Сколько надо курить чтобы был рак легких

Плохая новость для курильщиков.

Казалось бы, все давно знают, что курение может вызвать рак лёгких. Об этом даже пишут на сигаретных пачках! Но люди всё равно продолжают курить — и болеть раком лёгких.

Чем дольше и чаще вы курите, тем выше риск развития рака, говорят врачи. Сигаретный дым содержит более 7 000 веществ, многие из которых вредны для здоровья и вызывают зависимость, а 69 из них — канцерогены.

Так сколько же нужно курить, чтобы заболеть раком лёгких? Многие задают этот вопрос, но ответ найти не так просто: обычно говорят, что точный срок назвать невозможно.

Конечно, есть люди, которые курят по 60 лет и не болеют. Врачи говорят, что риск развития рака зависит от многих факторов (от генов до экологии), среди которых:

• наследственность;
• история лёгочных заболеваний;
• возраст;
• пассивное курение;
• радиотерапия груди;
• питание.

Чем больше сигарет вы курите, тем выше риск болезни. Исследования показывают, что достаточно выкуривать по 30 сигарет в день в течение 14 месяцев, 20 сигарет в день в течение 22 месяцев или 10 сигарет в день в течение 41 месяца, чтобы получить опухоли в лёгких. В 90% случаев рак развивается после частого и продолжительного курения.

Кроме того, многие исследования показывают, что курение вызывает не только рак лёгких, но и другие болезни: сердечно-сосудистые, респираторные и онкологические.

Рак – смертельное заболевание, победить которое современной медицине не удалось до сих пор. Сигареты – один из факторов, вызывающих стремительное развитие опухолей. У курильщиков риски получить онкологические образования возрастают в десятки раз.

Влияние табака на лёгкие

В табачном дыме содержится несколько тысяч ядовитых химических веществ, и около 60 из них способны спровоцировать рак. Патологические изменения в клетках начинаются как следствие повреждения генетического материала.

Особенно велик риск для лёгких. Примерно 90% умерших от рака в них приходится на долю заядлых курильщиков. Развитие злокачественных опухолей в других органах со смертельным исходом, по статистике, возможно у 30% курильщиков. Этих цифр вполне достаточно, чтобы не начинать смолить вовсе.

Дым сигарет оседает на слизистой внутри лёгких, парализуя работу ресничек. В результате нарушается функция самоочищения. Смолы и другие вредные вещества постепенно накапливаются, что приводит к следующим последствиям:

• хронический бронхит;
• воспалительные процессы;
• затруднение дыхания, одышка;
• кровотечение;
• астма;
• простудные заболевания;
• аллергические реакции;
• потеря эластичности тканей лёгких.

Рано или поздно с перечисленными осложнениями сталкивается большинство курильщиков. Любые заболевания дыхательных путей курящие люди переносят значительно дольше и тяжелее.

Является ли курение одной из причин рака?

По статистике, 90% случаев онкологических заболеваний лёгких приходится именно на хронических курильщиков. Потребление сигарет – одна из самых распространённых причин, способных спровоцировать раковые заболевания. Кроме лёгких, страдают также гортань и полость рта. Риск развития онкологической опухоли в этих случаях тоже велик.

Губительное воздействие канцерогенов из табачного дыма лишь усиливается, особенно если принять во внимание экологическую обстановку на планете, выбросы заводов и фабрик, электромагнитное излучение и прочие провоцирующие факторы.

Пассивное курение не менее опасно. Регулярное вдыхание дыма сигарет приводит к тому, что риск онкологических заболеваний дыхательной системы возрастает в два раза. Согласно статистике, около 15% людей, больных раком лёгких, не смолят сами, но живут с курильщиком в одной семье или вынуждены регулярно вдыхать дым на работе, в компании друзей.

Каков риск онкологических заболеваний

Ежегодно рак лёгких диагностируется у 1 миллиона человек, при этом процент выживаемости даже при лечении составляет не более 40%. Как минимум у 18% курящих мужчин и 12% женщин рак разовьётся с вероятностью в 100%.

Смертность от этого заболевания высока, шансы дожить до старости не так велики. Лишь в 10 случаев из 100 заядлый курильщик может избежать смертельной болезни, но и здесь он обязан лишь удачному сочетанию генов.

Вот что влияет на развитие рака:

1. Действие канцерогенов. Более 60 опасных соединений в табачном дыме способны вызвать необратимые генетические мутации в клетках лёгких и гортани. Чем больше человек выкуривает сигарет в день, тем выше риск онкологических заболеваний.
2. Экологическая обстановка. Риск заболеть раком выше в крупных городах с плохой экологией.
3. 
   Сниженный иммунитет. Организм курильщика более уязвим из-за нарушенной работы иммунной системы. С каждым годом пристрастия к сигаретам организм всё меньше способен бороться с вирусами, тем более с раковыми клетками.
4. Алкоголь. Злоупотребление спиртными напитками в сочетании с курением повышает риски развития рака печени и желудка.
5. Постоянные срывы после отказа от сигарет. Если часто бросать и начинать курить снова, риск онкологических проблем будет даже выше, чем при регулярном потреблении табачной продукции. Это связано с тем, что в первые несколько месяцев после отказа от сигарет лёгкие особенно уязвимы.
6. Курение натощак. Это провоцирует не только злокачественные опухоли в лёгких, но и патологии желудка.

Причиной высокой смертности от рака лёгких становится также слишком поздняя диагностика. Симптомы часто схожи с другими заболеваниями. Так, около трети случаев остаются не выявленными, а в причинах смерти указывается астма или туберкулёз.

Чтобы не пропустить начальные стадия болезни, когда лечение ещё возможно, нужно внимательнее относиться к собственному здоровью. Симптомы, которые с большой вероятностью указывают именно на рак:

• вялость;
• быстрая утомляемость;
• сниженная работоспособность;
• потеря веса без видимых причин;
• периодические боли в груди;
• одышка даже в спокойном состоянии;
• кашель.

Поскольку перечисленные симптомы характерны и для других заболеваний, потребуется тщательное обследование. Также стоит учитывать генетическую предрасположенность. Риск рака резко возрастает при наличии в семье родственников, страдавших от этого заболевания.

Какая доза никотина считается критической

Чем больше человек выкуривает сигарет ежедневно, тем выше риски развития раковых опухолей. Потребляя хотя бы одну пачку каждый день, индивид рискует в 10 раз больше по сравнению с теми, кто не курит вовсе.

Более 25 сигарет ежедневно увеличивают риски в 25 раз. Кроме их количества на вероятность развитие рака влияет возраст, стаж курения. Особенно опасно в этом плане курение до 18 лет.

Через сколько лет у курильщика развивается рак лёгких

По статистике, большинство заядлых курильщиков не доживает до 70 лет. Это происходит не только по вине онкологических процессов. Токсичные смолы и другие ядовитые вещества пагубно влияют на все системы организма, особенно дыхательную и сердечно-сосудистую. Даже при отказе от сигарет риск заболеть раком заметно снизится только через 16 лет.

Нельзя сказать точно, сколько времени пройдёт от первой сигареты до появления злокачественной опухоли. На скорость развития болезни влияет масса факторов — от количества сигарет и стажа до генетической предрасположенности, окружающей среды и наличия других вредных привычек.

В среднем 10-30 лет беспрерывного курения вполне достаточно для заболевания раком лёгких, гортани или ротовой полости.

Есть ли шанс избежать болезни?

На 100% от рака не застрахован никто, однако значительно снизить риски можно. Шансы избежать его возрастают в разы при отказе от сигарет, хоть и потребуется много времени для восстановления организма.

Регулярные обследования у врача, особенно при наличии предрасположенности к заболеванию, позволят выявить рак на начальных стадиях и провести успешное лечение.

Профилактика рака лёгких

Основой профилактики рака дыхательных путей и лёгких является полный отказ от сигарет. Только в этом случае можно говорить о том, что риск снизится до 20 раз. Отказ от вредных привычек и здоровый образ жизни с правильным питанием и физической активностью заметно оздоровят организм и укрепят иммунитет.

Кроме тотального пересмотра собственных привычек, для профилактики рака лёгких стоит учитывать ещё несколько факторов:

1. Бросать курить лучше не сразу в один день, т. к. резкий отказ от никотина увеличивает риск срыва. Кроме того, после перерыва количество сигарет резко возрастает.
2. Чтобы полностью отказаться от вредной привычки, нужен комплексный подход, включающий медикаментозные препараты, психологические консультации и поддержку окружения.
3. При постепенном отказе от курения нужно переходить на самые слабые сигареты с минимальным содержанием смол или никотина. Можно заменить привычные табачные изделия на электронные сигареты, но и они не безопасны для здоровья на 100%. На этом этапе лучше не задерживаться и всё-таки бросить курить окончательно.
4. Мундштуки со специальными фильтрами задерживают до 80% канцерогенов.
5. Не стоит находиться в курящих компаниях, по возможности нужно минимизировать все случаи вдыхания табачного дыма.
6. Активный образ жизни поможет быстрее бросить курить. Во-первых, тянуться за лишней сигареткой будет попросту некогда, во-вторых, затяжки перед тренировками и после заметно снижает эффект от них.
7. Для ослабления симптомов никотиновой ломки, неизбежно возникающей у всех заядлых курильщиков, необходимо использовать медикаментозные препараты. Многие из них имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому для выбора подходящего средства необходимо проконсультироваться с врачом.

Если не получается бороться с зависимостью самостоятельно, любой курильщик может обратиться к специалистам. Программ по борьбе с этой вредной привычкой в современной и альтернативной медицине много.

Врач подберёт подходящую с учётом особенностей конкретного пациента. Полное излечение от табачной зависимости – самое главное в профилактике рака лёгких.

Заключение

Курение действительно является одним из основных факторов, провоцирующих раковые заболевания у людей. Единственный способ снизить риски – это полный отказ от вредной привычки, сведение к минимуму всех случаев пассивного вдыхания дыма.

Исследования давно установили наличие связи между курением и раком легких. Смертность среди представителей мужского пола от онкологических заболеваний органов дыхания составляет 90%. У женщин летальные исходы достигают 80%. Табакокурение увеличивает вероятность развития патологии у мужчин на 17,6%. Женщины сталкиваются с подобным риском чаще на 11,6% в сравнении с теми, кто не имеет пагубной привычки. Злокачественные новообразования у курящих людей возникают преимущественно в дыхательной системе. Также распространены случаи появления опухолей в области губ, гортани, пищевода, поджелудочной железы.

Причины развития онкологии у курящих

В обычной табачной сигарете присутствует свыше 4 тысяч различных соединений. 14 из них имеют наркотический эффект, более 190 являются ядовитыми. Свыше 60 веществ будут оказывать на легкие человека канцерогенное действие. Данные соединения, присутствующие в никотине, вызывают рак.

Причинами онкозаболеваний, возникающих на фоне курения, являются:

• сам алкалоид;
• смолы;
• радиоактивные металлы, присутствующие в сигаретном дыме (полоний, цезий, свинец);
• нитрозамины;
• бензол;
• альдегиды;
• ароматические углеводороды.

Указанные химические вещества оказывают прямое канцерогенное действие на органы дыхания, желудок, другие системы организма и провоцируют развитие в них раковых опухолей. Причинами злокачественных новообразований также выступают такие компоненты никотинового дыма, как диоксид углерода и бутадиен. Провоцировать рак у курящих людей также может селитра, которая добавляется в папиросы для их лучшего горения.

Причиной развития онкологии у лиц с пагубной привычкой могут быть и электронные сигареты. При меньшей концентрации в них никотина они содержат в себе множество канцерогенных соединений, вызывающих рак различных форм. При парении электронных сигарет в легкие человека попадает не только алкалоид, но и красители, ароматизаторы, формальдегид. Ряд исследований, проводимых с составом изделий, указали на признаки содержания в них опасного для легких вещества диацетила.

Возможными причинами рака органов дыхания также являются марихуана и кальян. Выделяемые при их употреблении продукты горения также оказывают канцерогенное воздействие.

Важно! Имеются доказательства, подтверждающие, что пассивное курение также служит провоцирующим фактором для развития у людей рака легких, гортани и щитовидной железы. Риск появления опухолей возрастает на 30%. По статистике при вдыхании некурящим табачного дыма в его организм поступает порядка 20% от общего числа токсичных веществ.

Как своевременно распознать рак легкого?

При рассмотрении курения как фактора риска появления онкологических заболеваний необходимо учитывать возраст человека, его пол, стаж вредной привычки и количество потребляемых им за день сигарет. На раннем этапе патологии симптомы могут не выражаться значительно, ее не всегда легко выявить только лишь по клиническим проявлениям. Протекание болезни нередко скрытое и малозаметное.

На начальной фазе рака легкого первые признаки имеют следующие проявления:

• длительно сохраняющийся кашель (его продолжительность может достигать одного месяца и больше);
• проблемы при глубоком дыхании;
• выделение мокроты, содержащей кровь;
• резкая потеря веса за короткое время;
• ухудшение аппетита;
• постоянная усталость;
• появление одышки;
• частые отеки лица и рук;
• беспричинное повышение температуры тела.

При 2 и 3 степенях болезни у человека начинает появляться боль в грудине. Становятся заметными изменения в голосе. Он становится хриплым. При отсутствии лечения по лимфатической системе начинают распространяться патологические клетки, образуя очаги (метастазы). Они начинают поражать как близлежащие ткани, так и отдаленные органы. В подобных случаях терапия уже не в состоянии дать нужного эффекта. Чаще на последней стадии рака легких лечение сводится к облегчению сильного болевого синдрома у пациента, после чего он умирает.

Внимание! Прогноз при отсутствии должной терапии крайне неблагоприятный. Летальность составляет 87% в течение двух лет со дня, когда был поставлен диагноз. При применении хирургического лечения заболевания человек может жить 5 лет в 30% случаев. Ранняя диагностика позволяет сохранить жизнь 80% пациентов. Наличие метастазов ухудшает состояние больного и делает прогноз неблагоприятным в любом случае.

Меры профилактики

Нет достоверных данных, точно утверждающих, сколько нужно курить, чтобы получить рак легких. Организм каждого человека индивидуален. Прослеживается корреляция (взаимосвязь) между онкологией и стажем курения. Если он составляет 10 лет, то человек уже относится к группе риска. Имеется зависимость раковых заболеваний от сроков начала употребления табака. Если подросток начинает курить с 13-15 лет, то опасность заболеть онкологией возникает уже в молодом возрасте.

Имеется связь между количеством папирос, которые человек выкуривает в течение дня, и раком легких. Употребление свыше 25 сигарет в день увеличивает риск данной формы онкологии в 10 раз. С учетом данной статистики для профилактики рака требуется сокращение количества выкуриваемых сигарет в день.

В превентивных мерах можно переходить на электронные сигареты. Они несут меньший вред для здоровья, но их полная безопасность является мифом. В них также содержатся никотин и химические вещества (диэтиленгликоль с нитрозамином). Их курение не устраняет реальный риск развития рака, но является менее вредной альтернативой табачным изделиям.

Для профилактики онкологических заболеваний легких, а также горла, пищевода необходимо:

1. Чаще бывать на свежем воздухе и регулярно проветривать помещения.
2. Держать себя в форме, активно заниматься спортом.
3. Соблюдать режим работы и отдыха.
4. Правильно питаться.

Для снижения риска рака внутренних органов и языка как минимум в 10 раз нужно полностью отказаться от любой формы курения. Это касается и использования фитосигарет без никотина. Любые виды папирос и выделяемые ими продукты горения многократно увеличивают риск онкологии.

Чтобы оставаться здоровым и избежать приближения рака, требуется правильно питаться. К продуктам, предотвращающим развитие злокачественных новообразований, а также инсульта, болезней мозга и сердечно-сосудистой системы, относятся:

• фасоль;
• цитрусовые;
• ягоды (малина, клубника и клюква);
• куркума;
• рыба;
• яйца;
• томаты;
• орехи;
• китайские грибы;
• бурые водоросли;
• чеснок;
• лук.

Многие курильщики зарабатывают рак из-за преобладания в их рационе красного мяса, сахара, соли и алкоголя. Женщинам и мужчинам требуется сократить потребление данных продуктов, чтобы избежать будущих проблем со здоровьем.

Утверждение о том, что курение вызывает рак, доказано давно. Заболевают им чаще люди, злоупотребляющие привычкой с детства и в течение продолжительного периода времени. Из-за высокой смертности онкология является самой опасной неинфекционной патологией человечества, а курение ее одним из главных провокаторов. Для снижения риска рака легкого и других органов требуется полный отказ от любых видов табака и изделий, содержащих никотин.

Полезное видео

Узнать о том, как курение связано с раком легких, можно ниже: