Промывание носа — процедура весьма полезная, особенно в холодное время года, когда воздух в помещениях пересушен обогревательными приборами. Делать это не слишком сложно. Главное — знать, чем и как.
Промывают нос, обычно, солевым раствором, который отлично удаляет скопившуюся в носу слизь, уменьшает отек слизистой носа и облегчает дыхание при насморке.
Для промывания носа в домашних условиях можно использовать спринцовку или шприц без иглы, в который и набирается солевой раствор. Техника проста: нужно наклониться над раковиной, повернуть голову на бок, чтобы одна ноздря оказалась чуть выше другой, а затем ввести наконечник спринцовки или шприца в ноздрю и под давлением, но не слишком резко, ввести раствор в нос. При правильном выполнении этой процедуры раствор, впрыснутый в одну ноздрю, обогнув носовую перегородку, вытечет через другую. Дышать при этом следует ртом. После того, как вы промоете обе ноздри, необходимо высморкаться.
Специалисты рекомендуют здоровым людям промывать нос ежедневно, лучше всего по утрам. Но отмечают, что есть моменты, когда данная процедура противопоказана.
Во-первых, не стоит увлекаться промыванием, когда нос заложен. При ОРВИ и ОРЗ нормальное дыхание затруднено из-за отека слизистой носа. Вы можете впрыснуть раствор под слишком сильным давлением, а это чревато тем, что вместе с жидкостью в среднее ухо попадет сам источник заболевания. Приятного будет мало. Если промыть нос все же необходимо, перед процедурой воспользуйтесь сосудосуживающим препаратом.
Эффект от промывания носа также будет крайне низким у людей с искривленной носовой перегородкой. Нет, конечно, выполнить процедуру вы можете, но толку от нее будет мало.
Не стоит также промывать нос непосредственно перед выходом на улицу. Сделайте это хотя бы за полчаса до прогулки или отправления на работу.
Промывать нос не рекомендуется также при воспалении среднего уха, а также, если у вас есть предрасположенность к носовым кровотечениям.
Промывание носа в домашних условиях делается достаточно часто, но если симптомы недуга тяжелы, то процедуру надо проводить в медицинском учреждении. Можно узнать, как правильно промывать нос в поликлинике, на консультации у врача соответствующего профиля, но провести эту манипуляцию должен врач в больнице. Как правильно промывать нос в домашних условиях, будет рассказано ниже.
Как делается процедура, если пациент не хочет идти в поликлинику
Для начала надо узнать, каким раствором можно промывать каналы носа дома. Обычно раствор для промывания носа в домашних условиях покупают в аптеке или готовят самостоятельно. Он содержит 0,9 % натриевого хлорида (поваренной соли), растворенного в кипяченой или специально очищенной от примесей воде. Такой раствор называется физиологическим, так как по своему осмотическому давлению он довольно близок аналогичному параметру крови человека. Поэтому все составы, используемые для прочистки носа, делаются с применением физиологического раствора. В аптечной сети он продается под названием Салин, Аквалор и т. д. Для самостоятельного приготовления надо взять 1 ч. л. поваренной соли и растворить ее в 1 л хорошо прокипяченной воды.
Как промывать нос физиологическим раствором дома? Провести процедуру промывания можно следующими приспособлениями:
- спринцовкой (резиновой грушей),
- шприцом без иглы.
Используя указанные агрегаты, можно полностью промыть полости носа и частично клетки на решетчатой кости. В домашних условиях невозможно физраствором очистить лобные или гайморовы пазухи. Техника промывания достаточно проста:
- Больной наклоняет голову вперед таким образом, чтобы отверстия носовых каналов были параллельны полу.
- Физраствором заполняют рабочий объем приспособления.
- Вводят наконечник спринцовки или шприца в одну ноздрю под давлением. Жидкость должна вытечь из другой половины носа, если проходимость его каналов сохранилась.
- Часть физраствора может попасть в глотку и вытечь через ротовое отверстие. Такое выполнение промывания считается наиболее правильным.
Выполнение процедуры в условиях поликлиники
Чтобы вся процедура прошла нормально (как дома, так и в поликлинике), надо знать не только методику ее выполнения, но и то, как сделать проведение сеанса промывания безопасным и сравнительно комфортным для больного. Для этого рекомендуется применять физраствор, имеющий температуру, равную температуре человеческого тела.
Но может возникнуть еще одна проблема, если слизь попадет в горло пациенту и там начнутся воспалительные процессы. Для устранения такого поражения лучше всего провести полоскания отварами ромашки, шалфея и других лекарственных растений. Можно использовать и раствор пищевой соды в воде для промывания носа. Но перед применением таких растворов надо проверить отсутствие у человека аллергии к ним.
Антисептические растворы не рекомендуется проглатывать, поэтому родители должны следить за этим, если полоскание делается ребенку в домашних условиях.
Когда запрещено применение промывания
Во многих случаях при различных простудных или инфекционных поражениях слизистых оболочек носа они отекают, что приводит к блокировке дыхательного процесса. Если такому больному загнать физраствор под давлением в носовые каналы, то жидкость может выйти в среднем ухе и перенести туда болезнетворную слизь вместе с микробами. Это может вызвать такой недуг, как отит (воспаление уха).
Поэтому перед тем как начать процедуру, надо убедиться в том, что больной может частично дышать через нос. Самым крайним средством для устранения негативных проявлений может стать применение сосудосуживающих капель для носа.
Блокировка дыхания у пациента может быть вызвана искривлением перегородки в носовой полости. В таких случаях эффективность промывания резко падает. Практически бесполезно осуществлять вышеуказанные процедуры, если у пациента в носу развился полип. В таких случаях для восстановления нормальной работоспособности носа проводится специальное лечение или делается хирургическая операция. После такого лечения больным назначают промывание носовых структур различными растворами. Это делается с целью быстрейшего заживления раны.
Промывание носа – эффективная процедура для очищения носовых пазух, применяемая в лечебных учреждениях и на дому. Наша подробная инструкция о том, как промыть нос в домашних условиях поможет провести процедуру просто и безболезненно.
Промывание носа эффективная процедура для очищения носовых пазух, которую можно провести дома
Полезно ли промывать нос?
Промывание, также известное как носовой душ – полезное, эффективное и безвредное мероприятие, применяемое при насморке и заложенности носа, вызванных бактериальными и вирусными инфекциями.
Назальный душ применяется при следующих заболеваниях:
- При рините разных типов: вазомоторном, атрофическом и гипертрофическом, аллергическом, рините беременных.
- При синусите любых придаточных пазух: при гайморите, фронтите, этмоидите, сфеноидите.
- При простуде и гриппе с сильным насморком, но без полной заложенности носа.
- При остром и хроническом тонзиллите, фарингитах, аденоидите.
- Для профилактики инфекционных заболеваний дыхательных путей.
Проводите промывание носа при насморке и заложенности
Помимо этого, промывание используется для подготовки и при реабилитации после оперативных вмешательствах в полости носа и околоносовых пазухах.
Важно!Чтобы промывание не навредило организму, необходимо ознакомиться с противопоказаниями и правильно выполнять технику проведения процедуры.
Сколько раз в день можно промывать нос?
Промывание носа любыми растворами можно выполнять не чаще 4 раз в день. Превышение количества промываний может спровоцировать раздражение и сухость слизистой, вызвать аллергическую реакцию и отёк.
Для лечения инфекции оптимально промывать нос 3-4 раза в день, с перерывами 4-5 часов между процедурами. Для профилактики заболеваний ЛОР-системы достаточно 1 промывания в сутки.
Техника промывания носа и приборы
Для самостоятельной промывки применяются следующие приборы:
- спринцовка;
- шприц без иглы;
- нети-пот или заварочный чайник;
- кружка Эсмарха;
- аптечные наборы для промывания носа.
Чайник для промывания носа
Несмотря на конструктивные различия приспособлений, техника промывания для них одинакова:
- Залейте в ёмкость 150-200 мл раствора для промывания. Оптимальная температура жидкости для проведения процедуры – 37-38 градусов.
- Наклонитесь над раковиной, ванной или тазом под углом 90 градусов, после чего слегка поверните голову в сторону, чтобы одна ноздря была выше другой.
- Введите в верхнюю ноздрю наконечник выбранного прибора, откройте рот, глубоко вдохните и задержите дыхание.
- Начинайте подачу раствора в носовую полость, надавив на сосуд или изменив его положение. Избегайте сильного давления, чтобы не спровоцировать отит!
- Дайте раствору вытечь через нижнюю ноздрю и ротовую полость, после чего высморкайтесь и повторите процедуру для второй ноздри.
Оставшуюся в носовой полости жидкость можно отсосать при помощи спринцовки. Для этого необходимо опустошить аппарат, надавить на грушу и ввести наконечник в ноздрю. После следует начать плавное и медленное разжимание устройства: в этот момент раствор начнёт втягиваться внутрь наконечника.
Чтобы избежать осложнений, соблюдайте меры предосторожности:
- не закрывайте рот во время высмаркивания после процедуры;
- не принимайте горизонтальное положение в течение 30-50 минут;
- не выходите на улицу в ближайшие 2-3 часа.
Для лучшего результата перед промыванием необходимо прочистить нос, при необходимости можно использовать сосудосуживающие препараты (Нафтизин, Називин).
Лучшие растворы для промывания
Промывание носовой полости и пазух носа может производиться при помощи аптечных препаратов и народных рецептов. В каждой группе есть эффективные и действенные средства, помогающие в борьбе с ринитами, синуситами и другими болезнями ЛОР-органов.
В аптеке можно приобрести готовые наборы для промывания носа и другие аптечные средства, раствор из которых придётся готовить самостоятельно.
Аквалор готовое аптечное средство для промывания носа
Аквалор выпускается в форме капель и спрея. Основным компонентом средства является морская вода, дополнительное лечебное воздействие оказывают растительные экстракты: цветки ромашки аптечной, алоэ.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
Используйте порошок Долфин для приготовления раствора
Раствор для промывания Долфин продаётся в форме назального спрея. Он содержит в составе соляную, серную и угольную кислоты, цинк, кремний, экстракты солодки и шиповника.
Способ приготовления раствора:
- Пересыпьте порошок во флакон-ирригатор.
- Залейте 240 мл воды комнатной температуры.
- Закройте крышку, взболтайте до полного растворения порошка.
Противопоказания: возраст младше 4 лет, новообразования в носовой полости, аллергия, носовые кровотечения, непроходимость носовых путей.
Аквамарис готовый набор со средствами промывания
Спрей и капли на основе гипертонического стерильного раствора морской воды, содержащие в составе ионы натрия, кальция, магния, хлора, сульфат ионов. Используются для очищения полости носа взрослыми и детьми старше 6 месяцев.
Противопоказания: гиперчувствительность к составу средства.
Но-Соль недорогой примарат от заложенности носа
Эффективное и недорогое средство для очищения носоглотки, выпускаемое в виде спрея. Содержит в составе хлорид натрия – обычную поваренную соль. Подача струи для промывания происходит в горизонтальном положении флакона.
Противопоказания: аллергия на препарат.
Ротокан эффективное противовоспалительное средство для приготовления водного раствора
Аптечный экстракт травы тысячелистника, цветков календулы и ромашки аптечной. Концентрированное средство, применяется для промывания в виде водного раствора.
Способ приготовления:
- Нагреть 100 мл воды до комнатной температуры.
- Добавить к воде 5 мл средства.
- Тщательно перемешать.
Противопоказания: непереносимость средства.
Используйте раствор антибиотика Мирамистин для очищения носовой полости
Антибиотик в виде 0.01% раствора для местного применения с насадкой-распылителем. Активное вещество: Бензилдиметил 3 (миристоиламино) пропиламмоний хлорид моногидрат.
Противопоказания: аллергия на компоненты.
Растворите таблетку Фурацилина в воде, чтобы получить жидкость для промывания носа
Антибактериальный препарат на основе нитрофурала, выпускаемый в форме таблеток, раствора, спиртовой настойки, мази и пасты.
Способ приготовления:
- Растолочь 1 таблетку лекарственного препарата.
- Залить 1 л воды, размешать до полного растворения.
- Перелить 200-250 мл средства в устройство для промывания.
Противопоказания: кровотечения, аллергодерматоз, непереносимость.
Промывайте нос готовым раствором аптечного Хлоргексидина
0.05% раствор с одноимённым действующим веществом, продаётся в аптеках в виде флакона. Промывание Хлоргексидином выполняется в чистом виде, без разведения водой и другими средствами.
Противопоказания: дерматиты, аллергии.
Для эффективного очищения носа добавьте ампулу Диоксидина в физраствор
1% антибактериальный раствор в виде ампул, активное действующее вещество – гидроксиметилхиноксалиндиоксид. Промывания Диоксидином помогают при бактериальных инфекциях ЛОР-органов.
Способ приготовления:
- 50 мл физиологического раствора подогреть до комнатной температуры.
- Добавить к раствору 50 мл Диоксидина.
Противопоказания: возраст младше 16 лет, беременность, болезни почек.
Растворы на основе Протаргола применяются в самых сложных случаях
Капли с ионами серебра в составе, применяемые при гнойном рините, тяжелых формах гайморита, назофарингите и воспалениях среднего уха.
Промывание выполнятся раствором:
- Вскипятить 200 мл воды, остудить до 35-38 градусов.
- Добавить 3-4 капли средства.
- Перемешать, при необходимости добавить соль.
Противопоказания: беременность, кормление грудью, аллергия на средство.
В качестве народных рецептов для промывания применяются растворы с поваренной и морской солью, отвары из лекарственных трав, сок различных растений и другие средства.
Приготовить солевой раствор самый простой способ для очищения носа
Промывания носа солёной водой эффективно очищают пазухи, стимулируют отток слизи, снимают отёк и раздражения. Раствор для назального душа готовится так:
- 1 ч. л. поваренной соли растворяется в 250 мл тёплой воды.
- Смесь набирается в устройство и вливается в носовую полость.
При использовании морской соли необходимо увеличить концентрацию в 2-3 раза.
Лекарственные травы с антисептическим эффектом очищают носовую полость от слизи, убивают бактерии и стимулируют укрепление иммунитета.
Отвары на основе лекарственных трав обладают не только очищающим, но и антисептическим эффектом
В настоях следует использовать следующие растительные компоненты:
- корень солодки;
- цветки клевера;
- листья подорожника;
- цветки календулы;
- листья шалфея;
- цветки ромашки;
- листья мать-и-мачехи;
- ивовую кору;
- яснотку.
Травы смешиваются в равных частях, при необходимости измельчаются при помощи кофемолки. Настой готовится в соотношении 1 ст. л. трав на 100 мл кипятка.
Добавте сок алоэ в любой домашний раствор для промывания носа, чтобы усилить лечебный эффект
Бороться с воспалительным процессом помогает сок следующих растений:
Их сок добавляется в травяные настои и солевые растворы, по 2-3 капли на 100 мл жидкости. Наилучший эффект достигается при одновременном использовании всех видов сока.
Используйте соду как дополнение к солевому раствору
Сода – эффективное противовоспалительное средство, используемое при лечении различных инфекций. Для промывания носа она применяется в паре с солью.
- Смешать по 0.5 ч. л. пищевой соды и поваренной соли.
- Развести смесь 200 мл горячей воды.
- Остудить раствор до комнатной температуры, прополоскать нос.
Промывания содой можно выполнять 2-3 раза в сутки.
Разведите несколько капель настоя прополиса и раствор для очищения носа готов
Аптечный прополис используется для обработки носа и горла при различных воспалениях дыхательных путей. Раствор для промывания делается следующим образом:
- В 200 мл воды комнатной температуры разводится 1 ч. л. соли.
- К смеси добавляется 15 капель прополиса.
- Раствор тщательно перемешивается и применяются по назначению.
Применять прополис можно до 4 раз в сутки.
Раствор с календулой поможет уменьшить отек носовых ходов
Полоскание носа календулой стимулирует отток слизи, очищает носовые ходы, уменьшает отёк и сухость слизистой. Смесь готовится так:
- 10-15 капель спиртового раствора разводится в 100 мл воды.
- Смесь настаивается, подогревается до комнатной температуры и используется.
Нос промывается полученным раствором 1-2 раза в день.
Раствор марганцовки следует применять при острых формах заложенности носа
Рецепт с использованием марганца и йода применяется при остром и хроническом гайморите, затяжном насморке, аденоидите и фарингитах.
- Готовится 200 мл слабого, бледно-розового раствора марганцовки.
- В раствор добавляется 2-3 капли йода, проводится промывание.
Смесь применяется не чаще 1-2 раз в сутки.
Как промыть нос ребенку?
Промывание носа у ребёнка должно проводиться с особой осторожностью: сильное давление жидкости на носовую область может спровоцировать кровотечение, отёк и инфицирование придаточных пазух.
Промыть нос новорождённому можно при помощи пипетки и специального аспиратора с одноразовой насадкой. Метод её применения таков:
- Посадите ребёнка в сидячее положение, отсосите аспиратором слизь из носовых ходов. После уложите младенца на бок.
- Залейте в пипетку выбранный раствор комнатной температуры, закапайте в верхнюю ноздрю 3-4 капли средства.
- Поднимите грудничка на руки, чтобы раствор вышел наружу, после уложите на другой бок и повторите процедуру для второй ноздри.
- Если в носу осталась жидкость, отсосите её с помощью аспиратора.
- Осушите ноздри свёрнутым ватным диском, после протрите нос изнутри оливковым или персиковым маслом.
Детям старше 1 года для процедуры можно использовать шприцы и спринцовки малого объёма. С 12 лет процедура проводится так же, как промывание носа взрослому человеку.
Лучшими растворами для промывания детского носа считаются:
- средства с морской солью;
- травяные отвары;
- зелёный чай;
- минеральная вода;
- физиологический раствор.
Перед применением других рецептов и готовых препаратов следует убедиться, что ребёнок не страдает аллергией на компоненты средства.
Чем промыть нос беременной?
Беременные женщины склонны привыкать к лекарственным средствам, поэтому применение аптечных средств для промывания нежелательно.
Во время беременности можно применять народные рецепты:
- промывание солевым раствором с поваренной и морской солью;
- отвары и настои с использованием лекарственных трав;
- промывание физраствором;
- применение ротокана, прополиса, календулы.
Промывание носа физраствором полностью безопасно при беременности
Перед применением травяных смесей убедитесь в отсутствии аллергических реакций.
Противопоказания к процедуре
От промываний носа придётся отказаться в следующих ситуациях:
- при полной заложенности носа;
- при искривлении перегородки;
- при опухолях в носовой полости;
- при склонностях к носовому кровотечению;
- при воспалениях среднего уха;
- при аллергии на компоненты раствора.
Важно!Также следует воздержаться от носового душа, если после процедуры нет возможности провести 1-1.5 часа в помещении, не выходя на улицу.
Промывание носа, или носовой душ – эффективная процедура для лечения и профилактики воспалительных заболеваний. Чтобы она принесла пользу, необходимо соблюдать рекомендации и технику промывания.