- Please log in to reply
-
Пол: Мужчина -
Город: какой-то
всем привет, уже довольно давно заметил пару моментов, когда вишу на турнике, спросить почему-то решил только сейчас, думал так и должно быть))
1) когда вишу, не могу нормально и полностью вдохнуть, как будто внутри что-то мешает, и выдохнуть сразу весь воздух тоже не получается.какой-то внутренний дискомфорт, в области живота/груди или где-то между.. так у всех или это ненормально? от этого и повисеть не получается нормально, потому как просто задалбывает дышать как хз кто, нормальное ровное и спокойное дыхание не получается..
2) при полном расслаблении, когда оттягивается поясница, в ней появляется тянущая боль. поясница иногда беспокоит, бывает полгода ничего, а потом на несколько дней прихватит, при чем по-разному, бывает так, что при определенных положениях резкая боль, бывает просто тянет.. поэтому ходил к врачам, к мануальщику, ничего страшного не нашли, но противопоказания есть — никакой становой, приседов и тд, с чего началось это тоже хз. может неудачно упал когда-то или еще что-то. в общем всегда на турнике побаливает поясница и я боюсь расслаблять её полностью, потому что чем больше оттягивается, тем, кажется, становится больнее, ну и соответственно высаживаюсь, что может не надо и будет только хуже