Как при простуде вернуть обоняние и вкус

Содержание:

При насморке патогенные микроорганизмы населяют слизистую носа, провоцируя воспалительные процессы, вызывая отек, значительно увеличивая слизистые выделения. Эти факторы выступают в роли блокираторов обонятельных, вкусовых рецепторов. Человек перестает ощущать запахи, а вкус блюд считает пресным.

К самым распространенным факторам, оказывающим негативное воздействие на восприимчивость к запахам, вкусу, следует отнести следующие проблемы:

Заражение вирусом. Зудящие ощущения сначала сопровождаются чиханием, потом сменяются заложенностью и неприятными выделениями.
Ринит, гайморит. Течение обычной простуды переходит в сложную форму, отмечаясь резким ухудшением здоровья, скачком температурных показателей, появлением головной боли, утратой вкусовых и обонятельных способностей.
Назальные препараты. Передозировка, чрезмерное использование медикаментов сосудосуживающего действия повреждает слизистую носа, лишая возможности чувствовать запахи.
Резкие раздражители. Контакт слизистой носа и ротовой полости с некоторыми продуктами (чеснок, лук, кофе, уксус, спирт) может временно лишить обоняния, и заблокировать рецепторы вкуса соответственно.
Аллергия. Формирование отечности, обильные выделения появляются вследствие аллергического насморка, что порой приводит к потере обонятельных свойств. Необходима скорая изоляция аллергена, а также прием антигистаминных средств по назначению врача.
Гормональный сбой. Ликвидация вкусовых, обонятельных характеристик обусловлена менструацией, применением оральной контрацепции, беременностью. Гормональные нарушения имеют временный характер, и вскоре проблемы с носом решатся.
Воздействие химикатов, ядов. Контакт с некоторыми веществами (аэрозоли, чистящие средства) провоцирует не только насморк, но и приводит к обонятельной дисфункции. Под прицелом находятся все курильщики (активные, пассивные). Работоспособность их рецепторов снижается ввиду попадания в слизистую носа сигаретного дыма.
Анатомия носа. Структурные изменения, полипы, аденоиды, воспаления, искривления перегородки — изъяны, влияющие на чувствительность к запахам в сторону ее существенного снижения. Проблема решается операционным путем.

Обонятельные нарушения имеют несколько степеней:

Гипосмия. Частичная потеря обонятельной способности. Она обусловлена плохим ощущением веществ с резким запахом и отсутствием восприятия к не ярко выраженным запахам.
Аносмия. Полное отсутствие обоняния. Нулевое восприятие запахов ввиду перенесенного инсульта и наличия серьезных инфекционных заболеваний.
Какосмия. Развитие иллюзорного обоняния, когда нормальные запахи кажутся неприятными.
Гиперосмия. Психические отклонения способствуют формированию обостренного обоняния.

Обонятельные искажения лишают комфорта, вызывая депрессию, апатичность, раздражительность и иные состояния негативного толка.

Восстановление вкусовой и обонятельной функции осуществляется посредством комплексной терапии, включающей в себя следующие моменты:

Эффективное лечение, направленное на нормализацию работы обонятельных и вкусовых рецепторов, назначает исключительно доктор.

Восстановить потерю чувствительности ввиду насморка можно в домашних условиях, применив следующие народные методики:

Ингаляция

Она выполняется посредством равномерного вдыхания паров, образующихся над кастрюлей с целебным отваром. Длительность процедуры не превышает 5-7 минут, и проводится на базе таких компонентов:

Картофель. Отварить несколько плодов (очистков).
Эфирные масла. На 1 л кипятка добавить 5-7 капель экстракта (эвкалипт, лаванда, базилик) и равномерно перемешать.
Травяные настои. 3 ст. л. сырья (ромашка, календула) залить 1 л кипятка и настаивать полчаса.
Лимон. Цитрусовый сок в объеме 10 капель и пару капель эфирного масла добавить в горячую воду. Использовать разово с совершением форсированных вдохов.

Лечебные тампоны (турунды)

Для 5-15-минутной вставки в нос перед сном используются изготовленные из ваты конусовидные трубочки (бинтовые фитильки), пропитанные следующими целебными растворами:

жидкий/топленый мед смешивается в равных пропорциях со сливочным маслом;
прополис с водой (маслом) в соотношении 1 к 1;
мумие и масло оливковое одинакового объема;
алоэ-сок в разведенном виде (индивидуально);
пропорциональная смесь воды и каланхоэ.

Капли

Для закапывания используют самостоятельно приготовленные растворы из натуральных ингредиентов:

ментоловое масло смешать с аналогичным количеством камфорного масла, применять в течение недели по 3 капли на ноздрю дважды в сутки;
добыть сок из чистотела и закапывать им нос трижды в сутки по 2 капли на ноздрю, если отсутствует аллергическая реакция;
свежевыжатый сок свеклы смешивается с небольшим количеством липового меда и применяется трижды в день по 2-5 капель на ноздрю (используется в педиатрии);
корень хрена натереть на терке, ввести в кашицу воду в 10-кратном объеме, процедить и использовать до 3 раз в сутки по 2 капли.

Промывания.

Для приготовления раствора необходимо 10 г морской соли, 4 капли йода и полстакана теплой воды. Добиться полного растворения всех ингредиентов путем взбалтывания/перемешивания. Использовать шприц объемом 2 мл для промывания носовых пазух.

Процедура подразумевает деликатное смазывание перегородок и крыльев носа, лобных и гайморовых пазух. Длительность курса — 5 суток.

Эффективность народных методов зависит от индивидуальных особенностей организма и отсутствия противопоказаний.

Избежать или не допустить развития обонятельной дисфункции помогут следующие советы:

Своевременное лечение заболеваний носоглотки.
Проведение регулярных гигиенических процедур при насморке хронического типа, используя травяные настои и солевые растворы.
Минимизация контактов с аллергенами.
Укрепление защитных свойств организма.
Прием здоровой пищи, минералов, витаминов.
Отказ от вредных привычек.
Использование марлевых повязок, респираторов при контакте с химикатами.
Массажные процедуры в области носа с использованием эфирных масел.
Дыхательная гимнастика.
Прогулки в лесу, на свежем воздухе.

Утрата способности чувствовать вкус и запахи причиняет огромный дискомфорт. Бороться с недугом помогают медикаментозные средства, ингаляции, особые капли и народная медицина. Систематизированная терапия с комплексным подходом в кратчайшие сроки восстановит обонятельные свойства, а меры профилактики помогут избежать проблем в будущем.

При отсутствии запахов и вкуса мир кажется тусклым, однообразным и скучным. Несмотря на то, что запах и вкус не сравнятся с такими важными органами чувств, как зрение и слух, жить без обоняния очень и очень сложно. Вы не можете почувствовать любимого аромата кофе утром, не проявите беспокойства, если вдруг запахло гарью, и не оцените новые духи подруги. Без вкуса жить еще хуже – разве вам понравится однообразная еда, лишенная любых вкусовых оттенков?!

Вернуть обоняние и вкус можно, однако для начала нужно определиться, вследствие чего можно потерять эти важные и столь необходимое органы чувств.

Почему теряется обоняние и вкус

В носу у человека есть обонятельная полость, поверхность которой отличается от слизистой. На этой полости расположено огромное количество рецепторов, которые посылают мозгу информацию о различных запахах. Мозг после обработки этой информации вспоминает и привязывает запах к определенному событию. Все мы знаем, как пахнет свежая клубника или апельсин. Иногда запах может ассоциироваться с чем-то неприятным – все это кропотливая работа мозга. Однако иногда посторонние запахи просто не могут пробиться к обонятельной полости из-за отека слизистой – то есть запаху просто нет хода. Есть несколько причин, которые приводят к потере обоняния и вкуса, рассмотрим основные из них.

Самая частая и распространенная причина – это насморк. Особенно это становится актуально, если ринит не лечить в течение длительного времени. Вирус попадает на слизистую, из-за чего начинает вырабатываться слизь, появляется отечность. При вирусном заражении организма теряются и вкусовые ощущения.
Травмы, переломы и искривления носовой перегородки также не дают запаху проникнуть внутрь.
Различные наросты, полипы, опухоли тоже закрывают проход к обонятельной полости.
Иногда пропажа вкуса и обоняния обусловлена аллергической реакцией. При попадании пыли, пыльцы растений, шерсти животного и других аллергенов в нос, слизистая также начинает вырабатывать слизь и отекать.
Гайморит, фронтит, синусит и другие воспаления в придатках носа, а также хронические формы этих заболеваний нередко приводят к потере вкусовых и обонятельных качеств.
Зачастую потеря обоняния происходит вследствие передозировки сосудосуживающих капель. Всем известно, что эти препараты направлены на облегчение состояния больного, но никак не обладают лечебными свойствами. Использовать подобные капли можно не чаще 3-4 раз в сутки, ими нельзя пользоваться больше 5 дней, иначе возникает привыкание. При постоянном использовании сосудосуживающих капель сосуды атрофируются, они не могут сжиматься и разжиматься самостоятельно, нарушается их питание, что приводит к потере обоняния.
Иногда потеря обоняния и вкуса может происходить вследствие гормональных изменений в организме женщины. Такое часто наблюдается при беременности, после начала приема новых оральных контрацептивов, во время менструаций.
Если ваша работа связана с постоянным вдыханием ядов, химикатов, запахов лакокрасочной продукции, обоняние может страдать от этого.
На отсутствие запахов и вкуса часто жалуются курильщики, которые из года в год медленно убивают свои рецепторы. Зачастую восстановить способность улавливать запахи просто невозможно.

Наверняка вы знаете примерную причину потери обоняния и вкуса. Если вы перестали чувствовать запахи и вкусы внезапно, без видимых на то причин, нужно обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

Как вернуть обоняние и вкус

Если вы не готовы мириться со сложившимся положением вещей, нужно постараться вернуть свои чувства, чтобы вновь наслаждаться ароматами окружающего мира.

Лечение. Для начала нужно снять отек слизистой, а для этого нужно устранить саму причину насморка. Если насморк аллергический, примите антигистаминные средства, при простуде начните принимать противовоспалительные средства. Используйте сосудосуживающие капли, но только не в том случае, если вы уже давно от них зависимы.
Гимнастика. Очень эффективна гимнастика для носа. Она улучшает кровообращение в носовой полости, что позволяет рецепторам активизироваться. Постарайтесь раскрыть крылья носа, напрягая при этом мышцы. Задержитесь в таком положении на минуту, повторите упражнение несколько раз.
Массаж. Массируйте крылья носа пальцами несколько раз в день. Это способствует приливу крови, улучшает работу рецепторов.
Прогревания. Можно греть носовую полость ультрафиолетовой лампой, а если ее нет, использовать обычный светильник. Направьте световые и тепловые лучи на нос, чтобы лампа была на расстоянии 25 см от вашего лица. Прогревание должно быть ежедневным в течение недели.
Ингаляции. Очень эффективно дышать горячим воздухом, который дезинфицирует носовую полость изнутри, поражая вирус. Если добавить в жидкость для ингаляции эфирные масла мяты и эвкалипта – это поможет вам сразу же избавиться от отека слизистой. Для восстановления способности улавливать запахи и вкусы можно сделать следующий состав для ингаляции. Приготовьте отвар календулы, добавьте в него лимонного сока, эфирного масла мяты и немного тмина. Вдыхайте пары приготовленного отвара – они очень полезны как для восстановления обоняния, так и против самого насморка.
Промывание. Это очень эффективно против насморка и для восстановления работы вкусовых рецепторов. Промывайте нос соленой водичкой при помощи небольшого чайника – вставьте носик в одну ноздрю так, чтобы жидкость выходила из второй ноздри. Если такая процедура вам не под силу, капайте в нос лекарства на основе морской воды – Аквамарис, Делфи, Хьюмер.
Капли. Если чувствуете, что слизистая пересушена, используйте назальные капли на основе лекарственных масел, например, Пиносол.

Не забывайте и о качестве воздуха в помещении, в котором вы находитесь. Очень важно, чтобы воздух в комнате был влажным и слизистая носа не пересыхала.

Народные средства для восстановления обоняния и вкуса при насморке

Приготовьте из ваты небольшие тампоны, которые нужно смочить в меде и поместить в нос. Мед обладает антисептическими свойствами, он поможет восстановить работу рецепторов.
Резкий запах хрена, лука, горчицы и чеснока помогут восстановить обоняние. Вдыхайте эти ароматы как можно чаще.
Восстановить способность улавливать запахи можно при помощи дыма. Сожгите веточку полыни, шелуху лука или чеснока и вдыхайте дым. Совсем скоро вы сможете снова наслаждаться посторонними запахами и вкусами.

Эти простые правила помогут вам быстро и безопасно избавиться от насморка.

После того, как насморк полностью вылечен, обоняние и вкус могут восстанавливаться в течение 7-10 дней. Если запахи и вкусовые ощущения не вернулись в вашу жизнь после указанного времени, возможно, в организме произошел более серьезный сбой. В этом случае вам необходимо обратить к специалисту. Берегите свое здоровье и не запускайте насморк, чтобы не страдать от тусклого и однообразного мира.

Видео: 3 причины потери обоняния

Простудные патологии являются самыми распространенными причинами потери или ухудшения вкусовых ощущений, обоняния, поэтому у больных часто возникает вопрос: как вернуть обоняние при насморке? Из-за скапливающейся слизи и воспаления происходит сбой функции чувствительных клеток, из-за чего человек временно утрачивает способность чувствовать вкус и запах в полном объеме. Потеря обоняния при насморке, или дизосмия, требует комплексного лечения, заключающегося в прохождении 4 этапов.

Устранение первопричины патологии

Насморк – следствие попадания в человеческий организм инфекции или распространения аллергической реакции.

Существует 3 основных причины простуды:

вирусные инвазии;
активизация бактериальной жизнедеятельности;
аллергены.

Как вернуть обоняние и вкус при насморке вирусного характера

Лечить такую патологию требуется симптоматическим методом. Для этого назначаются медикаменты противовирусного действия. Особой популярностью из них пользуется Реленза и Ремантадин. Если же человек не является поклонником медикаментозных средств, лечение следует произвести с помощью введения физиологического раствора. При этом во время болезни необходимо употреблять большое количество теплых напитков, например, воды, молока или чая.

Если пропало обоняние при насморке бактериального характера, необходимо пропить курс антибиотиков. В зависимости от конкретного возбудителя медики могут назначить пациенту препарат пенициллиновой, макролидной или цефалоспориновой группы.

Если пропадает обоняние и вкус при аллергическом насморке, необходимо пропить курс антигистаминных средств. Среди них чаще всего назначается Зиртек, Супрастин, Кларитин.

Капли для носа, обладающие сосудосуживающим действием, не лечат инфекцию или аллергию, а только удаляют проявившийся симптом. Более того, такие средства вызывают привыкание, поэтому врачи не рекомендуют их применять более 3 раз в сутки. Курс лечения такими каплями не должен превышать 5 суток.

Очищение носовой полости: как удалить слизь правильно в домашних условиях?

Почему пропадает обоняние при насморке? Такой неприятный симптом проявляется из-за того, что слизь, вызывающая воспалительные процессы, нарушает работу чувствительных клеточных систем, которые передают информацию о поступающих запахах в мозг. Такое явление может быть вызвано ринитом, синуситом, гайморитом. Как восстановить обоняние после гайморита, ринита или синусита? Первым делом все слизистые выделения из носовой полости необходимо регулярно удалять. Для этого можно воспользоваться солевым раствором.

В 1 стакане кипяченой воды размешивается 1 десертная ложка без горки.
Раствор охлаждается до комфортной температуры.
Производится процедура промывания каждой ноздри.

Частичная или полная аносмия требует выполнения промывания солевым раствором. Восстанавливаем активность рецепторов по следующей инструкции:

Жидкость заливается в спринцовку.
Человек наклоняется над раковиной, немного поворачивает голову на бок.
Кончик спринцовки аккуратно вводится в противоположную наклону головы ноздрю.
Затем на спринцовку необходимо оказать давление, чтобы оросить носовую полость. Во время процедуры раствор должен проходить через одну ноздрю и вытекать через иную.

Промывание выполняется дважды или трижды в сутки. Также, чтобы вернуть обоняние после насморка, солевой раствор можно заменить готовыми аптечными медикаментами: Аквамарисом или Аквалором.

Как облегчить дыхание при заложенности носа

Существует 3 метода облегчения дыхания при заложенности носа. Во время лечения следует использовать каждый из перечисленных способов:

Горячий душ, принятый перед сном. Этот способ поможет вернуть ощущение вкуса и запаха. Такое действие обусловлено тем, что пар способствует очищению и увлажнению носовых ходов, удаляет из них сопли. После горячего душа следует позаботиться о том, чтобы в помещение было тепло, так как переохлаждение способно усугубить болезнь.
Создание в помещении показателей влажности в 60-65 %. Создать такую влажность в домашних условиях можно при помощи увлажнителя воздуха. Если же такого приспособление нет, по квартире следует развесить мокрые полотенца.
Вкусовые и обонятельные ощущения могут быть возвращены с помощью обильного теплого питья. Лучше всего помогает чай с добавлением лимона, нежирный куриный бульон, чай с малиновым вареньем.

Все перечисленные средства не только облегчают дыхание, если заложен нос, но и способствуют его мягкому естественному очищению. Также они могут улучшить ситуации при воспалении в гайморовых пазухах, активном развитии синуситов.

Народные средства

Дизосмия, или нарушение обоняния, могут быть устранены в домашних условиях с помощью народных рецептов. Также они могут помочь при паросмии – ощущении запахов без стимуляции рецепторов, а также тем людям, которые страдают какосмией – появлением неприятных запахов без активизации чувствительных клеток.

Это средство позволит восстановить обоняние и вкус при насморке, если его использовать в качестве капель. Применять и делать его следует про инструкции:

Свежий корень хрена очищается, а потом измельчается с помощью блендера или мелкой терки.
Полученная масса разбавляется водой. Объем жидкости должен ее превышать в 10 раз.
Средство процеживается через марлю.
Закапывать приготовленные в домашних условиях капли следует 2 раза в день. В одну ноздрю нужно капать по 2 капли.

Этот рецепт помогает обонянию и вкусовым ощущениям быстро восстанавливаться: примерно после 5 закапывания рецепторы активируются. Что делать при появлении дискомфортных ощущений? Если при применении этого средства появилось ощущение жжения, от капель из хрена лучше отказаться и промыть носовые ходы водой.

Если после насморка пропало обоняние, восстановить его можно при помощи сильно-пахнущих каплей в нос, приготовленных на основе ментола.

Перед закапыванием в нос в равных частях перемешивается камфорное и ментоловое масло.
Полученное средство вводится в каждый носовой ход в объеме 3 капель дважды в сутки.
Чтобы обоняние полностью восстановилось, лечение требуется продолжать в течение 1 недели.

При появлении заметных улучшений, то есть, если обонятельные и вкусовые ощущения вернулись, лечебный процесс может быть окончен раньше срока. Ментоловые капли могут быть использованы, если больная чувствовала неприятные запахи, исходящие от предметов, которые не пахнут.

Если при насморке пропало обоняние, необходимо освободить полость ноздрей и пазух раствором, приготовленным из йода и соли. Сделать средство можно по следующей инструкции:

В 100 миллилитрах теплой воды растворяется 10 грамм морской соли.
Жидкость для восстановления активности вкусовых и обонятельных рецепторов перемешивается, а потом в нее добавляется 4 йодные капли.
Раствор активно мешается до полного растворения всех солевых гранул.

Чтобы избежать нарушения целостности слизистой носа и быстро вернуть обоняние, необходимо брать только мелкую соль. Для восстановления нюха промывание приготовленным средством следует проводить два раза в стуки. Использовать для этого лучше одноразовый шприц объемом в 2 миллиметра. Оптимальная дозировка раствора для каждой ноздри: 1 миллилитр. Это средство может помочь, если больной чувствует, что воняет неприятными запахами.

Как быстро удалить проблему потери обоняния? Устранить воспалительный процесс в носу, а также помочь исправить утерю вкусовых и обонятельных ощущений позволит чистотел. Сок чистотела закапывается в нос 3 раза в день. При этом следует соблюдать дозировку в 2 капли.

Лечение следует продолжать до появления заметных улучшений, восстановления вкуса и ощущения запахов.

Первое закапывание проводится в объеме 1 капельки. Это необходимо для того, чтобы проверить наличие аллергической реакции на средство. Это средство можно использовать, ощущая неприятные запахи, которые отсутствуют в окружающем воздухе.

Как вернуть вкус и обоняние с помощью обычных продуктов, которые есть у каждой хозяйки? Причины пропавших ощущений может устранить мед и свекольный сок. Для приготовления этого средства следует пользоваться инструкцией.

Свекла чистится, из нее выжимается сок.
В полученную жидкость добавляется половина десертной ложки меда. Необходимо брать липовый мед.
Смесь тщательно перемешивается.

Если человек жалуется: не чувствую никакой аромат или обоняние очень слабое, приготовленное средство следует капать в нос в объеме 2-5 капелек в каждую ноздрю 3 раза в сутки. При правильном использовании этого рецепта, обоняние и вкус восстановятся через 3-5 суток. Стоит учесть, что это средство может быть использовано, если обоняние исчезло и у ребенка. Однако для лечения детей необходимо уменьшить дозировку в два раза. При этом обоняние вернется в течение 4-6 суток. Проконсультировать о целесообразности использования этого народного средства для ребенка должен определить лечащий врач.

Помимо использования всех перечисленных средств, человек, потерявший обоняние, должен следовать всем назначениям своего лечащего врача. Чаще всего в качестве дополнительных лечебных мероприятий может быть назначен курс иммуномодуляторов, которые исключают риск повторного развития болезни, физиопроцедуры: УВЧ, УФО, ингаляции, магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез, дарсонвализация. Такой подход к лечению позволяет избавиться от нарушения обоняния сразу же, как только уменьшится воспаление. Если же такой симптом инфекции отсутствовал, проблема отступает в течение 1-2 суток.