Как избавиться от несвежего дыхания

Плохой запах изо рта – распространенная проблема, которая мучает многих людей в мире. Порой, чтобы избавиться от нее, хватает более тщательной гигиены, в других же случаях – без специального лечения не обойтись.

Общие причины

Причины плохого дыхания могут быть самыми разнообразными. Такое явление возникает вследствие соматических заболеваний: почечной недостаточности, сахарного диабета, заболеваний ЖКТ, дисфункции желчного пузыря либо печени, опухолей или других болезней легких, нарушения липидного обмена. Достаточно часто галитоз появляется на фоне заболеваний ЛОР-органов: ринита, хронического синусита, дивертикулы глотки, тонзиллита или фарингита. Самой безобидной причиной такого явления считается употребление некоторых продуктов питания, в составе которых присутствует серосодержащееся вещество: капуста, чеснок, лук. Испортить дыхание также могут:

  • неправильный режим или рацион питания;
  • недостаточная гигиена рта;
  • табакокурение;
  • стресс или нервное напряжение, из-за чего снижается естественная саливация;
  • изменения гормонального фона;
  • ксеростомия – явление, при котором у человека возникает сухость во рту на фоне снижения количества слюны;
  • терапия некоторыми медикаментозными средствами.

Если вы долгое время не можете понять, как избавиться от плохого дыхания, спросите об этом у своего стоматолога или терапевта. Такая проблема может быть вызвана серьезной патологией. Определить ее поможет комплексная и подробная диагностика.

Стоматологические проблемы

Достаточно часто неприятный запах вызван различными заболеваниями полости рта. Если у вас появился зубной камель либо какие-то проблемы с деснами, то необходимо обратиться к специалисту. Только после терапии этих заболеваний удастся избавиться от запаха изо рта.

Среди наиболее распространенных стоматологических причин такой проблемы выделяют:

  • стоматиты различной природы;
  • кариес на зубах;
  • заболевания слюнных желез;
  • формирование дёсенного капюшона над зубом мудрости;
  • скопление налета в деснах;
  • заболевания языка;
  • повышенная чувствительность и атрофия десен, которые затрудняют нормальный уход за полостью рта;
  • присутствие ортодонтических конструкций во рту.

Победить неприятный запах не удастся, если не избавиться от стоматологических проблем в полости рта.

Поспособствовать появлению неприятного запаха во рту может изменение химического состава слюны. Обычно это возникает на фоне терапии различными лекарственными препаратами: гормонами, антибиотиками, антигистаминными средствами.

Также спровоцировать это может обычный стресс или эмоциональное перенапряжение. Из-за изменения состава слюна становится более вязкой, что вызывает сухость во рту. Также этому способствует отказ от носового дыхания. Если вы не знаете, почему вас преследует подобная проблема, посетите врача.

Серьезные заболевания

Очень часто врачи называют несвежее дыхание как один из признаков патологий в ЖКТ. Именно этой области уделяют особое внимание при появлении подобных проблем. Чаще всего обострившийся гастрит, язву желудка, грыжу пищевого отверстия диафрагмы или дивертикулу пищевода удается диагностировать после появления неприятного запаха. Из-за этих заболеваний пища, которая поступает в кишечник, застревает в желудке или пищеводе. Через некоторое время она начинает бродить и гнить, что и сказывается на дыхании.

Если частота приступов несвежего дыхания высока, нужно обратиться к врачу за подробной диагностикой.

Также неприятный запах изо рта, причины и лечение которого лучше всего определять врачу, может быть вызван патологиями дыхательной системы человека.

Читайте также:  Болезнь легионеров что это такое

Чаще всего такая проблема указывает на развитие абсцесса легкого, бронхоэктатической болезни, злокачественных новообразований, при которых ткани этого органа распадаются и выходят в виде гнойной мокроты. При длительном игнорировании такого признака у человека формируются серьезные осложнения.

Если вы начали ощущать в запахе изо рта гниющие фрукты, аммиак или ацетон – стоит сразу же обращаться к врачу. Обычно такие проявления указывают на серьезные поражения почек или печени, декомпенсацию сахарного диабета. В таких случаях терапия направлена на сохранение жизни.

Общие рекомендации по избавлению

Если патологии внутренних органов или заболевания полости рта вызвали проблему несвежего дыхания, без специальной терапии избавиться от нее на долгое время никак не удастся. Все меры будут временными, иногда они вовсе не смогут принести ожидаемого результата. Если же вы знаете, что причина такой проблемы таится в употребляемой пище, можете предпринять следующие меры:

Меры Их суть
Пейте много чистой воды Сухая ротовая полость – идеальная среда для размножения бактерий
Пользуйтесь специальными скребками для языка На поверхности языка содержаться бактерии, которые при активном делении выделяют специфический запах
Ополаскивайте рот специальной жидкостью Такой способ поможет быстро удалить бактерии изо рта, особенно важным такое мероприятие является для взрослых и детей с ортодонтическими конструкциями
Пользуйтесь зубной нитью Порой небольшие кусочки пищи застревают и начинают гнить — чтобы не допустить этого, их необходимо регулярно оттуда извлекать
Правильно питайтесь Если вы будете регулярно употреблять ягоды, яблоки, апельсины, зеленый чай или корицу, проблема несвежего дыхания никогда не сможет расстроить вас
Спите в хорошо проветриваемых помещениях с низкой температурой Это снизит риск развития сухости во рту, что также приводит к этой проблеме.

Правильная гигиена ротовой полости

В большинстве случаев для избавления от этой проблемы хватает пересмотра гигиены ротовой полости. Старайтесь не забывать, что зубы чистят дважды в день: утром, сразу же после завтрака, и ночью, прямо перед сном. Очищать поверхность эмали нужно тщательно, но бережно, интенсивными круговыми движениями. Кроме зубов необходимо также очистить поверхность языка – для этого используется противоположная щетине сторона щетки.

Не забывайте регулярно пользоваться зубной нитью, которая помогает избавиться от застрявших и гниющих кусочков пищи.

Правильная гигиена рта – залог свежего и приятного дыхания на долгое время.

При выборе пасты для чистки зубов необходимо ознакомиться с составом – лучше всего, чтобы в ней присутствовали фтор и кальций.

Таким образом удастся не только очистить, но и укрепить зубную эмаль. Также обращайте внимание на средства с добавлением антисептических компонентов. Они помогают улучшить состояние десен, а также снизить активность патогенных бактерий. Во время еды не забывайте тщательно пережевывать пищу, это помогает наладить процесс пищеварения и не допустить брожения в кишечнике. После трапезы рекомендуется в течение 1-2 минут ополаскивать рот простой водой.

Читайте также:  Санатории для астматиков и аллергиков в россии

У здоровых людей запах изо рта может появиться после слишком обильной еды – непереваренная пища задерживается в желудке и издает ненужные ароматы. Способ борьбы с этой неприятностью прост: не переедайте. Садитесь за стол через каждые 3–4 часа, но при этом следите за размером порций.

У женщин неприятный запах изо рта иногда бывает перед и во время менструации. В этот период можно полоскать рот зубными эликсирами, в состав которых входит ментол, освежающий полость рта и заглушающий запахи.

Если же неприятный запах изо рта преследует вас постоянно, это повод обратиться к врачу. Несвежее дыхание может быть одним из симптомов хронического гастрита с пониженной кислотностью, при котором затруднено переваривание белков. Кислый запах возможен при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки на фоне повышенной кислотности желудочного сока.

Пародонтоз – еще одна частая причина появления запаха изо рта. При пародонтозе образуются зубодесневые карманы, в которых скапливаются частички пищи, создающие благоприятные условия для развития микробов. Разлагаясь, остатки пищи издают гнилостный запах. Источником неприятностей также могут быть плохо залеченные зубы, образовавшийся зубной камень, некачественные протезы, под которые забивается пища, а также плохая гигиена полости рта.

У тех, кто страдает хроническим тонзиллитом, в углублениях воспалившихся глоточных миндалин могут образовываться ‘ href=’https://aif.ru/health/life/kak_izbavitsya_ot_probok_na_mindalinah’>гнойные пробки, источающие неприятный запах. Если неприятный запах изо рта – следствие какого-то заболевания, бороться с ним, не устранив причину, практически невозможно. Во всех остальных случаях вернуть дыханию свежесть в ваших силах.

5 способов освежить дыхание

Зубная паста. Пользуйтесь пастами, в состав которых входят экстракты лекарственных трав, например мяты, – они устраняют запах. После чистки зубов хорошо бы прополоскать рот зубным эликсиром.

Фрукты и овощи. Яблоки, груши, морковка оздорав­ливают десны и освежают полость рта.

Петрушка. Всего одна веточка свежей петрушки избавит от неприятного запаха.

Цитрусы. В них содержатся вещества, препятствующие росту бактериального налета на зубах, оказывающие противовоспалительное действие на десны.

Травяные настои. Залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. ложку сухих цветков календулы или 1 ст. ложку мяты перечной. Настаивайте в течение получаса. Процедите настой и используйте для полоскания рта после еды.

13.11.2019 | 15:56 | Joinfo.ua

«Несвежее» дыхание – это проблема, с которой сталкивался каждый человек в тот или иной момент. Однако, когда запах изо рта становится слишком неприятным и ощущается горький привкус, это говорит о том, что проблема становится серьезной и следует обратиться к специалисту, советует Joinfo.ua.

Причины постоянного неприятного запаха изо рта

Если человек соблюдает диету, которая в значительной степени исключает углеводы, это может вызвать неприятный запах изо рта. В этих диетах в организме накапливается ацетон, который сильно и навязчиво ощущается во рту. В таких случаях необходимо потреблять больше воды. Хорошая гидратация важна в низкоуглеводных диетах не только для устранения неприятного запаха изо рта, но и для хорошего пищеварения.

Читайте также:  Дыхательные упражнения для детей вокалистов

Некоторые медикаментозные средства могут иметь побочный эффект, а именно вызывать неприятный запах изо рта. К ним относятся антидепрессанты, некоторые лекарства от диабета и контроля уровня сахара или холестерина в крови. Эти средства вызывают снижение слюноотделения, что в следствие становится причиной «несвежего» дыхания.

Кофе — это напиток, который, помимо обезвоживания организма, также изменяет внутренний рН. Кислая среда в организме стимулирует рост бактерий в полости рта, что вызывает неприятный запах изо рта, или даже появление некоторых инфекций. Неспособность контролировать эти инфекции может привести к заболеваниям десен и кариесу.

Страдающие диабетом, предиабетом, гиперинсулинемией или инсулинорезистентностью имеют аналогичную проблему — трудно контролировать уровень сахара в крови и уровень инсулина. Высокие значения этих двух показателей, особенно сахара в крови, вызывают неприятный вкус и запах во рту, что можно почувствовать издалека. Если его не контролировать, это может привести к инфекциям и заболеваниям полости рта, поскольку глюкоза питает бактерии и помогает им размножаться.

Расстройства пищеварительной системы, такие как кислотный рефлюкс или гастрит, могут вызвать неприятный запах изо рта. Часто это кислый «аромат», так как вызван возвращением желудочных кислот в пищевод. Если проблемы с пищеварением не контролируются, это может привести к повреждению зубов, их потере, а также к инфекциям и воспалениям десен, пищевода, языка, всех тканей полости рта.

Если вы в настоящее время страдаете от респираторной инфекции или воспаления пазух, это может быть причиной постоянного неприятного запаха изо рта. В случаях, когда заболевание становится бактериальной инфекцией, запах изо рта может ухудшиться.

Курение вредно для дыхания, а также для общего состояния здоровья не только полости рта, но и тела. Оно обезвоживает, что является необходимым условием для роста бактерий во рту, может вызвать кариес и заболевания десен.

Бактериальные инфекции миндалин также могут быть причиной неприятного запаха изо рта. В некоторых случаях проблема носит хронический характер, и, несмотря на хорошее общее состояние здоровья, миндалины все еще могут быть центром бактерий. Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы определить, есть ли проблемы с миндалинами и как их устранить.

Редакция ДжоИнфоМедиа напоминает, что правильный диагноз и лечение может назначить только профессиональный доктор. Поэтому с проблемами со здоровьем следует обращаться к врачу, а не заниматься самолечением.

Существует ряд способов борьбы с неприятным запахом изо рта. Если причиной не является проблема со здоровьем, то от «несвежего» дыхания можно легко избавиться.

Читайте также:
Adblock
detector