Тяжело дышать причины ночью

Такой симптом, как нехватка воздуха ночью во время сна, знаком многим. Чаще всего он наблюдается при рините. Причиной может быть сильный стресс, переутомление, недостаток отдыха. Возникнув однократно, проблема после нормализации состояния проходит сама. Такие проявления не требует врачебного вмешательства.

Но при повторениях, ухудшении самочувствия стоит заподозрить возможность различных заболеваний. Следует незамедлительно обращаться за медицинской помощью. Промедление может быть опасно развитием тяжелых осложнений, возможна угроза жизни человека.

Особенности дыхания во сне у взрослых и детей

Дыхание необходимо для поддержания жизни организма. Его разделяют на внешнее и тканевое. Первое непосредственно наполняет чистым воздухом легкие и выводит отработанный. Второе насыщает кислородом органы, ткани. Оба вида связаны между собой.

Взрослые и дети имеют свои особенности в акте дыхания. Носовые ходы ребенка формируются в возрасте 3 лет. Слизистая в них тонкая, и при возникновении небольшой отечности заложенность носа наступает очень быстро.

Гайморовы пазухи развиваются к 14 годам. Это строение является причиной возникновения гиперплазии глоточной миндалины, стенозирующего ларингита. Дыхание малышей брюшное поверхностное. После 6-7 лет у девочек оно переходит в грудное.

Частота вдохов взрослого человека 16-18 в минуту. У женщин при беременности организму необходимо снизить диафрагмальные движения, поэтому преобладает грудное дыхание. Брюшной тип наблюдается у мужчин.

Синдром нехватки воздуха, возникающий ночью во сне

Нехватка воздуха во сне бывает минимум у пятой части населения. Мужчины подвержены этому чаще, чем женщины.

Обычно о возможности возникновения такой проблемы сигнализирует храп. Этот симптом свидетельствует о наличии патологии дыхательных путей, вероятности наступления нарушения или остановки дыхания.

О возникшей проблеме пациенту чаще всего могут сказать родственники. Во время его сна близкие способны заметить, что храп усиливается, а затем в какой-то момент резко затихает. В этот промежуток отсутствует дыхание, грудная клетка не движется. Обычно это длится 10-20 секунд, но состояние может быть и более продолжительным. Затем следует глубокий, протяжный вдох, стон, больной начинает хватать воздух ртом, задыхаться.

Возникает нарушение дыхания во сне по разным причинам. У детей это инфекционные заболевания, ларингоспазм, чувствительность к аллергенам, аденоиды, анатомические особенности строения воздухопроводящих путей, затруднение проглатывания слюны при ангине, патологии нервной системы. Могут проявляться такие проблемы у недоношенных детей по причине незрелости дыхательного центра.

У взрослых спровоцировать приступы могут такие факторы: понижение тонуса тканей носоглотки, заброс содержимого желудка в пищевод, сердечная недостаточность, анемия, эндокринные заболевания, проблемы с центральной нервной системой, ожирение, эпилепсия. Эти состояния необходимо лечить, с выздоровлением нормализуется и процесс дыхания.

В момент нехватки воздуха во время сна происходит спадание дыхательных путей. Частичное смыкание называется гипноэ, полное – апноэ.

Разделяют его на три вида. Центральный возникает при нарушении дыхательных отделов головного мозга. При этом движения живота и грудной клетки пропадают. При обструктивном попытки вдоха и выдоха производятся, но воздух не проникает в легкие из-за препятствий в носоглотке. Смешанный соединяет в себе два предыдущих типа.

Врачебная помощь

Первая помощь оказывается близкими еще до приезда доктора. Больного необходимо разбудить, посадить на кровати, дать доступ свежего воздуха чтобы легче было дышать. В случае возникновения панической атаки постараться успокоить. Если этого недостаточно, состояние не нормализуется, обязательно следует вызвать врача.

Если поставлен диагноз бронхиальная астма, следует положить к ногам грелку, дать таблетку эуфиллина. Аллергическое происхождение возможно устранить антигистаминным препаратом (димедрол, супрастин).

Боль за грудиной при одышке свидетельствует о наличии проблем в сердце. Можно дать таблетку нитроглицерина под язык. Все остальные манипуляции выполняются только по назначению врача. Если пациент не проходил обследования и причина затрудненного дыхания неизвестна, неправильными самостоятельными действиями можно навредить человеку.

Если приступы ночного удушья становятся регулярными, нанести визит врачу необходимо безотлагательно. Следует обратить внимание на их частоту, возможно чувство нехватки воздуха наступает при определенных условиях.

При бронхиальной астме человек не способен вытолкнуть воздух, а в случае ВСД (вегетососудистой дистонии) тяжело набрать его в легкие. Могут возникать сердцебиение, потливость.

Во время первого визита к врачу необходимо как можно подробнее рассказать о беспокоящих симптомах. Больные редко помнят моменты остановки дыхания во сне. Большей информацией располагают проживающие с ним родственники, которые наблюдают за человеком и во время отдыха. Могут понадобиться дополнительные обследования:

анализ крови, мочи;
исследование мокроты;
рентген легких;
аллергические пробы;
электрокардиограмма сердца;
консультация узких специалистов.

Все эти действия помогут выявить причину возникновения патологии. Далее будет подобрано необходимое лечение. Назначать его должен только врач.

Лечение проблемы зависит от причины ее возникновения. После обследований врач сможет поставить точный диагноз, выявить патологию.

Затем будет назначена необходимая терапия. Она подбирается с учетом индивидуальных особенностей организма человека, наличия различных болезней.

Медикаменты используют для терапии затрудненного дыхания, если оно вызвано основным заболеванием. При аллергических реакциях это антигистаминные препараты. Сердечно-сосудистые проблемы лечатся специальными средствами. Возможно сочетание традиционной медицины с гомеопатией.

Средства народной медицины при такой патологии могут быть только вспомогательными. Отвар шиповника является хорошим антиоксидантом и витаминным препаратом, листья земляники снижают артериальное давление.

Чтобы устранить скопление слизи в дыхательных путях, можно перед сном промывать нос раствором морской соли. Эти методы не убирают причину патологии, а только облегчают состояние.

Оперативное лечение назначается в тех случаях, когда причиной нехватки воздуха ночью являются искривление перегородки носа, увеличение миндалин. Рекомендуется их удаление.

Требуется хирургическое вмешательство при ослаблении тканей нёба. Можно использовать жидкий азот, лазер, но самым эффективным является радиоволновой метод. Он позволяет избавиться от проблемы навсегда.

Опасность длительной гипоксии

Возникающая в ночное время остановка дыхания называется апноэ. Это довольно грозная патология, с которой необходимо бороться. В момент приступа снижается насыщение крови кислородом, далее возникает гипоксия. Наступают микропробуждения, мешающие нормальному сну, человек утром встает с чувством сонливости, разбитым. Эта патология может привести к разным серьезным проблемам:

гипертония;
головная боль;
нарушения сердечного ритма;
инфаркт миокарда;
инсульт.

Предупреждение приступов удушья во сне

Приступы нехватки воздуха могут быть спровоцированы внешними факторами. Чтобы устранить эту проблему или свести вероятность ее возникновения к минимуму, необходимо выполнять ряд правил. К ним относятся:

проветривание спальни перед сном;
влажная уборка помещения;
удаление всех возможных аллергенов;
отказ от вредных привычек;
здоровый образ жизни;
выполнение назначений врача.

Если приступы повторяются регулярно, откладывать визит к доктору нельзя. Может развиться состояние, угрожающее жизни пациента. Затрудненное дыхание при правильной терапии поддается коррекции.

Заключение

Нарушение дыхания во сне – очень серьезная проблема. Нарастание силы и частоты приступов приводит к возникновению тяжелых последствий, возможна даже дальнейшая инвалидность. Смертность у таких пациентов возрастает в разы, продолжительность жизни без должной медицинской помощи сокращается в среднем на 15 лет. Своевременное лечение, наблюдение при необходимости у пульмонолога, кардиолога и других специалистов дает хороший терапевтический отзыв, помогает справиться с проблемой, улучшить качество жизни и ее продолжительность.

Затрудненное дыхание по ночам – довольно опасное явление. В это время человек спит и чаще всего даже не знает, что случилось. При этом проснуться он не может, а организм страдает от острой нехватки кислорода. Специалисты до сих пор не установили точные причины того, почему ночью трудно дышать. Наличие данного симптома свидетельствует о функциональном расстройстве некоторых систем органов. Приступ случается внезапно и может не проходить довольно долгое время, поэтому, находясь рядом с таким человеком, важно знать, как оказать ему помощь.

Причины возникновения удушья по ночам

Существует довольно много причин, из-за которых может наступить ночное удушье или на медицинском языке – апноэ. Вот самые распространенные из них:

Сонный паралич;
Увеличение венозного давления;
Спазм бронхов;
Патологии нервной системы;
Сердечная астма;
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
Некоторые из нарушений в работе дыхательной системы.

Из перечисленных причин наиболее часто встречается повышение венозного давления, причиной которого может послужить слишком большое скопление углекислого газа в помещении. Такому человеку необходимо срочно вызвать скорую, так как приступы ночного удушья могут привести к тяжелым осложнениям и даже к смерти.

Остановка дыхания во сне или ночное удушье часто бывает у тех, кто храпит, при этом имеет короткую толстую шею и избыточный вес.

К факторам риска также относятся:

Тем не менее, наличие одного или даже всех этих факторов вовсе не обязательно приводит к ночному удушью, поэтому специалисты и говорят, что точные причины данного явления все еще не установлены.

Симптоматика состояния и виды патологий

Признаки ночного удушья, вызванные различными причинами, несколько отличаются между собой. Различны также и мероприятия по оказанию помощи.

Так, например, приступ может быть спровоцирован нарушениями в работе сердечно-сосудистой и кровеносной системы. Из-за этих нарушений не вся кровь покидает левый желудочек, что приводит к увеличению венозного давления. Нахождение в положении лежа усугубляет ситуацию еще больше, развивается отек легких, что как раз и приводит к трудностям с дыханием, как следствие организм страдает от сильной нехватки кислорода, а человек начинает задыхаться.

Еще одна распространенная причина – болезни органов дыхательной системы, в особенности легких и бронхов. В частности, бронхиальная астма, при которой у человека повышена чувствительность к определенным веществам. При попадании их в кровь включается естественная иммунная защита организма, которая приводит к возникновению мышечного спазма в легких, параллельно с этим расширяются кровеносные сосуды и нарушается кровоток. Из-за этих явлений в легкие поступает недостаточно воздуха и развиваются приступы удушья, которые нередко сопровождаются гипоксией. В данном случае поможет только специальный ингалятор, который астматики чаще всего держат рядом. Медикаментозные препараты для таких устройств подбирает врач на основании результатов обследования пациента, страдающего астмой.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь также может привести к тому, что ночью, лежа в постели, станет трудно дышать. При данной патологии остатки пищи и желудочный сок могут попасть в дыхательные пути, в итоге гладкие мышцы резко сокращаются, а если просвет между ними закроется полностью, то вдох станет невозможным.

Говоря о ночном апноэ, не стоит исключать и психологические причины. Бывает так, что человек просыпается от кошмара, он в панике и из-за этого начинает задыхаться. Данное явление проходит самостоятельно через некоторое время.

В качестве самых распространённых симптомов ночного удушья можно назвать следующие:

Холодный пот;
Набухание вен на шее;
Болезненный румянец на щеках;
Изменения в цвете кожи;
Крепитация легких;
Посинение пальцев рук;
Боли в районе грудной клетки.

Набухание вен на шее – один из симптомов ночного удушья

Наличие этих признаков говорит о развитии приступа удушья, помочь самостоятельно, без знания причины, здесь не получается, поэтому следует вызвать скорую помощь. Если ночные приступы приобрели постоянный характер, то следует посетить врача, пройти обследование и назначенный курс лечения.

Диагностические мероприятия

Для выяснения причин появления апноэ врач в первую очередь осматривает и опрашивает пациента, а далее направляет его на различные исследования. Как правило, выполняется диагностика сердца и легких. Может быть выдано направление на следующие виды исследований:

УЗИ;
Спирометрия;
Дифференциальная диагностика;
Рентген внутренних органов в области груди и живота;
Полисомнография;
Электрокардиография.

Кроме того, по решению лечащего врача могут быть назначены и другие виды диагностики, но обычно достаточно тех, что перечислены выше.

Основываясь на результатах анализов и общем самочувствии пациента, врач подбирает наиболее оптимальное лечение.

Принципы терапии

Человек, у которого случился приступ ночного удушья, нуждается в посторонней помощи, чтобы с ним справиться. В первую очередь необходимо вызвать скорую помощь, затем удобно усадить больного и проветрить комнату. Если данные мероприятия помогли – все равно стоит пройти обследование, так как само появление апноэ может служить следствием различных заболеваний.

В лечении апноэ наиболее часто используют препараты класса глюкокортикостероидов – пульмикорт или дексаметазон, а также лекарства от аллергии – супрастин или диазолин. Тем, кто страдает астмой, выписывают ингалятор со специально подобранными медицинскими препаратами, который помогает в том числе и во время приступов ночного удушья. Лечебный раствор возможно изготовить и самостоятельно, за основу берется минеральная вода без газа, а в качестве действующего средства подбирается что-то из препаратов для выведения мокроты из бронхов.

При назначении курса лечения побираются препараты, нормализующие работу естественного иммунитета и ослабляющие реакцию на аллергены. В итоге со временем восстанавливается нормальный кровоток, а организм начинает получать достаточно кислорода и приступы исчезают.

Для лечения часто используют гомеопатические средства, улучшающие работу иммунной системы, такие как: самбукус, мускус, ипекакуана.

Ипекакуана назначается при повышении давления в грудной, а также при нарушении кровотока и судорогах. Это растительный препарат, поэтому он почти не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Самбукус – противоаллергенное средство, используется при приступах с сильной одышкой, болью в груди, дрожью, паникой и судорогами. Также средство помогает страдающим бронхиальной астмой.

Мускус будет полезен для тех, у кого приступы ночного удушья вызваны психологическими нарушениями, например, повышенной тревожностью, постоянным стрессом, неврозами и не только.

Для лечения данной болезни возможны следующие варианты хирургического вмешательства:

Вживление специальных имплантов в мягкую часть нёба;
Увулопалатофарингопластика и удаление гланд;
Воздействие на мягкое нёбо при помощи радиоволн;
Радиоволновая увулопалатопластика;
Восстановление нормального носового дыхания с помощью операции.

Перед операцией выполняется слип эндоскопия. Во время процедуры врач при помощи специального прибора осматривает глоточные структуры, чтобы четко установить место и способ необходимого хирургического вмешательства.

Народная медицина также предлагает довольно много способов справиться с этим неприятным явлением. Однако, для достижения устойчивого результата потребуется длительный курс лечения.

Этот рецепт наиболее популярен при апноэ настой шиповника. Готовят питье следующим образом: взять 2 столовых ложки ягод и измельчить, залить стаканом воды и дать настояться 12 часов. Готовый напиток процедить и пить трижды в день по 100 г перед едой.

Настой шиповника – народный способ лечения ночного удушья

Хорошо помогает, если ночное удушье является следствием нарушения работы сердечно-сосудистой системы. При регулярном применении нормализуется венозное давление, восстанавливается нормальное кровообращение и наблюдается мочегонный эффект.

Считается, что помочь справиться с приступом может дым от горящих листьев крапивы. Улучшение наступает практически мгновенно. Для сжигания подойдут как свежие, так и сухие листья. Их собирают летом и хранят в стекле на протяжении года.

Облегчить приступы может настойка прополиса на спирту. Для ее приготовления 1 часть прополиса заливают 4 частями спирта, настаивают 7 дней, затем процеживают и пьют 3 раза в день по 20 капель.

Меры профилактики

В качестве профилактических мероприятий можно посоветовать регулярно проходить профилактические осмотры, а также своевременно лечить заболевания органов дыхательной системы.

Кроме того, важно отказаться от вредных привычек, избегать стрессов правильно и сбалансированно питаться, заниматься спортом, соблюдать режим сна и бодрствования. Полезны будут пешие прогулки на свежем воздухе, плавание и другие виды анаэробных нагрузок. Необходимо следить за собственным весом. Ожирение или даже просто лишние килограммы могут поспособствовать развитию приступов ночного удушья. Чтобы сбросить вес следует задуматься о низкокалорийной диете. Желательно не пить алкоголь и не курить как минимум за 2 часа до сна. От применения снотворных и успокоительных средств, расслабляющих мышцы, также лучше отказаться.

Нормальное поступление воздуха жизненно необходимо нашему организму. Оно помогает насыщать все клетки тела кислородом и выводить углекислый газ. Однако иногда происходит так, что в ночное время появляется резкий приступ удушья. Нехватка воздуха во сне пугает, часто даже вызывает панику, человек боится пошевелиться и позвать на помощь. Респираторная недостаточность может быть вызвана физиологическими изменениями, в таком случае, она происходит один раз и больше не повторяется. Если же вы испытываете приступы постоянно, это весомая причина для обращения к доктору. Данный симптом может сигнализировать о наличии серьезных заболеваний в организме.

Стресс и перенапряжение

все мышцы тела пребывают в гипертонусе;
в горле возникает резкий спазм;
кожные покровы начинают бледнеть, а затем синеть;
появляется холодный пот.

Это состояние называется гипервентиляцией легких и не является патологическим, если только не подкреплено приступами панических атак.

Если вы уверены, что респираторная недостаточность вызвана именно стрессом, то обращение к врачу не имеет смысла. Как только нервная система придет в норму, дыхание полностью стабилизируется, чаще всего уже следующей ночью пациенты спят абсолютно нормально.

Когда нужно обратиться к врачу

Если человек страдает от недостатка воздуха с определенной периодичностью, нужно немедленно пройти обследование у доктора. Важно заметить, какой именно этап дыхания нарушается, иногда бывает сложным вдох, а иногда – выдох. В зависимости от этого, специалист сможет точно дифференцировать патологию.

К примеру, при бронхиальной астме у человека возникают проблемы с выдохом, а вдохи делаются беспрепятственно, при ВСД картина кардинально противоположная: сделать вдох не удается, а вот выдохнуть – легко.

Если во время засыпания или среди ночи у вас возникли симптомы удушья, не медлите с визитом к врачу. Нарушение имеет такие яркие признаки:

Постановка диагноза

Помочь определить причину нехватки воздуха во сне поможет сомнолог, пульмонолог, ЛОР. А если есть панические атаки, может понадобиться помощь психиатра. Также могут быть назначены дополнительные консультации со стоматологом, кардиологом и аллергологом.

Обследование пациента должно быть комплексным, только полностью составив картину нарушения, можно определить, что его спровоцировало. Для этого используются такие диагностические методы:

исследование лабораторных анализов мочи, кала и крови;
выяснение содержания общего белка и его фракций;
изучение характера мокроты;
рентгенография легких и их графическая регистрация во время дыхания;
электрокардиограмма (ЭКГ);
аллергопробы, которые делаются во время ремиссии;
бронхоскопия, которая помогает выявить инородные тела и опухоли в легких.

Причины нарушения

Рассмотрим, предвестником каких патологий может стать нехватка воздуха во сне.

Сердечная астма или параксизмальная ночная одышка.

Вызывает такое состояние хроническая сердечная недостаточность, к развитию которой чаще всего приводит ишемия. Данное заболевание характеризуется потерей сердцем возможности полноценно перекачивать кровь, из-за чего происходит ее застой в малом или большом кругу кровообращения. В случае с сердечной астмой, застой обнаруживается именно в малом кругу. Одышка появляется ночью по той потому, что при нахождении в горизонтальном положении, вся жидкость в теле человека приливает к верхней части. От этого возрастает давление в капиллярах легких, жидкость выходит из них в межальвеольное пространство, что приводит к нарушению газообмена. Больной при этом испытывает преимущественно проблемы с вдохом воздуха, а не выдохом.

Что поможет? Чаще всего респираторная нехватка проявляется при низком положении головы. Если во время приступа принять сидячее положение, то ситуация улучшается. Именно по этой причине люди часто спят полусидя. Однако это не помогает вылечить заболевание, отсутствие медикаментозной поддержки может привести к отеку легкого и удушью. Врач может назначить лекарства для усиления сердечной деятельности и мочегонные средства.

Это аллергическое заболевание, при котором возникает спазм мелких дыхательных путей. Больной может ощущать приступы респираторной недостаточности, которые очень быстро усиливаются и приводят к удушью. Однако бывает и так, что патология проявляется только сухим надрывным кашлем, при котором тяжело вдохнуть.

Что поможет? Правильно назначенное лечение полностью исключает приступы удушья или нехватку воздуха. Если данный симптом все-таки проявился, нужно сразу же воспользоваться бронхолитическими средствами, далее следует обратиться к пульмонологу, который скорректирует терапию.

Наличие внутреннего жира в организме является более серьезной проблемой, чем некрасивая талия. Если у человека есть избыточный вес, то его живот оказывает сильное давление на диафрагму, поджимая ее вверх. Пространства для легких от этого остается совсем немного, что вызывает кислородное голодание. Также жир может окутывать легкие и сердце, препятствуя нормальной работе этих органов, что вызывает нехватку воздуха.

Что поможет? Только коррекция веса избавит от лишних килограммов и проблем с дыханием. Обратиться следует к диетологу, который составит правильную сбалансированную диету. Также полезными будут кардиологические нагрузки – они запускают метаболизм в организме и помогают быстрее похудеть.

Мерцательная аритмия проявляется часто дефицитом воздуха. Заболевание стимулирует хаотическое сокращение мышечных волокон, расположенных в предсердиях. Пульс при этом становится нерегулярным, больной не может нормально дышать. Ожирение, диабет, алкогольная зависимость и заболевания сердечно-сосудистой системы приводят к развитию патологии, с возрастом она усугубляется.

Что делать? При обнаружении такой проблемы нужно срочно обратиться к кардиологу, доктор сможет выяснить степень запущенности заболевания и назначит препараты для поддержания нормальной работы сердечной мышцы.

Синдром внезапной остановки дыхания появляется из-за того, что глоточные мышцы полностью расслабляются, просвет между ними значительно сужается или вовсе закрывается. Микропробуждение мозга происходит в тот момент, когда количество кислорода в крови становится критически низким. Этот защитный механизм приводит мышцы в тонус и позволяет сделать вдох. Сразу после приступа у человека возникает нехватка воздуха, примечательно, что в это время он может даже не проснуться. Чтобы пополнить клетки кислородом, больной делает большие вдохи и короткие выдохи, его сердечный ритм ускоряется. Когда баланс восстанавливается, дыхательная функция приходит в норму.

Что поможет? Синдром обструктивного апноэ сна обязательно нужно лечить, так как он может привести к удушью и смерти. Доктор может назначить медикаментозную терапию, применение СИПАП-аппарата, который обеспечивает подачу кислорода всю ночь, или оперативное вмешательство.

Приступы панической атаки.

Данное нарушение связано с нестабильной психикой и высокой эмоциональной возбудимостью. В ночное время сбой в дыхании может произойти из-за резко появившегося ощущения паники, при этом ускоряется сердечный ритм, появляется озноб.

Что поможет: у людей с приступами панической атаки нет никаких патологий или отклонений от нормы в плане физического здоровья, корень зла кроется исключительно в мнительном и тревожном темпераменте, коррекцию которого назначает психиатр.

стенокардия;
сонный паралич;
заболевания щитовидной железы;
воспалительные процессы в дыхательных органах;
наличие новообразований;
тромбоэмболия легочной артерии;
неврозы.

Подведем итоги

Если у вас возникла внезапная нехватка воздуха во сне один раз, волноваться не стоит. Однако когда нарушение проявляет себя регулярно, не нужно откладывать визит к доктору.

Данный симптом чаще всего свидетельствует о развитии серьезных заболеваний. Чем быстрее удастся выяснить причину респираторной недостаточности, тем больше шансов предотвратить серьезные осложнения.

Следите за своим здоровьем и обращайте внимание на резкие изменения в самочувствии.