Что такое приступ астмы

Приступ бронхиальной астмы – это обострение хронического заболевания, сопровождающееся затрудненным дыханием, сухим кашлем, а в последних стадиях – и полной блокировкой вдоха. Пациенты, страдающие от аллергических реакций, привыкают к постоянной опасности приступа и учатся вовремя реагировать на первые признаки такого состояния. В то же время, человека, впервые столкнувшимся с астматическим приступом, сильнейшие горловые спазмы и удушье могут застать врасплох.
Каждый должен владеть базовыми знаниями об особенностях острого проявления астмы и методах реагирования на экстренные ситуации. Если Вы подозреваете, что кто-то из Ваших близких (или даже Вы сами) страдает от регулярных приступов, обязательно ознакомьтесь с представленной ниже информацией, примите меры по устранению опасности, а затем – обратитесь к врачу для установки полного курса лечения.

Отчего возникает сухой кашель и удушье?

Периодические приступы кашля и удушья при бронхиальной астме практически неизбежны. Перегородка, отвечающая за пропуск новых порций воздуха в легкие, закрывается в ответ на различные раздражители, и сделать каждый новый вдох становится все сложнее. Как результат – забор кислорода все более короткими вдохами, длительное покашливание, переходящее в невозможность вдохнуть. Медики отмечают следующие причины проявления острых состояний:

• Контакт с аллергеном. Иногда реакция происходит на новый источник аллергии, ранее не встречавшийся пациенту. В остальных случаях проблема – в сложности ограничить взаимодействие с опасным компонентом. Так, больным астмой хорошо знакомы осложнения, возникающие весной, в период цветения большинства растений.
• Неправильно подобранные лекарства или выработавшийся иммунитет к прописанному препарату. С годами организм может развить толерантность к активному веществу, останавливающему аллергическую реакцию. Это одна из распространенных причин приступов астмы у взрослых: пришло время сменить препарат, но до возвращения проблем с дыханием распознать эту необходимость невозможно.
• Острые заболевания дыхательных путей. Астматическая реакция может развиваться в ответ на болезни, не имеющие непосредственного отношения к бронхам, но увеличивающие нагрузку на них или способствующие усугублению внутреннего воспалительного процесса. Обязательно комплексное лечение – в противном случае, кашель продолжит возвращаться.
• Физическая перегрузка организма. Состояние, характерное проявлениям приступа бронхиальной астмы, характерно для людей, чрезмерно интенсивно занимающихся физкультурой. Наибольшую опасность таит бег: если не следить за темпом и дыханием, можно столкнуться с обжигающим сухим кашлем и невозможностью сделать полный вдох в течение нескольких минут. Но и на силовом занятии с тренажерами можно довести тело до блокировки дыхания. В обоих случаях необходимо остановить упражнение и попытаться расслабить дыхательные пути.
• Панические атаки, стресс и другие аспекты психосоматики. Тяжелая психологическая нагрузка также вызывает проблемы с дыханием. Если Вы или кто-то из Вашей семьи подвержен постоянному стрессу, необходимо не только научиться решать проблему успокоительными, но и освоить техники правильного дыхания. Они направлены как на восстановление дыхательного ритма, так и на сокращение стрессовой нагрузки.

Не всегда возможно немедленно выделить причину осложнения. Если у пациента преимущественно ночная астма, то ему наиболее сложно определить провоцирующие факторы и рассказать о них врачу. Дополнительные обследования и лабораторные анализы позволят выделить ключевые факторы, вызывающие возвращение удушья, и своевременно принять меры.

Как определить астматический приступ в начальной стадии?

Зная признаки приступа бронхиальной астмы, вы легко определите данное состояние, даже если оно начнется без видимой провокации со стороны. Имейте в виду, что начать задыхаться может человек, ранее не страдавший от тяжелых бронхиальных заболеваний: первый приступ имеет шанс случиться не только в детстве, но и во взрослом возрасте.

Как правило, аллергики способны самостоятельно распознать свое состояние и справиться с ним. Тем не менее, лучше все же знать основные предвестники удушья, особенно если Вы подозреваете наличие невыявленной аллергии у собственного ребенка:

На этой стадии следует купировать обострение путем принятия противоаллергенных препаратов или оперативной блокировкой контакта с аллергеном.

Не все приступы бронхиальной астмы сопровождаются столь очевидными симптомами. Если состояние не имеет отношения к аллергической реакции, то и признаки будут менее специфичными, а потому более незаметными:

Как протекает приступ бронхиальной астмы?

Диагностика обострения не вызывает затруднений. Специалисты выделяют следующие характерные признаки приступа бронхиальной астмы:

Другие характерные, хотя и менее заметные симптомы приступа – резкое повышение степени возбудимости и физическая слабость. Эти признаки сопутствуют друг другу: несмотря на то, что тело чувствует себя изможденным, психика чрезмерно ярко реагирует на стрессовые раздражители. Данное свойство усложняет самопомощь, поэтому астматические приступы, протекающие в одиночестве, признаны наиболее опасными. Если Вы страдаете от хронических бронхиальных заболеваний и часто остаетесь вне контакта с близкими или лечащим врачом, убедитесь, что Ваше окружение предупреждено как о вашем состоянии и признаках приступа, так и мерах, которые необходимо предпринять.

Самые опасные стадии

• Тяжелая. Характеризуется переходом в вынужденную позу, отказом от движения, ярко выраженной одышкой (до 30 вдохов-выдохов в минуту), практически полной невозможностью разговаривать. Параллельно развивается состояние паники, снижается температура тела (не всегда), резко подскакивает сердцебиение (до 120 ударов в минуту). Вспомогательная мускулатура безуспешно пытается компенсировать затрудненное дыхание, бронхиальный спазм усиливается со временем. Немедленно назначаются сильнодействующие препараты в высоких дозах (Дексаметазон, Эуфиллин и т.д.) для предотвращения перехода в следующую стадию.
• Астматический статус. Наиболее опасное состояние, развивающееся в результате продолжительного тяжелого удушья. Приступ астмы полностью блокирует функции речевого аппарата и любую физическую активность. Сознание становится спутанным, возможен переход в кому. Дыхательные движения компенсаторные, неровные. Пульс снижается до 60 ударов в минуту и меньше, при сохранении состояния реберные промежутки западают. Лечение на данной стадии требует оперативности и большой точности, поэтому после оказания мер первой помощи (интенсивные релаксанты, адреналин для восстановления сердечного ритма и мышечной активности, прочие по состоянию) пациента направляют в реанимационное отделение.

Меры первой помощи и профилактики

Если приступы происходят с Вами хотя бы несколько раз в году, убедитесь заранее, что Ваши близкие ознакомлены с основами первой помощи при приступе бронхиальной астмы:

Если же Вы уже слишком хорошо знаете, как проявляются приступы астмы, то вы знаете и о том, что такого состояния лучше по возможности избегать. Медики дают следующие рекомендации:

• Прохождение полного медикаментозного курса базисной терапии. Противоаллергические и восстанавливающие препараты следует применять даже после того, как неблагоприятные симптомы прошли.
• Своевременное лечение заболеваний дыхательной системы (бронхит, ларингит и т.д.)
• Устранение или сведение к минимуму неблагоприятных факторов (столкновение с аллергенами, курение, повышенный уровень бытовой пыли и т.д.)
• Соблюдение умеренности в физических нагрузках. За освоением новых сложных упражнений должен следить инструктор, способный своевременно оценить нарушения в дыхании и скорректировать амплитуду движений. Лучшим решением будет освоить комплекс дыхательной гимнастики.

Немалое значение имеет также ровный психоэмоциональный фон. Людям, страдающим от хронических заболеваний бронхов, следует избегать стрессовых ситуаций, так как они способны спровоцировать удушье.

Заключение

Теперь вы знаете, что такое приступ астмы и как себя вести, если Вы или кто-то из Вашего окружения перешел в такое состояние. По статистике, 5% людей на Земле страдают от бронхиальной астмы. Входите ли Вы в их число? Как Вы справляетесь с приступами, и помогают ли Вам с этим близкие? А может быть, Вам доводилось самостоятельно оказывать первую помощь человеку в такой ситуации? Поделитесь своим опытом в комментариях.

Приступ астмы – сильное, резкое сжатие бронхиальной ткани, выделятся большое количество секрета. В результате в легких возникает недостаток кислорода. Приступ может спровоцировать один из факторов: аллергены, инфекции медикаментозные препараты. Алгоритм оказания помощи при приступе астмы и его симптомы, рассмотрим далее.

Астматический приступ

Приступ характеризуется удушьем и резким ухудшением самочувствия астматика. При приступе бронхиальной астмы нужно быстро воспользоваться ингалятором, содержащим средство, расслабляющее гладкомышечные клетки органов дыхания. Среди осложнений – развитие астматического статуса и дыхательной недостаточности.

Причины возникновения

Причин возникновения астматических приступов много. Заболевание имеет аллергическую, неаллергическую и смешанную формы, в зависимости от типа раздражителя. Приступ бронхиальной астмы провоцирует спазм гладкой бронхиальной мускулатуры в ответ на раздражение внешних факторов. Проявляется кашель, одышка, на выдохах слышен свист. Состояние астматика ухудшается в ночное время.

Основные причины приступа астмы:

• Взаимодействие с аллергенами: пылью, шерстью, химическими веществами, пыльцой
• Эмоциональные перегрузки, стрессы
• Острые респираторные заболевания дыхательных путей. Происходит повышение нагрузки на бронхи
• Неправильная базисная терапия, привыкание организма к действующему веществу в лекарственном препарате
• Физическая перегрузка – нарушенный ритм дыхания провоцирует реакцию бронхов

Признаки скорого приступа

Среди симптомов скорого приступа астмы:

• Человек начинает часто чихать, проявляется сухой кашель
• Появляется нехватка воздуха, чувство страха, насморк
• На коже возникает сыпь и зуд
• Во время дыхания появляются хрипы, различимые на расстоянии от пациента
• Чувство сдавленности в груди

Периоды

Различают фазы заболевания:

• Легкую – симптомы не вызывают дискомфорта, пациент говорит легко, объясняет признаки и симптомы;
• Средняя – пациент не говорит длинными предложениями, прием препаратов не избавляет от одышки;
• Тяжелая – симптомы выражены сильно, из-за чего больной не может говорить и двигаться. Пациент делает тридцать вдохов за минуту , испытывает чувство паники. Пульс учащается до значений в 120 ударов за минуту. Спазм бронхов становится сильнее, больной нуждается в приеме лекарств, для предотвращения перехода болезни в следующую фазу;
• Астматический статус – характерен длительным удушающим приступом, нехватка кислорода блокирует речевой аппарат и двигательную активности, частота пульса не превышает 60 ударов за минуту. Пациент рискует впасть в кому и нуждается в экстренно оказанной медицинской помощи, для предотвращения летального исхода.

Симптоматика

• Затрудненное дыхание, нарастающее со временем
• Чувство нехватки кислорода
• Учащенный пульс
• Ощущение сдавленности в груди
• Учащенное дыхание
• Потливость
• Проявление слизистых выделений из носа
• Хрипы, различаемые на выдохе
• Появление паники
• Чувство слабости
• Состояние, близкое к обмороку
• Одышка
• Сухой кашель

Меры неотложной помощи

Для бронхиальной астмы характерно внезапное проявление приступов, спровоцировать приступ может аллерген, холодный воздух или пыльца. Это может произойти вдали от дома или больницы. Главное – распознать начинающийся приступ вовремя.

Что делать при астме в этом случае:

• Позвоните в скорую, подробно опишите симптомы
• По возможности устраните контакт пациента с факторами, провоцирующими приступ
• Посадите астматика так, чтобы он мог опереться руками на твердую поверхность
• Расстегните одежду, освободите грудную клетку от украшений, галстуков
• Успокойте больного, это облегчит дыхание
• Поищите по карманам или в сумке лекарственные препараты

Через пятнадцать минут наступает улучшение.

Детская астма проявляется в любом возрасте, в группе риска пациенты, чьи родители страдают от аллергической реакции. При астме у детей ингалятор – бесполезен. Для детской бронхиальной астмы характерен – отек слизистых оболочек, а не бронхиальный спазм. Алгоритм помощи ребенку, когда возникает приступ удушья при бронхиальной астме:

• Усадите малыша в удобное положение
• Дайте ксантиновые препараты или комбинированные препараты
• Успокойте ребенка: невозможность дышать сопровождается паникой, малыш не понимает, что происходит родителям важно не терять контроль над ситуацией. Паника делает удушье сильнее
• Ванночки для ног снижают проявление симптомов
• Откройте окно, впустив приток воздуха в комнату
• Если в течение тридцати минут ребенку не стало лучше, приведите его в больницу. Промедление приводит к осложнениям.

Способы снятия приступа

Нормализация состояния пациента возможна приемом медикаментов или дыхательной гимнастикой. Меры контролируются врачом.

Симптомы удушья и обострения снимаются с помощью:

• Реномиметиков – препаратов, расширяющих капилляры, влияющие на рецепторы бронхиальных мышц. Происходит снятие спазма в короткие сроки
• М- холинолитиков – препаратов, расслабляющих, бронхиальную мышечную ткань
• Антигистаминных средств снимающих отек дыхательных путей
• Спазмолитиков, усиливающих расслабление бронхиальных мышц

Правила использования ингалятора:

• Выдохните через зубы, переверните ингалятор, обхватите губами мундштук флакона
• Отклоните голову назад, глубоко, медленно вдохните, одновременно нажав на дно флакона, распыляя средство
• Делайте вдох, пока не ощутите заполненность легких
• Вытащите мундштук, задержите дыхание на несколько секунд
• Сомкните губы, медленно выдохните. При необходимости повторите процедуру выждав не меньше минуты

Неотложная помощь в больнице

Стационарное лечение — эффективная мера для пациентов. В больнице дежурит медицинский персонал и есть специальное оборудование, помогающее в тяжелых случаях. Когда мероприятия результативны, пациента выписывают домой, выдавая рекомендации относительно профилактических мер в домашних условия. Если состояние пациента не стабильно, он остается на дополнительное обследования до восстановления.

Неотложную помощь астматику оказывают сразу, как только он приехал в больницу. Врачи изучают медкарту, содержащую описание развития заболевания, назначаемых лекарственных средств и веществах, провоцирующих аллергию. Оказанием помощи занимается медицинский персонал, во время поступления больного с обострением астмы, должен быть готов аппарат искусственной вентиляции легких и мешок Амбу.

До осмотра астматику оказывается сестринская помощь:

• Снимается верхняя одежда, расстегивается воротник рубашки, больной принимает удобное положение, для расслабления мышц и облегчения дыхания.
• Обеспечивается подача свежего воздуха, или используется увлажненный кислород.
• Медсестра обязана запретить использование ингалятора, чтобы исключить риск привыкания к препарату. Спазмы снимают аэрозоли основанные на сальбутамоле сульфате.
• Пациенту дается теплое питье или обычная вода.
• Медсестра остается на врачебном осмотре, чтобы исполнять распоряжения и вводить препараты.

Врачебная помощь

Если возник приступ астмы его нужно экстренно купировать медицинскими препаратами, чтобы пациент не задохнулся. Что делать, какие лекарства назначать, решает врач. Лечение начинается не с приема лекарств, а с осмотра и беседы. Врач собирает характеристику: спрашивает, сколько длится приступ, периодичность и выраженность симптомов. На основании полученной информации устанавливается тяжесть заболевания.

Первая помощь при приступе проходит по алгоритму:

1. Введение подкожной инъекции от астмы. Вводится адреналиновый раствор. Укол расслабляет мышцы, расширяет бронхи. Противопоказан пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
2. Введение кортикостероидов внутривенно в качестве медикаментозного лечения. Препараты оказывают антигистаминное действие, снимают отек;
3. Бронхиальный спазм снимают внутривенным введением ксантиновых препаратов
4. Используются парокислородные ингаляции, разжижающие мокроту, облегчающие выведение слизи из бронхов.

Профилактические меры

Лечение не обходится без профилактики. Среди профилактических мер при астме:

• Устранение контакта с аллергенами, способными вызвать приступ
• Постоянное ношение ингалятора
• Умеренная активность без физических перегрузок
• Отказ от самостоятельного лечения простудных заболеваний
• Переход на диету и гипоаллергенное питание
• Регулярный прием витаминных и минеральных комплексов, для насыщения организма полезными веществами
• Отказ от консервантов и пищевых добавок
• Организация в доме гипоаллергенного быта
• Исключение или минимизирование контакта с домашними любимцами
• Отказ от пассивной и активной формы курения, и употребления спиртных напитков
• Исключение духов, дезодорантов, одеколонов и косметики
• Регулярное проведение влажной уборки и очистки мягкой мебели, игрушек от пыли
• Замена подушек из шерсти, перьев и пуха на гипоаллергенные наполнители
• Стирка постельного белья не менее раза в неделю
• Установка увлажнителя воздуха возле кровати

Во время обострения пациент нуждается в стабилизации состояния ингалятором или дыхательной гимнастикой. Тяжелый приступ бронхиальной астмы требует медицинского вмешательства и неотложной помощи, поэтому обязательно вызывают скорую.

Для снижения частоты обострений необходимо выполнять предписания лечащего врача, соблюдать профилактические меры и регулярно приходить на осмотр. Сколько лекарств принимать решает врач, не занимайтесь самолечением. Каждый пациент должен знать, как начинается приступ, почему он возникает, и знать навыки самопомощи.

Приступ бронхиальной астмы проходит бурно и симптоматика его характерна, потому спутать его с чем-то другим невозможно. Часто в таких случаях у больного начинается панка, что еще больше усугубляет ситуацию.

Как проходит приступ?

Буквально в тече­ние нескольких секунд развивается сильная одышка, дыхание становится шумным, сопровождается свистящими хрипами в легких, которые слышны даже на расстоянии. Появляется сухой ка­шель, который повторяется приступами на протяжении всей атаки.

Жалобы больного включают:

• чувство распирания в грудной клетке;
• трудность при выдохе.

Для того, чтобы выдохнуть воздух, необходимо прикладывать значительный усилия. Больной ищет опору, чтобы облегчить выдох, упираясь руками в стул, стол, стену и т.д.

Что нужно делать при приступе?

1. 
   Необходимо первым делом найти удобное поло­жение для тела, при котором легче произвести выдох. Нужно сесть на стул лицом к спинке и положить под грудь для упора. Освободиться от стесняющей одежды, расстегнуть ворот, снять косынку, галстук и т.д.;
2. Следует попытаться успокоиться! Психоэмоциональное состояние играет важнейшую роль в таких случаях! Надо делать попытки норма­лизовать дыхание и пробовать выды­хать воздух из легких полностью. Длительность приступа напрямую зависит от способности полностью рас­слабиться, успо­коиться и взять ситуацию под контроль. Ма­ленького ребенка во время приступа нужно нежно гладить по спинке, что дает ему ощущение комфорта и применять мягкие массажные практики, облегчающие дыхание. При этом с ребенком необходимо все время разговаривать спокойным и ласковым тоном, уверяя, что скоро все пройдет. Практика показывает, что дети намного легче переносят приступ, чем взрослые люди. Взрослые люди не склонны доверять всецело, как дети, потому приступ проходит тяжелее и длится дольше.
3. При приступе бронхиальной астмы нужен приток свежего воздуха, потому окно в помещении нужно открыть.
4. Следует незамедлительно применить специальный дозированный инга­лятор, который всегда должен быть при больном. Средства для снятия приступов подбираются только лечащим врачом! Ни в коем случае нельзя приобретать в аптечной сети таблетки или ингаляторы по совету другого больного или по прочитанной или увиденной рекламе!

В настоящее время для купирования приступов бронхиальной астмы во всем мире применяются:

Не имеет смысла делать ингаля­ции чаще двух раз через 10-15 минут, если средство не дало результата. Напротив, при передозировке возможно развитие побочных эф­фектов в виде сильного головокружения, слабости, го­ловной боли, тахикардии (учащенное сердцебие­ние).

• Эуфиллин, спазмалитик, эффективно и быстро расширяющий бронхи. Инъекцию эуфиллина делают врачи скорой помощи, приезжающие по вызову. Препарат вводят внутривенно, и уже через несколько минут наступает эффект. Экстренна помощь, если приступ очень тяжел, включает внутривенное или внутримышечное введение гормональных лекарственных препаратов (глюкокортикоидов), например, преднизолона или дексаметазона.

Если врача не вызвать и пытаться остановить приступ самостоятельно, выпив таблетку, эффект наступает не раньше, чем через 40 минут. Терпеть не менее получаса, задыхаясь – не слишком удачное решение для больного.

• антигистаминные (противоаллергиче­ские) средства, например, супрастин, кларитоин, димед­рол или тавегил. Препараты могут оказать эффект только в первые минуты начала приступа. Если не помогли ингаляции, и состояние не улучшилось, необходимо выпить таблетку преднизо­лона.

Дополнительные домашние меры

Для облегчения со­стояния при приступе брон­хиальной астмы можно попробовать домашние методы, которые могут помочь:

• 
  ингаляции солевым раствором и йодом (2-3 чайные ложки соли на стакан во­ды и пару капель спиртового раствора йода) . Дышать парами несколько минут, затем сделать несколько глотков теплого раствора. Если облегчения нет, то оставить процедуру;
• массаж банками. Проводить процедуру обычным способом, но оставаться в положении сидя на стуле лицом к спинке. Банки ставятся на область легких, для облегчения состояния необходимо медленно водить банкой вверх-вниз по спине. Для того, чтобы не было болевого синдрома, необходимо использовать обычный аптечный вазелин. Время проведения баночного массажа – 1-2 минуты на одной стороне спины, затем повторить – с другой стороны. Массаж должен делать кто-то из домашних, так как сам больной сделать его не сможет;
• горячие ванны для рук и ног;
• гор­чичники на грудь.

Все эти процедуры просты, для их проведения не надо владеть никакими специальными методиками и многим больным они хорошо помогают, так как способны облегчить дыхание.

Как протекает бронхиальная астма?

Для того чтобы выработать план помощи больному при каждом конкретном приступе, необходимо понимать, как протекает заболевание.

Клиническая картина приступа бронхиальной астмы подразделяется на три этапа:

• предастматическое состоя­ние;
• непосредственно приступ;
• период об­ратного развития.

Предастматическое состоя­ние. Этот этап необычайно важен для каждого страдающего бронхиальной астмой, так как в это время можно распознать надвигающуюся угрозу и попытаться предотвратить приступы удушья, обострение заболевания или хотя бы облегчить его и сделать период обострения короче. Больной ощущает характерную симптоматику:

• заложен­ность грудной клетки;
• начало затруднения дыхания;
• появление покашливания;
• обильные выделения носовые выделения;
• неукротимое чихание.

В этот период характерна эмоциональная лабильность, бы­строе утомление, раздра­жительность, у него нарушается сон. Эти признаки говорят о том, что начинается обострение бронхиальной астмы.

Разгар приступа. Непосредственно приступы начинаются через несколько дней после начала предвестников (около одного-двух дней). Ночь – самый тяжелый период для больных. Лицо при обострении заболевания у больных приобретает специфический вид: опухает, бледнеет, синеет кожный покров, губы и ногте­вые ложа. Больного знобит и он потеет.

Период об­ратного развития. Наступает после лечения и характеризуется отхождением мокроты. В начальном периоде мокрота очень густая и вязкая, позже она разжижается и отходит легче. Удушье прекращается.

Внимание! Терапия бронхиальной астмы во время приступа удушья и в период ремиссия различна! Нельзя заниматься самолечением! Каждому больному в каждом конкретном случае врачом подбирается индивидуальный алгоритм лечения. Только тогда может быть гарантирован положительный результат. Больной должен научиться контролировать свое состояние самостоятельно. Необходимо быть начеку и не пропускать начало обострения. Бронхиальная астма, при всей тяжести этого заболевания, не приговор. В случае дисциплинированности пациента и соблюдения им всех предписаний врача, можно вести нормальный образ жизни, полноценно отдыхать и работать, как делают все здоровые люди. Схема лечения, которая по­добрана квалифицированным врачом-аллергологом и пуль­монологом, даст возможность чув­ствовать себя относительно здоровым и приобрести уверенность в себе.

Профилактика приступов бронхиальной астмы

К профилактическим мерам в первую очередь относят строгое соблюдение гигиенического режима.

• 
  хорошо высыпаться;
• сбалансировано и разнообразно питаться;
• отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь);
• регулярно выполнять гимнастику, особенно специальную дыхательную;
• своевременно и грамотно лечить сопутствующие заболевания;
• регулярно посещать врача-аллерголога и пульмонолога, выполнять врачебные предписания;
• тщательно убирать жилище;
• избегать стрессовых ситуаций насколько это возможно;
• регулярно бывать на свежем воздухе.

Дыхательной гимнастике многие специалисты придают огромное значение в борьбе с обострениями бронхиальной астмы. Разработано большое количество разнообразных методик, из которых можно выбрать подходящий вариант. Самое простое и доступное для всех больных дыхательное упражнение – это удлинение и усиление вдоха. Такое упражнение нужно делать регулярно.

Рекомендация врача. Людям, страдающим бронхиальной астмой, рекомендовано проводить самоконтроль заболевания. Это можно успешно делать с помощью специального прибора – пикфлоуметра, который определяет состояние функции внешнего дыхания. Прибором пользоваться очень просто: сделать глубокий вдох, потом с силой выдохнуть в специальную трубочку прибора. Скорость выдоха определяется автоматически. Разброс между утренним и вечерним показателем пиковой скорости выдоха в норме не должен быть более 20%. Для удобства хорошо иметь дневник пикфлоуметрии, по которому лечащему врачу будет легче следить за динамикой состояния больного.