Ребенок дышит часто и кашляет

Дети довольно часто простужаются. При этом симптомы могут быть самыми разнообразными. Но кашель встречается у большинства маленьких пациентов.

Это такая ответная реакция организма, точнее определенного участка головного мозга, и направлена она на восстановление проходимости дыхательных путей (ДП). Сам по себе кашель не является болезнью. Однако к его появлению следует относиться серьезно. Что делать, когда ребенок подкашливает? Разберемся в данной статье.

Предрасполагающие факторы

Предпосылки данной патологии могут быть различными. Классифицируют кашель патологический и физиологический.

Физиологический — обычное явление в повседневной жизни, с его помощью организм очищает ДП от скопившейся мокроты или попавших инородных тел. Как правило, он редкий и кратковременный при отсутствии других признаков болезни. За начавшим подкашливать ребенком желательно понаблюдать: измерять температуру, следить за настроением, аппетитом. В случае появления высокой температуры, насморка, поноса и прочего лучше обратиться к педиатру за консультацией. Это может означать, что у ребенка ОРВИ.

Комаровский – очень известный детский педиатр. Он дает разные советы родителям. Специалист подтверждает, что п атологический кашель чаще является симптомом заболевания дыхательной системы (ангины, бронхиты, фарингиты, ларингиты, пневмонии, туберкулез). В зависимости от природы заболевания, такой недуг может иметь разный характер.

Что такое бронхоспазм?

Это довольно частое явление у детей, сопровождающееся кашлем. Бронхоспазм — сужение бронхов. Возникает это состояние при обструктивном бронхите, бронхиальной астме, закупорке ДП мокротой, проглоченными инородными предметами, жидкостями. Растительная пыльца, шерсть животных и другие бытовые аллергены тоже становятся частыми причинами кашля у детей. При их устранении он проходит.

В каких случаях еще ребенок подкашливает?

Особую опасность представляют состояния, обусловленные наличием инородного тела в ДП. При их закупорке кашель сильный, сопровождается признаками удушья. Кожные покровы при этом синеют, сознание нарушается, дыхание затруднено, голос отсутствует. В этом случае нужно срочно извлечь инородное тело и показать ребенка врачу.

Глистная инвазия

Постоянный, но не сильный кашель, часто является симптомом глистной инвазии. Личинки некоторых паразитов проходят свое развитие в легочной ткани, затем раздражают ДП, с кашлем попадают в ротовую полость. Дальше они проникают в пищеварительный тракт, там их цикл повторяется.

Но чаще всего ребенок подкашливает из-за простуды. Об этом далее.

Простудные явления

Острые респираторные инфекции – самые часто встречающиеся заболевания, сопровождающиеся кашлем.

• кашель развивается от нескольких часов, до нескольких дней;

• температура более 37 град., насморк, общая слабость, ребенок беспокойный, капризничает, отказывается от еды;

• со временем характер кашля меняется (с сухого на влажный).

Всем этим явлениям сопутствует першение в горле, осиплость в голосе.

Какой кашель при коклюше у ребенка? Это спастические приступы, своего рода отличительная черта данного заболевания. При этом выдохи следуют друг за другом, как отдельные дыхательные толчки и судорожные свистящие вдохи. Вдох сменяется выдохом с толчкообразными движениями. Приступ сопровождается возбуждением.

Громкий кашель бывает при трахеите. При этом он сопровождается выраженной болью за грудиной. Грудной, громкий, безболезненный, с влажными хрипами кашель – прзнак бронхита. Клиническая картина дополняется наличием большого количества мокроты.

Причины кашля у детей мы рассмотрели. Как оказать помощь?

Оказание первой помощи

Малышу необходимо обеспечить покой и обильное питье, чтобы предотвратить обезвоживание.

При кашле инфекционной природы хорошо помогают ножные ванны с горчицей, после ванны ноги держать в тепле (надеть шерстяные носки), можно поставить горчичники. Хорошее народное средство – питье теплого молока с теплой минеральной водой (по половине стакана). Неплохо помогают паровые ингаляции. Но следует помнить, что при температуре делать паровые ингаляции, ставить горчичники и парить ноги противопоказано.

Что делать, если ребенок подкашливает долгое время?

Терапия

Прием препаратов следует начинать тогда, когда нарушается самочувствие, и ухудшается общее состояние малыша.

Сухой, навязчивый кашель у детей в первый год жизни связан с повышением вязкости мокроты. Существуют специальные средства, предназначенные для ее разжижения.

Интенсивный, изнуряющий влажный кашель, сопровождающийся рвотой и нарушением сна, требует терапии подавляющей рефлекс.

Чтобы назначить правильные препараты, важно верно поставить диагноз, оценить состояние, его длительность и интенсивность, наличие бронхоспазма и т.д. Заниматься самолечением не следует, т.к. можно ненароком причинить вред. Для этого необходимо обратиться к участковому педиатру. ОРВИ Комаровский рекомендует лечить незамедлительно.

Но перед терапией необходимо установить причины кашля у детей.

Домашняя терапия?

При лечении в домашних условиях успешно применяют паровые ингаляции с добавлением лекарственных средств или трав. Они способствуют уменьшению раздражения слизистой носоглотки и ротоглотки. Возможно применение обволакивающих средств в виде таблеток для рассасывания, сиропов или чая. С давних времен известны своими отхаркивающими способностями следующие лекарственные растения: лист мать-и-мачехи, подорожник, алтей, фиалка, анис, тимьян, багульник, душица, девясил, термопсис, сосновые почки, корень солодки и др.

Они эффективны, когда ребенок постоянно подкашливает.

Другие средства

Быстрому и эффективному лечению будет помогать и специальная диета. В рацион следует включить различные каши, капусту, картофельное пюре. Хорошо действует как отхаркивающее средство виноград и его сок (смешайте 1 стакан виноградного сока с медом и добавьте перемолотый с кожурой лимон).

Это облегчит самочувствие, если ребенок подкашливает, как будто першит в горле.

Уменьшить интоксикацию и повысить сопротивляемость организма помогает фитотерапия.

Компрессы

Существуют различные их виды. Компрессы могут быть холодные и горячие, спиртовые и масляные, сухие и водяные. Своим согревающим действием компрессы способствуют усилению кровообращения в месте наложения. Это приводит к уменьшению воспаления и боли. Назначения компрессов проводит врач. Самостоятельно их ставить не рекомендуется. Противопоказаниями к применению компрессов является наличие различных кожных заболеваний.

Ингаляции

Родители часто обращаются к врачу, когда ребенок подкашливает. Чем лечить данную патологию?

Ингаляции в домашних условиях проводятся как с помощью подручных средств, так и с применением специальных ингаляторов. Проникнув с паром в ДП, лекарственные средства уменьшают кашель, очищают от микробов и токсинов.

Детям до 3 лет проводить ингаляции не следует, т.к. существует риск возникновения бронхоспазма. Курс лечения ингаляциями 5-10 процедур по 10 мин. В некоторых случаях их количество можно увеличить.

Еще один рецепт: используя небольшое количество воды, сварить картофель в мундире. Затем вдыхать пары картофельного пара в течение 15 мин. Это средство хорошо помогает, когда ребенок постоянно подкашливает.

Можно использовать для ингаляций лекарственные травы: листья ромашки, чабреца, мать-и-мачехи. Залить траву кипятком, можно добавить пару чайных ложек соды, каплю эвкалиптового масла или герани. В ингаляции можно добавлять йод, но с осторожностью, т.к. он может вызвать аллергию у детей.

Горчичники и банки

Эффективное действие оказывают горчичники. Горчичное масло, содержащееся в них, раздражает на коже нервные окончания, рефлекторно улучшает кровообращение в месте постановки, вызывая эффект согревания, усиливает обмен веществ, образуются биоактивные вещества, помогающие в борьбе с инфекцией и снимающие боль. Но успех зависит от того, какой характер кашля у ребенка.

Обычно горчичники ставят на спину под лопатками, между лопатками, спереди на грудь, избегая при этом области сердца.

Время воздействия горчичников для детей зависит от их возраста и, конечно, индивидуальной чувствительности. Малышам от 1 до 3 лет горчичники ставят не более 2 мин, деткам от 4 до 7 лет на 3 мин, от 8 лет до 12 длительность процедуры до 10 мин. Нельзя применять горчичники при температуре более 37,5С°, детям с различными кожными заболеваниями, индивидуальной непереносимостью горчицы.

Раньше были очень популярны специальные прогревающие банки. Ставили их обычно на спину, тем самым улучшая кровообращение и разогревая. На сегодняшний день постановка банок педиатрами не рекомендуется, особенно очень маленьким детям, т.к. сильно травмируется кожа. Могут даже остаться сильные ожоги.

Кашель – это защитная реакция организма, появляющаяся при необходимости очищения дыхательных путей.

В них могут попасть слизь, мокрота, микробы, пыль. Кашель у ребенка во время сна не является самостоятельным заболеванием, а указывает на воспалительные процессы в его организме.

Причины ночного кашля

Ночная реакция может появляться по разным причинам. Среди них можно выделить самые частые:

Одна из наиболее частых причин. Если кашель присутствует лишь по ночам, то причину такой реакции организма следует искать в детской комнате. Аллергены могут скрываться в перьевых или пуховых подушках, одеялах, новой мебели, в шерсти домашних животных, цветах и даже в комариных укусах.

Справиться с проблемой можно, избавившись от провоцирующего фактора и принимая антигистаминные препараты, назначить которые должен педиатр.

При отсутствии лечения аллергический кашель во сне у ребенка может перерасти в бронхиальную астму, избавиться от которой очень сложно.

Низкая влажность в помещении является причиной пересыхания слизистых у ребенка. Становится тяжело дышать, пропадает сон, появляется сухой кашель. Часто такое случается в начале отопительного сезона. Какие-либо лекарства не требуются, достаточно повысить влажность, и малыш сможет спокойно спать;

Даже только начинающийся насморк может стать причиной ночного кашля у ребенка. Горизонтальное положение во время сна способствует стеканию слизи в горло, и организм выдает защитную реакцию.

В таком случае следует вылечить ринит, а приступы кашля исчезнут после выздоровления.

Если сопли не проходят более трех недель, это может быть признаком синусита, который часто переходит в хроническую форму.

Ларингит также может вызвать сухой кашель, когда ребенок спит. Вместе с ним появляются головная боль, слабость, хрипота. Если это сопровождается еще и одышкой, посинением носогубного треугольника и потением, необходимо срочно вызвать скорую. До ее приезда можно помочь ребенку, дав ему подышать над теплым паром.

Аденоиды тоже могут вызывать ночной кашель. Разросшаяся лимфоидная ткань касается нервных окончаний в глотке, что и становится причиной покашливаний. Необходимо обратиться к доктору для своевременного лечения.

Прорезывание зубов провоцирует образование большого количества слюны, которая, стекая, щекочет слизистые. Кашель в таком случае безобиден.

Раздражать слизистую может и рефлюкс желудочно-кишечного тракта, при котором содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод и глотку. В таком случае сильный кашель появляется только в ночное время. Избежать этого можно при соблюдении режима дня и правильном питании. Поможет и подкладывание высокой подушки.

Покашливать дети начинают при вирусном заболевании, чаще всего ОРВИ. Приступать к лечению лучше сразу, дабы не допустить развития осложнений. Назначить необходимые лекарства может только педиатр.

Методы избавления от ночного кашля

Прежде чем приступать к избавлению от проблемы, необходимо определить, какое заболевание подхватил кашляющий ребенок.

Лучше не делать самостоятельных выводов и обратиться за помощью к специалисту, который поставит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Подавление ночного кашля грозит ослаблением защитных функций и, как следствие, — усугублением болезни.

Слизь и мокрота, которые не покидают организм, а скапливаются и попадают в легкие, провоцируют развитие пневмонии.

Лишь специалист сможет установить, почему ребенок кашляет, и порекомендовать верное медикаментозное лечение.

Если окажется, что причины кашля не вирусы и аллергия, то можно попробовать справиться самостоятельно.

Народные рецепты

Народное лечение может применяться лишь после получения одобрения педиатра.

При этом нужно понимать, что детский организм недостаточно вынослив, и последствия применения подобных средств не всегда предсказуемы – каждый малыш реагирует по-разному.

Не нужно бросать все силы на борьбу с кашлем. Подавлять его необходимо, если ребенок не может спокойно засыпать или задыхается во сне.

Лучше постараться вызвать продуктивный кашель, тогда организм самостоятельно справится со слизью и микробами.

Изменения в дыхании ребенка могут быть симптомом тяжелого заболевания или большой нагрузки, тогда кашель появляется как защитная реакция на какой-то раздражитель.

Становится тяжело дышать. В любом случае, прежде чем принимать меры, нужно разобраться, почему тяжелое дыхание вдруг возникло у ребенка, и каковы могут быть последствия.

Причины кашля и тяжелого дыхания

Первый способ борьбы с ними – выработка слизи. Более узкие и неэластичные бронхи затрудняют отток жидкости. Чаще всего с проблемами в работе органов дыхания сталкиваются дети, рожденные недоношенными, так как их легкие и бронхи не сформировались окончательно.

Родившийся малыш дышит животом, поскольку его диафрагма расположена высоко. С 4 лет постепенно развивается грудное дыхание, полностью формирующееся к 10 годам у девочек и гораздо старше у мальчиков. При этом активное движение и рост организма ребенка требует больших объемов энергии, получаемых в результате окисления глюкозы в тканях.

А это требует большого количества кислорода. Поэтому дышат дети чаще, а любое нарушение процесса типа заложенности носа или кашля приводит к изменениям в дыхании и опасным последствиям.

Так, образующаяся при затруднении дыхания слизь становится гуще, и ее отхождение нарушается. Это приводит, в том числе и к кашлю.

Кашель и затрудненное дыхание у ребенка обычно сопровождается:

• тяжелым дыханием, когда видно, как двигается грудная клетка;
• появлением жесткости и шумов при дыхании;
• изменением частоты дыхания;
• наличием хрипов.

Тяжелое дыхание характеризуется затруднением вдоха, как будто ребенку не хватает воздуха, и часто сопровождается одышкой. Голос становится сиплым или вообще пропадает. Иногда появляется на выдохе кашель с затрудненным вдохом.

Если одновременно появляются кашель и затрудненное дыхание (особенно когда температура повышенная), стоит подозревать инфекционное заболевание. Это более распространенная причина тяжелого дыхания. Признаком заболевания служат:

• интоксикация организма продуктами жизнедеятельности бактерий (она часто приводит к снижению аппетита, повышению температуры, рвоте и поносу);
• возникает одышка у ребенка, которая говорит о недостаточном поступлении кислорода;
• кашель, образующийся как следствие накапливания мокроты в бронхах (иногда даже гнойной).

Наличие одышки проверяют по интенсивности дыхания ребенка, когда он спит. Соответственно возрасту она должна составлять:

• 60 раз за минуту – до 6-месячного возраста;
• до 50 – у годовалого малыша;
• до 40 – в период от года до 5 лет;
• 25 – в пять — 14 лет;
• более 20 –старше 14 лет.

Появление синюшного оттенка губ и района возле рта говорит о гипоксии. Такие признаки могут возникнуть, когда в дыхательных путях оказалось инородное тело, и началось удушье.

Ангина, скарлатина, корь и отит могут вызвать нагноение в лимфатических узлах и абсцесс в заглоточной области. В результате возникают кашель, одышка и отек бронхов и легких, что может быть опасным, поэтому при данных симптомах ребенка необходимо госпитализировать.

Попадание инфекции вирусной или бактериальной природы может спровоцировать воспаление дыхательных путей и бронхиолит, при котором наряду с кашлем и затрудненным дыханием увеличивается биение сердца, и синеют губы.

Учащение дыхания и нарастающая одышка часто сопровождают пневмоторекс, возникающий во время кашля и разрыва тканей в легких.

Нарушение дыхания при вдохе может быть вызвано астмой или крупом (нередко так проявляется аллергия).

Разновидности тяжелого дыхания

Разные инфекции вызывают отличающиеся симптомы. Так, попадание постороннего тела на слизистую дыхательных путей сопровождается изнуряющим сухим кашлем, возникающим приступами. Такое бывает при бронхите, вирусной пневмонии и бронхиальной астме. Слизь при данных заболеваниях становится очень вязкой и плохо откашливается, поэтому кашель становится сухим, дыхание малыша затрудняется, и возникает ощущение стеснения в груди.

Долгий сухой кашель и затрудненное дыхание могут являться следствием эндобронхиальной опухоли, при которой трахея и крупные бронхи сжимаются благодаря увеличению лимфатических узлов.

Кашель, похожий по звучанию на лай собаки с хрипами, так и называется: лающий.

Возникает он как следствие респираторных инфекций:

• дифтерии;
• коклюша и паракоклюша;
• ларингита;
• фарингита;
• опухоли гортани;
• аллергического ларингита.

Такое состояние обычно сопровождается высокой температурой, болью в горле, насморком.

Приступ кашля способен привести к спастическому сокращению мышц и перехватыванию дыхания, а также вызывать рвоту.

Затруднение при вдохе и выдоха происходит при серьезных воспалениях дыхательных путей. Источником их может стать приступ бронхиальной астмы, вызываемой аллергенами, в качестве которых могут выступать:

• пыльца растений;
• шерсть животных;
• домашняя пыль;
• некоторые лекарства.

Началом приступа служат кашель и заложенность носа, появляется затрудненное дыхание у ребенка, провоцирующее одышку и спазмическое сокращение мышц.

Обычная аллергия тоже может привести к затруднению дыхания; идентифицировать ее можно по отсутствию температуры и покраснения горла. Но при этом могут появиться насморк и слезотечение; часто возникают красные пятна на теле ребенка.

Бронхит или воспалительный процесс в бронхах сопровождается кашлем, затрудненным дыханием и температурой. Чаще у детей развивается вторичный бронхит, являющийся последствием инфекционного заболевания. Скапливающаяся мокрота отходит с трудом, что приводит к жесткому дыханию и кашлю вплоть до рвоты. Мучительный кашель выступает причиной возникновения болезненных ощущений в груди и животе.

Еще одна причина возникновения затрудненности дыхания и кашля – развитие вирусного крупа, при котором возникает воспаление на слизистых гортани и трахеи, что приводит к сужению просвета дыхательных путей и затруднению дыхания, сопровождающегося лающим кашлем и изменением голоса.

В любой ситуации затруднения дыхания у малыша необходимо срочно обратиться к врачу и принять соответствующие меры.

Первая помощь

Первоначально при появлении тяжелого дыхания у маленького ребенка (и кашля тоже) необходимо снять приступ. Для этого используются отхаркивающие препараты, ингаляции, антигистаминные препараты. При астме применяют ингалятор. Ребенка нужно успокоить. Родители могут сделать легкий массаж поглаживающими движениями по грудной клетке.

Обеспечить надо приток свежего воздуха (например, открыть форточку), можно делать с малышом дыхательные упражнения, помогающие расслабить мышцы и успокоить.

Обязательно обратиться за помощью к врачу, а не заниматься самолечением. При подозрении на круп необходима срочная госпитализация.

Что родителям нельзя делать

В первую очередь, родители не должны впадать в панику, если у малыша дыхание затрудненное и появляется кашель. Дети от этого только пугаются, а их дыхание еще больше нарушается. Нельзя заниматься самолечением и давать малышу неизвестные лекарства (все принимаемые препараты должны быть выписаны врачом и соответствовать возрасту малыша). “Взрослые” средства содержат очень большую дозировку, опасную для детского организма.

Нельзя делать ингаляцию, если у ребенка температура. Не стоит игнорировать симптомы, появляющиеся вместе с затрудненным дыханием и кашлем; они могут говорить об опасном поражении.

Лечение

Определить причину формирования затрудненного дыхания у малыша должен врач-педиатр, и хорошо, если это будет детский отоларинголог, который диагностирует заболевание на основе сбора анамнеза, осмотра юного пациента и назначения анализов.

После постановки диагноза врач назначает лечение, которое будет направлено на устранение конкретного заболевания. Все должно проходить только под контролем специалиста.

При этом желательно применять общеукрепляющие средства, помогающие поднять иммунитет ребенка.

Лечение нарушений дыхания начинается со средства, уменьшающих спазмы и предупреждающих подсыхание слизи в гортани. Этого можно добиться при вдыхании теплого и увлажненного воздуха, а также дополнительными порциями кислорода.

Помочь устранить тяжелый кашель могут ингаляции, содержащие минеральные воды с щелочами, или питьевую соду. Раствор можно приготовить на основе отвара лекарственных трав или добавить в него несколько капель ароматического масла: пихтового, эвкалиптового или готового сбора.

Проведение ингаляций, как и других тепловых процедур, при повышенной температуре недопустимо!

Применяется отвлекающая терапия, включающая:

• использование горчичников (если у ребенка нет на них аллергии);
• горячие ванны для ног или для рук (в них тоже можно добавлять эфирные масла);
• общие горячие ванны, в том числе с различными добавками (например, с горчицей).

Для приготовления ванны используется горячая вода, температура которой около 37 градусов, в нее и помещают ребенка. Потихоньку в области ног добавляется горячая вода (до повышения общей температуры в ванне до 39 градусов). Принимают такую ванну не более 7 минут, при этом область сердца должна находиться выше уровня воды.

Если причиной тяжелого кашля и тяжелого дыхания становится аллергия, нужно выявить, из-за чего она возникает, и устранить это вещество. Источником аллергии могут послужить:

• плесень;
• пух и перо из подушек;
• резкий запах в комнате;
• шерсть животных;
• пищевые продукты;
• лекарства.

Лечить аллергию сложно, абсолютный результат достигается редко, хотя с возрастом некоторые ее виды могут пройти. Чаще приходится ограничивать контакт ребенка с аллергеном, а в случае появления реакции – дать ему антигистаминный препарат, предназначенный для детей, или допустимые к приему с раннего возраста:

• Цетиризин;
• Кларитин;
• Цетрин;
• Лоратадин;
• Аллергодил и другие.

Детские формы чаще всего выпускаются в виде сиропов.

Когда жесткое дыхание вызывается жизнедеятельностью бактерий и вирусов, его устраняют путем борьбы с соответствующим заболеванием. При ангине, отите и прочих инфекциях назначается терапия с помощью антибиотиков в детской дозировке. Они устраняют инфекцию, тем самым ослабляя симптомы и улучшая состояние дыхательной системы.

Вирусные заболевания (такие как грипп) необходимо лечить противовирусными препаратами:

• Ремантадином;
• Орвиремом;
• Тамифлю;
• Релензой;
• Амиксином;
• Циклофероном и другими.

Для детей противовирусные препараты чаще используются в виде капелек или сиропа. Параллельно назначаются антигистаминные препараты, помогающие уменьшить отек и выделение слизи.

Обязательно назначаются противокашлевые препараты:

• Синекод;
• Панатус;
• Стоптуссин;
• Гликодин;
• Алекс Плюс;
• Бронхолитин и так далее.

В зависимости от вида кашля они способствуют выведению мокроты или усилению ее отхаркивания. Используются также препараты с муколитическим действием, которые подавляют кашлевые центры в головном мозге, останавливая спазмический кашель (например, Коделак Нео). Однако их применение допустимо только с 3 лет.

Чтобы лечение было комплексным, рекомендуется использовать витамины, укрепляющие иммунитет, правильно составленное питание с достаточным количеством легкоусваиваемых белков и достаточно много легкой пищи с небольшим количеством жесткой клетчатки и сахаров.

Если обнаружен круп, лечение проводится в условиях стационара.

Подобные методы используют чаще на стадии восстановления, когда основные симптомы уже устранены. К физиотерапевтическим методам относят такие:

1. Массаж грудной клетки. Его может сделать мама, мягкими массажными движениями поглаживая грудную клетку ребенка и спинку. Движения вверх помогают улучшить выведение мокроты и облегчить состояние ребенка.
2. УВЧ-терапия. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное и противоспазмическое действие. Применяется на груди и верхней части спины. Может использоваться с 5 лет.
3. Магнитотерапия. Она позволяет уменьшить воспалительный процесс, улучшить обмен веществ в тканях и усилить их обновление. Никаких ощущений во время сеанса не вызывает и может использоваться даже для маленьких детей.
4. Электрофорез. Часто применяется при бронхите, многократно увеличивает эффективность лечения, помогает разжижать и выводить мокроту.
5. Ультразвук. Усиливает обмен веществ в тканях.
6. Ультрафиолетовое излучение. Помогает быстрее восстановить структуру тканей и уничтожить болезненную микрофлору.

В заключение

Предотвратить тяжелое дыхание и кашель можно, если помогать нормальному развитию дыхательной системы ребенка. При этом перед применением любого метода необходимо проконсультироваться со специалистом.

Во-первых, все заболевания должны быть до конца вылечены. Нередко возникает ситуация, когда родители школьника дают ему пару дней отлежаться дома, а потом отправляют учиться. Это повышает нагрузку на организм, в результате чего выздоровление проходит тяжелее и может сопровождаться осложнениями.

Во-вторых, поддерживать дома чистоту, но не стерильность. Регулярная влажная уборка, проветривание, чистка ковров ограничивают развитие патогенных микроорганизмов в доме. В то же время частое применение чистящих средств и постоянная уборка способны спровоцировать аллергию у ребенка.

В-третьих, физическая активность. Ребенок обязательно должен двигаться, заниматься спортом, особенно на свежем воздухе. В больших городах сложно говорить о пользе воздуха, но можно совершать прогулки по парку, периодически выезжать на природу.

В-четвертых, здоровое питание и достаточное количество воды. Правильное питание даст ребенку достаточный объем строительного материала и источника энергии. А вода поможет поддерживать уровень влаги в организме, что ограничит подсыхание слизи.

Организм здорового ребенка способен самостоятельно справиться со многими возбудителями заболевания. Делать это бесконтрольно нельзя.