Методика тестикулярного дыхания
1. Прижмите кончик языка к небу, что имеет существенное значение для циркуляции сексуальной энергии, совершающей циклическое движение между передними и задними каналами микроскопической орбиты. Ступни плотно упираются в пол, руки покоятся ладонями вниз на коленях, спина абсолютно прямая, в талии напряжена, но слегка расслаблена в области плеч и шеи. Этот обеспечивает расслабление мышц грудной клетки и помогает энергии течь через шею в грудную клетку и брюшную полость. Подбородок слегка втяните. Данная поза, при которой плечи расслаблены и слегка отведены
назад, а голова высоко поднята, приводит к накоплению энергии в верхней части тела и препятствует ее оттоку к нижним центрам.
2. Не выполняйте это упражнение обнаженным в холодном помещении, иначе потеряете много энергии. Когда воздух циркулирует вокруг нижней части тела, вы более качественно осознаете интимные особенности организма. Позвольте вниманию сконцентрироваться на внешних половых органах, и вы будете удивлены, почувствовав, что они прохладные. Убедитесь, что вы расслаблены. Если же вы напряжены, выполните несколько физических упражнений или пройдитесь по комнате, чтобы снять напряжение.
3. Медленно вдыхая, подтяните генитальную область вверх, задержите ненадолго дыхание, а затем, медленно выдыхая, отпустите ее вниз. На вдохе думайте только о воздухе, идущем снизу вверх. Одновременно со вдохом напрягайте мышцы половых органов. Продолжайте медленно вдыхать и выдыхать, но не легкими, а как бы половыми органами до тех пор, пока не почувствуете внизу тела холодную энергию. Повторите девять раз, затем отдохните и проделайте упражнение еще три-шесть раз.Упражняйтесь три дня подряд и вы отметите, что в течение последующей недели-двух вы будете более успешными. Если в жизни появилось отчетливое продвижение к успеху, это подтверждение, что дышите вы правильно. Прохлада, которую вы ощущаете в процессе дыхания, по мере увеличения длительности тренировок будет подниматься сантиметр за сантиметром вверх, все сильнее наполняя тело чистым, свежим воздухом.
Следующий этап — поднимайте, тяните что есть силы сексуальную энергию из половых органов вверх по позвоночнику. Так, будто вы тянете через соломинку коктейль. Но всегда начинайте с тестикулярного дыхания, вдыхайте и выдыхайте до тех пор, пока не почувствуете, что энергия сексуального вожделения готова. Постепенно поднимайтесь вверх по позвоночнику, но не стремитесь наполнить ею голову. На освоение этого этапа вам могут потребоваться два-три месяца.
Когда же энергия в конце концов достигнет головы, вы обретете совершенно новое ощущение, как будто она описывает круги по ходу часовой стрелки. Если вы внимательны, то сможете насчитать несколько оборотов этой энергии, которые покажутся приятными и освежающими. Дополнительная энергия должна помочь вашей творческой силе, улучшить вашу память, ясность мышления.
В данный момент вы находитесь на начальной стадии контроля своих сексуальных желаний. Сперматическая энергия, согласно духовным уровням даосской йоги, позднее потребуется вам для запирания семени. Добивайтесь мастерства в этом упражнении и вы сможете поднимать сексуальную энергию от половых органов к голове за один приятный вдох-выдох. Поверьте, женщины-ведьмы это умеют.
Сначала вы сможете перемещать ее, как от станции до станции, только вдоль позвоночника, пока не почувствуете, что канал (позвоночный столб) стал легкопроходимым. Вы сможете мысленно перемещать сексуальную энергию из половых органов не только в мозг, но и в любую точку вашего тела. Не пожалейте времени на то, чтобы реально почувствовать сексуальную энергию во время этого упражнения. Не торопитесь, во время вдоха и выдоха сохраняйте чистоту сознания и ощущений. Настоящая сексуальная энергия напоминает чистейшую ключевую воду, а не физическую нагрузочную сексуальную тягу.
Пусть вашим проводником будет ощущение холода. Усердно работайте, и вы разогреете холодную сексуальную энергию, научитесь ее поднимать и хранить, переводя в горячую энергию мозга.
Упражнение способствует восстановлению сексуальной молодости и, что самое важное, продлевает ее. Кроме того, это упражнение помогает мужчинам натренировать семенное удержание, а женщинам — увеличить мышечный тонус половых органов. За счет этого ваша любовь начнет удивительно отличаться от любви любой другой женщины, и вы станете исключительной колдуньей для своего супруга.
1. Сядьте на край стула, как было описано ранее, удобно, приблизительно на ширине плеч, расположив ступни ног. Оденьте белье свободного покроя или вообще останьтесь обнаженным ниже пояса, чтобы ваши половые органы не были стеснены.
4. Сожмите и удерживайте воздух в половых органах так долго, как можете. Минимальный период для каждого сжатия — от 30 до 40 секунд. Постепенно увеличьте это время до минуты. Каждое генитальное сжатие выстреливает вверх по позвоночному столбу в половые железы огромное количество энергии. При сжатии в течение минуты упражнение достигает максимального эффекта. Для предотвращения утечки энергии во время упражнения анальный сфинктер и мышцы промежности должны быть плотно сжаты.
5. После сжатия выдохните и полностью расслабьтесь. Если во время сжатия во рту накопилась слюна, проглотите ее перед последующим вдохом.
Секреты сохранения семени
Не перестарайтесь, в первые несколько недель используйте эту мощную практику не более чем один раз в три дня. После использования метода жизненное тепло может так возрасти, что вы начнете испытывать жажду, поэтому пейте больше воды.
После практики внешнего запирания семени (не давая ему самоизвергаться в течение полового акта) ваш сексуальный аппетит заметно усилится, и вы будете желать сексуального контакта значительно чаще и дольше. Увеличивайте вашу сексуальную активность не торопясь, не злоупотребляйте обретенной силой.
В ходе данной практики вам необходимо надавить кончиками пальцев в определенную точку мошонки в момент перед семяизвержением. У всех мужчин эта точка находится в разных местах, поэтому, если вы захотите овладеть данной практикой, вы должны методом точечной акупунктуры изучить свои половые органы и найти точку, которая влияет на запирание семени. Эта точка находится в области промежности и понижает сексуальное желание.
После периода активности, выполнив эту методику, вы можете испытать легкую усталость. Однако жизненные ресурсы организма быстро вернутся в норму, и усталость исчезнет.
В этой практике заключено огромное количество жизненной энергии, и ее потерь можно избежать лишь при использовании более совершенного метода внутреннего запирания.
Для того чтобы успешно сопротивляться сильному стремлению к эякуляции, следует блокировать нервный импульс, вызывающий эякуляцию. Основная техника прерывания этого импульса заключается в сильном быстром сжатии мышц нижней части туловища, зубов и кулаков. Блокирование выполняется после завершения первого цикла сексуального контакта.
Шаг 4. Крепко стисните зубы и прижмите язык к нёбу. Это прервет нервный поток в области головы и шеи, что поможет перехватить импульс из гипофиза к половым органам.
В следующей главе я очень подробно постараюсь рассказать вам уже непосредственно о колдовских приемах очарования в сексуальных контактах, которые опять же возможны к разучиванию и мужчинами и женщинами.
2. Обучение вашего мужчины
Если женщина овладела этими техниками, то ей будет более легко поделиться информацией со своим партнером. Лучшим способом для него будет тщательно проработать инструкции, приводимые в соответствующей книге «Даосские секреты: совершенствование мужской сексуальной энергии». Если эта книга отсутствует, то при обучении мужчины женщина должна знать, что между ними есть некоторые различия, которые необходимо учитывать.
Тестикулярное дыхание выполняется аналогично Яичниковому дыханию. Мужчина имеет видимые доказательства подъема своих яичек при сжатии лонно-копчиковой мышцы. Кроме того, с точки зрения температуры энергия мужчины является холодной или прохладной (вы не забыли, что яичниковая энергия во время яичникового вытягивания является теплой?). Поэтому нет необходимости настаивать на необходимости приведения его энергии вниз в пупок — холодная энергия в его голове не причинит вреда мозгу. Но, конечно же, было бы хорошо, чтобы он приводил свою энергию в пупок и вращал ее по Микрокосмической орбите.
Если ваш партнер считает, что воздержание от эякуляции является приемлемой для него идеей, то это устраняет одно из основных препятствий. Сила воли и желание испробовать этот метод уже являются шагом в нужном направлении, и скоро вы будете иметь партнера, с которым вы вместе будете заниматься практиками и с которым будете наращивать удовольствие от сексуальных контактов. Поскольку мужчине очень трудно контролировать семяизвержение, для него очень важным вопросом является освоение Большого вытягивания. Прежде чем он почувствует себя достаточно комфортабельно при контроле за своей эякуляцией, ему потребуется много практики в одиночку. Дополнительное возбуждение, которое он имеет с вами, затруднит для него подобный контроль. Лучшую услугу вам обоим вы окажете в роли тренера, ведущего своего партнера через этапы освоения Большого вытягивания. Мы получили много различных отчетов от наших учащихся-женщин, которые помогали освоить эту практику своим партнерам. Одна описывает свои переживания, как если бы они были на спортивных соревнованиях и она внедрилась в него и была соучастником его Большого вытягивания, что дало ей то, что она и ожидала. Другой женщине казалось, что ею пренебрегли, что весь упор делался на Большом вытягивании. При ее обучении подчеркивалось, что для того чтобы помочь мужчине, женщина должна потерпеть некоторое время. Таким образом, в вашем успехе существенную роль играет ваше отношение к делу.
Брауэр в своей книге «Расширенный сексуальный оргазм» предлагает несколько техник для задержки эякуляции и оргазма. Один из простейших способов, пригодных как для мужчины, так и для женщины, заключается в том, чтобы просто поднатужиться, как при испражнении, и почувствовать, как раздуваются половые органы. Этот маневр естественным образом сопровождается задержкой дыхания. Этот прием, однако, действует недолго: хотя вы действительно при этом подавляете все сексуальные ощущения, но когда вы снова вдохнете и расслабитесь, вы вернетесь практически к тому же состоянию, в котором были. У вас, тем не менее, возникает возможность переключиться на другой тип стимулирования.
Другая техника задержки эякуляции, описанная в книге Брауэра, называется «оттягиванием мошонки». Ее эффективность основывается на том факте, что если яички оттянуты от тела, а не прижаты к нему, то эякуляция не может иметь места. Вы оба можете освоить эту технику. Брауэр учит мужчину:
«Ухватитесь за мошонку посредине между яичками большим и указательным пальцами левой руки. Когда вы будете близки к оргазму, сильно потяните вниз». Другим способом является «образование большим и указательным пальцами левой руки кольца между яичками и телом и оттягивание их вниз».
В предыдущей книге автора «Даосские секреты: совершенствование мужской сексуальной энергии» описываются другие полезные техники задержки эякуляции у мужчин. Один из методов связан с использованием холодной воды: около постели у вас должен быть сосуд с холодной водой, куда бы мужчина мог погрузить свой половой член, если ему нужна некоторая передышка для того, чтобы совладать с собой. Другой техникой является медленный счет до ста.
Тестикулярное дыхание в двух словах представляет собой подъем нашей внутренней сексуальной энергии вверх по главному, центральному энергетическому каналу. О сексуальной энергии читайте в этой статье.
Также стоит отметить, что сексуальную энергию можно поднимать лишь тогда, когда она есть. О воздержании от секса.
Микроскопическая Орбита.
Понимание микроскопической орбиты, ее осознание, является ключевым моментом. Важно четко понимать, как и куда движется энергия в человеческом теле, соответственно должно быть понимание, как и куда ее двигать.
Ключевые точки микроскопической орбиты совпадают с основными энергетическими центрами человека – чакрами. Это муладхара, свадхистана, манипура, анахата, вишудха, аджна, сахасрара.
Микроскопическая Орбита представляет собой замкнутый цикл движения энергии в теле. По заднему каналу она поднимается до высшей точки, потом спускается по переднему каналу до нижней. Связь заднего и переднего канала осуществляется через касание кончиком языка верхнего неба, через который энергия пойдет вниз.
Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.
Тестикулярное дыхание. Три варианта позы.
Итак, первое с чем определяемся для выполнения тестикулярного дыхания – это поза.
Есть три варианта. Это: стоя, сидя и лежа.
В тестикулярном дыхании принципиальное значение имеет расслабленное и свободное положение мошонки. В стоячей позе этот момент соблюдается идеально.
Руки находятся в своем естественном положении по бокам тела. Ноги на ширине плеч.
Все тело расслаблено, это очень важно. Прежде чем начинать дыхание важно абсолютно успокоится и расслабиться.
Садиться важно на край, потому что необходимо оставить свободной мошонку, которая должна находится в свободном положении, что она легко дышала и была полностью расслабленной. Она должна быть в подвешенном положении.
Ноги ставите всей ступней на пол, руки ложите на колени. Спина прямая, но допускается небольшой изгиб в области груди, для предотвращения там излишнего напряжения, что может заблокировать свободное протекание энергии через эту область.
Также могут быть использованы позы, которые вы используете для медитации (о позах для медитации — читайте здесь). Главное – это свободное расположение мошонки и полное расслабление тела. Если поза соответствует этим требованиям – она подходит.
Одежда для любой позы должна быть свободной, ничего не сдавливать и не сковывать.
Единственно возможный вариант – это поза на правом боку, когда сердце располагается сверху.
Под голову подкладывается небольшая подушка, чтобы голова на заваливалась, а лежала ровно.
Правая рука ложится под голову, а точнее под правое ухо. Большой палец располагается у одной стороны уха, остальные пальцы – у другой.
Левая рука лежит на теле в вытянутом положении.
Правая нога вытянута, левая лежит на ней в немного согнутом положении, что освобождает мошонку и позволяет ей быть свободной и расслабленной.
В позе лежа на правом боку позвоночник находится в своем естественном положении, что также позволяет ему быть расслабленным. Это очень важно.
Тестикулярное дыхание. Выполнение.
Успокаивайтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
Когда вы сможете немного расслабиться, отпустить свои мысли, сфокусируйте свое внимание на мошонке, а именно на области между яичками.
В этот момент там покоится холодная энергия Инь. Если вы будете очень внимательны, вы почувствуете, что эта энергия действительно холодная.
Но не просто вдыхать, а мысленно представляя, будто вы вдыхаете воздух своими яичками, как будто через них он входит в ваше тело. И спокойно, легонько подтягивайте их вверх. Выдыхая (также носом), выдыхайте яичками и опускайте их.
Представляйте воздух, который вы вдыхаете, как он наполняет пространство мошонки. Дышите так достаточно продолжительно. Спокойно, вдох за вдохом, выдох за выдохом.
Сделайте несколько таких циклов.
Все внимание должно быть направлено на вдыхаемый яичками воздух, на ощущения в теле, которые он создает.
Представляйте, что воздух входит чистым, наполняющим вас энергией, выдыхая, представляйте, что отпускаете все плохое и ненужное из организма.
Поднимая и опуская мошонку на вдохе и выдохе, старайтесь как можно меньше задействовать мышцы, стремитесь делать это только одним лишь умом, одними мысленными намерениями.
Делая тестикулярное дыхание регулярно, вы поймете, что это возможно. Первое время вы будете работать и мышцами живота, и промежности. Но со временем вы заметите, что вы практически не будете их задействовать. Будет двигаться лишь мошонка.
На первое время первых двух этапов может быть достаточно. Важно научиться расслабляться, ощущать наличие энергии, чувствовать движение мошонки, ощущать движение воздуха через яички.
Когда вы научитесь явно ощущать холодную энергию, начинайте мысленно двигать ее в область промежности во время вдоха. Вдыхая, вы немного поднимаете яички. Представляйте, как яички при подъеме толкают энергию дальше, выше в промежность.
Почувствуйте это перемещение энергии.
Сделайте несколько вдохов и выдохов для передвижения как можно большего количества энергии. После этого фокус внимания переместите в область промежности и удерживайте его там.
Продолжайте выполнять этот этап на протяжении нескольких дней, пока полностью не научитесь концентрироваться, перемещать и удерживать энергию в области промежности.
Когда вы прошли первые три шага тестикулярного дыхания, тяните энергию еще выше из области промежности в нижнюю точку позвоночника – копчик. Мысленно тяните ее вверх, продолжая медленно дышать.
Если быть точнее, мы тянем энергию в место, которое чуть выше чем кобчик, представляющее собой маленькое отверстие в кости.
Через несколько циклов расслабьте область крестца и черепа. Двигайте энергию вверх, пытайтесь почувствовать эту область, наполненной энергией.
Если с этим возникают трудности, можете немного подвигать кобчиком, как бы проталкивая энергию вверх. Как только подняли энергию, удерживайте ее там. Когда вы несколько раз проделаете эту технику, вы будете лучше понимать, о чем идет речь.
Пропуская энергию через отверстие или же, углубление в области чуть выше кобчика, можно почувствовать ощущения вроде покалывания, потому что сексуальная энергия в холодном состоянии достаточно плотная. Хотя такие ощущения не обязательны.
Мощные продышки на каждый день, чтобы взять жизнь в свои руки, поставить эмоции под контроль и стать мастером своего настроения.
Это хорошо видно на рисунке выше. Техника протягивания энергии не меняется. Точка 11-го позвонка находится на линии солнечного сплетения. Толкайте энергию туда.
Для лучшего ее продвижения можно также, как и в предыдущем этапе, помогать себе небольшими движениями спины в этой области, ее сгибания и выгибания.
На каждом этапе имеет смысл останавливаться на несколько дней как минимум.
Делаем вдох-выдох, поднимая и опуская яички, двигаем холодную сексуальную энергию вверх из мошонки к промежности, далее в область над копчиком у основания позвоночника, далее к 11-му позвонку напротив солнечного сплетения.
Делая это снова старайтесь выпрямить кривизну спины в области у основания позвоночника для лучшей прокачки энергии. При этом немного напрягайте заднюю часть головы. Тяните энергию до самого верха.
Энергия входит в пространство вашей головы. Вы сможете ощутить это. Это очень приятные ощущения. Эта энергия, наполняя вас, улучшает вашу память, усиливает творческие способности и интуицию. Мысли становятся ясными и упорядоченными.
Научившись поднимать энергию до макушки головы, заполнять пространство внутри нее, вы осваиваете умения контроля сексуальной энергии, сексуальных побуждений.
Тестикулярное дыхание. Эффективность и польза.
Сексуальная энергия, поднятая в голову, может преобразовываться в жизненную энергию (что это такое?). Она заполняет то пустое пространство, которое возникает из-за дефицита жизненной силы, который приходит с возрастом.
Жизненная энергия истощается, в то время, как источник сексуальной энергии практически не иссякаем до конца жизни. Почему бы им не пользоваться сполна.
Со временем при регулярной практике использования тестикулярного дыхания можно поднимать энергию из яичек в голову за один вдох.
Главное качество той энергии, которую мы поднимаем, это холод. Ориентируйтесь на него в первое время, чтобы лучше прощупать и понять свою энергию.
Также существует техника мошоночного сжатия, когда жизненная энергия, производимая нашими органами, мы двигаем вниз в яички для ее смешивания с холодной сексуальной энергией. И потом мы поднимаем эту объединенную энергию вверх.
Согласно даосской философии считается, что сексуальная энергия, которую мы подняли вверх к голове, может как бы разгореться, соединившись с жизненной энергией, которая находилась в высоких энергетических центрах, и потечь вниз через небо и язык вниз по Микроскопической орбите.
Это может проявиться даже в определенных интересных вкусовых качествах, которые можно ощутить языком, касающимся верхнего неба.
Тестикулярное дыхание — очень интересная, полезная и несложная техника поднятия и преобразования сексуальной энергии.
Статьи и практики для саморазвития у тебя на почте
ПРЕДУПРЕЖДАЮ! Темы, которые я раскрываю, требуют созвучия с твоим внутренним миром. Если его нет — не подписывайся!
Это духовное развитие, медитация, духовные практики, статьи и размышления о любви, о добром внутри нас. Вегетарианство, опять же в унисон с духовной составляющей. Цель — сделать жизнь более осознанной и, как результат, счастливой.
Все, что тебе нужно, находится в тебе. Если ты чувствуешь резонанс и отклик внутри себя, тогда подписывайся. Я буду очень рад тебя видеть!
Рекомендую! Практики по саморазвитию
Бесплатные уроки для раскрытия себя и своего потенциала, улучшения здоровья, качества жизни и развития творческих способностей
Если тебе понравилась моя статья, пожалуйста, поделись ей в социальных сетях. Можно использовать для этого кнопки ниже. Спасибо!