Профилактика бронхиальной астмы памятка

Памятка больному бронхиальной астмой – нужный свод информации для каждого человека, страдающего этим заболеванием. Эта памятка поможет сделать лечение более эффективным, обучить пациента грамотно помочь себе справиться с недугом и провести необходимые профилактические мероприятия.

Поскольку бронхиальная астма характеризуется затяжной (хронической) формой течения, следует регулярно и своевременно проводить контроль за органами респираторного тракта. Нельзя прекращать самостоятельное лечение даже в том случае, если самочувствие улучшается. Этот недуг лечится достаточно долго. Также огромное значение имеют профилактические меры, поскольку при их соблюдении момент возвращения коварной болезни можно значительно отдалить.

Пациент с бронхиальной астмой должен знать свою памятку при приближении приступа болезни и уметь его предотвратить.

Краткое содержание статьи

Перечень необходимых лекарственных препаратов при бронхиальной астме

Медикаментозная терапия бронхиальной астмы включает два основных вида лекарств:

Противовоспалительные – помогают остановить воспалительные процессы в дыхательных органах больного.
Бронхорасширяющие – способствуют нейтрализации астматического приступа и препятствуют его возникновению.

Важно! Для наилучшего эффекта препараты против бронхиальной астмы применяются с помощью ингаляторов.

Список противовоспалительных средств:

флутиказон;
бекламетазон;
кромогликат;
будесонид;
недокромил.

Эти медикаменты способствуют уменьшению количества выделяемой слизи, расслаблению бронхов и устранению воспалений.

Список бронхорасширяющих лекарств:

салметерол;
формотерол;
сальбутамол;
фенотерол;
ипратропия бромид.

Медикаменты, расширяющие бронхи, начинают своё действие спустя пару минут после вдыхания, поэтому способствуют быстрому купированию приступа.

Важно! После проведения ингаляции пациенту следует тщательно прополоскать горло слабым содовым раствором. Данное профилактическое мероприятие убережёт больного от появления грибковой инфекции.

Как применять ингалятор при бронхиальной астме

Избежать затяжного течения заболевания и с успехом вылечить его можно при грамотном использовании аэрозольного ингалятора. Для того чтобы сделать манипуляцию без ошибок, пациенту желательно посетить медицинского специалиста, который научит его всем азам этой процедуры.

Памятка предлагает проводить ингалирование в строгой последовательности:

Аэрозоль с препаратом нужно встряхивать в течение нескольких секунд перед процедурой, после чего снять с него колпачок. Для наибольшей эффективности ингаляции флакончик следует закрепить в специальном приспособлении – спейсере, что обеспечит доставку лекарственного препарата более глубоко в дыхательные пути.
Пациенту следует стоять во время ингаляции с немного откинутой назад головой.
Аэрозольный баллончик переворачивают кверху дном.
Пациент должен сжать мундштук ингалятора губами и медленно и глубоко вдохнуть в течение пяти-семи секунд, одновременно с этим нужно нажать на верхнюю часть флакончика.
Вдыхаемое лекарство следует задержать в лёгких на десять секунд, после чего выдохнуть через нос. Если есть необходимость в повторении процедуры – нужно выдержать минутную паузу.

Для контроля результативности лечения применяют специальное устройство – пикфлоуметр, которое измеряет скорость движения воздуха при выдохе. Полученные данные следует предоставить лечащему врачу, который сможет сделать выводы о течении болезни, а также при необходимости внести коррективы в терапию.

Важно! Все применяемые лекарственные средства против бронхиальной астмы обязательно должны быть согласованы с врачом во избежание ухудшения состояния.

Когда следует обратиться за медицинской помощью

В некоторых ситуациях даже после проведения необходимых процедур приступ не исчезает и состояние астматика может ухудшиться. В этом случае необходимо срочно обратиться к медицинским работникам.

Врачебная помощь требуется при следующей симптоматике:

Были сделаны две ингаляции с применением медикаментов, расширяющих бронхи, но безуспешно –
симптомы болезни усиливаются, самочувствие ухудшается.
Появление кашля спазматического характера, при дыхании слышен свист, имеется чувство тяжести в грудной клетке.
Астматику тяжело произносить ряд звуков, порой даже слов или предложений.
Пациент ощущает слабость, сознание путается, клонит в сон.
Проявляется синеватая окраска кожных покровов в области носа и губ, пальцев и ногтей.
Выраженная тахикардия (учащенное сердцебиение).
Астматик дышит с шумами, причём ощущает напряжение в области груди, при вдохе кожа втягивается в шейной и рёберной областях.

Важно! Одно из главных правил памятки состоит в том, что астматик всегда должен иметь под рукой свой ингалятор, с целью нейтрализации и профилактики приступа бронхиальной астмы.

Алгоритм действий при приступе бронхиальной астмы

Пациенту с бронхиальной астмой нужно быть бдительным, уметь вовремя обнаружить приближение приступа и устранить его симптомы, в частности – удушье. Следуя алгоритму памятки об оказании самопомощи при данном недуге можно спасти свою жизнь:

Самый главный принцип – нельзя паниковать, поскольку лишние эмоции будут отнимать лишние секунды для важных действий.
В случае, если приступ бронхиальной астмы начался в замкнутом пространстве, требуется немедленно открыть окна для поступления свежего воздуха.
Чтобы дыхание пришло в норму следует максимально расслабиться и принять комфортную позу. Лучше всего сесть на стул или встать, оперевшись руками о твёрдую поверхность, при этом локти нужно развести в стороны.
Если приступ бронхиальной астмы был вызван физической нагрузкой, её необходимо тут же прекратить и возобновить не ранее, чем через час.
Одежду, препятствующую глубокому дыханию, нужно расстегнуть, ослабить сдавливающие детали (галстук, пуговицы и т.п.).
Если приступ вызвал какой-либо аллерген – следует немедленно его устранить.
Помочь себе можно с помощью массажа – астматик должен помассировать круговыми движениями ямку на нижней части шеи, во время этого слегка приподняв плечи.
Можно сделать “звуковые упражнения” – для этого больной делает вдох, а на выдохе произносит “п-ф-ф” с сомкнутыми губами. Эту гимнастику повторяют пять раз.
Если вышеперечисленные действия не принесли никакого результата, нужно провести ингаляцию с бронхорасширяющим препаратом, как было описано в памятке. При отсутствии эффекта повторное ингалирование проводят через минуту, а ещё одно – спустя двадцать минут.
Если астматик всё ещё чувствует себя плохо, требуется обратиться к медицинскому специалисту (вызвать скорую помощь).

Профилактика бронхиальной астмы

Профилактические мероприятия при этом заболевании подразделяют на первичные и вторичные.

Первичные профилактические действия:

регулярно проводить влажную уборку, чтобы не накапливалась пыль;
не заводить домашних питомцев, а если они есть – вовремя вычёсывать, стричь и т.д.;
применять исключительно гипоаллергенную бытовую химию.
соблюдать принципы правильного питания;
отказ от курения;
смена места работы, если производственные условия стали провоцировать заболевание;
употреблять лекарственные средства только после консультации с лечащим врачом.

Вторичные меры – для тех, кто уже лечит бронхиальную астму:

посещать лечебный массаж;
делать звуковые и дыхательные упражнения;
лечиться фитотерапией;
ходить в соляные пещеры;
ни в коем случае не останавливать лечение;
при необходимости – носить памятку с собой.

Таким образом, следуя всем правилам и рекомендациям памятки, пациент с бронхиальной астмой сможет вовремя и правильно купировать приступ коварной болезни, а также поможет провести нужные профилактические действия.

Профилактика бронхиальной астмы у взрослых и детей – это комплекс мероприятий, направленных на предотвращение развития заболевания, его обострений, осложнений и летального исхода.

В последнее время заболеваемость бронхиальной астмой увеличивается под влиянием факторов внешней среды, потребляемых продуктов питания, распространенности синтетических материалов.

Полностью вылечить пациента от бронхиальной астмы не представляется возможным. Однако если он будет соблюдать все рекомендации лечащего врача, не допускать развития обострений заболевания, то сможет жить полноценной жизнью даже при наличии этого недуга. Важное значение при этом имеют меры профилактики, направленные на предотвращение прогрессирования заболевания и возникновения осложнений.

Первичная профилактика астмы

Целью первичной профилактики является предотвращение развития болезни у здоровых лиц, особенно это касается людей, которые входят в группу риска. Факторами риска развития бронхиальной астмы являются генетическая предрасположенность, курение, наличие производственных вредностей (работа в пыльных помещениях, на химических предприятиях, фермах), частые простудные заболевания, атопический дерматит и другие аллергические патологии в анамнезе, влияние на организм неблагоприятных факторов внешней среды. В группу риска также входят люди, у которых при заболеваниях дыхательной системы наблюдается развитие бронхообструктивного синдрома. Курение женщины во время беременности повышает риск рождения ребенка с бронхиальной астмой на 25%.

Особую осторожность пациенту с бронхиальной астмой следует проявлять весной и летом, во время обильного цветения растений и возможных укусов насекомых.

Лицам из группы риска рекомендуется по возможности устранить причины, способные спровоцировать развитие патологического процесса, оздоровить образ жизни. Если фактором риска является негативное воздействие экологии, может рекомендоваться смена места жительства. Если у человека обнаружилась аллергия на домашних животных, содержать их в месте его проживания не рекомендуется.

Профилактика у предрасположенных лиц также включает в себя отказ от использования парфюмерии, ароматических свечей и палочек, освежителей воздуха, дезодорантов. Рекомендуется использовать гипоаллергенную бытовую химию, а поддерживать личную гигиену с помощью детского мыла, избегая ароматизированных сортов мыла и геля для душа.

Следует направлять усилия на повышение иммунитета, своевременно лечить респираторные заболевания, заниматься спортом или лечебной физкультурой, чаще бывать на свежем воздухе. Лицам из группы риска противопоказано заниматься самолечением, полезно выполнять дыхательную гимнастику под контролем специалиста. Необходимо полностью отказаться от вредных привычек (особенно от курения), в том числе избегать пассивного курения.

Необходимо регулярно проветривать жилое и/или рабочее помещение, регулярно проводить влажные уборки. В доме рекомендуется иметь как можно меньше мягких игрушек, ковров, перьевых подушек и пуховых одеял. Постельное белье следует менять не реже чем 1 раз в 14 дней. Книги желательно хранить на застекленных полках и регулярно чистить пылесосом. Следует принять во внимание, что некоторые комнатные растения также могут служить источником аллергенов, поэтому их следует удалить их помещения, где пациент спит или проводит много времени.

Курение женщины во время беременности повышает риск рождения ребенка с бронхиальной астмой на 25%.

В случае невозможности исключения контакта пациента с аллергеном показан сезонный курс лечения противоаллергическими препаратами.

Вторичная профилактика бронхиальной астмы

Основной целью вторичной профилактики заболевания является предотвращение развития бронхиальной астмы у сенсибилизированных лиц, а также у больных в состоянии предастмы. В группу риска входят пациенты с алиментарной аллергией, аллергическим ринитом, конъюнктивитом, хроническим аллергическим дерматитом, лица с бронхиальной астмой в семейном анамнезе, люди, у которых сенсибилизация была выявлена при проведении лабораторных исследований.

Вторичная профилактика включает в себя применение лекарственных средств, выписанных врачом, тренировку иммунной системы, исключение из рациона пищевых продуктов, которые могут вызвать развитие аллергической реакции. Пациентам рекомендуется не носить одежду из шерсти и меха, не иметь домашних животных, птиц и аквариума (если пациент отказывается отдать питомцев, нужно следить за их гигиеной и ежедневно проводить влажную уборку жилого помещения), не ложиться спать сразу после еды.

В некоторых случаях неплохой результат демонстрирует фитотерапия, лекарственные средства на растительной основе оказывают мягкое противокашлевое, муколитическое, спазмолитическое, противовоспалительное действие. Однако следует иметь в виду, что растительные препараты способны провоцировать аллергию и в некоторых случаях могут привести к ухудшению состояния пациента, поэтому приступать к фитотерапии можно только после консультации с лечащим врачом и под его руководством.

Следует направлять усилия на повышение иммунитета, своевременно лечить респираторные заболевания, заниматься спортом или лечебной физкультурой, чаще бывать на свежем воздухе.

К наиболее популярным при бронхиальной астме лекарственным растениям относятся:

одуванчик, подорожник – уменьшают бронхоспазм;
аир, хвощ полевой, брусника – уменьшают отек слизистой оболочки бронхов;
череда, фиалка, мать-и-мачеха – улучшают проходимость бронхов;
можжевельник, почки сосны – обладают антисептическим действием.

Пациентам рекомендуется посещать соляные пещеры, показано санаторно-курортное лечение.

Третичная профилактика заболевания

Целью третичной профилактики заболевания является предупреждение развития осложнений, в том числе предотвращение у пациента с приступом летального исхода.

В первую очередь, требуется проводить назначенное врачом лечение, исключить контакт больного с аллергенами, провоцирующими приступы удушья, а также использовать другие меры вторичной профилактики.

Рекомендуется тщательно просушивать постельное белье, надевать на матрацы, одеяла и подушки гипоаллергенные чехлы. Постельное белье следует менять не реже 1 раза в неделю и стирать при наиболее высокой температуре из возможных, причем использовать для стирки специальные гипоаллергенные средства (можно пользоваться теми, что предназначены для младенцев). Шторы лучше заменить на жалюзи, в противном случае их также следует еженедельно стирать при максимально высокой температуре. В доме желательно не иметь коврового покрытия.

После каждого использования ванной комнаты нужно вытирать все влажные поверхности насухо, чтобы не создавать благоприятных условий для развития грибка, который является сильным аллергеном. При необходимости следует проводить борьбу с насекомыми и/или грызунами в доме, где проживает пациент.

Следует принять во внимание, что некоторые комнатные растения могут служить источником аллергенов, поэтому их следует удалить их помещения, где пациент спит или проводит много времени.

Занятия спортом возможны в том случае, если физическая нагрузка не вызывает развития приступов удушья. Рацион подбирается с учетом разрешенных к применению продуктов в соответствии с запросами больного.

Особую осторожность пациенту с бронхиальной астмой следует проявлять весной и летом, во время обильного цветения растений и возможных укусов насекомых.

Видео

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

[Профилактика бронхиальной астмы] имеет огромное значение в предупреждении развития заболевания, а также в остановке процессов осложнения недуга.

Чтобы знать, какие профилактические меры следует предпринимать при бронхиальной астме, необходимо понять, от чего развивается болезнь, и что является ее причинами.

Причины возникновения бронхиальной астмы

[Бронхиальная астма] представляет собой хроническое воспаление органов дыхательной системы. Данный недуг сопровождается приступами удушья, при которых больному становится трудно дышать.

Иногда приступы могут быть настолько серьезными, что возможен и летальный исход (хотя такое случается крайне редко).

Приступ удушья происходит из-за того, что резко сужается просвет в ветвях бронхиального дерева. При попадании раздражителя внутрь бронхов их гладкая мускулатура резко сокращается, сужая просвет дыхательных путей.

Кроме того, внутренний слизистый слой бронхов также реагирует на раздражителя и начинает усиленно вырабатывать секрет. При этом просвет бронхов заполняется большим количеством слизи.

В итоге, просвет бронхиальных путей может вообще исчезнуть, и, соответственно, воздух не имеет возможности проникнуть в легкие. Наступает удушье.

У человека, страдающего бронхиальной астмой, приступ удушья могут вызвать так называемые внешние факторы, представленные ниже.

Это самая большая группа факторов, влияющих на развитие приступов. Наиболее распространенным аллергеном выступает домашняя пыль и живущие в ней пылевые клещи.

Пыль накапливается в коврах, книгах, подушках, одеялах, обивке мебели и т. д. Шерсть домашних животных также провоцирует приступы бронхиальной астмы.

Пух и перья птиц. У астматиков не должно быть в доме перьевых подушек и пуховых одеял.

Пыльца растений. Астматические обострения происходят чаще всего в период цветения растений и, особенно, в ветряную погоду.

Резкие запахи. Запах краски, густые тяжелые парфюмы и т. д. также вызывают удушье.

От некоторых продуктов питания астматикам стоит отказаться. К ним относятся яйца, рыба, цитрусовые, персики, орехи и пр.

На вирусы, бактерии, грибки бронхи пациента с астматической предрасположенностью могут слишком бурно отреагировать и вызвать бронхоспазм, влекущий за собой приступ.

Употребление слишком много жирной, калорийной пищи влечет за собой появление лишнего веса.

Лишний вес, в свою очередь, ведет к сбою работы сердечно-сосудистой системы и приводит к возникновению одышки, снижению подвижности.

Это один из шагов на встречу к бронхиальной астме. Кроме того, потребление соленой пищи приводит к накоплению жидкости в организме.

В итоге, поднимается артериальное давление, что может спровоцировать приступ удушья.

Риск развития бронхиальной астмы гораздо выше в регионах с жарким и сухим климатом, или напротив, слишком холодные и влажные климатические условия способствуют частым простудным заболеваниям, которые могут приобрести хронический характер и перерасти в бронхиальную астму.

В крупных мегаполисах и промышленных городах воздух, как правило, слишком загрязнен выхлопными газами и производственными выбросами в атмосферу. Даже организм здорового человека реагирует на такой воздух, не говоря уже об астматиках.

Волнения, стрессы приводят к учащенному сердцебиению и повышению артериального давления. Дыхание при этом учащается и может привести к приступу бронхиальной астмы.

При вдыхании табачного дыма токсины, присутствующие в нем, разъедают защитный внутренний слой бронхов, а смолы оседают на стенках.

Они также приводят к усиленной работе сердечно-сосудистой системы, учащению дыхания, что содействует возникновению приступа.

Со всеми перечисленными внешними факторами встречается каждый житель планеты. Однако, далеко не у всех развивается бронхиальная астма.

Для этого должны быть внутренние причины, к которым можно отнести:

Наследственность
Если в роду имеются близкие родственники, страдающие атопическим дерматитом, аллергическими реакциями, то вполне возможно возникновение бронхиальной астмы. Но не стоит забывать, что по наследству передается не сама болезнь, а только предрасположенность к ней. Разовьется или нет бронхиальная астма на фоне этой предрасположенности, зависит от того, какой образ жизни будет вести человек, в каких условиях проживать и т. д.
Гиперчувствительность и повышенная реактивность бронхов
Иногда пациент с рождения имеет чрезмерную чувствительность бронхов к раздражителю, что способствует развитию бронхиальной астмы.
Нарушения в иммунной системе
При ослабленном иммунитете организма развиваются хронические заболевания дыхательной системы, что нередко ведет к бронхиальной астме. С другой стороны, высокая активность иммунных клеток вызывает аллергическую реакцию и развитие на этом фоне недуга.
Дефекты эндокринной системы
Сбой в работе эндокринных желез зачастую связан с аллергическими проявлениями.

Формы заболевания бронхиальной астмы

В зависимости от того, какие причины послужили развитию недуга, существуют следующие формы бронхиальной астмы.

Для экзогенной формы бронхиальной астмы характерно появление приступов удушья при попадании на слизистую оболочку бронхов аллергенов неинфекционного характера.

Это домашняя пыль, пыльца растений, шерсть домашних животных, запахи и пр.

Сюда же можно отнести и табачный дым, при оседании которого мелкие бронхиолы полностью забиваются слизью, что сначала приводит к появлению хронического кашля, а затем может дойти и до бронхиальной астмы.

Эндогенная форма астмы развивается под воздействием инфекций, чрезмерного охлаждения, физических перегрузок, психологических причин.

Прием аспирина у некоторых пациентов также вызывает приступы удушья. Это происходит из-за содержания в лекарстве веществ салицилатов. Такие же вещества содержатся в сале, луке, копченостях.

Когда экзогенная и эндогенная формы бронхиальной астмы объединяются, то получается смешанная астма, лечение и профилактика которой усложняется из-за большого количества причин, вызывающих ее.

Профилактика заболевания

Профилактика бронхиальной астмы условно делится на первичную и вторичную.

Первичная профилактика болезни подразумевает устранение, прежде всего всех причин, провоцирующих развитие бронхиальной астмы.

Первичная профилактика рекомендуется и здоровым людям, имеющим биологические дефекты, которые могут дать старт бронхиальной астме. К профилактическим мерам первичного характера можно отнести следующее:

В качестве профилактики бронхиальной астмы необходимо перейти на правильное и здоровое питание.
Для ухода за телом и лицом косметика также должна быть максимально щадящей.
Для уборки дома и стирки одежды необходимо использовать только гипоаллергенные средства.
Устранение контакта с домашними животными.
Как бы человек ни любил кошек, хомячков, собак и других братьев наших меньших, ему не стоит заводить их в своем доме.
Содержание своего жилища в полной чистоте.
Должна быть ежедневная влажная уборка. Необходимо устранить все возможные накопители пыли: ковры, мягкие игрушки, старые диваны, кресла и т. д.
Следует отказаться от духов, одеколонов, освежителей воздуха.
Ни в коем случае нельзя принимать лекарства без предписания врача, поскольку не только аспирин может послужить причиной удушья.
Курильщиком стоит расстаться со своей вредной привычкой.
Для профилактики бронхиальной астмы нужно заниматься физкультурой.
Отличными профилактическими мерами выступает отдых на курортах с благоприятным климатом. В таких местах, как правило, предусмотрены санатории для пациентов с бронхиальной астмой.

Первичная профилактика рекомендуется и здоровым людям, имеющим биологические дефекты, которые могут дать старт бронхиальной астме.

Вторичная профилактика астмы необходима для предотвращения развития осложнений у людей страдающих данным недугом, а также для сокращения числа приступов, их интенсивности и продолжительности.

При вторичной профилактике следует выполнять абсолютно все рекомендации, перечисленные в первичной профилактике.

Но к ним добавляются еще некоторые пункты:

В первую очередь, пациентам с бронхиальной астмой в профилактических целях назначаются противоаллергические средства.
Необходимо заменить все перьевые подушки и пуховые одеяла на современные гипоаллергенные, изготовленные из синтепона, холлофайбера и т. д. В этих материалах не заводятся клещи, продукты жизнедеятельности которых вызывают аллергические реакции.
Необходимо отказаться не только от курения, но и от алкоголя.
В период цветения растений рекомендуется поменять место пребывания. Можно уехать в регионы, в которых не цветет то или иное растение, взывающее аллергию.
Все инфекционные сезонные заболевания (синуситы, риниты, бронхиты и пр.) необходимо обязательно вылечивать, чтобы не дать им возможность перерасти в хроническую форму.
В качестве профилактики осложнений бронхиальной астмы следует ежедневно выполнять дыхательную гимнастику.
Необходимы также ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Для укрепления организма обязательно следует принимать витамины.
Рекомендуется также закаливание организма, например, ежедневное обтирание прохладным полотенцем.

Итак, профилактика такой серьезной болезни, как бронхиальная астма, включает в себя несложный ряд мер, которые позволят значительно повысить качество жизни пациента.