- Объем: 120 стр. 55 иллюстраций
- Жанр:з доровье, м едицина
- Теги:а вторские методики, д ыхательная гимнастика, л ечение без лекарств, п равильное дыхание, п рофилактика заболеваний
Дыхание это неотъемлемая часть счастья , здоровья и успеха.
И правильное дыхание может здорово помочь в жизни, в стрессовых ситуациях, критических…
На мой взгляд такая или подобная книжечка должна быть у каждого человека дома на полочке!
Бутейко утверждает, что ничего больше не надо для того что бы быть здоровым, кроме дыхания. А так же его метод дыхания рекомендуют израильские психологи, которых я уважаю.
О методе Бутейко первый раз узнала более 30 лет назад, были проблемы со здоровьем -астматический бронхит, две недели занятий дали положительный результат и сформировали привычку поверхностного дыхания. Эта книга очень полно и в меру научно описывает замечательный, простой и доступный метод восстановления здоровья. Приведены и фотографии для пояснения упражнений. Не ленитесь, люди! Занимайтесь и выздоравливайте с благодарностью к К.Бутейко!
Осознаете вред глубокого дыхания, поймете почему вредны лекарства. Освоите ВЛГД -отпадет потребность в медикаментозном лечении.
Будь здоров без докторов!
Доброе время суток. Хотите быть здоровым, энергичным,отказаться от лекарств, жить полнокровно – дышите правильно! И помогут в этом методы дыхательной гимнастики Доктора Бутейко. Не верите и правильно делаете! Проверьте на себе! Главное делайте 3 шага – поставьте цель, составьте план действий и систематически тренируйтесь. Благодарю Константина Павловича за его открытие! Спасибо Ярослава за книгу в которой доступно описывается как правильно дышать по методу Бутейко.
Спасибо!Я начну работать над собой! Мне эта информация была просто необходима.Первый раз я прочла книгу ,буквально, перечитывая каждую строчку.Возвращаться к ней я буду не раз,чтобы до конца понять весь метод!
Спасибо за книгу!
нашла то что искала конкретные упражнения пошагово и поситуационно без лишней воды. Супер. о методе слышала давно, искала конкретику. остался вопрос о возможности применения при пневмонии в результате инфаркта легкого
Спасибо за замечательную книгу! Отличная методика по правильному дыханию, который улучшает состояние, укрепляет здоровье и способствует продлению жизни!