Подробная инструкция к дыхательному тренажеру самоздрав

Сегодня мы расскажем о замечательном дыхательном тренажере самоздрав, который, без преувеличения, способен излечить добрую дюжину болезней и даже омолодить организм. Если вспомнить, то еще в древней Индии йоги использовали дыхательные практики для оздоровления организма и это не просто старое придание.

Современной наукой было замечено, что в здоровом и молодом организме постоянно поддерживается определенный уровень CO2 (углекислого газа), который обладает природным сосудорасширяющим эффектом. Оптимальное количество CO2 жизненно необходимо для поддержания в порядке работы всей сосудистой системы человека и служит слаженному функционированию всех остальных систем организма. И как вы наверно догадались, дыхательный тренажер, именуемый самоздрав, является оптимальным решением для восполнения недостатка CO2.

Возрастные изменения, к сожалению, приводят к сокращению содержания углекислого газа в крови. Суженные сосуды являются провокаторами многих проблем ведущих к плохому кровоснабжению органов, росту артериального давления, головным болям, половому бессилию, снижению иммунитета. Как правило, повышается общая нагрузка на сердечную мышцу, что зачастую приводит к развитию ишемической болезни сердца, аритмии, стенокардии и гипертонии.

Продолжают цепочку заболеваний идущих от неполноценного кровяного снабжения ряд заболеваний касающихся дыхательной и пищеварительной системы. Это – бронхиальная астма, хронический бронхит, гастрит (разной сложности). На фоне дефицита кровоснабжения зачастую формируются, такие заболевания как диабет 2-ой группы, язвенная болезнь, ожирение, остеохондроз проблемы опорно-двигательного аппарата.

Список можно продолжить, но его более чем достаточно, чтобы понять важность роли данного аппарата. К слову сказать, что запатентован аппарат для дыхания еще в 90-е годы и имеет за своей спиной не только клинические исследования, но и тысячи положительных отзывов со всего земного шара.

Польза аппарата самоздрав

Восстанавливаются функции органов дыхания
Нормализируется работа ЖКХ и всей пищеварительной системы
Улучшается работа сердечной мышцы, снижается риск кардиологических патологий
Улучшается циркуляция крови в головном мозге
Восстанавливается кровообращение периферических сосудов
Приходит в норму артериальное давление
Исчезают головные боли
Проходят бронхит и бронхиальная астма
Исчезает отдышка
Восстанавливается здоровый и глубокий сон
Исчезают мигрени
Повышаются показатели потенции и состояние простаты
Нормализируется работа почек, печени и мочеполовой системы
Исчезают причины вегетососудистой дистонии
Приводится в норму частота дыхания и пульса
Усиливается иммунитет и общий тонус
Повышается стрессоустойчивость
Укрепляется нервная система

И это далеко не полный список того на что он способен. Расширяя сосуды, до нормального состояния, происходит полноценное снабжение питания всех клеток организма, а значит общее оздоровление организма в целом.

Повторяя выше сказанное, хочется отметить действительную простоту использования прибора. Комплекс самоздрав имеет две составные камеры – это стакан и крышка. К ним присоединяется специальная трубка с наконечником (мундштук). В камере прибора, путем смешивания выдыхаемого воздуха с атмосферным создается смесь, которая наполняет организм углекислым газом (CO2), за счет чего и происходит необходимый оздоровительный эффект.

Проводить занятия рекомендуется на голодный желудок с утра или через два часа после приема пищи.
Расположитесь в любом удобном для вас положении. Оптимальным вариантом будет положение, сидя на стуле.
Вдох и выдох необходимо производить исключительно ртом. Вдыхать нужно не глубоко спокойно и плавно, и в том же темпе делать неспешный выдох.

Время дыхательных упражнений должно составлять в первое время 3 минуты с постепенным наращивание по одной минуте в день. Наращивать продолжительность нужно постепенно, доведя до 20 — 30 минут.

Заниматься на аппарате рекомендуется не чаще одного раза в день.
Как видно из выше сказанного, пользоваться тренажером Самоздрав достаточно просто. Кроме того, с прибором в комплекте идет подробная инструкция по применению.

За отзывами врачей в принципе ходить далеко не надо. Труды исследования о влиянии аппарата на организм Академика и руководителя научной лаборатории РАМ Н.А. Агаджаняна, были признаны ведущими международными специалистами всего мира. Изобретение получило наивысшую оценку в мировых научных кругах и завоевало серебряную и 2 золотые медали еще в начале 2000 годов. А сам прибор продан миллионами экземпляров по всему земному шару.

Среди обычных пользователей мнение об однозначной пользе тренажера расходятся, но все же положительных значительно больше. Поэтому если вы решили пользоваться прибором, обязательно проконсультируйтесь с врачом и учтите все нюансы.

Этот пункт очень важен, поэтому ознакомитесь внимательно!

Хронические и инфекционные заболевания в стадии обострения
Дыхательная недостаточность, с сопутствующей гипоксемией. Чрезмерное содержание углекислого газа (CO2) крови.
Легочные кровотечения и кровохаркания.
Принесённый инфаркт и инсульт — ставят запрет на пользование прибором.
Курс химиотерапии – в процессе или после завершения(не менее трех месяцев).
После проведенной полостной операции.

Так же помните, как и любая процедура может нести одному пользу, другому вред и данный прибор не является исключением из правил. Поэтому если в процессе занятий вы почувствовали ухудшение самочувствия, то занятия стоит немедленно прекратить. Возможно это не ваш путь к здоровью.

Данный дыхательный прибор запатентован и его распространение строго контролируется авторами. Поэтому купить тренажер самоздрав можно как у самих изготовителей, но еще проще заказать у официальных представителей через партнерскую сеть с доставкой. Ниже находятся две ознакомительные ссылки на разные версии тренажера.

Самоздрав стандарт и комфорт — перейти на сайт.

Дорогие читатели если у вас был опыт использования дыхательного тренажера, оставьте, пожалуйста, свой отзыв в комментарии.

В нашем блоге мы уже рассказывали как начать занятия на дыхательном тренажере. Сегодня же поговорим про продолжение тренировок и этапы №2-4.

Прежде, чем перейти к новым этапам занятий, вспомним основные моменты тренировок:

Положение тела. Во время тренировок вы должны чувствовать себя максимально комфортно. расположитесь в любимом кресле или на диване, присядьте за стол. Сделайте все, чтобы вам ничего не мешало и не доставляло дискомфорт в процессе занятия.
Режим дыхания. Дышать нужно спокойно, ровно, без напряжения и лишней нагрузки. Дышите так, как делаете это обычно, только добавьте к этому процессу дыхательный тренажер.

Продолжительность и периодичность занятий. Заниматься нужно каждый день. Продолжительность тренировок на каждом этапе варьируется от 3 до 30 минут. Начинать нужно с 3 до 10 минут в день. Полноценная тренировка должна занимать 30 минут.

Нагрузка повышается постепенно – по 1 минуте раз в 1-3 дня. Важно – длительность этапов отсчитывается с момента выхода на полноценную тридцати минутную тренировку.

На втором этапе нагрузка повышается за счет изменения конструкции тренажера. К основе добавляются внешние емкости: основание и средняя камера.

На втором этапе основание соединяется с крышкой капникатора. Выступ на внутренней стороне обода крышки тренажера попадает в паз на ободе основания. В собранную емкость до упора вставляется средняя камера, метка средней камеры должна совпасть с римской цифрой II на крышке тренажера.

Против метки стакана устанавливается цифра 1 на крышке стакана. Стакан до упора помещается в среднюю камеру, так, чтобы цифра 1 на крышке стакана располагалась напротив метки крышки тренажера.

Заниматься в таком режиме нужно 1-1,5 месяца, два раза в день.

На третьем этапе занятий нагрузка также увеличивается за счет конструкции тренажера. Правда, пересобирать его полностью не нужно – необходимо лишь изменить положение крышки тренажера и средней камеры. Метка на средней камере должна совпасть с римской цифрой III на крышке тренажера.

Заниматься в таком режиме нужно 2-3 месяца, два раза в день.

На четвертом этапе нагрузка повышается максимально. Тренажер собирается также как на третьем этапе, метка на крышке тренажера также совпадает с цифрой III. Но перед каждый занятием в стакан заливается 3 столовые ложки теплой кипяченой воды. Вода в тренажере позволяет тренировать дыхательные мышцы.

В таком режиме нужно довести время занятий до 20-30 минут и заниматься с такой продолжительностью 15 дней. После цифру на крышке стакана относительно метки стакана нужно передвинуть с 1 на 2, это также увеличит нагрузку.

Еще через 15 дней –цифру на крышке нужно заменить на 3, позанимавшись еще 15 дней замените ее на 4.

В общей сложности четвертый этап должен длиться около двух месяцев.

Количество и продолжительность этапов зависит от состояния здоровья и от возраста человека.

Люди, принимающие сосудорасширяющие препараты или имеющие кардиостимулятор, должны проходить 1-2 этапы по полтора месяца, 3 этап – не менее трех месяцев; 4 этап исключается.

Детям (до 12 лет): 1-2 этап необходимо проходить в течение 1 месяца, 3 этап – не менее двух месяцев; 4 этап исключается.

Людям старше 70 лет: 1-2 этапы по 1,5 месяца, 3 этап – не менее трех месяцев; 4 этап исключается.

Гипертоникам: каждый этап начинать с 3-10 минут, прибавлять по 1 минуте раз в день; время полноценной тренировки 30 минут. При сильно повышенном давлении (выше 170/100) рекомендуется перенести занятие на более позднее/раннее время суток.

Гипотоникам: каждый этап начинать с 1-2 минут, прибавлять по 1 минуте раз в 2-3 дня; время полноценной тренировки 20 минут. Если диастолическое (нижнее) давление часто опускается ниже 60 мм рт.ст., то заниматься нужно только 1 раз в день.

Не бросайте занятия резко. Это негативно скажется на состоянии организма и достигнутом результате. Чтобы закрепить эффект заниматься нужно 2-3 раза в неделю. Людям в возрасте рекомендуется проводить занятия каждый день, снизив нагрузку до 2-3 этапа.

Если вы прекратили тренировки и не занимались более 3 месяцев, то занятия рекомендуется начинать с первого этапа. При перерыве менее 3 месяцев тренировки нужно возобновлять с этапа, предыдущего тому, на котором вы их прекратили.

А если хотите и дальше читать интересные статьи о здоровье, подписывайтесь на наш блог.

Показания к применению тренажера

Положительное воздействие на состояние кровеносной системы и органы дыхания способствует улучшению функционирования всех систем человеческого организма, тем самым обогащая его энергетическим потенциалом для предотвращения многих заболеваний.

Показанием к использованию дыхательного тренажера Самоздрав являются следующие патологические состояния:

различные заболевания органов дыхания;
бронхиальная астма;
негативные изменения в деятельности сердечно-сосудистой системы;
гипертония, стенокардия, тахикардия, аритмия;
нарушение мозгового кровообращения;
нестабильность артериального давления;
сахарный диабет.
проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
нарушения в функционировании желудочно-кишечного тракта;
бессонница;
мигрень, подверженность стрессовым состояниям;

Необходимость в проведении мероприятий по восстановлению нормального дыхания и кровообращения, а также обеспечения организма достаточным количеством кислорода требуется в восстановительный период после перенесенного инфаркта или инсульта.

Несмотря на исключительную эффективность уникального тренажера, способствующего нормализации дыхательного процесса, при котором в необходимом количестве вдыхается кислород и выдыхается углекислый газ, все-таки имеются ситуации и состояния, препятствующие проведению тренировок. Это:

Перенесенный инфаркт или инсульт. Во время восстановительного периода после болезни в течение 3 месяцев не рекомендуется использование тренажера. По окончании реабилитационного курса следует посоветоваться с лечащим врачом и только затем при его одобрении начинать занятия.
Химиотерапия. При онкологических заболеваниях не следует прибегать к использованию данного аппарата во время проведения лечебного курса сильнодействующими противораковыми препаратами, ослабляющими организм. После завершения терапии по мере улучшения общего самочувствия можно приступать к тренировкам, но при условии согласования со специалистом.
Воздержаться от тренировок рекомендуется после серьезных операций.
С осторожностью использовать тренажер следует пациентам с неуравновешенной психикой и различными нарушениями нервной системы.

Не стоит использовать дыхательный тренажер Самоздрав после инфаркта или инсульта

Описанные состояния способны спровоцировать значительное ухудшение общего состояния пациента и вместо пользы принести вред.

Поэтому, чтобы не навредить себе, лучше обсудить целесообразность проведения тренировок дыхания с помощью аппарата Самоздрав с лечащим врачом. Он даст необходимые рекомендации относительно индивидуального подбора допустимой нагрузки.

Желая привести в порядок дыхательную и кровеносную систему, следует прислушаться к советам квалифицированных специалистов относительно умеренности в занятиях, то есть:

не форсировать тренировочный процесс превышением указанной в Инструкции нагрузки;
не задерживать дыхание;
соблюдать рекомендуемую глубину вдоха и интенсивность выдоха;
придерживаться рекомендаций о длительности тренировки.

Разумный подход к использованию дыхательного тренажера Самоздрав подготовит организм к защите от негативных факторов, обеспечив способность к правильному естественному дыханию, которое предупредит развитие патологических процессов и предотвратит преждевременное старение, тем самым продлевая жизнь.

Этот пункт очень важен, поэтому ознакомитесь внимательно!

Хронические и инфекционные заболевания в стадии обострения
Дыхательная недостаточность, с сопутствующей гипоксемией. Чрезмерное содержание углекислого газа (CO2) крови.
Легочные кровотечения и кровохаркания.
Принесённый инфаркт и инсульт — ставят запрет на пользование прибором.
Курс химиотерапии – в процессе или после завершения(не менее трех месяцев).
После проведенной полостной операции.

Польза аппарата самоздрав

Восстанавливаются функции органов дыхания
Нормализируется работа ЖКХ и всей пищеварительной системы
Улучшается работа сердечной мышцы, снижается риск кардиологических патологий
Улучшается циркуляция крови в головном мозге
Восстанавливается кровообращение периферических сосудов
Приходит в норму артериальное давление
Исчезают головные боли
Проходят бронхит и бронхиальная астма
Исчезает отдышка
Восстанавливается здоровый и глубокий сон
Исчезают мигрени
Повышаются показатели потенции и состояние простаты
Нормализируется работа почек, печени и мочеполовой системы
Исчезают причины вегетососудистой дистонии
Приводится в норму частота дыхания и пульса
Усиливается иммунитет и общий тонус
Повышается стрессоустойчивость
Укрепляется нервная система

Устройство и принцип работы

Дыхательный аппарат Самоздрав представляет собой две пластиковые камеры с соединительной трубкой, с помощью которой и происходит процесс вдыхания и выдыхания воздуха.

Одна из камер (внутренняя) обеспечивает тренировку мышц, участвующих в процессе дыхания, и позволяет отслеживать уровень физической нагрузки. Вторая (внешняя) в комплексе с дополнительным устройством используются в качестве емкости для сбора углекислого газа.

Принцип работы дыхательного аппарата Самоздрав построен таким образом, что в процессе процедуры в организме накапливается наиболее высокий уровень углекислого газа, измерение концентрации которого в крови осуществляется при помощи капнометра.

Это позволяет определить наличие/отсутствие вероятности развития патологических изменений в сердечно-сосудистой системе, способных привести к развитию серьезных заболеваний.

В норме уровень углекислоты в крови составляет не менее 6 процентов. Недостаточное ее количество приводит к различным патологическим состояниям.

Возрастные изменения, стрессовые ситуации, различные заболевания, а также приверженность к употреблению алкоголя и курению становятся причиной низкого уровня углекислого газа, вследствие чего наблюдается кислородное голодание организма. Именно оно провоцирует развитие большинства патологических процессов.

Использование тренажера Самоздрав обеспечивает восстановление необходимого уровня углекислоты в крови, в результате чего исключается вероятность спазма сосудов, питающих кислородом клетки органов и систем.

Как выглядит дыхательный тренажер Самоздрав

Систематические занятия становятся предпосылкой устойчивости организма к воздействию нестабильности артериального давления, а также к негативному влиянию стрессовых ситуаций, часто являющихся причиной инфаркта и инсульта.

Ежедневные тренировки с помощью тренажера Самоздрав укрепляют сердечную мышцу, что практически исключает вероятность их проявления.

Повторяя выше сказанное, хочется отметить действительную простоту использования прибора. Комплекс самоздрав имеет две составные камеры – это стакан и крышка. К ним присоединяется специальная трубка с наконечником (мундштук). В камере прибора, путем смешивания выдыхаемого воздуха с атмосферным создается смесь, которая наполняет организм углекислым газом (CO2), за счет чего и происходит необходимый оздоровительный эффект.

Проводить занятия рекомендуется на голодный желудок с утра или через два часа после приема пищи.Расположитесь в любом удобном для вас положении. Оптимальным вариантом будет положение, сидя на стуле.Вдох и выдох необходимо производить исключительно ртом. Вдыхать нужно не глубоко спокойно и плавно, и в том же темпе делать неспешный выдох.

Заниматься на аппарате рекомендуется не чаще одного раза в день.Как видно из выше сказанного, пользоваться тренажером Самоздрав достаточно просто. Кроме того, с прибором в комплекте идет подробная инструкция по применению.

Особенности и правила эксплуатации

Что же представляют собой тренировки с помощью дыхательного аппарата? Это своеобразная имитация физической нагрузки, которая сопровождается интенсивным скоплением углекислоты с последующей нормализацией ее уровня в крови.

Алгоритм действия следующий:

Изначально дыхание с помощью тренажера приводит к повышению концентрации углекислого газа.
Затем дыхательная система постепенно привыкает к такой нагрузке, что и приводит к тренировке дыхательного центра (для повышения нагрузки имеется специальный блок).
В результате систематических тренировок система дыхания адаптируется к химическим изменениям в составе крови, что в итоге исключает проявление негативной симптоматики при повышенной физической нагрузке или стрессовых ситуациях.

Положительный эффект наблюдается не только на состоянии дыхательной системы, но и на организме в целом, благодаря нормализации кровотока.