Дыхательная гимнастика нахимовский проспект

Дисциплины: пилатес, ЛФК, фитнес, бодифлекс, дыхательная гимнастика. Ещё 3…

Персональный тренер, инструктор-методист ЛФК, мастер спорта по художественной гимнастике. Занимаюсь реабилитацией, используя методики Gyrotonik, Cytokines, Pilates, Body flex, дыхательную гимнастику. Работаю по программам, направленным на коррекцию фигуры, снижение веса, подготовкой и восстановлению после родов.

Район: Коломенская, Добрынинская. Выезд: Центр, Юг, Север, Балашиха, Железнодорожный, Реутов, Салтыковка, Электроугли, Люберцы, Малаховка.

Плюс: курс дыхания гирокинезис, GYROTONIC, реабилитация.

Ставка: 3000-3500 руб. / ч

Выезд: 5000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно; Абонемент.

Дисциплины: вин чун, ушу, цигун, ОФП, дыхательная гимнастика. Ещё 3…



Провожу тренировки по индивидуальной программе, в которую входит краткий курс самообороны на основе боевого стиля ушу/кунг-фу вин чун,а также комплекс упражнений ОФП и оздоровительной гимнастики цигун. Также возможна подготовка к спортивным соревнованиям.
Время и место занятий подберём, исходя из возможности ученика.

Район: Ленинский проспект. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: кунг-фу вин чун, фитнес-программа для похудения, ОФП с элементами единоборств, ушу для начинающих и продолжающих обучение.

Дыхательная гимнастика: 5000 руб. / ч

Вин чун: 3000-5000 руб. / 60 мин.

Ушу: 3000-5000 руб. / 60 мин.

ОФП: 3000-5000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 1000 руб. / 60 мин.

Мастер-класс: 5000 руб. / 90 мин.

Дисциплины: ЛФК, ОФП, дыхательная гимнастика. Массажист.

Занимается массажем с 1999 года.
Окончила Медицинское училище №22 (г. Москва), отделение лечебного дела, квалификация – медицинская сестра (1999 г.).
Свидетельства о прохождении курсов лечебного массажа и физиотерапии, Главный военный клинический госпиталь им. акад. Н.Н. Бурденко (2000 г.).
Международная академия остеопатии (повышение квалификации).
Опыт работы – с 2000 года (медицинские учреждения, фитнес-клубы).

Массажист, остеопат, инструктор ЛФК.
Восстановление после инсульта, травм, операций.
Реабилитация при хронических заболеваниях.

Район: Менделеевская, ВДНХ, Пролетарская, Кантемировская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: классический и спортивный массаж, лфк для детей и взрослых.

Дыхательная гимнастика: 2000 руб. / ч

ЛФК: 2000 руб. / ч

ОФП: 2000 руб. / ч

Массаж: 2000 руб. / ч

Выезд: 500 руб. / ч (москва от 500 р., подмосковье от 1000 р.)

Аренда оплачивается отдельно: 500 руб. (Аренда оплачивается отдельно)

Дисциплины: фитнес, тайский бокс, стретчинг, ОФП, СФП, дыхательная гимнастика.



Тренирую мужчин, женщин и детей всех возрастов. Гарантирую профессиональный подход и индивидуальный тренировочный план, составленный специально для вас, отталкиваясь от ваших целей, желаний, возможностей и физического состояния. Чёткая постановка цели и её достижение.

Читайте также:  После простуды пропало обоняние и вкус

Район: ВДНХ, Алексеевская, Курская, Марксистская, Волгоградский проспект, Братиславская, Кожуховская, Дубровка, Чкаловская, Каширская, Коломенская, Автозаводская, Нахимовский проспект, Нагорная, Нагатинская, Коньково, Беляево, Калужская, Академическая, Кунцевская, Кутузовская, Римская, Парк Победы, Пушкинская, Соколиная гора, Октябрьское Поле. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Дыхательная гимнастика: 1500 руб. / 45 мин.

Фитнес: 2000 (2000) руб. / ч

Тайский бокс: 2000 руб. / ч

Стретчинг: 2000 руб. / ч

Выезд: 2500 руб. / ч

Аренда оплачивается отдельно: 700 руб. / ч (500-1000руб/ч в зависимости от зала)

Дисциплины: йога, стретчинг, дыхательная гимнастика.





Выезд: Центр, Юг, Юго-Запад, Запад, Северо-Восток.

Дыхательная гимнастика: 1500 руб. / ч

Йога: 2000 руб. / 90 мин.

Стретчинг: 1500 руб. / ч

Скандинавская ходьба: 1500 руб. / 90 мин.

Выезд: 2000 руб. / 90 мин.

Групповые занятия: 500 руб. / 90 мин. (При условии набора группы в количестве 4х человек. Больше не набираю. Работаю только с мини группами.)

Индивидуально / в группе.

Дисциплины: восточные танцы, художественная гимнастика, народные танцы, дыхательная гимнастика. Хореограф. Ещё 7…

Неоднократная победительница и призер танцевальных конкурсов (2009-2011 гг.).
Занимается хореографией с 1983 года.
Образование: Московский государственный университет культуры и искусств, хореографический факультет, специальность – педагог-хореограф (1998 г.).
Опыт тренерской работы – с 2000 года.

Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
танец живота, взрослые,
продолжающие
м. Курская
19:00-20:00 19:00-20:00 17:00-19:00
танец живота, взрослые,
начинающие
м. Курская
15:30-16:30
взрослые
м. Спортивная
18:00

Район: Курская, Университет, Фрунзенская, Щукинская, Чеховская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: восточные танцы для детей с 15 лет и взрослых, детские танцы.

Дыхательная гимнастика: 1500 руб. / ч

Хореография: 1500-3000 руб. / 60 мин. (Большой опыт работы по хореографии.)

Восточные танцы: 1850-2000 руб. / ч

Народные танцы: 2000 руб. / 60 мин. (Большой опыт работы. Танцевальный опыт в студии при хоре им. Пятницкого)

Выезд: 2000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно: 500 руб. / 60 мин. (Аренда до 18 ч. В центре на Пушкинской.
Аренда зала после 18 ч. На Спортивной
)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Дисциплины: горные лыжи, сноуборд, роликовые коньки, ОФП, дыхательная гимнастика. Ещё 7…

Кандидат в мастера спорта по горным лыжам.
Образование: РГУФКСМиТ.
Опыт тренерско-преподавательской деятельности – более 13 лет. Старший преподаватель по сноуборду Национальной лиги инструкторов с 2008 по 2012 год.
Руководитель методического отдела 2012 по 2014 год.
Старший инструктор горнолыжной службы (г. Сочи), подготовка инструкторов и тренерского состава, разработчик программ подготовки спортсменов по сноуборду, опыт работы со спортивными сборными Магадана и Удмуртской республики.

Читайте также:  Ребенок хрипит когда дышит и кашляет





Район: Нагорная, Крылатское, Тушинская, Молодёжная, Путилково. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Дыхательная гимнастика: 1000 руб. / 60 мин. (Дыхательные практики)

Горные лыжи: 5000 руб. / 180 мин. (+оплата скипасса)

Сноуборд: 5000 руб. / 180 мин. (+оплата скипасса)

Роликовые коньки: 1000 руб. / 60 мин.

Дисциплины: ЛФК, ОФП, фитнес, дыхательная гимнастика.

Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Дыхательная гимнастика: 2000 руб. / 60 мин.

ЛФК: 2000 руб. / 60 мин.

ЛФК при сколиозе: 2000 руб. / 60 мин.

Скандинавская ходьба: 1500 руб. / 60 мин.

Дисциплины: балет, аэробика, ЛФК, фитнес, дыхательная гимнастика. Ещё 8…


Опыт работы: классический балет с 1979 года, массаж, ОФП и ЛФК с 2000 года, остеопатия и тейпирование (спортивное, косметологическое, реабилитационное) с 2016 года.

Район: Парк Победы, Лубянка. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: оксисайз, классический балет, лечебный цигун, пилатес для начинающих, стретчинг для начинающих, растяжка для начинающих, аэробика для начинающих, остеопатия.

Дыхательная гимнастика: 2500-13000 руб. / 60 мин.

Клиники возле ближайших ст. метро:

Услуга Цена, руб.
Лечебная физкультура (1 занятие) 500
ЛФК (групповые занятия) 800
Индивидуальные занятия с инструктором ЛФК 1100
Лечебная физкультура 6 персональных занятий 12000
Лечебное занятие на тренажерах Тергумед 600
Лечебная физкультура (ЛФК) при сколиозе (курс из 10 занятий) 7000
Индивидуальное занятие ЛФК с инструктором (60 мин.) 3500
ЛФК 60 мину 3500
Сеанс ЛФК короткий 1000
ЛФК в зале индивидуальная, ортопедическим больным 4510

Пн-Пт 08:00-22:00

Cб 09:00-17:00

Вс 09:00-17:00

Специализированная клиника доктора Трубецкой предоставляет пациентам полный объем лечебно-диагностических и профилактических мер, позволяющих восстановить слаженную работу опорно-двигательного аппарата. Специалисты клиники применяют собственную уникальную методику лечения детей и взрослых без операций и медикаментов.

Пн-Пт 08:00-21:00

Cб 10:00-18:00

Вс 10:00-17:00

Медицинский центр «НЕБОЛИТ» на Ленинском входит в сеть Андреевских больниц, оказывает диагностико-терапевтические услуги пациентам любого возраста. Врачи медицинского учреждения имеют высшую категорию квалификации, среди них кандидаты наук в области медицины. Широкий выбор детских и взрослых специалистов гарантирует качественное лечение по различным направлениям медицины.

Пн-Пт 09:00-19:00

Cб 10:00-15:00

Многопрофильная клиника «Беркана» открыта с 2007 года, занимается диагностикой и лечением различных заболеваний. Ведущая специализация клиники — онкология.

м Нагатинская, ЮАО, район Нагатино-Садовники, 1-й Нагатинский пр-д, д.15

Настольный теннис, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, танцы, детский бассейн, художественная гимнастика, массаж.

м Новые Черемушки, ЮЗАО, район Черемушки, Новочеремушкинская ул., 64, корп. 6

Единоборства, художественная гимнастика.

м Новые Черемушки, ЮЗАО, район Черемушки, Новочеремушкинская ул., 64, к. 6

Греко-римская борьба, художественная гимнастика, спортивное ориентирование.

м Каховская, ЮЗАО, район Зюзино, ул. Малая Юшуньская, д. 1, кор. 2

Художественная гимнастика, танцы.

м Профсоюзная, ЮЗАО, Академический район, Нахимовский проспект, 30

Фитнес и аэробика, хатха-йога, каратэ, художественная гимнастика, шахматы, танцы.

м Нагатинская, ЮАО, Донской район, Загородное шоссе, 6-1

Пилатес, единоборства, художественная гимнастика, танцы.

м Профсоюзная, ЮЗАО, Академический район, ул. Новочеремушкинская, 34, корп. 2. ФОК «Сфера»

м Профсоюзная, ЮЗАО, Академический район, ул. Профсоюзная, д.15 а. Гимназия № 1534

м Нагорная, ЮЗАО, район Котловка, ул. Нагорная, 32к, школа №568

м Каширская, ЮАО, район Москворечье-Сабурово, Каширское шоссе, д. 24, стр. 15, 1 эт.

м Профсоюзная, ЮЗАО, район Черемушки, Центральный федеральный округ, Москва, Новочеремушкинская улица, 55к2

Фитнес и аэробика, занятия на тренажерах, художественная гимнастика, танцы.

м Севастопольская, ЮЗАО, район Зюзино, Центральный федеральный округ, Москва, Азовская улица, 24

Спортивные игры, бокс, художественная гимнастика.

м Академическая, ЮЗАО, Академический район, Центральный федеральный округ, Москва, улица Дмитрия Ульянова, 30к2

м Академическая, ЮЗАО, Академический район, Москва, Юго-Западный административный округ, Академический район

м Нагорная, ЮАО, Нагорный район, Москва, Электролитный проезд, 3с5

Игровые виды спорта, силовой спорт, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, танцы, зимний спорт, экстрим, гимнастика, легкая атлетика, интеллектуальный спорт.

м Нагорная, ЮАО, Нагорный район, Москва, Электролитный проезд, 3с5

м Чертановская, ЮЗАО, район Зюзино, Москва, Азовская улица, 32, 117452

Детский фитнес, стретчинг, crossfit, акробатика, брусья, воздушная гимнастика, вольные упражнения, прыжки на батуте.

м Калужская, ЮЗАО, район Черемушки, Москва, Научный проезд, 17, 117246

Фитнес тренировка и развлечения

Мы объединили фитнес,медицину,спорт

Детский фитнес, Детские танцы, Художественная гимнастика Может приехать

Художественная гимнастика Ведёт индивидуальные тренировки

Художественная гимнастика Ведёт групповые тренировки

Художественная гимнастика Ведёт групповые тренировки

Аэробика, Художественная гимнастика Ведёт групповые тренировки

Художественная гимнастика Может приехать

Художественная гимнастика Ведёт групповые тренировки

Акробатика, Художественная гимнастика Ведёт групповые и индивидуальные тренировки

Художественная гимнастика Ведёт групповые тренировки

Художественная гимнастика Ведёт групповые тренировки

Читайте также:
Adblock
detector