Трудно дышать после кальяна

Здраствуйте, мне 14 лет, ниразу не курил, но вот один раз позволил себе кальян(( после его курения (возможно в большом количестве), мне стало трудно дышать, такое ощущение, будто кончик легких сжат, и мне приходится глубоко вздыхать и зевать, чтобы его распрямить. Вместе с этим первые дни была сильная одышка, усиленное сердцебиение (скорее всего от волнения). Ренген лёгких ничего не показал, врачи сказали что с легкими все хорошо. ЛОР подозревал гайморит или ринит. Спустя месяц, одышка стала не такоё сильной, а сердцебиение меня не беспокоит. Но попрежнему беспокоит тяжесть дыхания и чувство неполного вдоха. Кстати сказать, если отвлекусь, то ничего не беспокоит, но стоит расслабиться и неочём не думать, сразу становится както не по себе. Мне кажется у меня гайморит или я сильно испугался. Так же волнуют мысли что это какаянибудь астма или еще чего-нибудь, но ведь от одного раза, я считаю не должно быть таких последствий? Хотелось бы услышать ваши предположения. Надеюсь на вашу помощь, заранее спасибо!

Подскажите новичку почему после кальяна тяжело дышать? Чисто спортивный интерес. Для лиц старше 18 лет. Новй ответ на ваш вопрос.

Качество видео: DVBRip

Видео загружено админу от пользователя Авирмэд: для срочного просмотра на портале.

Чтобы дать правильный ответ на вопрос нужно посмотреть видео. После просмотра вам не потребуется обращаться за помощью к специалистам. Подробные инструкции помогут вам решить ваши проблемы. Приятного просмотра.

Юмор в теме: Жили они как залив и бухта: он заливал, а она бухтела.

Курение кальяна может быть даже более опасно, чем курение сигарет, сообщают в среду СМИ Великобритании со ссылкой на Британский кардиологический фонд.
Об этом пишет издание «Взгляд».

Представитель фонда Бетти Макбридж говорит, что вред здоровью от курения кальяна до конца не изучен. Она утверждает, что одна порция кальяна, которую человек без усилий выкуривает за час, равноценна 100 сигаретам. Макбридж сравнивает этот способ курения с внутривенным введением сигарет.

Напомним, британские медики отмечают, что после курения кальяна высокое содержание монооксида углерода в организме приводит к повреждению мозговых клеток и может вызвать потерю сознания. Между тем, многие вообще не считают кальян курением и считают его более безопасной альтернативой обычным сигаретам.

———- Добавлено в 21:08 ———- Предыдущее сообщение было размещено в 21:04 ———-

Сегодня мы будем говорить о главном – здоровье. А именно, как влияет кальян на наши легкие. Влияние курения на легкие, а также последствия и профилактика – об этом в нашей статье. Кроме того, мы расскажем вам, как работают легкие во время курения.

1.Легкие и кальян. Как ваши легкие очищают дым?

Курение кальяна нарушает нормальную работу реснитчатого эпителия в легких, чья роль – очистка вдыхаемого воздуха. Эпителий находится как в верхней части легких, так и в нижних. Основная задача эпителия — очистить вдохнувший воздух. В присутствии загрязнителей (дым, пыль), увеличивается объем содержимого бронхов — бронхиального секрета. Это — реакция на раздражители. После удаления раздражителя – выработка секреции снижается.

Однако, если раздражитель не удален, реснички не успевают справляться с производством слизи, и тогда организм делает попытки избавиться от раздражителя самостоятельно, с помощью кашля, например. Это и есть откашливание мокроты.

Реснитчатый эпителий, чистящий легкие от примеси

Постоянное раздражение этой системы приводит к чрезмерному производству бронхиального секрета, и в дальнейшем происходит постепенная деструкция ресничек. Таким образом, нарушение здорового процесса очистки легких, приводит к воспалению бронхиол. Другое название для этого процесса – бронхит курильщика.

Приблизительно таких же способом можно описать и влияние папиросного дыма. Однако, что весьма важно, нельзя сказать, что дым сигарет и дым кальяна одинаково вредны. Дым от сигарет намного более вредный, содержит в сотни времен больше токсичных примесей и солей тяжелых металлов. Именно влияние дыма постоянно и сильно раздражает эпителий в легких и приводит к бронхиту.

Конечно, легкие после кальяна также не особенно довольны, и риск развития бронхита присутствуют. Однако этот риск значительно меньше по сравнению с курением сигарет.

Легкие и кальян. Возможный рак.

Здесь также аналогичная ситуация, что и с курильщиками. При долговременном действии сигаретного дыма на эпителий в легких может возникнуть плоскоклеточная метаплазия эпителия. Под влиянием канцерогенов, содержащихся в дыму, эпителий начинает деформироваться, реснички выпадать, что способствует возникновению новообразований в легких , которые со временем могут перерасти в злокачественные.

Еще раз: говоря о меньшем вреде кальяна по сравнению с сигаретами, мы говорим лишь о степени получаемого вреда. Человек, который курит кальян, имеет намного больше шансов получить болезнь дыхательных путей по сравнению с некурящим.

Почему после кальяна иногда бывает боль в легких.

Частое курение кальяна, в конце концов, вредит всему организму, но прежде всего, страдают легкие. Самые частые последствия — боль и ощущение тяжести в легких.

Но легкие не могут болеть из-за отсутствия нервных окончаний. Тем не менее, у них есть альвеолы, которые легко сокращаются во время процесса вдоха-выдоха. У курящего человеке этот процесс вызывает тяжесть и дискомфорт в легких.

Альвеол в здоровом организме порядка 4 млн., спустя 10-15 лет активного курения значительная их часть отмирает, что ведет к развитию многих болезней, к примеру рака легких. Довольно часто боль вызывается хроническим бронхитом, который присутствует у большого числа курильщиков. Болезнь, развивавшаяся на фоне курения из-за травмы альвеол и является причиной болей в легких. Эта боль может быть временной или постоянной. Это зависит прежде всего от частоты курения

Еще один источник опасности для легких– рост патогенной микрофлоры, которая возникает при регулярном и частом курении кальяна. Происходит это вследствие снижения влажности воздуха во вдыхаемом дыму от кальяна. Конечно, обычно человек вдыхает небольшое количество дыма, но если Вы курите довольно долгое время, эти изменения могут возникнуть. Это в итоге может привести к возникновению патогенных микробов в легких…

Как почистить легкие при регулярном курении кальяна.

Если Вы часто курите, и вам интересно, как почистить легкие после курения, то вот несколько советов:

1.Пить молоко или заваренные травяные сборы. Они благотворно влияют на организм и способствую его очищению от вредоносных веществ, накапливающихся в легких во время курения.

2.Чаще вдыхать свежий воздух, проветривать комнаты. Делать физические нагрузки, которые вызывают самоочищение легких.

3.Увлажнение воздуха в помещении. Проблема в том, что воздух с влажностью ниже 25% негативно влияет на организм. Увлажненный воздух полезен для легких и легочного эпителия.

4.Занятия спортом. Сколько бы Вы ни пили молока, какой бы чистый воздух Вы ни вдыхали, организм не справится с очищением, если Вы не будете активно двигаться. При занятии спортом именно ваши кровеносные и лимфатическая системы активно чистят ваш организм.

5.Регулярно посещать баню или сауну. Токсины из организма выходят вместе с потом, а если еще добавить пару капель эфирных масел, например соснового и масла эвкалипта, эффект будет намного вдвойне.

6.Попытайтесь не курить каждый день.

Как стало понятно, курение кальяна несомненно наносит вред организму. Однако не все так ужасно. Если не сильно увлекаться кальяном, не забывать про занятия спортом и прогулках на свежем воздухе, то сведете вред, который наносится курением кальяна, к минимуму. Желаем всем здоровья и отличных покуров!

Курение наносит удар по разным частям организма: развитие всевозможных заболеваний, в т.ч. хронического типа, сопровождается множеством симптомов. К наиболее частым можно отнести одышку. С чем связано ее появление? На что указывает этот неприятный признак, и можно ли избавиться от одышки, бросив эту пагубную привычку? Давайте разбираться.

Из статьи вы узнаете

Что такое одышка в медицине?

Диспно́э – этим странным словом врачи называют одышку. Дыхание человека характеризуется двумя основными понятиями:

1. Частотой: количество вдохов-выдохов в минуту.
2. Глубиной: количество вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.

Что не является нарушением?

Прежде чем перейти к причинам появления одышки и способам избавления от нее, кратко остановимся на фактах, которые нельзя отнести к этому явлению. Учащенное дыхание не всегда симптом болезни, в некоторых обстоятельствах это нормальное явление.

Врачи считают следующие параметры допустимыми для учащенного дыхания (это усредненные данные, они могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма):

Все остальные случаи могут являться симптомами различных заболеваний.

Причины появления. Может ли быть от кальяна, электронной сигареты?

Мы говорим о борьбе с курением, поэтому и главной причиной называем именно его! Остальное – следствие этой пагубной привычки, но зачастую бросить курить недостаточно (хоть и обязательно), придется избавляться и от приобретенных заболеваний.

Токсины, поступающие в организм курильщика, оказывают негативное воздействие, поражая различные органы. Не столь важно, каким именно способом яды попадают в организм:

1. Курение сигарет. Копоть, смолы, повышенная температура, сотни ядовитых составляющих буквально парализуют работу некоторых органов, приводя к хроническим заболеваниям.
2. Кальяны. Коме высокой температуры, обладают всеми вышеперечисленными параметрами, но, по уверению некоторых исследователей, пар, содержащийся в дыме, увеличивает негативный эффект.
3. Электронные сигареты. И тут имеется пар, а также негативные последствия от никотина, добавляемого в жидкость. Кроме этого, воздействие на организм других парообразующих компонентов не до конца изучено, а по некоторым гипотезам на порядок увеличивают отрицательное воздействие на человека.

Далее поговорим о том, что может еще вызвать такое неприятное явление, как отдышка.

Бронхи и легкие первыми принимают на себя удар табачного дыма, первыми в большинстве случаев они и страдают. Слизистые оболочки дыхательных путей покрыты микроскопическими ресничками эпителия – подвижными элементами, призванными отторгать из организма вредные вещества. При курении токсины парализуют их, и яды, копоть, смолы, канцерогены начинают накапливаться в организме.

В первую очередь блокируются альвеолы – небольшие пузырькообразные элементы дыхательных трубок, отвечающие за поступление кислорода в кровь. Соответственно, возникает кислородный дефицит, который организм и стремиться устранить учащенным дыханием – появляется одышка.

Бросать курить лучше при первых проявлениях одышки, иначе могут развиться куда более серьезные недуги.

Таким образом, причиной одышки могут быть и проблемы с сердечно-сосудистой системой, но первопричина та же – курение!

Один из страшнейших видов сбоя дыхания. Канцерогены, как известно, вызывают онкологию. Пораженными могут быть не только клетки легких или бронхов, но и другие органы, в т.ч. мозг.

Если негативное воздействие оказано на зоны ответственности за дыхание, может появиться и мозговая одышка. Аналогичный эффект может возникнуть и при кровоизлияниях.

Бросили курить, а одышка не только не прошла, но и усилилась? Или раньше ее не было вовсе, а теперь появилась? К сожалению, такое случается. Главное на этом периоде не сорваться и не начать курить снова.

Организм курильщика долгое время получал вместе с дымом различные токсичные вещества, к которым пытался адаптироваться. Резкое сокращение этих элементов вызывает стресс, который может привести к временным дисфункциям различных органов. Это и становится причиной одышки после отказа от курения.

Этот непростой этап необходимо пройти, дать организму адаптироваться под новые реалии.

Симптомы затрудненного дыхания

Перед переходом к разделу о лечении одышки и связанных с нею заболеваний, подведем предварительные итоги. Одышка может являться следствием первичных поражений организма, связанных с закупоркой дыхательных путей, но может быть и симптомом более серьезных заболеваний.

Одышка может проявляться:

• учащенным дыханием;
• болезненным вдохом;
• затрудненным выдохом.

При появлении таких симптомов необходимо серьезно озаботиться своим здоровьем.

Лечение одышки у курильщика после бросания курить

Процесс избавления от одышки во всех случаях должен пройти этапы:

1. Отказ от курения.
2. Выявление причин одышки:
   • самостоятельный недуг;
   • заболевания дыхательных путей – обращение к пульмонологу;
   • проблемы с сердечно-сосудистой системой – лечением занимается кардиолог;
   • поражение других органов – профильные специалисты.
3. Лечение выявленных заболеваний.

На первых этапах болезни, когда одышка является самостоятельным недугом, а не симптомом другой болезни, избавиться от нее можно в домашних условиях. Повторимся, первым шагом является отказ от курения. Далее, можно попробовать:

1. ЗОЖ. Здоровый образ жизни, умеренные спортивные нагрузки, прогулки на свежем воздухе – все это поможет организму быстрее восстановиться и получить дополнительные дозы необходимого кислорода.
2. Вода. Употребление повышенного количества чистой питьевой воды поможет быстрее очистить легкие и бронхи от скопившейся жидкости. Мокрота после курения легче и быстрее выводится, дыхательные протоки очищаются, одышка проходит.

Специальные упражнения помогают облегчить дыхание, адаптировать организм к жизни без курения. Существует огромное количество различных методик для разных уровней заболевания. Гимнастику можно использовать, как самостоятельное средство от одышки, так и в совокупности с другими методами.

В качестве примеров приведем две расхожие и эффективные методики.

Упражнение 1:

Встаете в полный рост, размещая ступни в 30-40 см друг от друга.

Руки располагаете на уровне нижних ребер.

На вдох (носом) прогибаетесь назад, разводя руки по сторонам. На выдох руки сводите, наклоняясь вперед.

Между вдохом и выдохом делаете небольшую паузу.

Упражнение повторяется 3-5 раз, через несколько часов. Помогает увеличить объем вдыхаемого воздуха, повышая насыщенность организма кислородом.

Упражнение 2:

Делаете плавный, медленный и глубокий вдох носом, а после резкий выдох ртом. Интенсивность упражнения сначала небольшая, но постоянно скорость увеличиваете. После 30-35 раз отдых около минуты. В день надо делать 5-7 подходов.

Упражнение не только улучшает дыхание, но и является отличным способом снижения тяги к курению. Иногда удается именно им заменить сигарету.

Этот вид лечения может назначать только специалист, и только в случаях, когда другие способы не помогли восстановить дыхание.

Основная суть прописываемых препаратов – увеличение количества потребляемого кислорода. Приведем несколько примеров лекарств.

1. Амброксол (Лазолван). Эти лекарственные средства способствуют быстрому выводу мокроты, освобождая тем самым дыхательные пути и снижая вероятность одышки из-за нехватки кислорода.
2. Геделикс. Средство растительного происхождение (изготавливается из листьев плюща) от сухого кашля. Обладает широким спектром действия, что в конечном итоге улучшает воздухообмен.
3. Чистое дыхание. Специальное средство для бросающих курить. Оказывает комплексное влияние на организм: снижает тягу к курению, избавляет от кашля, выводит накопившиеся жидкости (мокроту).

Примерные расценки взяты из открытых источников и актуальны на время издания данной статьи.

Таблица 1 — Ориентировочные цены на лекарственные препараты в Киеве, Москве и Минске:

Сколько длится нехватка воздуха при отказе от сигарет?

Это очень индивидуальный показатель, который зависит от стажа курения, количества полученных токсинов и особенностей организма. Иногда одышка не появляется вовсе или проходит за несколько первых дней, но были случаи, когда проблемы с дыханием возникали через несколько недель и продолжались несколько месяцев.

Чего нельзя делать, если не хватает воздуха?

В первую очередь – нельзя курить! Даже если фрагментарно ситуация улучшится, в долгосрочной перспективе состояние здоровья станет еще хуже. Процесс восстановления будет прерван, и организм испытает новый стресс.

Если одышка вызвана физической нагрузкой, необходимо прервать ее. В более общем смысле, нужно немедленно устранить причину одышки и дать дыханию успокоиться.

Одышка может быть симптомом серьезных болезней, первопричина которых скрывается в курении. Однако побороть недуг возможно, и чем раньше бросить курить и заняться здоровьем, тем больше шансов на успех.