Дыхание жизни по лосеву

Физиологический аспект современного состояния человека.

В жизни вам нередко приходилось наблюдать ситуации, когда человек попадает в беду и находится в психологически подавленном состоянии. Причины тому самые разные: болезнь близких, неудачная любовь, финансовые потери.
Горе человека можно увидеть не только по внешнему виду, особому состоянию, но и узнать по дыханию. Это “дыхание горя”, когда изредка, на фоне своего обычного дыхания, человек то и дело глубоко и тяжело вздыхает.
— Почему он вздыхает? – спрашивают люди. – Что с ним случилось?
При этом никого, конечно, не интересует само дыхание. А между тем, на это важно обратить внимание. Получив стресс,
организм попал в сложное положение и вынужден как-то ему противостоять. Эффективнее всего в этом случае улучшить питание, дать больше кислорода. Самый простой способ достичь этого – глубокий вдох. Человек и делает его. При этом организм инстинктивно знает, к чему приведет частое глубокое дыхание, и находит единственно верный режим дыхания: глубокий вдох-выдох, и тут же переход на обычное дыхание. Проходит некоторое время, снова глубокий вдох-выдох, и снова привычное дыхание. Редкие глубокие выдохи не способны серьезно повлиять на уровень СО2 в венозной крови, поэтому артерии находятся в обычном состоянии. Но теперь по ним то и дело идут усиленные подачи кислорода, т.е. в организм то и дело впрыскивается новая и новая порция жизни. Таким образом, “дыхание горя” превращается в “дыхание жизни”. Эта особенность нашего организма, положенная на основу лучших достижений поверхностного дыхания, и дала нам новый метод.

Прежде чем начать тренировку
Наша тренировка объединяет все то лучшее, что наработано современным знанием и самим организмом. Суть ее столь проста, что научиться “дыханию жизни” вы сможете даже сами.
Итак, прежде чем заняться тренировкой, сделаем несложные замеры. Замерьте и запишите – сколько раз в минуту бьется ваше сердце (чтобы позже было с чем сравнивать).
Теперь приступим ко второму замеру: свободно вдохните, выдохните и включите секундомер. Задержите дыхание, насколько сможете, с условием, что, когда снова начнете дышать, оно не должно быть судорожным и глубоким. Ни в коем случае не насилуйте себя. (Ныряльщики за жемчугом могут с помощью воли находиться под водой несколько минут, но редко кто из них доживает до 40 лет). Почувствовав желание дышать, остановите секундомер и начните дышать.
Сравните теперь, насколько ваш замер ниже 60 секунд, которые можно считать минимальной нормой. Вы увидите, во сколько раз ваш организм недополучает кислорода (насколько замедленно кровообращение). Но теперь у вас есть прекрасная возможность исправить положение. С началом тренировок замеры контрольной паузы станут выше.
Правда, замерами не следует злоупотреблять, так как это лишь способ контроля, а не способ лечения. (Оттого, что вы через каждые пять минут будете ставить градусник, температура не упадет). Замеры можно делать 1-2 раза в месяц ради любопытства.
Предусмотрено, что тренироваться вы будете один раз в день, вечером. Тренировка делается непосредственно перед сном, в постели: 15 минут волевой части, после которой можно сразу уснуть.
При такой тренировке вы будете, в среднем, набирать 2-4 секунды в месяц. При этом пауза подымается волнообразно:
то резко идет вверх, то понижается, то долго стоит на месте.
Все это закономерно. И все же постепенно вы убедитесь, что ваш показатель будет увеличиваться в среднем на указанную величину. При достижении контрольной паузы в 30 секунд начинается регулировка обменных процессов: меняется состав крови, прекращается разрастание костных тканей, останавливается развал организма (регулировка обменных процессов может вызывать кратковременное раздражение кожи — появление сыпи, которая вскоре сама по себе исчезнет). Может возникнуть раздражительность. Так организм переходит на иной уровень здоровья.
Подразумевается, что 15 минут тренировки — один раз в день – это “бархатная”, нежная тренировка. Нетрудно догадаться, что количество можно увеличить. Хочу предостеречь от подобного “эксперимента”.
Подключите Ваш житейский опыт и вспомните: зимой в детстве вы заморозили на улице пальцы, вбежали в дом и прямиком к печке. В побелевших пальцах начинает восстанавливаться кровообращение, и вы начнете испытывать боль. Взрослые подталкивают вас к умывальнику, заставляя подставить руки под холодную воду (то есть, замедлить восстановление кровообращения).
Тренировка более 15 минут в день – это поднесение замороженных пальцев к раскаленной печи. Вреда не будет (как-никак, идет отогревание организма), но неприятности будут самые реальные, и притом, столь существенные, что могут испугать и отбить раз и навсегда охоту к этой прекрасной, и, сегодня иногда просто незаменимой, возможности поправить свое физическое здоровье.

Приступаем к тренировке

Рот закрыт. Даже если дышится носом тяжело, потерпите и попытайтесь выдержать это носовое дыхание. Не пройдет и пяти минут, как ситуация значительно изменится. Ваш хронический насморк, если он имеет место, ваши аденоиды и полипы только и возникли в результате глубокого дыхания и, в частности, по вине открытого рта. Бытует поговорка:
открылся рот – потопали к инсульту — инфаркту. В крайне редких случаях, когда нос абсолютно не работает, можно начать тренироваться, дыша ртом, но через день-два уже перейти на носовое дыхание. Предтренировочное дыхание должно быть ровным и спокойным, а главное – “удобным” для вас. Не стремитесь сделать его сразу поверхностным, а только удобным. Нормализовав свое дыхание, попытайтесь запомнить, зафиксировать его, чтобы во время тренировки не менять. Не бойтесь, что вы не сможете сделать это очень точно. Диапазон возможностей метода такой, что просто трудно не суметь сразу же начать правильно тренироваться. И все же постарайтесь сделать все как можно точнее.
Вы запомнили свое дыхание, привыкли к выбранному ритму, — и теперь, начинаем тренировку. Заметьте на часах время. Вам потребуется 15 минут.
Очередной привычный вдох-выдох – и выключили дыхание. Запрещено дышать до тех пор, пока вы не почувствуете нехватку воздуха, желание глубоко вдохнуть. Проходят секун-
ды, появляются неудобства — включите дыхание и сделайте привычный вдох-выдох. Теперь нехватка воздуха нарастает быстрее, так как обычным дыханием трудно полностью компенсировать появившиеся длительные паузы. Снова привычный вдох-выдох — и выключите дыхание. Нарастает нехватка воздуха, хочется глубоко вдохнуть, становится жарко. Все это признаки правильной тренировки. Снова привычный вдох-выдох, однако он почти не компенсирует нехватку воздуха.
Ситуация, безусловно, тупиковая.
В этот самый момент спокойно делаем медленный глубокий вдох в полную силу своих легких, и так же медленно и спокойно выдыхаем. Все меняется. Вам становится легко. Через время снова начинайте тренировку, снова загоняйте себя в угол, а загнав, – выходите из затруднения при помощи глубокого медленного вдоха и выдоха. Началась тренировка “дыхания жизни”. Повторим основные ее признаки: постоянная легкая нехватка воздуха, желание глубоко вдохнуть, ощущение жары или духоты, необходимость в редких глубоких вдохах и выдохах.
Но вот первые, самые тяжелые пять минут тренировки остались позади, и вы замечаете какие-то изменения. Да, есть нехватка воздуха, еще жарко, но становится чуть легче управлять своим дыханием, отпадает возникшая в начале тренировки потребность в глубоких вдохах. Мы начинаем все реже вдыхать глубоко.
Проходят следующие пять минут. Становится еще легче. В какой-то период вы начинаете понимать, что можете вообще обходиться без редких глубоких вдохов. Следите за временем. Как только часы отсчитают 15 минут прекратите тренировку. Дышите дальше так, как вам дышится, как приятно. Не дышите ртом.
Дело сделано. Двадцать следующих минут, пока Вы будете находиться в покое, организм сам доделает начатое – артерии расширятся соответственно накопленному тренировкой уровню СО2.
После 15 минут вечерней тренировки желательно тут же уснуть. Если в первые дни занятий вы будете испытывать сильную сонливость, нужно отдать предпочтение сну в ущерб
тренировки, так как в этот период происходит важная регулировка нервной системы.
Процесс лечения дыханием длителен и займет месяцы.
На разных уровнях восстановления организма произойдут разные события. Но ввиду того, что метод работает мягко, эти
события не побеспокоят вас. Вы просто будете чувствовать себя лучше и лучше.
“Дыхание жизни” – массовый метод. Многолетний опыт использования его убеждает: нет более доступного и совершенного способа оздоровления. Метод не только приносит здоровье, не только делает организм защищенным,“чистым”, но и приводит к значительному омоложению и долголетию.

Читайте также:  Собака часто дышит и пьет много воды

Сердечнососудистые болезни:
— боли в области сердца различного происхождения;
— атеросклероз сосудов;
— артериальная гипертензия симптоматическая;
— гипотония;
— хроническая сердечная недостаточность;
— кардиалгия;
— миокардит;
— эндокардия;
— перикардия;
— недостаточность кровообращения;
— периартериит узелковый.
Болезни органов пищеварительной системы:
— хронический гастрит;
— язвенная болезнь желудка;
— язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки;
— дискнезии желчевыводящих путей;
— холангит;
— желчнокаменная болезнь;
— хронический холецистит;
— хронический колит.
Болезни органов дыхания:
— бронхит острый и хронический;
— плеврит экссудативный;
— пневмония;
— бронхиальная астма;
— трахеит.
Болезни системы крови:
— анемии;
— лейкопения;
— лейкозы острые;
— лейкозы хронические (миелолейкоз, лимфолейкоз и другие виды);
— лимфогранулематоз;
— лимфомы.
Болезни эндокринной системы:
— ожирение;
— климакс женский и мужской;
— сахарный диабет;
— гипотиреоз;
— тиреотоксикоз (диффузный токсический зоб).
— тиреоидит аутоиммунный.
Болезни нервной системы:
— амиотрофический боковой склероз;
— болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит);
— вегетативно-сосудистые пароксизмы;
— головная боль;
— детский церебральный паралич;
— болезнь Паркинсона;
— ишиас;
— люмбалгия;
— синдром Меньера;
— мигрень;
— миелит;
— миопатия;
— невралгия и неврит тройничного нерва;
— неврастения;
— неврит лицевого и других нервов;
— полиневрит;
— бессонница;
— невропатия (полиневропатия) алкогольная
— нейроревматизм;
— радикулит пояснично-крестцовый;
— рассеянный склероз;
— болезнь Рейно;
— остеохондроз позвоночника;
— парезы;
— плегии (параличи) различного происхождения;
— нарушения чувствительности различного происхождения;
— полиомиелит.
Хирургические болезни:
— тромбофлебит хронический;
— варикозное расширение вен;
— газовая флегмона;
— геморрой;
— лимфаденит острый;
— мастит;
— остеомиелит;
— отморожение;
— панариций;
— пролежни;
— раны;
— сепсис;
— эндартериит облитерирующий;
— язвы трофические;
— рубцы и спайки послеоперационные и послеожоговые;
— атеросклероз облитерирующий;
— последствия различных травм.
Болезни почек, мочевыводящих путей и половых органов у мужчин:
— аденома предстательной железы;
— баланит;
— баланопостит;
— кавернит;
— мочекаменная болезнь;
— пиелонефрит;
— почечная колика;
— пластическое затвердение полового члена;
— почечная недостаточность хроническая;
— простатит;
— уретрит негонорейный;
— цистит;
— эпидидимит;
— семинома яичка;
— импотенция.
Болезни уха, горла и носа:
— глухота внезапная;
— лабиринтопатия;
— ларингит острый и хронический;
— ларинготрахеобронхит;
— неврит кохлеарный (слухового нерва) острый и хронический;
— отит наружный;
— отит средний острый и хронический;
— отомикоз;
— ринит острый и хронический;
— синусит острый и хронический;
— тонзиллит острый (ангина) и хронический;
— фарингит острый и хронический;
— гайморит;
— мастоидит;
— аденоиды;
— снижение слуха различного происхождения.
Глазные болезни:
— блефарит;
— абсцесс (фурункул, ячмень);
— дакриоаденит острый;
— дакриоцистит острый;
— конъюнктивиты;
— эписклерит;
— склерит;
— кератиты;
— катаракта;
— ирит;
— иридоциклит;
— увеит;
— тромбоз центральной артерии сетчатки;
— склеротическая дистрофия желтого пятна;
— неврит зрительного нерва;
— глаукома;
— ренит;
— снижение зрения различной этиологии.
Гинекологические болезни:
— воспалительные болезни женских органов (эндометрит, сальпингит, аднек-
сит);
— эндометриоз;
— фибромиома матки;
— климакс патологический;
— мастит.
Кожные болезни:
— склеродермия;
— псориаз;
— нейродермит;
— системная красная волчанка.
Болезни суставов и костно-мышечной системы:
— ревматоидный артрит;
— ревматизм;
— остеохондроз позвоночника;
— инфекционный полиартрит;
— деформирующий остеоартроз;
— артриты и полиартриты разной этиологии;
— подагра;
— спондилез;
— спондилоатроз;
— остеодистрофия (болезнь паже);
— рахит;
— остеомаляция;
— костные переломы;
— анкилозы суставов;
— остеопороз.
Системные болезни соединительной ткани:
— дерматомиозит;
— склеродермия;
— узелковый периартериит;
— системные васкулиты.

  • кулинария. рецепты (107)
  • притчи, сказки, мудрые мысли (90)
  • музыка (87)
  • искусство (81)
  • путешествия (58)
  • здоровье,красота (51)
  • дизайн (45)
  • картинки, открытки, фото (44)
  • компьютер (39)
  • поэзия (38)
  • тесты (23)
  • Разное (22)
  • молитвы (16)
  • психология (15)
  • дачные дела (14)
  • словари (6)
  • видео (6)
  • фотографии (5)
  • юмор (4)
  • МОИ РЕЦЕПТЫ (1)
  • Правописание (1)
  • словари (1)
  • Правописание (0)
  • (0)
Читайте также:  Правильное дыхание при физических нагрузках

Бесплатное эффективное лечение сосудов

«Дыхание жизни» С.И.Лосева — это мощное средство для восстановления работы сосудов и иммунитета, что способствует омоложению и оздоровлению нашего организма.

Отзыв: Дыхательная гимнастика С.И. Лосева «Дыхание жизни» -самая простая дыхательная гимнастика.

Достоинства:
Не нужны лекарства и наставники, все в Ваших руках.

Недостатки:
Настолько все просто, что даже не верится. .. .

Предлагаемый метод разработан в 80-е годы прошлого века валеологом из г. Харьков Станиславом Ивановичем Лосевым. Сейчас автор метода занимается медицинской психологией и читает свои лекции по Украине и России, а данную методику дыхания преподает в виде подарка всем пришедшим на встречу, дальнейшая информация уже платная. Несмотря на безвозмездность сам метод очень эффективен, прост в применении и доступен каждому. Сам С. И. Лосев обучался в свое время у изобретателя метода ВЛГД (Волевой ликвидации глубокого дыхания) К. П. Бутейко. Сопоставив метод ВЛГД, йоговские дыхательные гимнастики и другие методы С. И. Лосев обратил внимание что все они имеют общее свойство, а именно – при их выполнении снижается обьем воздуха проходящий через легкие за единицу времени. При этом следует иметь ввиду что легкие обычного человека способны обеспечивать организм кислородом с 20-кратным запасом даже для самых больших нагрузок, т. е. снизив интенсивность дыхания даже в несколько раз невозможно добиться кислородного голодания. Вместе с тем при уменьшении газообмена, в легких растет содержание СО2 а соответственно растет концентрация углекислоты в венозной крови. Здесь – самое удивительное. Оказывается при росте концентрации СО2 в крови система регуляции снабжения кислородом дает команду на расширение артериальных сосудов и каппиляров чем открывает доступ для снабжения клеток организма кислородом и питательными веществами. Очень важно понимать, что наличие СО2 в крови напрямую зависит от физической активности и работая в офисе, а отдыхая возле телевизора многие люди имеют уровень СО2 соответствующий состоянию сна или около того, соответственно сужены и артерии, артериолы и каппиляры – органы и их клетки имеют минимальное питание и просто задыхаются без кислорода. Еще в 70-е годы прошлого века, по инициативе К. П. Бутейко были проведены исследования чтобы найти параметр однозначно указывающий что этот человек здоров, а этот болен и такой параметр был найден! Оказалось сто содержание СО2 в состоянии покоя у здорового человека всегда выше чем у больного и чем ниже эта концентрация тем хуже состояние здоровья. Тогда же было введено понятие
контрольной паузы

, это время на которое человек способен задержать дыхание, в состоянии покоя после обычного выдоха и появления легкого дискомфорта и желания вдохнуть и это время прямо пропорционально концентрации СО2. У полностью здорового человека КП должна быть не менее 60 сек. Ребенок не сможет родиться и погибнет при родах если его КП будет меньше. Замерьте свою КП. Большинство людей считающих себя здоровыми просто не знают еще о своих болезнях но болезни уже есть, они просто еще не проявили себя.

Читайте также:  При дыхании боль в грудной клетке справа

Как же повысить уровень СО2 ?

Насколько эффективна такая гимнастика? Есть большое количество людей серьезно поправивших свое здоровье и лучшая реклама — сам Станислав Иванович, ему под 70, а выглядит максимум на 55 и его трудоспособности, энергии можно только позавидовать.

Попробуйте, положительные ощущения разогрева организма, движения в кровеносной системе будут на первом же занятии.

Удачи Вам на этом пути.

Даже та углекислота что поступает с газированными напитками реально улучшает самочувствие, однако это очень кратковременный эффект, для стойкого укрепления здоровья надо накапливать СО2, нарабатывать его физической нагрузкой и беречь в организме используя в частности предлагаемую дыхательную гимнастику.

  • Все записи
  • Записи сообщества
  • Поиск

Друзья! Встреча с Лосевым С.И. состоится СЕГОДНЯ! ЖДЕМ ВАС .

18.00 — 19.00 — Бесплатная презентация
19.00 — 22.00 (возможно до 23.00) — Первый день 1 Уровня

Показать полностью…
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Конгресс-холл Васильевский, г. Санкт-Петербург, наб. реки Смоленки, 2

ПРОВОДИТ ЛИЧНО Академик Станислав Иванович ЛОСЕВ !
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!

МАСТЕР-КЛАССЫ АКАДЕМИКА С.И. ЛОСЕВА!

ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ 10-11 ноября 18:00-22:00 (+перерыв на чай)
ВТОРОЙ УРОВЕНЬ 12-13 ноября 10:00-18:00 (+перерыв на обед)

Показать полностью…
МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Конгресс-холл Васильевский, г. Санкт-Петербург, наб. реки Смоленки, 2

ПРОВОДИТ ЛИЧНО Академик Станислав Иванович ЛОСЕВ !
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!

Стоимость Первого уровня = 6.000 руб.,
Стоимость Второго уровня = 10.000 руб.

Для ВСЕХ, кто зарегистрируется на обучение ДО 10 ноября — СКИДКА!
Для ВСЕХ, кто участвует повторно — СКИДКА 50%!

На основании проведённых исследований автором метода, валеологом С.И. Лосевым, у пациентов, занимающихся дыхательной гимнастикой, наблюдаются следующие изменения:

— накапливается больше жизненных сил для укрепления здоровья;
— уменьшается в крови концентрация компонентов, вызывающих развитие атеросклероза;
— снижается повышенная свертываемость крови;
— улучшается углеводный обмен, способствуя усваиваемости глюкозы тканями;
— выводятся из организма продукты жизнедеятельности клеток, в том числе молочная кислота;
— активизируются обменные процессы в костно-мышечной и хрящевых тканях человека, тем самым создавая обезболивающий эффект;
— нормализуется тонус вегетативной нервной системы, улучшаются нервно-психические показатели;
— оказывается обеззараживающее действие на дыхательные пути и легкие, что способствует лучшему отхождению мокроты.

Базовый курс Академика C.И. Лосева в Санкт-Петербурге 10-13 ноября 2016 г.
Количество мест ограничено, поэтому регистрация обязательна!

На основании проведённых исследований врачом-валеологом международного уровня, Станиславом Лосевым, у пациентов занимающихся дыхательной гимнастикой наблюдаются следующие изменения:

— накапливается больше жизненных сил для укрепления здоровья;
— уменьшается в крови концентрация компонентов, вызывающих развитие атеросклероза;
— снижается повышенная свертываемость крови;
— улучшается углеводный обмен, способствуя усваиваемости глюкозы тканями;
— выводятся из организма продукты жизнедеятельности клеток, в том числе молочная кислота;
— активизируются обменные процессы в костно-мышечной и хрящевых тканях человека, тем самым создавая обезболивающий эффект;
— нормализуется тонус вегетативной нервной системы, улучшаются нервно-психические показатели;
— оказывается обеззараживающее действие на дыхательные пути и легкие, что способствует лучшему отхождению мокроты.
Первая часть Базового курса 10-11 ноября 18:00-22:00 (+перерыв на чай)
Вторая часть Базового курса 12-13 ноября 10:00-18:00 (+перерыв на обед)

Мастер-Класс — практический! Будет дан конкретный набор инструментов и методик, позволяющие именно за короткий срок убрать проблемы, которые мешают проживать жизнь радостно и наполнено, без боли и негатива. Мастер-класс особенно рекомендован для психологов, психотерапевтов, для тех, кто работает с людьми, а также для тех людей, которые хотят проживать свою жизнь качественно!

Любой посетивший программу, сможет овладеть представленными инструментами и впоследствии применять их самостоятельно для исцеления не только тела, но и души!

На уровне логики, слова мы способны воспринять лишь 30% энергии и информации. Остальные 70% каждый из нас воспринимает через чувства.
Показать полностью… Значит, требуется найти способ, чтобы овладеть этими самыми семьюдесятью процентами. Как? Академик Станислав Иванович Лосев в своей научной работе говорит: «Уберите логику и решайте проблемы безлогичным способом».

Знакомая каждому ситуация: «Вот я все понимаю. Понимаю, что произошло. Почему произошло. Но мне от этого понимания ничуть не легче. » — Встречались, ведь правда? Или. В настоящее время чуть ли не из каждого «окна» звучит совет: «Мыслить надо позитивно!». Но кто бы нам точно рассказал КАК это — «мыслить позитивно»?!

Безлогичный способ предлагает каждому из нас инструменты, которые не просто позволят сохранять позитивный настрой мыслей в любое время и независимо от времени суток, но и из всех своих негативных чувств легко и просто получить радость, здоровье, счастье, успех!

Думаете, не реально?

Читайте также:
Adblock
detector