Во время болезни образ жизни ребенка во многом меняется. Как правило, мамы избавляют свое чадо от похода в школу, домашних обязанностей, временно запрещают прогулки с друзьями.
Однако такие ограничения не всегда оправданы и могут даже отсрочить момент выздоровления. Можно ли гулять при бронхите на улице? Когда детям можно выходить на улицу, а когда лучше остаться дома?
Особенности бронхита
Бронхитом называется воспаление слизистой оболочки бронхов.
После воздействия провоцирующего фактора, слизистая отекает, образуется очаг воспаления с различными медиаторами, которые вырабатывает наш организм.
Одновременно с этим включается защитная реакция в виде повышенной выработки бронхиального секрета, который обладает обволакивающими и бактерицидными свойствами.
В комплексе этот механизм приводит к сужению просвета бронхов, затруднению дыхания и кашлю с плохо отделяемой мокротой.
Причины и симптомы бронхита
Бронхит может быть вызван следующими факторами:
- Инфекцией. Попадание вирусов, как правило, провоцирует развитие острого бронхита. Температура в начале заболевания повышена, кашель из сухого переходит в мокрый, может возникать приступообразно. Бактериальный бронхит чаще является осложнением вирусного. Неправильное лечение или прерванный курс приводят к активизации бактериальной флоры. Симптоматика также может быть острой и без правильного лечения не проходит.
- Аллергеном. Попадая в дыхательные пути, аллерген провоцирует отек, кашель и чихание. Более характерны такие проявления для поллинозов. Лечение, как правило, лишь немного облегчает неприятные симптомы. Полностью избавиться от аллергического бронхита можно только при отсутствии контакта с аллергеном.
- Токсическими или механическими частицами. При вдыхании, например, пыли или бытовой химии, мельчайшие частицы раздражают слизистую бронхов и вызывают ее мельчайшие повреждения. Наблюдается повышенное выделение секрета, с помощью которого организм пытается очистить дыхательные пути. Однако при постоянном действии раздражающего фактора, кашель не приносит человеку облегчения.
По особенности течения врачи различают такие формы бронхита:
- Острую. Симптомы выражены остро, но уже через неделю пациент чувствует себя значительно лучше. Температура и кашель вызваны резкой активизацией иммунитета и других защитных резервов организма.
- Хроническую. Общая симптоматика может отсутствовать, из жалоб присутствует только постоянный надоедливый кашель. Такое течение без температуры может длиться несколько месяцев и даже лет. Хронический бронхит может быть осложнением острого, а может беспокоить, например, курящих людей.
- Обструктивную. Отек слизистой и избыток бронхиального секрета приводят к сужению просвета бронхов. Это опасно затруднением дыхания, вплоть до асфиксии. Появление дыхательной недостаточности или приступов с удушьем – показание для обязательной госпитализации. Особенно характерно такое течение для грудных детей из-за особенностей строения дыхательных путей.
Влияние прогулок на течение бронхита
Рассмотри несколько вариантов, которые могут произойти при выходе на улицу:
- На улице жарко. Сухой и жаркий воздух заставляет человека потеть, в результате чего в организме образуется дефицит жидкости. Кроме того, непосредственно через дыхание сухой воздух ухудшает отделение мокроты – она засыхает и остается на стенках слизистой.
- На улице мороз. Первое, на что нужно обратить внимание – чтобы ребенок не замерз. Это можно проконтролировать только при нормальной температуре тела. Если температура во время болезни еще повышена – на мороз лучше не выходить. Второе – на морозе активизируется работа слизистых дыхательных путей, в ней улучшается кровообращение и выделение секрета. Прогулки ребенку зимой могут помочь ускорить выздоровление.
- На улице прохладно и влажно. Комаровский считает такие параметры идеальными для работы дыхательной системы. Например, прогулки весной могут полноценно заменить прием некоторых лекарственных препаратов. Такой же климат рекомендуется создать больному дома. Оптимальной температурой считается градусов, а влажностью – 60%.
Когда нельзя гулять
Запрещены прогулки при бронхите в следующих случаях:
- Бронхит с температурой или осложнением в виде воспаления легких.
- При бронхите аллергического характера (особенно поллинозе) не рекомендуется выходить на улицу в период цветения.
- Климатические условия на улице хуже, чем дома.
- Температура воздуха ниже -10 градусов.
Польза прогулок 
Благодаря тому, что вдыхаемый воздух попадает непосредственно в бронхи, его качество и параметры оказывают влияние на течение воспалительного процесса. Прохладный воздух облегчает дыхание, снимает отек, уменьшает температуру в очаге воспаления. Повышенная влажность способствует размягчению слизи, ее делению на маленькие кусочки и лучшему отхаркиванию. Прогулки – бесплатное и очень эффективное средство при лечении бронхита.
Первые прогулки после нормализации состояния больного должны быть не больше 15 минут. Постепенно это время увеличивают. Активный отдых не рекомендуется, предпочтительна спокойная прогулка по лесу или парку. Стоит также избегать детских площадок или скопления людных мест, чтобы не заразить окружающих.
Доктор Комаровский расскажет про прогулки на свежем воздухе
Доктор ответит на вопрос: можно ли гулять в сильный мороз.
Для многих людей диагноз бронхит звучит как приговор. Его появление предполагает постельный режим и никаких прогулок. Стоит разобраться с особенностями заболевания и тем, можно ли гулять при бронхите взрослому и ребенку.
Статьи по теме:
-
Как лечить хронический бронхит у взрослых -
Симптомы обструктивного бронхита у взрослых и его лечение -
Как проявляется бронхит курильщика — симптомы и лечение -
Выбираем препараты от бронхита у взрослых -
Как лечить бронхит у детей: признаки и профилактика
Данная болезнь – это патологический процесс в органах дыхательной системы. Воспаление – реакция организма на проникновение инфекции, оно приводит к появлению болевых ощущений, слизи, отечности.
При каком бронхите можно гулять
Существует три основных вида заболевания, поэтому важно разобраться, допустимо ли выходить на прогулку при каждом из них:
- Острый. Развивается на фоне инфекции, простуды. В начале болезни наблюдается сухой кашель, который через 3-4 дня перерастает в продуктивный. При остром бронхите часто высокая температура, поэтому надо воздержаться от прогулок, пока симптомы не стихнут.
- Обструктивный. Представляет собой диффузное воспаление в бронхах, их спазм. При обструктивном бронхите допустимы прогулки, но кратковременные (не более 15-20 минут в день, если нет лихорадки). При ветре, сильном тумане или морозе бронхоспазм может усилиться, в такую погоду нужно оставаться дома.
- Обострение хронического бронхита. Режим зависит от температуры тела больного и его самочувствия. При лихорадке гулять нельзя. Если температура не выше 37,5 градусов, допустимы прогулки в теплую погоду, длительность 20-30 минут.
Внимание! Независимо от вида бронхита, нужно сразу начинать его лечение, чтобы не допустить осложнений.
Бронхит не всегда лечится постельным режимом, а только при температуре выше 37,7-38 градусов и присоединившихся осложнениях. Если состояние больного удовлетворительное, субфебрилитет невысокий, детям и взрослым соблюдать постельный режим необязательно.
При болезни можно периодически выходить на свежий воздух, ведь скопление домашней пыли в комнате отрицательно влияет на состояние ослабленных бронхов. Прогуливаясь по улице, больной получает позитивные эмоции, а организм – укрепляется и борется с инфекцией.
Морозный или прохладный воздух усиливает кровообращение, улучшает функцию секреторных желез, выделение мокроты – кашель становится влажным.
Внимание! Во время прогулок кашель может усилиться. Опасаться этого не стоит! Наоборот, его наличие является хорошим знаком. Это первый признак отхождения мокроты, которую необходимо вывести из бронхов. Ведь каждый больной бронхитом принимает специальные препараты, направленные на ее разжижение.
Свежий воздух оказывает такой же лечебный эффект. Даже маленькие дети (старше двух лет) должны гулять на улице при бронхите. Но родителям нужно контролировать их состояние и следить за температурой.
Как и когда можно гулять
Если нет лихорадки несколько дней, самочувствие хорошее, можно оправляться на прогулку. Для начала достаточно погулять 15 минут спокойным шагом, чтобы не усугубить состояние.
В теплое время года первые выходы на улицу можно увеличить, периодически отдыхая. В последующие дни время и темп прогулок постепенно увеличивается. Гуляя с ребенком, нужно контролировать тепло его рук и носика, следить, чтоб он не перегрелся и не замерз.
Больному запрещается выходить на улицу в таких случаях:
- температура выше 37,5 градусов;
- холод (-5°и ниже);
- чрезмерная жара (выше +25°);
- порывистый ветер, дождь, сильный туман;
- транхеобронхит, сопровождаемый аллергией (при цветении растений, загрязненности воздуха).
Внимание! Можно ли гулять с грудничком? Ответить на этот вопрос сможет только педиатр, учитывая причины и особенности течения заболевания.
Ниже представлено несколько основных вариантов влияния прогулки на заболевший организм в зависимости от погодных условий:
- Сильная жара. Человек начинает обильно потеть, что приводит к потере жидкости. Когда взрослому или ребенку приходится дышать жарким и сухим воздухом, мокрота плохо отделяется, застаивается в бронхах. Это приводит к мучительному кашлю.
- Мороз. Нельзя допустить, чтобы больной замерз. При высокой температуре прогулки запрещены, так как будет сложно контролировать ее изменения. Если противопоказания отсутствуют, тогда дышать морозным воздухом можно. При этом усиливается кровообращение и выделение мокроты. Зимние прогулки способны ускорить выздоровление.
- Влажно и прохладно. Такая погода является благоприятной для устранения бронхита. Об этом говорит врач Комаровский. Он считает, что подобные прогулки помогут избежать применения лекарственных средств.
Внимание! Прохладно и влажно должно быть в помещении, в котором больной проводит большую часть времени. Оптимальный показатель влажности при болезни – 65%.
Когда можно гулять после бронхита
После выздоровления можно вернуться к обычному режиму прогулок. Но в первые дни нужно быть осторожным.
Следует избегать сильной жары и холода, чтобы неокрепший полностью организм вновь не простудился. Не нужно находиться в местах большого скопления людей.
Больному обязательно надо надевать марлевую повязку, чтоб уберечь других людей от заражения. Во время кашля микробы легко распространяются. Маска задерживает частицы слюны и мокроты с большим скоплением вирусов или бактерий.
Бронхит – распространенное заболевание, которое может возникнуть у человека любого возраста. Важно своевременно начать лечебный процесс и соблюдать все рекомендации доктора.
Не стоит волноваться, если заболевшему человеку станет хуже от прогулок. Наоборот, все врачи, помимо лекарств, прописывают свежий воздух. Не стоит оставлять больного ребенка дома в постели при хорошем самочувствии, это замедлит процесс выздоровления.
Воспаление бронхов может быть вызвано разными причинами, но характеризуется общими изменениями, приводящими к затруднению дыхания и кашлю. Отек слизистой, гиперпродукция слизи, ее загустение приводят к появлению симптомов бронхита. Для его лечения разработано немало средств, которые направлены на устранение причины и последствий. Но не стоит забывать, что в терапии любого заболевания должен быть комплексный подход, который включает в себя режимные мероприятия. К таковым можно отнести прогулки во время болезни.
Влияние прогулок на течение бронхита
Для очищения бронхов необходимо эффективное удаление скопившейся там мокроты. Для того, чтобы она приобрела оптимальные реологические свойства (стала жидкой), нужно создать условия, которые поспособствуют этому.
- Во-первых, это питьевой режим: если больной не будет много пить, то неоткуда будет браться жидкости, разжижающей слизь в бронхах.
- Во-вторых, вдыхаемый воздух должен быть чистым, прохладным и увлажненным. К сожалению, дома добиться таких показателей достаточно сложно, если нет соответствующего оборудования.
Основная польза от прогулок при бронхите заключается как раз в том, что на улице (в лесопарковой зоне) — благоприятные условия для того, чтобы бронхиальный секрет стал жидким и легко отходил от стенок бронхов. Кроме того, во время движения усиливается работа дыхательных мышц, вдох становится глубже, воздух поступает во все отделы легких. Прогулка стимулирует кровообращение локально в бронхах и по всему организму, благодаря этому восстановительные процессы протекают гораздо быстрее.
Мнение врачей о прогулках с бронхитом
Врачи к прогулкам во время болезни относятся положительно, так как это способствует скорейшему выздоровлению. Но для специалиста важно определить нет ли противопоказаний для выхода на улицу. Кроме того, доктор должен быть уверен, что пациент четко понимает правила прогулок, которые необходимо соблюдать во время болезни.
Возможны ли прогулки при остром бронхите
Причина острого бронхита – бактериальное или вирусное инфицирование (за исключением случаев токсического бронхита). В первые дни болезни состояние больного среднетяжелое или тяжелое, выражен синдром интоксикации, повышена температура тела. В таком состоянии прогулки противопоказаны, а излишняя двигательная активность может нанести вред.
Кроме того, в первые дни бронхита кашель сухой или малопродуктивный, мокроты практически нет. В этот период нахождение на улице нежелательно. После того, как температура тела нормализуется и кашель станет влажным, можно начинать гулять, но только после согласования с лечащим врачом.
Можно ли гулять при хронической форме бронхита
Хроническое воспаление бронхиального дерева возникает после острого бронхита вследствие регулярного воздействия патологического фактора (курение, аллергия, промышленное производство), аномалий бронхолегочной системы (дисплазия, гипоплазия). Течение болезни характеризуется периодами активного воспаления и стихания активного процесса.
Регулярные прогулки разрешены в период ремиссии и при купировании основных симптомов. Прохладный и увлажненный воздух благоприятно влияет на состояние слизистой бронхов. Нахождение на свежем воздухе увеличивает продолжительность периода ремиссии при хроническом течении болезни.
Можно ли гулять при обструктивном бронхите
При обструктивном бронхите в основе патогенеза болезни лежит мукостаз — нарушение оттока мокроты, связанное с ее излишней вязкостью. В результате секрет накапливается, просвет бронхов сужается или полностью перекрывается и воздушный поток не поступает к альвеолам. Чтобы компенсировать нехватку кислорода, частота дыхательных движений возрастает – возникает одышка. Тяжелые формы патологии протекают с развитием хронической дыхательной недостаточности.
Обострение бронхита может спровоцировать множество факторов, в том числе длительное пребывание на холоде, курение, вдыхание выхлопных газов и других токсичных соединений, декомпенсация сахарного диабета, ОРЗ и ОРВИ. Поэтому при обструктивном бронхите прогулки возможны только при отсутствии одышки, высокой температуры, интоксикации и при наличии возможности быстро получить необходимую помощь при усиливающемся удушье (желательно гулять в саду частного дома).
Можно ли ребенку гулять при бронхите?
Ребенку при бронхите можно гулять также, как и взрослым. Но для этого должны соблюдаться все правила и дано разрешение лечащего врача. У детей реакция слизистой респираторного тракта на воздействие внешних факторов более выражена и может привести к рефлекторному спазму дыхательных путей. Ребенок, который в прошлом имел эпизоды бронхообструкции, должен прогуливаться с большой осторожностью.
Кроме того, если малыш очень подвижный и нет гарантии, что он будет вести себя спокойно на улице, то во время болезни с ним лучше не гулять. Избыточная физическая нагрузка при остро протекающем заболевании не рекомендуется, так как истощает и без того ослабленный организм. При подвижной игре ребенок может вспотеть, а при порыве ветра переохладиться, это может спровоцировать ухудшение состояние или простуду.
Правила для прогулок во время воспаления бронхов
Для того, чтобы прогулки при бронхите имели максимальный эффект и не спровоцировали осложнение или ухудшение состояния, необходимо соблюдать определенные правила. Для безопасного посещения улицы во время болезни следует пользоваться такими рекомендациями, как:
- проверить отсутствие противопоказаний;
- исключить посещение общественных мест;
- одеваться по погоде и сезону;
- прогуливаться в лесу, парке, сквере, недалеко от водоема или фонтана;
- исключить контакты с другими людьми;
- не ходить вдоль оживленных автомагистралей;
- во время прогулки двигаться не спеша;
- вдох делать только носом, перед выходом убедится в его проходимости, при необходимости промыть и закапать.
Оптимальным местом для прогулок во время бронхита можно назвать хвойный лес, воздух которого чист, свеж и наполнен ароматом хвои. Морское побережье с высоким содержанием соли в воздухе тоже рекомендуется для прогулок. Это не только способствует естественному очищению бронхов, но и стимулирует иммунитет.
Противопоказания для прогулок
Несмотря на то, что прогулки являются относительно безопасными, следует учитывать противопоказания, при которых они не рекомендованы. Нежелательно нахождение на улице во время болезни при следующих условиях:
- повышение температуры тела выше нормального значения (36,5-37,0°С);
- плохое самочувствие, интоксикация;
- сухой кашель;
- возможность развития обструкции;
- сухой, пыльный, жаркий воздух;
- температура окружающей среды ниже -10°С;
- порывистый сильный ветер.
Прогулки при бронхите – один из видов физиотерапевтического воздействия на организм. Чистый, прохладный и влажный воздух способствуют разжижению мокроты и очищению бронхов. Но при этом должны учитываться все противопоказания и правила. Прогулки обязательно должны быть разрешены лечащим врачом.