Тяжело дышать перед месячными

Вопрос: Здравствуйте Сергей Вадимович! Когда-то я обращался к вам с просьбой назначить лечение женщине, которая периодически испытывает приступы затруднённого дыхания, которое длится неделю или две, три.
У неё возникают эти ощущения нехватки воздуха, то есть она делает вдох, но ей кажется что она его не сделала и ей не хватает кислорода будто-бы. Она вынуждлена делать частые вдохи, но надышаться она не может. У неё возникает чувство страха, что она сейчас задохнётся. Она будто бы ловит ртом воздух, как рыба на суше.
Внешне глядя на неё можно заметить только вздыхания., как будто она волнуется и переживает по поводу чего-то. Возникает это утром или днём. внезапно. к вечеру нарастает пик. Перед сном чувствует себя ужасно (по её словам). но стоит ей уснуть, как всё нормально. Утром просыпаясь она чувствует себя нормально. но стоит ей только подумать про своё состояние, как тут же оно возникает вновь. Может это длиться несколько дней или недель.
Есть закономерность — возникает это перед месячными и во время них. Длится это состояние уже около 6 лет. Приехать она не может, живёт на Урале.
Надеюсь что Вы поможете и назначите гомеопатическое лечение.

Ответ: Здравствуйте, Алексей! Это было сообщение №18725. Тогда я дал рекомендации — принимать гомеопатические лекарства — Апис и Лауроцеразус. Она их принимала? Обследования проводила? Диагноз в поликлинике поставлен?

Вопрос: Здравствуйте, Сергей Вадимович! Да, она принимала эти препараты во время приступа и по его окончанию, приблизительно 1 месяц. Поскольку приступ прошёл (непонятно только от лечения или как обычно он проходит самостоятельно через 2-3 недели), она перестала принимать препараты.
Обследования дополнительно не проводила, поскольку до этого она неоднократно обследовалась и ничего у неё не находили, все анализы в норме. Был поставлен диагноз ВСД. Гипервентиляционный синдром.
Неоднократно лечилась, но без эффекта. Приступы возобновлялись. Единственное, что явно бросается в глаза, это связь с началом месячных (за 2-3 дня и затем по окончанию ещё несколько дней, в целом 2-3 недели). Как она говорит, начинается нарушение дыхания обычно утром. Когда проснётся и несколько минут после пробуждения чувствует себя хорошо, а потом вдруг ей хочется сделать глубокий вдох, и тут всё начинается. Остановится она уже не может, всё вдыхает и вдыхает до самого вечера по нарастанию. И только когда она уснёт, дыхание восстанавливается (это видно окружающим, дышит ровно и спокойно). Приступы могут не появляться 2-3 месяца, а потом вдруг опять.
Надеюсь на Вашу помощь. Спасибо.
С уважением, Алексей.

Ответ: Здравствуйте, Алексей! Теперь понятно. Значит препарат Лауроцеразус не нужен, Апис тоже, и вообще лечение нужно изменить. Понять бы ещё, что она ощущает, когда такое дыхание. С чем это может сравнить? В какой настоящей ситуации должен был бы находится человек, что испытывать тоже самое ощущение? Какой при этом цвет языка? (налёт на нём?)

Вопрос: Здравствуйте, Сергей Вадимович! Вот что она сама говорит по поводу своих ощущений: такое ощущение, как будто нечем дышать, что ты задыхаешься, но так как я знаю что не задохнусь, то просто терплю, и каждую секунду вместо нормального вдоха делаешь очень глубокий вдох и будто задерживаешь дыхание, и не выдыхаешь, и так всё сильнее и сильнее. Порой, во время этого, кажется, что не дышит нос, начинаешь капать капли, но дыхание не восстанавливается.
Язык я в это время не смотрю. хотя иногда кажется, что он белый. В груди ощущение сдавливания. И это длится несколько недель.
С уважением, Алексей.

Ответ: Здравствуйте! Вы написали: «как будто нечем дышать, как задыхаешься» — это нужно описать подробнее, именно это (в какой ситуации должен был бы оказаться человек, что испытывать такой же ощущение?). А так, кроме Ацидум нитрикум и Лауроцеразус я ничего больше не смогу рекомендовать.

Сайт о кардио

Менструация не может наступить, если не снизится синтез определенных гормонов. ВСД при месячных — одно из нарушений работы вегетативной системы. В целом, вегетососудистая дистония говорит о разбалансировке работы парасимпатической и симпатической систем центральной нервной системы. Одна из причин — гормональные нарушения. Недостаток или избыток секреции гормонов эстрогена и прогестерона происходит как при патологиях эндокринной системы, так и во время критических дней.

Почему обостряется ВСД во время месячных?

За работу репродуктивной системы женщины отвечают:

Укажите своё давление

• гормоны;
• биологически активные вещества, вырабатываемые в яичниках и надпочечниках.

Гипофиз запускает синтез эстрогенов в начале менструального цикла. Перед овуляцией, примерно в середине цикла, уровень эстрогенов достигает своего пика. Очень чувствительные девушки и женщины ощущают при этом приливы энергии, обострение ВСД перед месячными, незначительное повышение АД. После овуляции уровень эстрогена резко падает. Усиливается синтез другого гормона — прогестерона. Если беременность не наступает, к концу цикла снижается уровень данных гормонов.

Гормональная теория

Симптомы ВСД

• головокружение;
• спазмы сосудов, вплоть до мигреней;
• появляется слабость;
• трудоспособность падает;
• нарушается ритм сердцебиения;
• бессонница ночью, сонливость днем;
• появляется тревожность;
• нарушается работа кишечника в виде диареи или, наоборот, запоров;
• со стороны органов дыхания — частота вдоха и выдоха увеличивается, чувствуется нехватка воздуха.

Как справиться?

Любое недомогание в период менструального цикла — причина обратиться к врачу. Необходимо исключить серьезные заболевания половой, эндокринной системы, сердечно-сосудистой, которые имеют похожие симптомы. После обследований назначают схему лечения. Рекомендовано:

• Умеренные физические нагрузки на свежем воздухе — ходьба, легкая пробежка, занятия йогой.
• Принимать контрастный душ, что повысит тонус сосудов, а значит уменьшит влияние гормональных колебаний.
• Чередование периодов интенсивной работы и отдыха.
• Ложиться спать не позже 11 часов вечера, длительность сна не должна быть менее 7 часов.
• Подобрать режим питания, в котором выдержать соотношение белки/жиры/углеводы в пропорции 1:1:2.
• Ограничить прием алкоголя.
• Обогатить рацион витаминами и микроэлементами.
• Улучшать эмоциональный фон медитацией, аутотренингом.

Методы профилактики

Если причина ВСД в гормональных колебаниях во время критических дней, врач может рекомендовать прием препаратов, нормализующих менструальный цикл, выравнивающих гормональный фон. Здоровый образ жизни, в котором должное внимание уделяется физической нагрузке, закаливанию, правильному сбалансированному питанию, рациональным нагрузкам, достаточному отдыху и сну — залог уменьшения проявлений ВСД во время месячных.

Онлайн издание о здоровье и медицине

Тяжело дышать перед месячными

Тяжело дышать? Причины и последствия этой проблемы

Любой человек может испытать проблемы с дыханием, даже совершенно здоровый. Они могут быть разовыми или повторяться регулярно, кратковременными или длительными. Проблемы с дыханием выражаются одышкой, затрудненными вдохом или выдохом. Причинами могут быть чрезмерная физическая нагрузка или сильный стресс, но состояние покоя должно в таком случае восстановить дыхание.

В остальных случаях, если даже в состоянии покоя тяжело дышать, причины устанавливаются методом диагностики в лечебном учреждении, так как данными симптомами проявляются следующие заболевания:

1. Инфаркт миокарда. Поверхностное и быстрое дыхание сопровождается болями в сердце и падением давления. Требуется покой и срочный вызов врача.
2. Анемия. Проявляется глубоким и частым дыханием, тахикардией, быстрой утомляемостью, бледностью кожи. Следует сдать кровь на анализ для определения количества гемоглобина.
3. Геморрагический инсульт. Форсированное дыхание (шумный прерывистый вдох, усиленный выдох) происходит вследствие повреждения дыхательного центра. Сопровождается головной болью, параличем, комой. Требуется срочная госпитализация.
4. При хроническом бронхите учащенное дыхание превращается в поверхностное в результате сужения бронхов. Это приводит к состоянию, которое называется бронхоспазм. Хронический бронхит проявляется кашлем с мокротой, но бронхоспазм приводит к нарушению вентиляции легких, синюшности кожи, резкой утомляемости. Купировать его можно специальными лекарствами, которые называются адреномиметики. Человек, страдающий хроническим бронхитом, должен проконсультироваться с врачом, и носить с собой постоянно лекарство для снятия бронхоспазма.
5. Избыточная масса тела приводит к состоянию, когда человеку постоянно тяжело дышать. Одышка проявляется сначала во время нагрузки, затем при ходьбе и во время разговора. Это происходит из-за ограниченной подвижности дыхательных мышц. Симптомы похожи на сердечный приступ, так как давление держится на высоком уровне. Врач назначает ЭКГ и исследует функцию легких, но, если вес не привести в норму, одышка примет постоянный характер. Самостоятельно состояние легких можно проверить дома: вдохнуть и — задержать дыхание, предварительно отдохнув в покое 5 минут. Нормальное время — 45 секунд, при этом появление кашля является признаком того, что легкие надо проверить у врача.

Другие состояния организма, которые приводят к нарушению дыхания

Сахарный диабет, эмфизема легких, межреберная невралгия, высокая температура, сопровождающаяся горячкой — все эти болезни приводят к нарушению дыхания. В любом случае, если человеку продолжительное время тяжело дышать, то причины следует устанавливать, обращаясь к врачу. Он назначит следующую диагностику:

• ЭКГ,
• рентген грудной клетки,
• исследование функции легких.

Причиной затрудненного дыхания может стать состояние страха, имеющее психосоматические причины, то есть, не связанные с какой-то конкретной болезнью. В случае, если страх повторяется, а дыхание продолжает нарушаться при каждом приступе, следует обратиться к психиатру.

Причины нарушения дыхания следует тщательно диагностировать, чтобы лечить болезнь. Запущенные состояния могут привести к нежелательным последствиям и потере здоровья.

Определяем время наступления месячных по усилению потоотделения: нужно ли бороться с симптомом или достаточно наружных средств?

Потоотделение – одна из немаловажных функций организма человека, которая связана с обменом веществ, терморегуляцией тела, выводом накопившихся шлаков. Однако избыточное потение (гипергидроз) способно доставлять немало проблем в личной жизни, на работе, вывести из равновесия нервную систему.

Женский гипергидроз, особенно потливость перед месячными – явление распространенное. Оно напрямую связано с особенностями организма женщины. Давайте подробнее рассмотрим, почему перед менструацией нарушается потоотделение, надо ли лечить повышение потливости во время менструального цикла.

Причины

Колебание у женщин количества эстрогена нарушает терморегуляцию. На эти изменения организм реагирует повышением общей температуры тела, следовательно, появляется обильная потливость. Из-за гормонального дисбаланса вторая часть менструального цикла характеризуется интенсивностью работы потовых желез, появляется восприимчивость к окружающей температуре. Этим объясняется повышенное потоотделение у некоторых дам до начала менструации, а также во время месячных, особенно ночью.

Необходимо ли лечение?

Поскольку обильная потливость перед менструацией обусловлена гормональным сбоем, такой гипергидроз принято называть вторичным. Лечить его следует только после определения причины увеличения количества вырабатываемого пота:

• сбой работы эндокринной, нервной систем;
• нарушение функций щитовидной железы;
• инфекционные заболевания.

Консультации врача также требует состояние, когда предменструальный синдром проходит тяжело, болезненно, наблюдается излишняя потливость отдельных участков либо всего тела, особенно ночью. Частая смена нательного и постельного белья по ночам может быть причиной некоторых заболеваний (хронический бронхит, туберкулез).

Следует незамедлительно обратиться за помощью, когда при отсутствии менструации наблюдается усиленное потоотделение, отечность ног. Это может свидетельствовать о беременности, серьезной гормональной дисфункции.Но если представительница прекрасного пола практически здорова, то никакого специального лечения потливости не требуется, это временное состояние, которое пройдет самостоятельно, никакой опасности для здоровья здесь нет.

Профилактика гипергидроза в период менструации

Повышенная потливость перед менструацией не требует особого лечения. Но чтобы чувствовать себя более уверенно, воспользуйтесь некоторыми советами:

Таким образом, обильная женская потливость связана с гормональным дисбалансом в период менструального цикла. Если проявление гипергидроза не является симптомом заболевания либо же самой болезнью, то специальное лечение не имеет смысла, все пройдет самостоятельно, когда нормализуется гормональный фон женщины.

Причины бессонницы перед месячными и в другие дни цикла

Болезненное состояние организма, при котором человек не может заснуть или нормально спать, называется бессонницей. Она возникает в силу различных причин, и каждый человек хотя бы раз в жизни страдал бессонницей. У кого-то она сама приходит, а кому-то доставляет массу неудобств. Бессонница перед месячными причисляется к симптомам ПМС, но легче от этого никому не становится. Необходимо понять, как бороться с плохим сном или с его отсутствием, учитывая особенности женского цикла. В большинстве случаев причины бессонницы одни и те же, вне зависимости от того, она началась до месячных или вместе с ними.

Причины возникновения проблемы

Во время менструации и непосредственно перед её началом в женском организме меняется гормональный фон, а также нарушается баланс между полезными веществами. За созревание яйцеклетки отвечают эстроген и прогестерон, что должны находиться в крови в правильном соотношении. Нарушение их соотношения вызывает гормональный сбой.

Нормальная деятельность организма невозможна без необходимого количества различных элементов, одним из которых является кальций. Он отвечает за нормальную работу центральной нервной системы и мышечного аппарата. Если они функционируют со сбоями, то девушка будет плохо спать перед месячными, а также после их начала. Если ЦНС не будет нормально работать, то о хорошем сне можно забыть надолго.

В идеальной ситуации человек должен засыпать в течение 10 минут. При этом сон не должен прерываться вплоть до самого утра. В этой ситуации считается, что нет никаких проблем со сном.

Особое внимание стоит обратить на содержание сахара в крови. Если его становится мало, то сахар не может обеспечить проникновение достаточного количества прогестерона в клетку. Как следствие, количество полового гормона в крови начинает расти, из-за чего начинаются проблемы с работой центральной нервной системы.

Такое заболевание по женской части, как хронический эндометриоз, также может вызывать плохой сон. Постоянный воспалительный процесс, протекающий в организме, способен вызывать сдвиг цикла. Как итог, гормональный сбой начался, а месячные задерживаются. Это приводит к усугублению симптомов предменструального синдрома. Плохой сон является одним из таких симптомов. По большому счету подобную реакцию могут спровоцировать и другие воспалительные процессы, что носят хронический характер.

Есть и другие причины бессонницы перед месячными, но выше перечислены те, что встречаются наиболее часто.

Отдельно стоит рассмотреть вариант, когда между бессонницей и менструацией нет прямой взаимосвязи.

Причины, не связанные с менструацией

Если плохой сон начался за несколько дней до месячных или во время критических дней, то эти события не обязательно связаны между собой. Очень легко убедить себя в том, что бессонница возникла из-за месячных и забыть о проблеме, ожидая окончания критических дней. Однако проблема может лежать в другой плоскости, поэтому нужно рассмотреть все варианты.

1. Стресс провоцирует бессонницу. Особенно часто подобная ситуация встречается у людей, что привыкли зацикливаться на негативе. Часто такие люди начинают переживать из-за проблем со сном, чем еще больше усугубляют ситуацию.
2. Резкое изменение образа жизни. Авиаперелеты, смены часовых поясов, командировка в другую страну и многое другое неблагоприятно сказывается на сне.
3. Прием препаратов (продуктов, напитков), что стимулируют нервную деятельность. Сюда же относится никотин.
4. Некомфортные условия сна. Могут возникать из-за гигиенических средств и обильной менструации. Особенно актуально для молодых девушек.
5. Прием различных препаратов. Здесь нет полного перечня, но весьма часто бессонница после месячных продолжается именно из-за каких-то препаратов, что принимались во время менструации.
6. Депрессия.
7. Различные заболевания, что мешают нормально спать. Сложно говорить о качестве сна, если из-за болезни тяжело дышать, испытываешь изжогу, постоянно бегаешь в туалет и т.д.

Даже специалисту будет сложно определить, что именно вызывает бессонницу и связана ли она с менструальным циклом. Врачи обычно рекомендуют снотворное или говорят, что после месячных всё успокоится. Однако стоит знать, что у данной проблемы могут быть негативные последствия.

Негативные последствия

Из-за бессонницы могут возникнуть следующие проблемы:

• эмоциональное состояние женщина значительно ухудшается из-за плохого сна;
• ухудшение физического здоровья неизбежно, если бессонница регулярно сопровождает менструальный цикл;
• падает работоспособность;
• общая слабость организма появляется из-за невозможности нормально отдохнуть во время сна;
• ухудшения, что происходят из-за бессонницы перед месячными, могут приводить к депрессиям, раздражительности, нервозности и тревожности;
• продолжительные проблемы со сном негативно влияют на работу головного мозга.

Каждый человек уникален по своему. Кому-то мало 8 часов сна, а кому-то 6 часов вполне достаточно для восстановления сил. Поэтому последствия от бессонницы у всех будут разными.

Когда не обойтись без врачебной помощи

Обращаться за помощью нужно, когда проблемы со сном доставляют серьезный дискомфорт, длятся долгое время или сопровождаются тревожными симптомами. В каких же случаях можно идти к врачу, даже если бессонница не носит системный характер?

1. Недавно было сотрясение мозга.
2. Имеют место быть заболевания нервной системы.
3. Нарушение нормальной дыхательной активности во время сна.
4. Может иметь место наследственность.
5. Наличие болезни, которая мешает уснуть или нормально спать.

Как можно заметить, во всех этих ситуациях бессонница во время месячных не связана с самим менструальным циклом. Выходит, что если причина в месячных, то к врачу идти не нужно? На самом деле нужно, ведь определить причину самостоятельно не получится. Просто обращаться за помощью необходимо тогда, когда это уже реально доставляет значительный дискомфорт или проблемы со сном появляются с приближением нового цикла или после его начала.

Обращаться нужно сначала к гинекологу, который и определит, есть ли взаимосвязь бессонницы с месячными. В зависимости от ответа будет принято решение по поводу дальнейшего лечения.

Что можно сделать самостоятельно

Если нет желания или возможности обращаться за врачебной помощью, то можно справиться своими силами. Это сработает, если проблема связана только с месячным циклом.

Первым делом нужно отказаться от помощи неэффективных и непроверенных методов. Всякая гомеопатия и народная медицина здесь не помогут. Необходимо немного скорректировать образ жизни, чтобы бессонница при месячных больше не тревожила.

1. Умеренные физические нагрузки и активный образ жизни являются лучшей профилактикой бессонницы.
2. Проветривание комнаты перед сном должно стать правилом.
3. Меньше стрессов и конфликтов благотворно повлияют на всю жизнь.
4. Перед началом критических дней нужно отказаться от кофеина, никотина и алкоголя.
5. Вечерние прогулки на свежем воздухе помогают быстрее заснуть.
6. Активный образ жизни благотворно скажется на всём организме.
7. Соблюдайте диету, что исключает жирные, жаренные и высококалорийные продукты хотя бы во время менструации и за несколько дней до её начала.

Если все принятые меры никак не помогают и бессонница повторяется в последующих циклах, то придется обратиться к своему лечащему врачу с этой проблемой.

Лечение препаратами

Не рекомендуется принимать любые медикаментозные препараты, что не были назначены лечащим врачом. Зачастую доктор назначает:

• витаминные добавки, если проблема возникла из-за нехватки микроэлементов;
• диуретики назначают в крайних случаях;
• гормональная терапия используется при наличии других побочных эффектов менструального сбоя;
• антидепрессанты, успокоительное и транквилизаторы назначаются, когда проблема связана с неврологией или психическими расстройствами.

Назначая той или иной препарат для лечения бессонницы перед месячными или уже во время менструации, доктор подбирает дозировки исходя из особенностей организма пациентки и сложившейся ситуации. Маленькая доза бесполезная, а большая слишком опасная. Это еще один довод в пользу отказа от самолечения медицинскими препаратами.

Люди практикуют йогу по разным причинам, среди которых укрепление мышечных тканей и раскрытия чакр. Не будем вдаваться в детали данного […]

При возникновении в организме различных проблем, он сигнализирует об этом при помощи болевых сигналов. Боль в заднем проходе при месячных […]

Среднестатистический человек ходит на кладбище всего 1-2 раза в год, поэтому мало кто задумывается о таком стечении обстоятельств как месячные […]

Сами по себе желтые выделения после месячных мало о чём говорят. Они могли появиться как вследствие патологии, так и по […]