Трудно дышать при беременности на поздних сроках

С 30 недели мне стало трудно дышать, на спине лежать не могу, сразу воздуха не хватает, а последнюю неделю меня вообще начали тревожить приступы как будто мне не хватает кислорода, я сразу бегу в комнату (у меня там работает кондиционер и всегда прохладно) или же умываюсь холодной водой, мне помогает. Скорее, это из-за жары, т. к. у меня даже до родов была жуткая её непереносимость. И уж сильно у меня учащенное сердцебиение, когда хожу пульс под 120, а когда ещё. Читать далее →

На спине давно не лежу, именно из-за того что трудно дышать становится. А с недавнего времени и на боку сложно. Вроде удобно,ничего не давит, дышать сложно становится и в голове мутнеет а матка будто шаром берется в этот момент, перелягу или привстану лучше становится. Так ничего не болит ттт, не тянет, только на боку дыхание спирает. У кого так, что это такое, может кто знает? У доктора что ни спроси, ответ один-ну ты же беременна. срок 22+4 Читать далее →

Совсем немного осталось до нашей встречи с малышкой. На прошлой неделе была на УЗИ, лежит вниз головкой, пинается под ребра. По УЗИ все хорошо, кровотоки в норме, плацента 0 ст.зр., все размеры на 31 неделю, животик даже на 32, малышка крупненькая будет, вес около 1819 гр. Правда обвитие однократное, у младшего тоже на этом сроке уже было обвитие, а родился с двойным. Вчера в первый раз была на КТГ, там тоже все ок, анализы в норме. Вобщем, почти идеальная беременность. Читать далее →

Шла 32 вторая неделя моей первой беременности. (подкат) Читать далее →

Почти три четверти беременности прошло Пинаться мой мальчик начал ровно в 20 недель, после того, как в предыдущий день я говорила, что нет, не пинается ещё)) Живот был почти незаметен где-то до 23й недели, после этого уже посторонние стали замечать (а то ведь даже за место в общественном транспорте приходилось бороться ). За последние 2 недели живот подрос значительно, прямо выкатился 🙂 и начало не хватать места внутри, малыш уже упирается в ребра, так что сутуло не посидеть, а. Читать далее →

Девочки, подскажите, кто сталкивался с подобным недугом? На 10дней уезжала на отдых «дикарем», дорога была «веселая» и оочень долгая на машине, но я все это время себя отлично чувствовала. Вернувшись с отдыха, через день вышла на работу. И начал Читать далее →

Девочки, подскажите было ли у кого похожее, чтоб закончилось все родами. У меня идет 9ая неделя беременности, но уже неделю нет никаких признаков, грудь сдулась, подташнивания нет, очень боюсь замершей, на узи завтра, но от предстоящего аж дышать трудно, как подумаю. Читать далее →

Токсикоза, как такового, пока нет.. Держу кулаки, чтоб так было и дальше, но ведь пока 6-я неделька только началась. По утрам мутит уже неделю, но нельзя казать, что тошнит. Зато есть какие-то странные признаки, которых вообще не было в первую беременность. Во-первых — слабость.. Но это ладно, я каждый день бегаю по городу, совсем себя не щадя, сама виновата. Во-вторых, по утрам, точнее даже до обеда, начинает мутить и в то же время такое странное чувство, которое даже сложно описать. Читать далее →

Всем привет!Вкратце..сократили на прежней работе и вскоре узнала, что беременна)) Теперь ищу другую работу, это трудно скажу я вам..сегодня появился неплохой как я сначала подумала вариант. Рядом с домом, легкий график, 15 рабочих дней, все устраивает кроме одного..это магазин декора, в нем слегка пахнет штукатуркой и прочими запахами вроде краски. Неужели придется отказаться от хорошей работы из-за этого? (((Наверное вредно дышать краской, даже если немного пахнет. Читать далее →

Всем привет! Вкратце..сократили на прежней работе и вскоре узнала, что беременна)) Теперь ищу другую работу, это трудно скажу я вам..сегодня появился неплохой как я сначала подумала вариант. Рядом с домом, легкий график, 15 рабочих дней, все устраивает кроме одного..это магазин декора, в нем слегка пахнет штукатуркой и прочими запахами вроде краски. Неужели придется отказаться от хорошей работы из-за этого? (((Наверное вредно дышать краской, даже если немного пахнет. Читать далее →

Девочки, у кого такое было: 15дпп хгч положительный, живот раздуло как на 5 месяце беременности,низ живота не тянет, зато правый и левый бок очень чувствую, живот раздут весь от желудка и ниже. Дышать даже трудно. Что делать и нормально ли это? . Читать далее →

Токсикоза, как такового, пока нет.. Держу кулаки, чтоб так было и дальше, но ведь пока 6-я неделька только началась.По утрам мутит уже неделю, но нельзя казать, что тошнит. Зато есть какие-то странные признаки, которых вообще не было в первую беременность.Во-первых — слабость.. Но это ладно, я каждый день бегаю по городу, совсем себя не щадя, сама виновата.Во-вторых, по утрам, точнее даже до обеда, начинает мутить и в то же время такое странное чувство, которое даже сложно описать. Похоже на головокружение. Читать далее →

Поделитесь своими активным времяпровождением во время беременности!) у меня 24 недели , начался период когда трудно дышать, а у нас лето , жара плюс 35, а чуствуется на все 40 градусов. Сижу дома под кондиционером , ищу чем себя занять . Читать далее →

Вот, наконец-то, прошел наш первый скрининг. 15 марта (12 недель) меня направили в областную. После всех перипетий в начале моей беременности, я очень переживала. Мне все казалось, что что-то идет не так, что что-то может случиться. Но, оказалось, все очень хорошо, все показатели в норме, все замечательно. У меня, честно говоря, отлегло от сердца))) Теперь я готова в полной мере насладиться своим чудесным теперешним состоянием. Хотя, чувствую, это будет не легко. В эту беременность все по другому, не как было. Читать далее →

Время идёт, время летит, дочка растёт и все активнее пихается у меня в животе. Очень приятно. Читать далее →

Сил нет. Хожу и какой день срываюсь на муже и ребёнке Скажите только одно: опасно или нет. Никогда бы не подумала, что так одичаю. В первую беременность в 40 недель было легче, чем сейчас с 38. Беременность не радует. Изжога ещё сильнее, дышать . Читать далее →

Много читала литературу про то как надо питатся беременным. Что нельзя есть за двойх. Ну хоть убей не получается)))) Сяду за стол и как аппетит «нападает» не могу остановится, потом трудно дышать наедаюсь)))) Читать далее →

Сегодня была в ЖК. Все анализы в норме. Вес 63.3кг. Насмотревшись на мои вены, врач выписала курантил и аскорутин. Пришла в аптеку купить их, у меня спрашивают дозировку курантила. а врач и не написала. Кто-нибудь может принамал(ет)? Подскажите, пожалуйста, какая доза нужна беременным (25/50мг)? В остальном, чувствую себя бегемотом. Сплю плохо: набеги в туалет, ноги ноют, дышать тяжело, пузо трудно перекатывать с боку на бок. Одышка сильная, при ходьбе (а ходить медленно не привыкла) разговаривать уже не получается, задыхаюсь. С. Читать далее →

Девочки,заложен нос,ужасное ощущение,дышать трудно и без этого,а тут вообще капец!ночью капала детские(сыночка капли),написано с осторожностью,ну ночь спала короче,а встала,много же капать нельзя,прочла,что сосуды суживается,кровоток в плаценте нарушается,а ещё от капель может давление оказывается повышаться. что делать?что предпринять,?в то же время написано,что,когда беременной дышать трудно,ребёнок тоже страдает. вот даже и не знаю. Читать далее →

Да что ж такое-то! Ровно 38 недель,а я уже развалюха! Ходить тяжело,дышать трудно, катастрофическая нехватка кислорода, постояная одышка, желудок где-то под ребрами, ребенок жутко вертлявый, сидеть тяжко, лежать тяжко. Я забыла что такое хороший, крепкий сонПожалуйста, Господи, дай мне сил доносить эту беременность. в прошлый раз такого и в помине не было! Чет я как-то немного расклеилась Есть тут еще такие тяжко — живущие? Как справляетесь? Давайте хоть подбодрим друг друга☺ Читать далее →

Не пойму почему стало трудно дышать. В первую беременность такое было на поздних сроках уже по понятным мне причинам.живот большой,а щас то чего?лежа еще хуже.6 недель только.к врачу пойду в среду.у кого было?как справлялись?что Врачи говорили? Читать далее →

Нужен совет хожу сутулюсь с 11 лет. В школе в 5 классе стала гораздо выше всех, а парты остались для обычных детей ))) естественно я начала сильно сутулиться. Старалась ходить ровно, но стало больно, да и ходить не удобно! А сейчас после беременности всё ухудшилось. Пытаюсь выпрямиться, ходить совсем трудно, чувствую как будто штырь в одном месте 🙂 в добавок трудно дышать становиться и начинает кружиться голова. кто сталкивался, скажите что делать, врачи советовали гимнастику и корсет. но мы это. Читать далее →

Привет всем)) у нас финишная прямая) замкнулся наш кружочек. Читать далее →

Интересно все- таки, это пмс или нет:-) то что у меня овуляция была на 11 день цикла я не уверена, хотя после отказа ОК возможно, наверное, а то всегда была поздняя. Но я ее в 11 день цикла помню чувствовала, так яичники болели и тянуло прям как ни когда. Читать далее →

Как же я завидую тем мамочкам, которые всю свою беременность ходят радостными и счастливыми! Кажется, что ничего их не напрягает: ни работа, ни бытовые проблемы, ни какие-то повседневные стрессы. Вот у меня так не получается 🙁 Чем дальше в лес, тем как говорится, больше дров. Нет, я, конечно, стараюсь пребывать в бодром расположении духа, гуляю, общаюсь с другими пузатиками, с мамой, в конце концов, но видимого облегчения это не приносит. Трудно как физически, так и морально. Трудно таскать огромный пуз. Читать далее →

У кого был дискомфорт с животом на последней неделе беременности? И лежать на боку не могу, и на спине,и вообще лежать тяжело. Сидеть тяжело,ходить долго не могу — ноги устают ужасно. Всю беременность чувствовала себя прекрасно,последний месяц трудный. Тяжело иногда просто дышать. Если врачи говорят, что с опусканием живота должно становиться легче дышать..ну не знаю. мне все время было нетрудно, только после лестниц запыхивалась. А последнюю неделю тяжело дышать,т.к. ребенок еще больше вырос и упирается ногами под самые легкие..Вот только сейчас. Читать далее →

Я чувствую себя так, будто и не беременна вовсе))) И сразу возникает вопрос — это нормально ? Ну я просто хожу так же, как и раньше (и даже бегаю за троллейбусами)), ем — так же, сплю -так же. Никаких нареканий, изменений и жалоб )))) Животик вырос конечно, но пока не мешает мне. Я конечно радуюсь всему этому. И тьфу, тьфу, не дай бог сглазить! Но у меня иногда возникает мысль — может меня все обманывают и я не беременна )))))). Читать далее →

Ура! Сегодня нам 38 неделек))) Долгожданная цифра для нас с малышом) Что-то где-то стреляет, что-то колет, иногда трудно дышать, тонус (или треники) частенько, но пока безболезненно. Малыш иногда давит прямо вниз) В общем все как-то ровненько за эту неделю))) После 25 июня чувствую буду искать советы, чтобы уже ускорить всё, так хочется побыстрее встретиться с малышом) да и честно надоело уже. не отношусь я к женщинам, которые умеют наслаждаться беременностью. А пока также наслаждаюсь черешней с абрикосами, на выходных мама. Читать далее →

Здравствуйте. Беременность 17 недель. Сейчас схватило низ живота и стало трудно дышать. это состоЯние не отпускало минуты три Что это? Читать далее →

Девочки у меня перебои в сердце, экстрасистолия, и пульс большой, дышать трудно как сдавилась все.31неделя беременности. К врачу ходила типа такое ощущение бывает, типа больше отдыхайте,страшно прям бывает . Устала ужк от этого. У кого так было? Чем спасались! Читать далее →

Круглею дальше. Иногда ощущения, что живот лопнет. Часто тонус такой, что дышать трудно и ходить. Часто каменеет живот от того, что со стула резко встаю. Начинаю чувствовать нагрузку на ноги. Уже начинаю следить за давлением. Если не знать, что описывает состояние молодая беременная женщина, можно подумать, что я пенсионерка. Ну и фото: Читать далее →

Привет)21 неделя беременности трудно дышать?)опасно ли это малышу? Читать далее →

Уже в первом триместре беременности у вас может появиться ощущение одышки. Ваше тело пытается обеспечить ребенка достаточным количеством кислорода. Это может быть одной из причин, почему вам не хватает воздуха при беременности. Зачастую эта проблема проявляется во время упражнений и при избыточном весе во время беременности.

Чувство, что не хватает воздуха, всегда присутствует у женщин с проблемами работы сердечно-сосудистой системы. Если вам тяжело дышать только во время беременности, это означает, что у вас не обязательно могут быть какие-либо глобальные проблемы со здоровьем. Однако постарайтесь уделить проблеме достаточное внимание, потому что она может говорить о реальных проблемах со здоровьем.

Почему трудно дышать при беременности?

Многим женщинам не хватает воздуха на ранних сроках беременности. Это число возрастает до 40-50% к пятому месяцу беременности. Речь идет об абсолютно здоровых женщинах. Обычно не хватает воздуха из-за изменения уровня прогестерона в организме. Этот гормон через нервную систему влияет на органы дыхания, увеличивая количество вдохов. Ситуация усугубляется растущей маткой, из-за которой для легких остается меньше места.

Ваше тело, пытаясь обеспечить малыша кислородом, начинает дышать глубже и чаще. Так случается в первом триместре и через некоторое время вы привыкните к этому. Но в третьем триместре проблема снова может дать знать о себе, как мы уже писали выше, из-за растущей матки. Это чувство может сопровождать вас до 37 недели беременности.

Как правило, не хватает воздуха по причине нагрузок на организм. Обычно беременным женщинам тяжело дышать во время подъема на этаж, во время выполнения упражнений, наклонов и утомительных посещений магазинов.

Если воздуха не хватает даже в спокойном состоянии, сходите к врачу, так как в вашем случае в крови может не хватать гемоглобина. Чем ниже уровень гемоглобина, тем меньше количество кислорода в крови, и как следствие, не хватает воздуха при беременности.

Другой причиной нехватки воздуха у беременных могут быть стрессы и нехватка таких минералов, как магний. Необходимо обязательно посетить врача, чтобы он назначил необходимое лечение в виде дополнительных препаратов, содержащих железо и прочие необходимые здоровью вещества.

гормональные изменения;
растущая матка;
беременность двойней;
избыток амниотической жидкости;
избыточный вес;
нагрузки на организм;
стрессы и нарушение работы нервной системы;
нехватка гемоглобина и других необходимых элементов;
реальные проблемы со здоровьем.

Одышка может усиливаться, если вы любите отдыхать и путешествовать. Замечено, что женщины, посещающие города, расположенные достаточно высоко над уровнем моря, часто испытывают проблемы с одышкой.

Как вести себя, если не хватает воздуха при беременности?

Нехватка воздуха — это достаточно неприятное чувство, способное заставить нервничать. И если вы действительно начнете нервничать, то сможете лишь усилить одышку. Поэтому нужно постараться расслабиться и вернуть свой нормальный ритм дыхания.

Найдите место, где вас никто не будет беспокоить. Оденьте удобную просторную одежду и примите удобное положение, которое поможет восстановить дыхание.
Сделайте небольшую прогулку на свежем воздухе, чтобы насытить организм достаточным количеством кислорода.
Ваш партнер может помочь расслабиться, сделав вам массаж. Это хорошее способ, чтобы восстановить дыхание во время беременности.
Включите вашу любимую музыку, подумайте о самых приятных моментах в жизни, представьте себя в хорошем месте, например, где вы отлично отдохнули со своим мужем.
Расправьте плечи, особенно когда сидите, чтобы дать больше места легким.
Полежите в постели, используя дополнительные подушки, чтобы занять максимально комфортную позицию.

Помните, что ваше дыхание обязательно вернется в норму после рождения ребенка.

Если вы страдаете от таких респираторных заболеваний, как астма или пневмония, то во время беременности у вас могут быть трудности дыханием. Врачи рекомендуют делать прививку от гриппа, чтобы защититься от этой неприятности.

В связи с изменением свертываемости крови во время беременности, повышается риск появления легочной эмболии. Это редкое, но серьезное осложнение. Если нехватка воздуха случается внезапно и усугубляется, то это может указывать на серьезную проблему. Нужно немедленно обратиться к врачу.

обострилась астма;
появилось слишком учащенное дыхание;
участился пульс, сердцебиение или был обморок;
появилась боль в груди или боль при дыхании;
посинели губы, пальцы рук и ног, лицо стало бледным;
возникло чувство страха, что вам не хватит воздуха;
появился кашель, высокая температура или озноб.

Видео о нехватке воздуха во время беременности

Помните, что если вам не хватает воздуха при беременности, то это не повод для беспокойства. Это случается с большинством женщин и, как правило, всё обходится благополучно.

Ближе к родам будущих мам все чаще посещают проблемы с дыханием. Вроде бы и вдыхаешь, но кажется, что не в полную меру, а лишь частично. Воздуха не хватает, дыхание становится учащённым. Опасно ли это и как избавиться от малоприятных признаков одышки?

Фото — фотобанк Лори

В чём причина?

Трудности с дыханием при беременности связаны с тем, что происходит перестройка дыхательной системы. Растущая матка давит на диафрагму и мешает дышать так, как мы привыкли.

Нередко можно услышать, что за 2 – 4 недели до родов многим женщинам становится легче дышать. И это действительно так. Ведь головка малыша опускается в малый таз, давление на диафрагму уменьшается, и одышка или исчезает полностью, или становится гораздо слабее.

Но облегчение происходит только в самом конце беременности. А как же быть до этого? Неужели только и остаётся, что смириться и ощущать себя рыбой, выброшенной на берег?

К счастью, всё не так печально. Есть способы значительно облегчить состояние. В этой статье мы собрали самые действенные.

Дышим полной грудью

Для начала понаблюдайте за собой, проследите, в каких случаях возникает одышка? Когда вы поймёте это, легче будет помочь себе.

Одышка при физических нагрузках

Если проблемы возникают во время работы или занятий спортом, физические нагрузки не отменяйте полностью, но выполняйте в том темпе, который не будет вас заставлять дышать чаще. При этом лёгкие физические нагрузки, наоборот, показаны тем будущим мамам, которые испытывают трудности с дыханием, поскольку они тренируют дыхательную систему.

Восстановить дыхание можно и так: поднимите руки над головой и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.

Важно! Иногда можно услышать, что будущим мамам нельзя поднимать вверх руки (развешивать бельё и т.д.). Врачи опровергают этот миф, не имеющий под собой никакой почвы.

При любых видах одышки

Если одышка возникает не только во время физической активности, попробуйте некоторые из этих способов:

Носите свободную одежду из дышащих тканей. Даже трикотажные, но плотно обтягивающие майка или топ могут усугубить ситуацию.
Не переедайте,особенно перед сном. Переполненный желудок давит на диафрагму.
Не лежите на спине (особенно во второй половине беременности). В этом случае может происходить сдавливание нижней полой вены, что усиливает одышку и нередко приводит к головокружениям и даже обморокам. Оптимальная поза для сна в этот период – на левом боку или полусидя.
Пойте. Регулярные вокализы тренируют лёгкие, что очень полезно для будущих мам. Да и малышу приятно слышать ваш голос.
Имейте при себе эфирное масло мелиссы и при появлении одышки нюхайте его.
Пейте травяные чаи с пустырником, валерианой, мятой и мелиссой.
Принимайте витаминно-минеральные комплексы для беременных (только после консультации с врачом!)
Включите в свой рацион в достаточном количестве говядину, говяжьи язык и печень, богатые железом. Ведь анемия тоже приводит к появлению одышки. Происходит это из-за того, что при недостаточном уровне эритроцитов в крови снижается и количество гемоглобина, который доставляет кислород тканям. Из-за этого встревоженный мозг даёт сигнал дыхательному центру чаще посылать импульсы к лёгким. В результате увеличивается частота дыхательных движений.
Займитесьйогой для беременных. Дыхательные упражнения помогут вам при одышке, а потом и в родах.
Старайтесь поменьше нервничать. Совет может показаться банальным, но это и правда очень важно для будущих мам. В стрессовых ситуациях происходит повышенный выброс адреналина, чувствительность к которому и без того повышена во время беременности. А из-за этого учащаются дыхание и сердечные сокращения. Если вы разнервничались, сделайте самомассаж головы, шеи и плеч (а ещё лучше, если это возьмут на себя близкие). Нажатия должны быть не интенсивными, а лёгкими, поглаживающими, по направлению сверху вниз. Помогут и круговые, спиралеобразные движения по волосистой части головы от центра к вискам, лбу, шее.

Одышка усиливается:

В душном помещении или если на улице жара.
При волнении.
При интенсивной физической нагрузке.
Из-за тесной, слишком облегающей одежды.
При некоторых заболеваниях (поэтому обязательно нужно сообщить об одышке своему доктору).

Иногда проблемы с дыханием во время беременности связаны с банальной заложенностью носа. В этом случае:

Обязательно чаще проветривайте комнаты (особенно важно делать это перед сном).
Постарайтесь отвлечься от неприятных ощущений (иногда проблема не столько в том, что нос плохо дышит, сколько в том, что будущая мама излишне нервничает по этому поводу), посмотрите хорошую комедию или почитайте увлекательную книгу. Конечно, дыхание это не облегчит, но успокоить нервы поможет.
Собираясь спать, поднимите подушку повыше.
Старайтесь во время сна почаще менять положение, вертитесь с бока на бок. Долгая неподвижность приводит к притоку крови, усилению отёка слизистой и, как следствие, затруднению дыхания с этой стороны.

Когда пора к врачу

Хотя появление одышки при беременности чаще всего не сигнализирует ни о чём серьезном, всё же стоит обратиться к специалистам, если трудности с дыханием:

беспокоят постоянно
появляются в состоянии покоя
сопровождаются обмороками, повышением температуры, кашлем, болями, посинением губ и кожных покровов, перебоями в работе сердца