Тяжело дышать после приема пищи

популярно о медицине и здоровье

Почему появляется одышка после еды?

Одышка после еды может показаться серьезной проблемой, но это не всегда так. Вы можете испытать этот симптом, если вы едите слишком быстро или принимаете избыточно большой объем пищи. Однако одышка после еды может быть связана с чем-то серьезным, таким как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или бронхит. Поэтому рекомендуется обсудить это с вашим врачом, чтобы узнать точную причину этой проблемы.

6 распространенных причин одышки после еды

Вы можете чувствовать себя некомфортно после еды по многим причинам. Ниже приводятся некоторые из наиболее распространенных причин.

1. Слишком много или слишком быстро едите

Ваш желудок увеличен, когда вы будете есть большие приемы пищи или проглотите пищу слишком быстро. Вы также можете чувствовать себя раздутым, что обычно является результатом проглатывания слишком большого количества воздуха во время еды. Вы испытываете дискомфорт, когда ваш увеличенный желудок прижимается к вашей диафрагме, что, в свою очередь, затруднит вам правильно дышать. У вашей диафрагмы будет меньше места для расширения, но она все равно должна дать вашему телу такое же количество кислорода, что заставляет вас запыхаться.

Просто, ешьте умеренно и медленно глотайте свою пищу, чтобы избежать этой проблемы.

Если вы страдаете аллергией, употребление продукта, вызывающего аллергическую реакцию, также приведет к одышке. Хотя у вас может быть аллергия на любую пищу, в большинстве случаев, как правило, виновниками являются восемь видов пищи. В список входят орехи, арахис, яйца, пшеница, молоко, рыба, моллюски и соя. Некоторые семена, такие как семена горчицы и семена кунжута, также могут вызывать аллергическую реакцию. Ограничение действия этих аллергенов или продуктов эффективно предотвратит одышку.

1. Проблемы с вашими легкими или дыхательными путями

У вас может возникнуть одышка после еды, если у вас есть основная проблема с легкими. Забитые дыхательные пути из-за слизи или мокроты затруднят перемещение воздуха в легкие и из них, что заставит вас почувствовать одышку. При простудных заболеваниях с ринитом улучшит состояние применение назальных спреев или капель Вы также можете почувствовать одышку, когда у вас астма. Использование ингалятора с бронхолитическим препаратом при астме поможет доставить лекарства прямо в легкие, чтобы облегчить ваши симптомы.

Воспаление легких или пневмония могут также вызвать кашель и одышку. Принятие антибиотиков — это способ борьбы с такой инфекцией. Если у вас уже есть ХОБЛ, ваша одышка после еды может указывать на то, что ваше состояние ухудшается. Другие серьезные причины ощущения дыхания включают опухоли в области пищевода, трахеи и т. д.

Обязательно поговорите со своим врачом, чтобы исключить возможность возникновения серьезных проблем легких.

1. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

ГЭРБ также может быть причиной одышки после еды. Это состояние, при котором сфинктер пищевода открывается слишком часто или остается частично открытым все время. Это позволяет кислоте и съеденной пище перемещаться из желудка назад в пищевод. Периодические подобные случаи не так уж и серьезны, но вы будете пациентом с ГЭРБ, если кислотный рефлюкс происходит более двух раз в неделю. Применение лекарств, диеты и изменение образа жизни поможет держать симптомы под контролем.

Это относится к нерегулярному сердцебиению. Условие довольно распространено, но обычно безвредно. Он вызывает ряд различных симптомов, включая одышку сразу после еды. Вы можете не заметить никаких симптомов, если у вас есть легкие аритмии, но тяжелая аритмия может вызвать определенные симптомы, такие как истощение, сердцебиение, легкомысленность, боль в груди и обморок. В некоторых редких случаях аритмия может также приводить к сердцебиению или остановке сердца.

Варианты лечения включают медикаменты, операции и измененный образ жизни.

Тревожные расстройства — это типы психологических заболеваний, характеризующихся паранойей, страхом, беспокойством и паникой. Эти признаки тревожных расстройств затруднят вам функционировать нормально. Вы можете заметить различные симптомы при различных тревожных расстройствах, таких как обсессивно-компульсивные расстройства, паническое расстройство, фобии и генерализованное беспокойство, но одышка — это обычно общие симптомы. Если ваше беспокойство связано с весом или другими проблемами, связанными с диетой, питание может привести к одышке и вызвать другие симптомы, такие как тошнота, легкомысленность, боль в груди и интенсивный страх. Тревожные расстройства обычно приходят с другими расстройствами — этот список включает анорексию и другие психические заболевания, такие как булимия, депрессия и алкоголизм.

Лечение будет зависеть от тяжести ваших симптомов и может включать сочетание лекарств и альтернативных методов лечения.

Вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если наряду с одышкой после еды вы испытываете другие симптомы, такие как кашель, кровохарканье, тяжелое свистящее дыхание и лихорадка выше, чем 38 градусов Цельсия. Немедленно вызовите скорую помощь или попросите кого-нибудь отвезти вас в больницу. Не двигайтесь, когда испытываете такие симптомы.

После физических нагрузок, вследствие волнения, эмоциональных всплесков часто учащается дыхание или появляется одышка. Эти реакции вполне нормальны для здорового организма. Но при отсутствии таких провоцирующих факторов важно обратить особое внимание, когда становится тяжело дышать – причины могут быть гораздо серьезнее и опаснее перечисленных.

Описываемая проблема в медицинском сообществе называется диспноэ. Это состояние вызывается кислородным голоданием (гипоксией) мягких тканей или сосудов. В результате нейроны мозга производят импульсы, провоцирующие спазм гладких мышц и одышку.

Всего существует три вида диспноэ:

• инспираторное (сложно вдохнуть);
• экспираторное (трудно выдохнуть);
• смешанное (оба симптома).

В первом случае наиболее вероятны заболевания сердца:

1. Ишемическая болезнь, сопровождается еще сдавливающей болью в районе грудной клетки.
2. Сердечная недостаточность застойного характера, трудности с дыханием появляются только в горизонтальном положении и проходят при сидении, стоянии (ортопноэ).
3. Пароксизмальная одышка (сердечная астма) – очень опасное состояние, перерастает в удушье и может окончиться летальным исходом, если не вызвать скорую медицинскую помощь.

Кроме того, инспираторное диспноэ может свидетельствовать о болезнях бронхов и опухолях легких. В результате заполнения просветов этих органов слизью, онкологическими новообразованиями или вязкой мокротой уменьшается количество поступающего воздуха и, как следствие, возникает кислородное голодание. Становится тяжело дышать и наблюдается кашель по причине необходимости отхаркивания содержимого бронхов, очищения их просвета.

Экспираторное диспноэ характерно для спазмов легких, возникающих, как правило, во время приступа бронхиальной астмы. После вдоха гладкие мышцы сильно сжимаются, затрудняя выдыхание.

При смешанном синдроме – постоянной одышке, предполагается множество патологий:

1. Панические атаки, при которых происходит выброс адреналина в кровь, из-за чего возникает гипервентиляция легких и ускорение сердцебиения.
2. Малокровие или железодефицитная анемия (чаще встречается у женщин). Вследствие нехватки ионов метала в организме, кровь недостаточно насыщается кислородом, что приводит к гипоксии.
3. Тромбофлебит глубоких вен. Одним из его осложнений является тромбоэмболия легочной артерий, первым признаком которой считается сильная одышка.
4. Ожирение тяжелой стадии, когда патологические клетки покрывают внутренние органы и сердце. Жир препятствует поступлению кислорода к тканям, провоцируя гипоксию.

Кроме того, есть понятие физиологической одышки: затруднение дыхания из-за сидячего образа жизни. В таких случаях проблема возникает по причине недостаточных нагрузок и легко решается выполнением простых упражнений.

Если рассматриваемое клиническое проявление наблюдается после приема пищи, есть вероятность, что в органах пищеварения протекают воспалительные процессы. Часто данный симптом говорит о таких болезнях:

• язва желудка;
• повышенная кислотность;
• синдром раздраженного кишечника;
• патологии поджелудочной железы;
• эзофагит.
  Сегодня проблемы в дыхательной системе могут стать настоящей мукой для каждого человека, вне зависимости от его возраста и места жительства. Плохая экология, ежедневные стрессы и длительное пребывание в плохо проветриваемом помещении могут влиять на продолжительность вдоха — выдоха, а также глубину дыхания, тем самым вызывая дискомфорт.

  Затруднение дыхания, вызванное испугом или ударом, не вызывает беспокойств и быстро проходит.

  Симптомы затрудненного дыхания

  Если нарушение дыхания возникает с завидной периодичностью, необходимо обратить внимание на состояние здоровья в целом. Если человеку часто становится тяжело дышать, не хватает воздуха, это может служить ярким свидетельством появления серьезного заболевания.

  Для того, чтобы распознать патологию, необходимо обратить внимание на следующие факторы:

  • характер дыхания;
  • продолжительность приступа одышки;
  • частота появления приступов;
  • внешние факторы.

  Причины появления проблем с дыханием

  Если в последнее время вы часто болели вирусными заболеваниями, сопровождающимися кашлем, процесс обеспечения легкими газообмена значительно усложнился.

  Особенно эта проблема знакома людям, которые вместо похода к врачу выбирают самолечение в домашних условиях. В этом случае заболевание переходит в хроническую форму, а возможности легких существенно уменьшаются.

  Если вы узнали в этом описании себя – срочно бегите к врачу для полноценной диагностики и назначения эффективного курса лечения. Заболевания легких – это очень серьезно. Не пускайте все на самотек!

  Хроническое обструктивное заболевание легких представляет потенциальную опасность для жизни человека. При нем легкие становятся вялыми и в них появляются спайки.

  У бросивших курить также наблюдаются проблемы с дыханием. Человек ощущает тягу к курению, из-за которой ему трудно дышать.

  
  Если вам не хватает воздуха во время любой физической активности (поднятие тяжестей, подъем по лестнице, ходьба в умеренном темпе), это может свидетельствовать о поражении артериальных сосудов, питающих сердечную мышцу. Появление одышки – один из первых симптомов стенокардии.

  Боль в сердце, сопровождающаяся затруднением дыхания – это маленький симптом большого заболевания, которое нужно диагностировать как можно скорее.

  Затрудненное дыхание – симптом, часто проявляющийся у пациентов, перенесших инсульт, грипп или получивших серьезную травму. Обычно одышка сопровождается сонливостью, нарушением внимания и снижением активности.

  Это может быть признаком снижения или повышения внутричерепного давления. Спазмы сосудов также приводят к затруднению дыхания. В этом случае требуется обследование врача – невролога.

  Бронхиальная астма может быть чревата серьезными последствиями для дыхательной системы в целом. У больных часто наблюдаются приступы, при которых усложняется выход воздуха.

  
  Сильный стресс, сопровождающийся повышением артериального давления, оказывает сильное действие и на дыхательный процесс. Когда человек испытывает сильное волнение, его мозгу необходимо получать двойную порцию кислорода. Если этого не происходит, возможно, развитие дыхательного спазма.

  Проблема устраняется по мере успокоения.

  Для нормализации дыхания необходимо в течение какого-то времени следить за его ритмом.

  Прогрессирующая анемия часто вызывает проблемы с дыханием. Обследование легких и сердца нарушения не выявит. Только анализ крови и общее самочувствие пациента поможет определить болезнь.

  Обычно затрудненное дыхание сопровождается упадком сил, недомогание и хроническую усталость.

  Ни один человек не может знать все аллергены, к которым чувствителен его организм. Проблемы с дыханием может вызвать компонент, содержащийся в лекарстве. В этом случае необходима неотложная медицинская помощь.

  
  Людям с избыточной массой тела не понаслышке знакома проблема одышки. Для больных ожирением даже обычный поход в магазин может стать настоящей мукой. Любая физическая активность для полных людей, включая ходьбу в среднем темпе и уборку квартиры, сопровождается нарушением дыхательного ритма.

  Для устранения проблемы очень важно сбросить вес посредством диеты и умеренной физической активности. Слишком интенсивные занятия спортом только навредят.

  Что делать, если тяжело дышать?

  Затруднение дыхания может быть вызвано выполнением интенсивной физической работы. При этом ткани организма вырабатывают углекислый газ и энергию, нуждаясь в усиленном поступлении кислорода. Нетренированная дыхательная система с этой задачей справиться не в состоянии.

  Дышать тяжело может быть в районах, бедных кислородом. К таковым относятся:

  • высокогорные районы;
  • плохо проветриваемые помещения;
  • места обильного присутствия аллергенов.

  В случае, если воздух в помещении чистый, и затруднение дыхания никак не может быть связано с его качеством, рекомендуется пройти следующие процедуры:

  1. Кардиограмма сердца в покое и после физической нагрузки;
  2. Определения объема легких и их работоспособности;
  3. Общий анализ крови с углубленным исследованием элементов, которые обеспечивают перенос молекул кислорода.

  Почему бывает тяжело дышать после еды?

  Иногда затруднение дыхания – это признак проблем с пищеварительной системой. Необходимо пройти консультацию гастроэнтеролога и сделать все необходимые исследования, включая эндоскопию и УЗИ органов брюшной полости.

  Как нормализовать воздухообмен в помещении?

  К сожалению, даже в хорошо проветриваемых комнатах, качество воздуха значительно хуже уличного. Обилие пыли, бытовых проборов и всякого рода покрытий систематически загрязняют воздух в тесных комнатах. Маленькие рабочие кабинеты, в которых трудятся пять и более человек автоматически становятся зоной риска.

  Если человек длительное время находится в маленьком помещении с большим количеством людей, у него возможно затруднение дыхания.

  Особую опасность такие помещения представляют для аллергиков и людей, больных бронхиальной астмой.

  Как улучшить положение вещей? Достаточно придерживаться некоторого ряда правил:

  • соблюдение стандартов экологии рабочих кабинетов;
  • регулярное проветривание и вентилирование рабочих и жилых зон;
  • обеспечение перерывов на проветривание комнаты;
  • проведение регулярной влажной уборки;
  • установка современных очистителей воздуха с фильтрами;
  • установка датчиков наличия углекислого газа в помещениях.

  Для того, чтобы предотвратить нарушение дыхания, важно вести активный образ жизни, укреплять устойчивость к нервным и физическим нагрузкам, а также держать в норме массу тела.

  По возможности выполняйте кардио упражнения умеренной интенсивности, которые направлены на укрепление сердечной мышцы и развитие выносливости.

  Если вы заметили у себя хронические нарушения дыхания, срочно обратитесь к врачу для постановки макcимально точного диагноза и назначения необходимого курса лечения.

  Поделиться «Что делать если тяжело дышать?»

  
  Затруднённое дыхание не является редкостью и по-другому называется одышкой.

  Каждый человек в жизни испытывал это чувство в различных ситуациях. Но в каком случае это нормально, а в каком – следствие развившейся патологии?

  • экспираторная (возникает на выдохе);
  • инспираторная (во время вдоха).

  Причины, почему тяжело дышать

  Тяжело дышать может быть при заболеваниях сердечно-сосудистой и дыхательной системы, нарушении состава крови (анемия). Ожирение и сахарный диабет также могут вызывать затруднения дыхания.

  Когда тяжело дышать в спокойном состоянии – это не норма!

  В состоянии нервного напряжения тяжело дышать в результате панической атаки.

  
  При слишком быстром приёме пищи во время еды становится тяжело дышать. При переедании большие объёмы давят на диафрагму и затрудняют её расширение, и человеку приходится прикладывать усилия для того, чтобы сделать вдох.

  Во сне часто возникает синдром ночного апноэ из-за спадания стенок верхних дыхательных путей, из-за чего человеку тяжело дышать.

  Ночью как будто не хватает воздуха при приступах сердечной астмы из-за недостаточности кровообращения в малом круге и отёке лёгкого.

  При приёме алкогольных напитков причины у тех, кто употребляет регулярно и тех, кто выпил единожды на праздник могут существенно различаться. Тяжело дышать с разового похмелья из-за резкого подъёма артериального давления. Этанол, попадая в организм, влияет на стенки сосудов, вызывая их расширение. После приёма алкоголя организм стремится к тому, чтобы ограничить распространение яда по организму. В таком состоянии скорость движения крови уменьшается и клетки испытывают дефицит кислорода, поэтому запускаются механизмы компенсации и увеличивается частота и глубина дыхания.

  Длительное злоупотребление алкоголем приводит к алкогольной кардиомиопатии и бронхоспастическому синдрому – заболеваниям, вызывающим одышку и удушье.

  
  При курении самой большой нагрузке подвергается дыхательная система, поэтому, когда становится тяжело дышать после сигарет – это закономерная реакция. Вещества, поступающие в организм после выкуренной сигареты, оседают на поверхности эпителия стенок бронхов и альвеол (смолы, копоть).

  Помимо одышки у курильщиков возникает кашель. Табачный дым нарушает обменные процессы в лёгком, вызывая воспалительную реакцию и обструкцию.

  Из-за курения развивается хронический бронхит, приводящий к ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь лёгких). При хронической обструкции утром больным тяжело дышать и не хватает воздуха.

  Самым серьёзным заболеванием со смертельным исходом является развитие злокачественной опухоли. Диагностика образования затруднена из-за невнимательного отношения к здоровью, поэтому в то время, когда болезнь обнаруживается, то уже может быть поздно предпринимать какие-либо действия.

  При каких заболеваниях возникает?

  Организм – структура, в которой всё системы взаимосвязаны. Нарушения в одной приводят к сбоям в другой. Поэтому можно выделить несколько основных заболеваний в разных системах организма, при которых тяжело дышать.

  При остеохондрозе из-за смещения позвонков возникает защемление нервов и сосудов, в результате наступает ишемия спинного и головного мозга. Это приводит к недостаточному поступлению кислорода, развивается гипоксия нервных клеток. После этого возможно развитие диэнцефального синдрома (комплекс вегетативных, эндокринных и обменных нарушений), приводящего к тому, что становится тяжело дышать вплоть до удушья. Кроме этого у человека возникают боли в области груди, и поэтому дыхание редкое, поверхностным.

  Когда ставится тяжело дышать при ВСД – это не является серьёзным симптомом и может проявляться при большой психоэмоциональной перегрузке. Паническая атака часто сопровождает больного дистонией, а когда становится ещё и тяжело дышать, то чувство страха ещё больше охватывает человека. Симптом проявляется внезапно вне зависимости от нагрузки.

  Из-за панических атак перед сном может возникнуть аритмия, и человек чувствует, что у него кружится голова, сильно бьётся сердце и не хватает воздуха.

  

  Часто при поражении лёгких человеку тяжело дышать. Бронхиальная астма характеризуется специфическим видом затруднённого дыхания – экспираторным. Во время приступа человек не может нормально выдыхать воздух, в то время как вдох даётся без проблем.

  Не стоит избегать регулярной флюорографии. Туберкулёз в наше время даже у благополучных слоёв населения не является редкостью, а когда появляется одышка и кашель с кровью – это уже запущенная и тяжёлая стадия.

  Затруднённое дыхание появляется у детей во время острого стенозирующего ларинготрахеита. Это обусловлено анатомо-физиологическими особенностями. Проявляется заболевание появлением грубого лающего кашля, одышки и свистящих хрипов. Для маленького ребёнка острый стенозирующий ларинготрахеит крайне опасен из-за сильного отёка гортани, приводящего к удушью.

  Дыхательная недостаточность сопровождает такое заболевание, как пневмония. Одышка может быть как незаметной, так и явной (активно работает дыхательная мускулатура, в податливых частях грудной клетки возникают втяжения на стороне поражения). Для острого воспаления лёгких человеку не хватает воздуха, возникают сильные хрипы и кашель. Лечение пневмонии помогает полностью избавиться от дыхательной недостаточности и вернуться к обычной жизни.

  Воздействие аллергена – главная причина по которой тяжело дышать при аллергии. Постоянная реакция на раздражитель провоцирует воспалительные процессы в лёгких, приводя к хронизации процесса. Самый простой и действенный способ этого избежать – убрать инородный агент. Долгое игнорирование приведёт к развитию бронхиальной астмы.

  Если в случае аллергической реакции резко становится тяжело дышать (приступ удушья), то следует срочно вызвать скорую из-за высокой вероятности развития отёка Квинке и анафилактического шока.

  Происходит перераспределение и застой в малом круге кровообращения, что приводит к одышке и удушью. Тяжело дышать становится из-за отёка лёгкого, возникающего при левожелудочковой сердечной недостаточности. Также появляются влажные хрипы. В тяжёлых случаях возникает одышка в покое.

  Заболевания сердца и сосудов, проявляющиеся одышкой:

  • ИБС;
  • стенокардия;
  • ТЭЛА;
  • сердечная недостаточность;
  • сердечная астма;
  • аритмии.

  

  Что делать?

  Если был один единственный эпизод одышки, да ещё и при физической нагрузке, то поводов для беспокойства нет. По-другому следует реагировать при регулярных трудностях с дыханием.

  Человеку с одышкой требуется пройти тщательное обследование своего организма на предмет развития заболевания. С полученными результатами лучше прийти к своему врачу для консультации. Если патологии не выявлено, то следует тщательно заняться своим психоэмоциональным состоянием. Тяжёлая работа, вызывающая перенапряжение или чересчур дотошное отношение к себе может спровоцировать затруднённое дыхание.

  Рассмотрим, что делать первым делом в домашних условиях, если не хватает воздуха. Лучше всего освободиться от давящей одежды (расстегнуть воротник, который сдавливает горло или надеть свободную майку) и выйти на свежий воздух.

  Попробуйте отвлечься и заняться каким-либо интересным делом, а потом проверить своё состояние (только не тяжёлой физической нагрузкой, потому что спровоцирует развитие физиологическое увеличение частоты и глубины дыхательных движений).

  Резкое, внезапное появление одышки и удушья – веская причина для срочного вызова скорой помощи.

  К каждому заболеванию существуют свои рекомендации по профилактике и лечению, придерживаясь которых можно добиться улучшения или полного исчезновения одышки.

  Полезное видео

  Посмотрите, как могут помочь точки акупунктуры, когда человеку тяжело дышать:

  Заключение

  Стоит ещё упомянуть, что вредные привычки крайне негативно влияют на здоровье и вызывают абсолютно непредсказуемую, но всегда отрицательную реакцию у организма.

  Игнорирование одышки не приводит к излечению и может привести к серьёзным последствиям!