Преимущества традиционного массажа
Массаж от заложенного носа полезен, прежде всего, отсутствием влияния на организм тех или иных медикаментозных средств. Таким образом, организм излечивается от насморка за счет собственных внутренних резервов, а также повышается иммунитет, улучшается целостное состояние организма. К дополнительным преимуществам относится:
- быстрое воздействие на слизистую поверхность носа;
- отсутствие противопоказаний по возрасту – как уже было сказано прежде, точечный массаж при насморке доступен даже в детском возрасте;
- отсутствие необходимости применения специального оборудования;
- ускорение физиологических процессов, направленных на борьбу с вирусами и инфекционными поражениями.
Однако для того чтобы массаж носа при насморке оказался настолько полезным, очень важно помнить о том, как именно он должен осуществляться и каковы в целом особенности такой техники.
Техника массажа при насморке
Основой массажа носа специалисты считают прямое воздействие на биологически активные точки, которые располагаются на поверхности. Перед тем, как начать точечный массаж от насморка, рекомендуется в обязательном порядке не только вымыть, но еще и согреть руки. Надавливающие движения рекомендуется осуществлять исключительно подушечками пальцев рук за счет вращательных и плавных движений.
Пальцами правой и левой руки нужно будет массировать область носа с обеих сторон. Производя не только надавливания, но и вращательные движения (как при точечном массаже), рекомендуется массировать основные парные точки. Точно таким же образом рекомендуется массировать все те симметричные точки, которые располагаются непосредственно под ноздрями. Хотелось бы отметить, что точки от насморка, а именно позволяющие справиться с этим симптомом простуды, могут быть разными – зависит это от характеристик конкретного патологического состояния. Помимо этого, необходимо обратить внимание на то, что:
- отдельного внимания заслуживают точки между переносицей и внутренними уголками глаз, потому что они массируются за счет вращающихся движений пальцев. Очень важно, чтобы в этом случае применялись максимально легкие надавливания;
- при осуществлении растирания переносицы, направление движений должно следовать снизу вверх от носа к лобной доле;
- массаж при кашле, простуде и насморке осуществляется легкими движениями, однако при надавливании на определенные точки взрослый или ребенок может испытывать неинтенсивные болезненные ощущения.
Особенности процедуры в детском возрасте
Как уже отмечалось ранее, ребенку вполне допустимо проводить массажные процедуры при насморке. Груднички в особенности подвержены простудным заболеваниям, потому что их организм еще не является полностью сформированным. К тому же, лекарственные средства не всегда подходят малышу, а потому многие мамы задумываются о начале использования массажа. Он действительно хорошо помогает в представленной ситуации, но это актуально при условии соблюдения некоторых правил.
Прежде всего, массаж при насморке у детей подразумевает неинтенсивное воздействие пальцев рук на какие-либо области носа. Традиционными точками следует считать крылья носа, серединную часть уха. Кроме того, точки массажа при насморке – это между указательным и большим пальцем правой и левой руки, а также с внутренней стороны запястья и на пятках. Если процедура будет проведена по всем правилам, это не просто успокоит малыша, но и поможет ему быстро и крепко уснуть. Несмотря на всю пользу такого подхода к лечению простуды и насморка, консультация терапевта предварительно перед проведением лечебного массажа обязательна.
Возможно, Вам будет также интересно прочитать — прогревания синей лампой при насморке.
Акупунктура в лечении насморка
Отдельного внимания заслуживает все, что касается акупунктурных точек при насморке и представленной техники в целом. Точки при насморке присутствуют не только на лице, имеются они и на других частях тела. В соответствии с представлениями медицины Восточных стран, воздействие на них способствует стимуляции иммунитета, а также стабилизирует состояние слизистой поверхности носа.
Надавливать на них разрешается немного сильнее, чем при непосредственно массаже лица у ребенка или взрослого. Наиболее значимыми среди них являются такие точки, которые располагаются:
- немногим ниже коленной чашечки;
- на внутренней стороне запястья;
- в нижней части затылка, в том месте, где начинаются шейные позвонки.
Помимо этого, достаточно много активных точек располагается на подошвах ног, массируя которые можно избавиться не только от насморка, но и от других патологических состояний. Потому массажисты отмечают, что их стимуляция способна оказывать общеукрепляющее физиологическое воздействие. Таким образом, желательно, чтобы терапия в отношении простудных заболеваний у детей и взрослых включала в себя дополнительно массаж стоп или, например, хождение босиком по теплому песку (можно заметить мелкими камнями). Это ускорит восстановительный процесс и позволит в будущем не отвечать на вопрос, какие точки массировать при насморке.
Могут ли быть побочные эффекты
Точечный массаж при насморке, как и акупунктура, могут привести к побочным эффектам. Иногда люди старше 50-60 лет жалуются на то, что поднялась температура или показатели артериального давления. Происходит подобное достаточно редко – на запущенной стадии насморка или в том случае, если у пациента изначально была высокая температура. В последней ситуации рекомендуется избегать проведения подобной процедуры и осуществлять ее исключительно в той ситуации, если присутствуют ургентные (срочные) показания. В детском возрасте, если температура составляет 37.5 и более градусов массаж при простуде не проводится – необходимо нормализовать показатели и только после этого начинать массажное воздействие.
Профилактика насморка за счет массажа
Представленную технику вполне можно назвать превентивной мерой в плане исключения в будущем развития насморка. Такой массаж рекомендуется осуществлять ежедневно в одно и то же время, например, утром. Преимуществом такой методики является возможность ее самостоятельного осуществления. По оценкам массажистов и терапевтов, если каждый день воздействовать на активные лицевые точки, уделять определенное время физической подготовке и использовать витаминные комплексы, то простудные заболевания будут формироваться в разы реже. Однако если температура после массажа повышается, отмечается ухудшение самочувствия, то в таком случае необходимо отказаться от этой методики или применять не каждый день, а, например, через сутки.