Если Вас интересуют вопросы решения проблем со здоровьем при помощи дыхательных тренажеров, и вы решили выбрать из множества моделей ту, которая максимально эффективно и комфортно поможет их решить, то Вы попали в нужное место.
На данный момент наибольшей популярностью пользуются четыре модификации дыхательных тренажёров: Самоздрав, тренажер Фролова, ТУИ Суперздоровье.
Две категории тренажеров для дыхания
К первой категории относятся тренажеры, тренировки с которыми проводятся в режиме волевого воздействия на ритм дыхания. К этой категории относится только один из выше перечисленных дыхательных тренажеров — это тренажёр Фролова. Тренировки с тренажёром Фролова можно сравнить с дыхательной гимнастикой по методу Бутейко, дыхательной йогой и т. д.
Как показала практика, у таких методик имеется один существенный недостаток: их осваивают 3-4% из всех начавших заниматься по любой из них. Остальные либо неправильно осваивают, либо забрасывают это тяжелое и некомфортное занятие. Причина — волевое воздействие на ритм дыхание, по сути, является волевой борьбой человека с безусловным дыхательным рефлексом. В борьбе воли с безусловным рефлексом практически всегда выигрывает безусловный рефлекс. Если Вы считаете себя достаточно волевым человеком, то можете смело осваивать дыхательный тренажёр Фролова.
Ко второй категории отнесем дыхательные тренажёры, тренировки с которыми проходят без участия волевого воздействия на безусловный дыхательный рефлекс. Естественное преимущество этих тренажёров перед дыхательным тренажёром Фролова — то, что их способны освоить практически все желающие. К этой категории относятся дыхательные тренажёры Самоздрав и Суперздоровье.
Принцип воздействия дыхательных тренажеров
Принцип действия этих тренажеров построен на тренировке организма к воздействию повышенного содержания углекислого газа и пониженного содержания кислорода во вдыхаемом воздухе. Такие концентрации достигаются за счет внешних емкостей, в которых смешиваются выдыхаемый воздух и атмосферный.
В ходе тренировок с тренажером Самоздрав емкости наращиваются дискретным образом. Сначала идет емкость 350 мл, потом 500 мл, затем 1000 мл и самый последний этап — 1500 мл.
Большие минусы тренировок с тренажером Самоздрав
1) Как показала практика, для больных людей в пожилом возрасте очень тяжело начинать тренироваться с начальной емкостью 350 мл. Некоторые из них, получив стресс при первых тренировках, в итоге забрасывают их. Та же самая проблема возникает и при переходе с одного этапа тренировок на другой. Ведь емкости меняются резко с 350 мл на 500 мл и т. д., а это достаточно большая нагрузка для организма.
2) В экспортном варианте Самоздрава емкость изготовлена из хрупкого пластика. Были случаи, когда при падении она трескалась.
3) Самый крупный недостаток Самоздрава, по сравнению с Суперздоровьем, это возможность создавать дыхательные смеси с концентрацией СО2 и О2 в ограниченном диапазоне.
Есть случаи, когда люди, пользующиеся тренажером Самоздрав, на последнем этапе тренировок переходили на Суперздоровье. Все они отмечают, что испытывают такую же тренировочную нагрузку, как и с тренажером Самоздрав, но всего лишь на втором этапе тренировок с ТУИ. Всего тренировочных этапов на ТУИ — восемь.
Как отмечают пользователи Суперздоровье, многие проблемы со здоровьем начинают решаться во время тренировок на 3-8 этапе. Самоздрав таких тренировочных нагрузок создать не может и по этой причине решать подобные проблемы со здоровьем с его помощью не получается. Послушать отзывы таких людей Вы можете, перейдя по следующей ссылке.
С ТУИ Суперздоровье тренировки проходят в режиме плавного изменения объёма внешней рабочей емкости. Начальные тренировки возможны с минимальной нагрузкой, близкой к нулю, и поэтому дыхательные тренировки для людей больных и нетренированных проходят легко без стрессов и осваиваются без особых проблем.
Конструкция дыхательного тренажёра ТУИ позволяет наращивать рабочий объем внешней емкости до уровня физиологического максимума, т.е. любой человек в ходе тренировок с ТУИ может достичь своей индивидуальной максимальной нормы тренировочных нагрузок. С дыхательным тренажером Самоздрав такое невозможно.
Более подробно о принципе работы тренажеров и их воздействия на организм человека Вы можете прочитать, перейдя по следующей ссылке.
Послушать отзыв прибор Самоздрав отзывы врачей жмите сюда.
Узнать при каких заболеваниях помогает дыхательный тренажёр ТУИ из комплекса «Суперздоровье» Вы можете нажав на нижележащую кнопку —
В зависимости от характера человека, такие внутренние обсуждения могут происходить как перед покупкой очередного йогурта, так и при выборе семейного автомобиля. Но чтобы мы ни выбирали, очень хочется, чтобы верное решение лежало на поверхности.
К сожалению, единого рецепта для всех подобных ситуаций у нас нет, но мы можем помочь вам с выбором дыхательного тренажера. Как понять подойдет ли вам дыхательный тренажер и нужен ли он вообще? Ответим
в этой статье.
Не секрет, что занятия на дыхательных тренажерах помогают в профилактике и лечении заболеваний, а также восстановлении после них. Использовать дыхательный аппарат можно при двух десятках недугов.
Особенно эффективно его воздействие при болезнях сердца и заболеваниях дыхательной системы. При этом дыхательный тренажер – не панацея, гарантирующая полное выздоровление без помощи врачей.
Дыхательный аппарат – это поддержка, которую вы оказываете своему организму. Во время занятий улучшается кровообращение, за счет чего запускаются восстановительные процессы организма и органы начинают стабильно работать.
Например, при атеросклерозе улучшается питание стенок сосудов, за счет чего снижается риск оседания атеросклеротических бляшек, а соответственно и развития ишемической болезни сердца.
При остеохондрозе занятия на дыхательных тренажерах улучшают питание костной и хрящевой ткани. Это не только восстанавливает физические способности организма, но и останавливает дальнейшее развитие болезни.
Кому же подойдет дыхательный тренажер?
Тем, кто заботится о своем здоровье и хочет предотвратить или вылечить одно из перечисленных заболеваний: аллергия, аритмия, атеросклероз, гипотония, гипертония, инсульт, инфаркт, стенокардия, артроз, остеохондроз, заболевания ЖКТ, мигрень, бессонница, невроз и т.д. Полный список можно увидеть здесь.
С возрастом в нашем арсенале появляется все больше устройств для сохранения здоровья: тонометры, сердечные препараты, разогревающие и обезболивающие мази, снотворное, глюкометры и многое-многое другое.
Мы пытаемся контролировать проблемы организма, лечить их, но в итоге все больше попадаем в капкан различных препаратов. С годами избавиться от них становится все сложнее, но с помощью физических нагрузок можно сократить зависимость от этой серии медикаментов.
Занимаясь дыхательной гимнастикой или выполняя упражнения на дыхательном тренажере, вы можете нормализовать давление, избавиться от боли в суставах, начать лучше засыпать и перестать мучиться от головных болей.
Ваша зависимость от целой плеяды лекарств и приспособлений вскоре может заметно снизиться, а после вы сможете перейти на настоящие спортивные тренировки (например, ходьбу или гимнастику).
Главное, обязательно консультироваться с врачом. Он проконтролирует ваше состояние и подскажет как начать физические упражнения без вреда для здоровья.
Кому же подойдет дыхательный тренажер?
Тем, кто попробовал множество других аппаратов и попал в зависимость от таблеток и других вспомогательных средств. Тем, кто хочет стать приверженцем здорового образа жизни без лекарств, но не знает, с чего начать.
Основное различие в удобстве и потраченном времени. Если некоторые дыхательные техники требуют
от 30 до 90 минут ежедневных занятий, то для занятий на дыхательном тренажере требуется не более 30 минут.
Проводить это время нужно не в специфических позах, как например в одном из видов дыхательной гимнастики Цзяньфэй, а сидя в любимом кресле. Все, что нужно – дышать через капникатор. При этом вы будете испытывать нагрузку, как при занятиях спортом.
Кому же подойдет дыхательный тренажер?
Тем, кто уже занимается дыхательной гимнастикой и:
- еще не нашел комфортный для себя вариант;
- хочет попробовать что-то новое;
- хочет увеличить нагрузку.
Наверное, у каждого из нас был такой день, когда мы начинали новую жизнь. “Все, с понедельника займусь спортом!” — думали мы и после первого же занятия опускали руки, потому что заниматься откровенно тяжело, а эффект хочется увидеть сразу же.
Чтобы энтузиазма хватило на более долгий срок, нужно подготовить организм к решению заняться спортом. Например, с помощью дыхательных упражнений. Они укрепят органы дыхания, дадут организму почувствовать нагрузку даже без прыжков и бега, а также научат правильно дышать при физических упражнениях.
Позанимайтесь на дыхательном тренажере хотя бы месяц, а потом совместите занятия со спортивными упражнениями. Вы заметите насколько выше станет ваша работоспособность.
Кому же подойдет дыхательный тренажер?
Тем, кто хочет заняться спортом, но никак не может преодолеть себя. Занятия на тренажере подготовят организм к большим нагрузкам и помогут упражняться эффективнее.
Дыхательный тренажер не обязательно приобретать для себя, он может пригодиться вашим детям или родителям.
Дыхательная гимнастика для детей повысит иммунитет ребенка и сопротивляемость вирусам, а также укрепит его органы дыхания. Занимаясь на тренажере ребенок станет меньше болеть и лучше переносить инфекции, грозящие ему в детском саду, школе, различных секциях или кружках.
Заниматься на тренажере ребенок может с пяти лет. До семи лет занятия должны проходить под присмотром родителей.
Люди в возрасте могут заниматься самостоятельно, постепенно повышая нагрузку. Вы можете помочь им
с освоением дыхательного аппарата и сборкой.
Занятия на дыхательном тренажере помогут им справиться с возрастными изменениями в организме: повышением давления, ухудшением памяти, снижением метаболизма, увеличением массы тела и многим другим. Помимо этого дыхательный тренажер поможет в борьбе с хроническими заболеваниями.
Кому же подойдет дыхательный тренажер?
Тем, кто заботится о здоровье своих родных и хочет, чтобы они болели реже. Тренажер подойдет как детям от пяти лет, так и родителям пенсионного возраста.
Дыхательный тренажер кажется универсальным решением всех проблем нашего организма. Он подходит взрослым и детям, тем, кто серьезно болен, и тем, кто встает на путь здорового образа жизни.
Описание выглядит фантастическим и поверить в него сложно, но если разобраться то дыхательный тренажер лишь улучшает кровообращение и стабилизирует газообмен, а чудеса наш организм творит сам.
Немалое значение в достижении этого фантастического эффекта имеете и вы, ведь именно вам необходимо выделять время и силы для оздоровления в течение 3-6 месяцев.
Но если вы решитесь всерьез заняться вашим организмом и дойдете до четвертого этапа занятий, то будьте уверены – результат вас порадует.
А чтобы узнать больше о занятиях на дыхательном тренажере и особенностях организма, подпишитесь на наш блог. Будем присылать интересные материалы раз в неделю.
Характеристика в рейтинге
| 1 | Дыхательный тренажер Фролова | Самый широкий список показаний, популярность |
| 2 | Philips Respironics Threshold IMT HH1332/00 | Лучшая модель для дома |
| 3 | Самоздрав «Комфорт» | Оптимальное сочетание цены и качества |
| 4 | Ergopower ER-RES-P01 | Интересный дизайн, эффективность |
| 5 | PARI О-РЕР | Компактная модель для ежедневного использования |
Дыхательные тренажеры активно используются в традиционной медицине, распространены среди спортсменов. Они представляют собой специальные устройства, при занятиях на которых поступающий в легкие кислород разбавляется углекислым газом, вызывая легкое кислородное голодание. Это заставляет активнее работать мышцы дыхательной системы, благодаря чему они укрепляются. Такие тренажеры применяются при астме, проблемах с сердцем, повышенных физических нагрузках или неспособности их переносить. Устройства рекомендуются при частых заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Они безопасны, просты в использовании, поэтому распространены даже в педиатрической практике. В этом рейтинге мы собрали только самые лучшие дыхательные тренажеры, набравшие максимальное количество положительных отзывов от пользователей и специалистов.
Топ-5 лучших дыхательных тренажеров
5 PARI О-РЕР
От всех остальных дыхательных тренажеров эта модель отличается очень компактными размерами. Он вполне поместится в сумочке, в комплекте идет чехол с веревочкой для ношения на шее. В этом отношении прибор – отличное решение для тех, кто часто находится в дороге, но не хочет приостанавливать дыхательные тренировки. Помимо тренировки дыхательной мускулатуры, уменьшения отдышки устройство широко применяется для улучшения отхождения мокроты при острых и хронических заболеваниях верхних и нижних дыхательных путей. Упражнения рекомендуется повторять до трех раз в день по 5-7 минут. Для достижения хорошего результата стоит соблюдать все рекомендации производителя, подробно описанные в инструкции.
Отзывы пользователей о дыхательном тренажере фирмы PARI отличные. Покупатели часто указывают в них на хорошее качество изготовления, компактные размеры, возможность брать устройство с собой в дорогу. Многие отмечают эффективность при условии регулярных занятий. Единственное, что бы им хотелось изменить – сделать конструкцию более прочной, при падении приборы часто ломаются.
4 Ergopower ER-RES-P01
Принцип действия тренажера аналогичен остальным моделям, но конструкция и исполнение в целом несколько отличаются. С тренажером Ergopower можно визуально наблюдать за интенсивностью тренировок благодаря расположенным внутри цилиндров разноцветным шарикам, которые поднимаются при вдохе. Эта особенность делает занятия интересными и для детей. В конструкции предусмотрен фильтр для задержки частиц пыли, три камеры для разного уровня нагрузок. Прибор имеет противоударный корпус, очень прост в использовании и, по мнению пользователей, эффективен.
Многие покупатели считают этот дыхательный тренажер очень удачным. Несмотря на невысокую стоимость, он имеет отличные характеристики, очень интересно выглядит и действительно помогает улучшить качество дыхания при регулярных тренировках. Это положительно сказывается не только на течение имеющегося заболевания, но и самочувствии в целом.
3 Самоздрав «Комфорт»
Пользователи в отзывах признают, что этот дыхательный тренажер выигрывает по соотношению цены и качества. Но считают, что устройство не предназначено для ленивых людей. Заниматься нужно ежедневно, выделяя на упражнения примерно по 20 минут. Но по наблюдению покупателей, на этом минусы заканчиваются. Тренажер действительно работает – облегчает состояние при астме, повышенном давлении, бессоннице, помогает быстрее восстановиться после перенесенного инфаркта и инсульта.
2 Philips Respironics Threshold IMT HH1332/00
Дыхательный тренажер от известного бренда пользуется особой популярностью среди покупателей, несмотря на достаточно высокую стоимость для приборов этого типа. Он имеет компактные размеры и предельно прост в эксплуатации. Дополнительную прелесть придает ему возможность регулировки нагрузки, что делает возможным его использование, как для взрослых, так и для детей. Для комфорта пользователей предусмотрена возможность использования тренажера с маской или мундштуком. Благодаря этому устройство можно назвать одним из самых лучших для домашнего пользования.
Несколько другого мнения придерживаются медики. Они считают, что тренажер будет действительно полезен при некоторых заболеваниях, а вот здоровые люди нагрузки даже не почувствуют, им он не принесет никакой пользы. В остальном прибор изготовлен качественно, из приятных на ощупь материалов, хорошо работает.
1 Дыхательный тренажер Фролова
Самый известный дыхательный тренажер, который чаще остальных используется в официальной медицинской практике. Этот прибор рекомендуется врачами при остром, рецидивирующем и хроническом бронхите, астме, стенокардии, гипертонической болезни, вегето-сосудистой дистонии. Занятия на тренажере Фролова для мышц дыхательной системы равносильны обычным тренировкам в спортзале. Использовать его можно и для общего оздоровления организма, поэтому устройство будет полезно всем. Противопоказания к его использованию есть, но их совсем немного. Это острые инфекционные заболевания, дыхательная и сердечная недостаточность, легочные кровотечения.
Тренажер представляет собой компактный аппарат, в который заливается небольшое количество воды. Дыхание через воду обеспечивает гидравлическое сопротивление на вдохе и выдохе, за счет чего мышцы получают нужную нагрузку. При соблюдении рекомендаций по использованию, регулярных занятий постепенно вырабатывается правильное дыхание, которое приводит к общему улучшению самочувствия, способствует долголетию. Так как это одна из самых первых моделей, отзывов о ней немало. Многие отдают предпочтение именно ей, так как прибор проверен временем и рекомендуется медиками.