Говорят, что утолить жажду можно с помощью кофе, чая или пива. Правда ли это?
Кофе, чай и пиво (как и любой алкогольный напиток) не утоляют жажду. Кроме того, они обладают сильным мочегонным действием. Их употребление приводит к обезвоживанию организма и, как следствие, повышает риск образования тромбов.
Предотвратить обезвоживание поможет вода — необходимо каждую порцию кофе, чая или алкоголя запивать стаканом воды. В жаркое время года выпивайте не менее трех литров воды в день.
Говорят, что от мороженого может быть ангина. Правда ли это?
Возбудитель ангины стрептококк не живет в мороженом. Мороженое может быть заражено листерией — бактерией, вызывающей кишечную инфекцию, именуемую листериозом. Попав в организм человека, листерия выделяет токсин, который парализует иммунные клетки, поэтому они не могут его уничтожить. Понос и рвота, вызываемые листериозом, могут привести к обезвоживанию организма. Листериоз особенно опасен для беременных женщин, поэтому они должны исключить мороженое из рациона питания.
Говорят, что в летний облачный день нельзя обгореть. Правда ли это?
Облака задерживают тепловое излучение, но пропускают ультрафиолетовые лучи, поэтому в летний облачный день человек может получить ожог. Кроме того, ультрафиолетовые лучи, проникая в глубокие слои кожи, повреждают волокна коллагена и эластина, ускоряя старение кожи, и вызывают развитие меланомы (рака кожи).
Чтобы предупредить развитие ожога, меланомы и преждевременного старения кожи, пользуйтесь солнцезащитным кремом с маркировками SPF (защита от ожогов), PPD (защита от меланомы) и фактором защиты 50 единиц.
Говорят, в жару легко похудеть. Правда ли это?
В жаркую погоду вес временно снижается из-за потери жидкости. Легче всего похудеть в холодное время года. Дело в том, что в холод организм расходует много калорий на согревание, поэтому человек худеет.
Считается, что от кондиционера можно простудиться. Правда ли это?
Говорят, что в жару труднее заснуть. Правда ли это?
Самая комфортная температура в помещении для сна +18. +22 °C. Если температура в помещении выше нормы, то человеку трудно заснуть. Кроме того, его сон становится неглубоким.