такой пустяк, как насморк может перерасти в более серьезный недуг.

Отправляясь на отдых в жаркие страны, нужно быть готовыми к перемене климата. Многие отдыхающие сталкиваются с акклиматизацией, сопровождающейся появлением насморка, повышенной температурой и слабостью. Как правило, на отдых отводится определенное время, за которое хочется успеть как можно больше, то есть: понежиться на солнышке, искупаться в теплом море, посмотреть на достопримечательности. Можно ли загорать с насморком?

Чтобы насморк не перерос в серьезное заболевание, следует поберечься и отказаться от занятий, которые предусматривает отдых. К сожалению, предостережения врачей многие воспринимают с иронией, и продолжают отлеживать бока под палящим солнцем с насморками и с более серьезными заболеваниями.

Последствия регулярного загара:

Длительное пребывание на солнце может привести к возникновению ожогов и веснушек.
Регулярное пребывание на солнце провоцирует старение кожи.
Увеличивается пигментация кожи и как результат появляются предраковые поражения.
Загар провоцирует появление камней в почках.
Снижаются защитные функции организма.
Большое количество родинок – это повод отказаться от принятия солнечных ванн.

Можно ли загорать с насморком? Стоит отметить, что загар приносит человеческому организму больше вреда, нежели пользы. Если вышеописанные пункты не возымели действия, можно идти загорать, но делать это нужно правильно.

Итак, не загорайте до покраснения кожи. Лучше делать это постепенно, так можно обезопасить себя от ожогов и прочих неприятностей. Ориентируйтесь на чувствительность собственной кожи к солнечным лучам. Загорать следует не дольше 20 минут в день. Используйте солнцезащитные средства с высоким уровнем защиты.

Некоторые лечат насморк с помощью лекарственных препаратов, так вот, загорание и прием любых медикаментов, совершенно несовместимые понятия.
Не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить положение. Прежде чем отправляться на пляж с насморком, проконсультируйтесь с врачом.

Загорайте в летних уборах, чтобы защитить себя от солнечного удара. Не последнюю роль играет питание. Во время принятия солнечных ванн необходимо регулярно пополнять водные запасы, налегать на фрукты и овощи. Загар можно сделать равномернее, если выпивать стакан натурального морковного сока перед выходом на пляж.

Запаситесь терпением, загореть за один день невозможно. Физическая разнообразная активность способствует быстрому загару. Такие простые правила помогут получить красивый равномерный загар без ущерба для здоровья.

Ласковые солнечные лучи и насморк

Крем гель для загара

Крем-гель работает как в солярии, так и на солнце. Он способствует выработке собственного меланина, за счет чего появляется насыщенный загар. В состав крема входят природные аминокислоты, растительные экстракты черного чая, моркови, зверобоя, а также масло облепихи.

Полезный отдых и загар

Последствия регулярного загара:

Длительное пребывание на солнце может привести к возникновению ожогов и веснушек.
Регулярное пребывание на солнце провоцирует старение кожи.
Увеличивается пигментация кожи и как результат появляются предраковые поражения.
Загар провоцирует появление камней в почках.
Снижаются защитные функции организма.
Большое количество родинок – это повод отказаться от принятия солнечных ванн.

Секреты правильного загара

Стоит отметить, что загар приносит человеческому организму больше вреда, нежели пользы. Если вышеописанные пункты не возымели действия, можно идти загорать, но делать это нужно правильно.

Некоторые лечат насморк с помощью лекарственных препаратов, так вот, загорание и прием любых медикаментов, совершенно несовместимые понятия.

Не занимайтесь самолечением, чтобы не усугубить положение. Прежде чем отправляться на пляж с насморком, проконсультируйтесь с врачом.